Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: comer y beber ocultar cosas
• Método 2 de 3: uso de técnicas de aseo personal
• Método 3 de 3: evita el olor a alcohol

Se sabe que el olor a alcohol persiste. Varias horas después de beber, o por la mañana después de salir por la noche, su aliento y su piel pueden seguir oliendo a alcohol. Afortunadamente, al comer y beber las cosas correctas y seguir algunas pautas de aseo personal, puede disfrazar con éxito ese olor a alcohol. Además, hay algunos pasos que puede tomar para evitar oler a alcohol.

Al paso

Método 1 de 3: comer y beber ocultar cosas

1. Consuma alimentos con ajo y cebolla. La forma más eficaz de ocultar el olor a alcohol es comer cosas que apestan tanto. Trate de comer cosas como el desayuno con ajo y cebolla. Algunas ideas son:
   • Hacer una tortilla para el desayuno
   • Scones salados para el desayuno
   • Crepas saladas
2. Beber café. Otra cosa maloliente que puede consumir y que es eficaz para ocultar el olor a alcohol es el café. Tome una taza de café por la mañana y continúe tomando café durante todo el día. Si es sensible a la cafeína, cambie a descafeinado.
   • Tenga en cuenta que el aliento a café también puede ser ofensivo.
3. Come mantequilla de maní para el almuerzo. La mantequilla de maní también es eficaz para ocultar el aliento a alcohol. Considere tomar un bocadillo de mantequilla de maní con su almuerzo ese día. Algunas ideas son:
   • Hormigas en un tronco
   • Sándwich de mantequilla de maní
   • Fideos con salsa de maní
4. Mantente hidratado. Beber mucha agua es la mejor manera de limpiar su sistema y deshacerse del olor a alcohol (en lugar de simplemente disfrazarlo). Trate de beber unos 3 ml por kilo de peso corporal. Por ejemplo, si pesa 70 libras, intente beber 2,1 litros. Buenas noticias: el agua también es la mejor cura para la resaca.
5. Mastique chicle durante el día. Cuando su cuerpo procesa el alcohol, el olor puede regresar a su aliento. Ayude a mantenerlos alejados tomando chicle o pastillas para el aliento con regularidad durante el día.

Método 2 de 3: uso de técnicas de aseo personal

1. Cepille sus dientes y use enjuague bucal. Es cierto que cepillarse los dientes por sí solo no es suficiente para eliminar el olor a alcohol, pero es un primer paso crucial e importante. Cepille sus dientes a fondo con pasta de dientes de menta, luego use un enjuague bucal con sabor a menta.
   • Es posible que deba traer sus productos para el cuidado dental y repetir esto más tarde en el día.
2. Haga ejercicio por la mañana. 20-30 minutos de cardio vigoroso por la mañana pueden ayudar a su cuerpo a procesar el exceso de alcohol y eliminar parte del olor a sudor. Algunas ideas para sudar bien son:
   • Corriendo
   • Saltar la cuerda
   • Bailando al ritmo de la música
   • Aeróbicos escalonados
3. Tomar una ducha. Al igual que con cepillarse los dientes, es posible que haya escuchado que simplemente tomar una ducha no es suficiente para mantener alejado el olor a alcohol. ¡Pero eso no significa que debas saltarte la ducha! Toma una buena y larga ducha. Lávate el cabello y usa jabón perfumado.
   • Si planea hacer ejercicio, espere hasta después para ducharse.
4. Oculta el olor de tu sudor. Durante el día probablemente sudará. Esto puede devolver el olor a alcohol a su cuerpo. Puede contrarrestar esto usando desodorante después de la ducha. También puede rociar un poco de talco para bebés en su cuerpo para absorber el sudor adicional y mantener un olor fresco.
   • Es posible que deba volver a aplicar estos productos más tarde durante el día.
   • Si sudas mucho, es posible que tengas que cambiarte de ropa al mediodía.
5. Usa perfume o colonia. Un poco de aroma puede ayudar mucho a ocultar el olor a alcohol. Usa un poco de tu fragancia favorita. No te pongas demasiado. En su lugar, considere agregar un poco de perfume / colonia más tarde durante el día.

Método 3 de 3: evita el olor a alcohol

1. Beba responsable. La mejor manera de evitar el olor a alcohol es evitarlo antes de que suceda. Limítese a 1 o 2 bebidas al día oa 3 en ocasiones especiales. Las siguientes cantidades equivalen a "1 bebida":
   • 350 ml de cerveza
   • 150 ml de vino
   • 45 ml de aguardiente destilado (40% de alcohol)
2. Alternar entre agua y bebidas alcohólicas. Por cada vaso de cerveza, vino o cóctel que bebe, bebe 1 vaso de agua. Esto evita que beba demasiado y ayuda a su cuerpo a procesar mejor el alcohol. Esto puede ayudar a prevenir el olor a alcohol.
3. Limpia tu ropa, incluida tu ropa de abrigo. Cada vez que uses una prenda para una fiesta o un bar, asegúrate de limpiarla después. Esto es especialmente cierto para la ropa para actividades al aire libre (como chaquetas, abrigos y sombreros). Al limpiar estas prendas, reduce las posibilidades de que perdure un olor a alcohol.
   • Siempre que ponga estos artículos en una situación de consumo de alcohol, existe la posibilidad de que se derramen sobre ellos.
   • Si no limpia estas prendas, es posible que ni siquiera note una mancha hasta que la use la próxima vez.