Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 2: Prevención de la varicela
• Parte 2 de 2: Prevención de la propagación de la varicela
• Consejos
• Advertencias

La varicela es una enfermedad altamente contagiosa causada por el virus varicela zoster. Los síntomas son fiebre y un sarpullido similar a una ampolla que pica. En casos raros, pueden ocurrir complicaciones más graves, que incluyen una infección bacteriana de la piel, neumonía e inflamación del tejido cerebral. Manténgase saludable y limite su exposición al virus para prevenir la varicela, aunque se recomiendan las vacunas en muchos países, especialmente en los Estados Unidos, Australia y Canadá.

Al paso

Parte 1 de 2: Prevención de la varicela

1. Vacúnese contra la varicela. La gran mayoría de la ciencia médica está convencida de que la vacuna contra la varicela es la mejor manera de prevenir la varicela. La vacunación introduce partículas virales debilitadas en su sistema inmunológico, por lo que muestra una fuerte respuesta cuando entra en contacto con partículas más fuertes y virulentas. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, antes de la introducción de la vacuna contra la varicela en 1995, alrededor de cuatro millones de estadounidenses se infectaban con varicela cada año; actualmente, eso se reduce a unos 400.000 al año. La vacuna contra la varicela generalmente se administra a niños pequeños de entre 12 y 15 meses, y luego nuevamente cuando tienen entre 4 y 6 años. Los adolescentes y adultos no vacunados previamente recibirán la vacuna en una serie de dos inyecciones, con un intervalo de 1 a 2 meses entre cada vacuna.
   • Si no está seguro de si ya es inmune a la varicela, su médico puede hacerle un simple análisis de sangre para verificar si es inmune a la varicela.
   • La vacuna contra la varicela se puede combinar con las vacunas contra el sarampión, las paperas y la rubéola, también conocida como vacuna MMR.
   • Se estima que una sola vacuna tiene un 70-90% de prevención contra la varicela, mientras que una dosis doble tiene aproximadamente un 98% de protección. Si contrae varicela después de haber sido vacunado, es probable que sea una forma leve.
   • Si ha tenido varicela, la vacuna contra la varicela no es necesaria porque ya ha desarrollado una inmunidad natural (resistencia) a ella.
   • La vacuna contra la varicela no está aprobada para mujeres embarazadas, personas con inmunidad debilitada (porque la vacuna en realidad puede causar varicela) y personas alérgicas a la gelatina o al antibiótico neomicina.
2. Mantén tu sistema inmunológico fuerte. Como ocurre con cualquier infección viral, bacteriana o micótica, la verdadera prevención depende del funcionamiento de su sistema inmunológico. Su sistema inmunológico está formado por glóbulos blancos especiales que buscan y destruyen patógenos potenciales, pero cuando el sistema está débil o no recibe suficiente nutrición, los microorganismos patógenos pueden crecer y diseminarse de manera casi incontrolable. Por lo tanto, no es sorprendente que los grupos de mayor riesgo para la mayoría de las infecciones (incluida la varicela) sean los bebés y las personas con sistemas inmunitarios debilitados. Como tal, tiene sentido enfocarse en formas de estimular su sistema inmunológico para prevenir la varicela de forma natural.
   • Dormir más (o dormir mejor), comer más frutas y verduras frescas, evitar los azúcares refinados, menos alcohol, dejar de fumar, una buena higiene y el ejercicio ligero son formas comprobadas de mantener fuerte su sistema inmunológico.
   • Los complementos alimenticios que fortalecen tu sistema inmunológico son: vitamina C, vitamina D, zinc, equinácea y extracto de hoja de olivo.
   • Las personas pueden desarrollar un sistema inmunológico debilitado debido a enfermedades (cáncer, diabetes, infección por VIH), tratamientos médicos (cirugía, quimioterapia, radiación, uso de esteroides, demasiada medicación), estrés crónico y mala nutrición.
3. Evite a otros niños y adultos con varicela. La varicela es muy contagiosa porque se propaga no solo al tocar las ampollas, sino también a través del aire (al toser y estornudar), y puede sobrevivir por períodos cortos en la mucosidad de varios objetos. Por lo tanto, trate de evitar la mayor cantidad posible de personas infectadas; esta es una buena estrategia para prevenir la varicela. De manera engañosa, la varicela se vuelve contagiosa hasta dos días antes de que aparezca la erupción, por lo que no siempre está claro quién está infectado. Una fiebre leve suele ser el primer signo de infección, por lo que puede ser un mejor indicador de que su hijo ha contraído algo.
   • Mantener a su hijo en su habitación (pero, por supuesto, proporcionarle suficiente comida y bebida) y, por lo tanto, mantenerlo en casa sin ir a la escuela (durante al menos una semana) es una forma práctica de evitar que la infección se propague a usted y a otros niños. Si es necesario, haga que el paciente use una mascarilla y mantenga las uñas cortas para ayudar a prevenir la propagación del virus.
   • Generalmente, toma de 10 a 21 días después de la exposición a la varicela para que se desarrolle una infección.
   • La varicela también se puede transmitir a través del contacto con la erupción en personas con herpes zóster (aunque no aire debido a la tos o los estornudos), ya que también es causada por el virus varicela zoster.

Parte 2 de 2: Prevención de la propagación de la varicela

1. Desinfecta tu casa y tus manos. Debido a que la varicela es tan contagiosa y puede sobrevivir por un corto tiempo fuera del cuerpo, desinfecte adecuadamente su hogar como prevención cuando su hijo u otro miembro de la familia se infecte. Un buen enfoque preventivo es desinfectar con regularidad las encimeras, las mesas, las ramas de las sillas, los juguetes y otras superficies que puedan haber estado en contacto con la persona infectada. Considere reservar un baño solo para la persona infectada durante la enfermedad, si es posible. Además, debe desinfectarse las manos varias veces al día lavándolas con jabón común, pero no se exceda con limpiadores de manos o jabones antibacterianos, ya que pueden promover el crecimiento de "bacterias resistentes".
   • Los desinfectantes domésticos naturales incluyen vinagre, jugo de limón, agua salada, lejía diluida y peróxido de hidrógeno.
   • También debe asegurarse de que la ropa, las sábanas y las toallas de la persona infectada se laven con regularidad y en profundidad; agregue bicarbonato de sodio al lavado para obtener un poder de limpieza más fuerte.
   • Haga todo lo posible por no frotarse los ojos ni meterse los dedos en la boca después de tocar a alguien con varicela.
2. Deje que la enfermedad siga su curso. Dado que la varicela no es una enfermedad grave en la gran mayoría de los casos, permitir que siga su curso es la mejor manera de volverse naturalmente inmune al virus de la varicela zóster, previniendo futuras infecciones. Una infección típica de varicela dura entre 5 y 10 días y se desarrolla a través de una erupción reconocible, fiebre leve, pérdida de apetito, dolor de cabeza leve y cansancio o malestar general.
   • Una vez que aparece la erupción de la varicela, pasa por tres etapas: protuberancias rosadas o rojas (pápulas), que se abren después de unos días, ampollas llenas de líquido (ampollas), que se forman rápidamente a partir de las pápulas antes de romperse y gotear, y costras que cubren las vesículas rotas y se curan por completo en unos pocos días.
   • La erupción que pica primero aparece en la cara, el pecho y la espalda antes de extenderse a otras áreas del cuerpo.
   • Se pueden formar hasta 300-500 ampollas durante una infección por varicela.
3. Habla con tu médico sobre los antivirales. Además de la vacunación preventiva, se recomiendan antivirales para personas con alto riesgo de complicaciones por la varicela o, a veces, se recetan para acortar la duración de la infección y evitar que se propague. Como sugiere su nombre, los antivirales pueden matar virus o evitar que se reproduzcan en su cuerpo. Los antivirales comúnmente recetados para el tratamiento de la varicela son aciclovir (Zovirax), valaciclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir) y terapia con globulina intravenosa (IVIG). Estos medicamentos se usan para contrarrestar la gravedad de los síntomas de la varicela, en lugar de prevenirlos, por lo que generalmente se administran dentro de las 24 horas posteriores a la aparición de la erupción reconocible.
   • Valaciclovir y famciclovir solo deben administrarse a adultos, no a niños.
   • Los antivirales naturales que puedes tomar como suplementos son los que contienen vitamina C, extracto de hoja de olivo, ajo y aceite de orégano. Pregúntele a un naturópata, quiropráctico o nutricionista cómo puede protegerse contra la varicela con antivirales naturales.

Consejos

• El 15-20% de las personas que recibieron una sola vacuna contra la varicela aún contraerán varicela cuando se expongan a ella. Sin embargo, suele ser una infección mucho más leve y rara vez grave.
• Aunque la vacuna contra la varicela no es adecuada para mujeres embarazadas, se puede administrar una inyección alternativa de inmunoglobulina contra la varicela para proteger de la varicela a las mujeres embarazadas no inmunes.
• Recuerde, si contrae varicela a pesar de la vacuna, puede infectar a otras personas.

Advertencias

• Hable con su médico si usted o su hijo pueden haber estado expuestos a la varicela y no haber sido vacunados; esto es especialmente importante cuando se trata de niños pequeños, mujeres embarazadas o cualquier persona cuyo sistema inmunológico pueda estar debilitado.
• Consulte a un médico de inmediato si usted o su hijo tienen los siguientes síntomas: erupción cutánea acompañada de mareos, frecuencia cardíaca rápida, dificultad para respirar, pérdida de coordinación muscular, empeoramiento de la tos, vómitos, rigidez en el cuello y / o fiebre alta (39 ° C o más alto).