Contenido

• Al paso
• Método 1 de 4: tratamiento de las grietas que han surgido durante el parto
• Método 2 de 4: reduce el dolor
• Método 3 de 4: trata las pequeñas grietas
• Método 4 de 4: Trate médicamente las grietas

Los desgarros vaginales pueden causarle mucha incomodidad y dolor. Pueden ocurrir durante la actividad sexual, a través de tampones, como resultado de una afección subyacente o durante el parto. La mayoría de los desgarros vaginales son pequeños y sanarán por sí solos, pero los desgarros que se producen durante el parto suelen necesitar suturas. La mayoría de los desgarros vaginales sanarán por sí solos siempre que mantenga la piel limpia, no la irrite y evite las relaciones sexuales por un tiempo. Para grietas más profundas, es mejor acudir al médico para que las suture si es necesario.

Al paso

Método 1 de 4: tratamiento de las grietas que han surgido durante el parto

1. Determina el tipo de grieta que tienes. Hay cuatro tipos de lágrimas que puede tener cuando da a luz. Las grietas de primer grado son finas grietas en la piel. Las grietas de segundo grado afectan la piel y los músculos. Estos son los tipos de fisuras menos graves.
   • Los desgarros de tercer grado recorren los músculos del perineo hacia el ano. Los desgarros de cuarto grado van desde el ano hasta el recto.
2. Deja que se adhiera. Cualquier desgarro vaginal que se produzca durante el parto debe coserse. El médico coloca pequeños puntos de sutura en un desgarro de primer y segundo grado. Los desgarros de tercer y cuarto grado requieren varios tipos de puntos de sutura. Cada capa de piel y cada músculo deben suturarse por separado.
   • Para los desgarros de tercer y cuarto grado, el médico se centrará principalmente en suturar los músculos que sostienen el ano juntos.
3. Mantenga la piel limpia. No importa qué tan grande sea la grieta, debes mantener el área limpia. Esto puede ayudar a reducir las bacterias y prevenir infecciones. Lávese el área vaginal y perineal varias veces al día.
   • Seque suavemente el área con una toalla limpia. Asegúrese de secarlo de adelante hacia atrás para que no le entre bacterias del ano a la vagina.
4. Cambie el vendaje o la toalla sanitaria con regularidad. Cambie su toalla sanitaria o toalla sanitaria cada tres a cinco horas. Esto ayuda a mantener la herida limpia y reduce el riesgo de bacterias.
5. Previene el estreñimiento para aliviar la presión en el área. El estreñimiento puede empeorar el dolor o la lesión. Para ayudar a prevenir esto, tome algo que ablande las heces. Además, asegúrese de beber mucha agua y comer alimentos ricos en fibra.
6. Hacer Los ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico. Una forma fácil es apretar los músculos que usa al orinar. Tense los músculos hasta por 5 minutos antes de soltarlos. Repita esto 10 veces durante el día.

Método 2 de 4: reduce el dolor

1. Prueba con una compresa fría. Las compresas frías pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación alrededor del área afectada. No use hielo ni aplique la compresa fría directamente sobre su piel. En su lugar, envuélvalo en un paño para proteger su piel del enfriamiento excesivo. Déjelo reposar sobre su piel durante unos 10 minutos.
   • Colóquelo en su área perineal cada pocas horas.
2. Use analgésicos que puede comprar en la farmacia. Si la grieta le está causando dolor, intente usar un analgésico regular. El paracetamol, ibuprofeno, Advil y Aleve pueden ayudar a reducir el dolor y la incomodidad.
   • Asegúrese de leer la etiqueta y de usar el medicamento solo según las instrucciones.
3. Tómate un descanso cada hora. Debe tomárselo con calma si tiene un desgarro vaginal, especialmente después de dar a luz. Si tiene lágrimas más profundas, solo párese o siéntese por un tiempo corto, ya que esto ejerce presión sobre el área vaginal.
   • Debe recostarse de 20 a 40 minutos cada hora. Haga esto de dos a cuatro días después de dar a luz.
4. Tome un baño de asiento hasta 3 veces al día. Un baño de asiento es un baño en el que te sientas, de modo que solo tus nalgas y, por lo tanto, el área vaginal estén bajo el agua. Puede ayudar a curar las grietas vaginales y aliviar el dolor. Siéntese en agua tibia durante 10 minutos. Luego sécate con una toalla limpia.
5. Usa un aceite calmante. Puede intentar usar un poco de aceite curativo natural en la piel exterior de su vagina. O pruebe con un poco de gel de aloe vera, aceite de vitamina E o un aceite emoliente neutro (no antibacteriano). No use cremas antibacterianas en su vagina, ya que esto alterará el equilibrio de las bacterias buenas naturales.
6. Toma un baño de avena. Las grietas vaginales pueden picar mientras cicatrizan. Las grietas también pueden hacer que esa área se vuelva sensible o seca. Si experimenta esto, puede tomar un baño de avena. Llena un baño con agua tibia y avena. Relájate en el agua del baño mientras la avena ayuda a aliviar el picor y la inflamación.

Método 3 de 4: trata las pequeñas grietas

1. Fíjate si tienes dolor. Los desgarros vaginales provocan un dolor leve en el área de la ingle. Es posible que sienta dolor al sentarse, al caminar o al usar ropa ajustada. Los desgarros pequeños también pueden causar sangrado leve. También pueden picarle o hacerle sentir incómodo.
2. Trate de determinar qué tan profunda es la grieta. La gravedad de la grieta determina cómo se maneja. Si no está seguro de lo mal que está, tome un espejo y mírelo. Si la grieta está en algún lugar donde no puede verla, es posible que desee ver a un médico.
3. Simplemente deje las grietas muy pequeñas. Las pequeñas grietas se curarán por sí solas sin ningún tratamiento. Las grietas muy pequeñas parecen un corte o una abrasión. Estas grietas pueden sangrar un poco al principio y pueden picar un poco, ser incómodas y picar. Por lo general, estos pequeños desgarros son causados ​​por algo que sabes que has hecho, como tener relaciones sexuales o colocarte un tampón.
4. Lávate la vagina dos veces al día. Si tiene un desgarro o corte vaginal, lave el área con un jabón suave todos los días. Asegúrate de lavarlo suavemente y no ser áspero. Utilice un jabón hipoalergénico que no contenga irritantes. No intente quitar la cubierta protectora natural de su vagina, ya que ayudará a proteger y curar la vagina.
   • No se lave en la abertura vaginal. Lave solo las partes externas.
   • Evite las duchas vaginales mientras tenga un desgarro vaginal. Esto puede cambiar el nivel de pH natural que mantiene su piel sana.
5. Use ropa interior limpia y cómoda. La ropa interior de algodón transpirable es la mejor opción para los desgarros vaginales. La ropa interior holgada pero cómoda aliviará las molestias mientras sanan las lágrimas.
6. Evite el sexo. Si tiene un desgarro vaginal, es mejor no ser sexualmente activo por un tiempo, solo o con su pareja. Cualquier tipo de actividad sexual que lleve al contacto con la grieta puede hacer que la grieta se abra nuevamente. El contacto con cualquier parte del cuerpo puede introducir bacterias en la grieta.
   • Después de que su desgarro vaginal haya sanado, tenga cuidado las primeras veces que tenga relaciones sexuales para asegurarse de que la piel sensible no se desgarre nuevamente.
7. Evite colocar tampones u otros objetos sobre o dentro de la vagina. Mientras se cura el desgarro, evite irritar la vagina al usar objetos dentro o dentro de la vagina. No use tampones, condones, diafragmas u otros objetos vaginales. También evite el uso de lociones o lubricantes irritantes.
   • Use ropa interior de algodón suelta que no sea apretada y presione contra su vagina.
8. Si la grieta empeora, consulte a un médico. Si el dolor empeora, haga que un médico revise la fisura. Además, si nota sangrado, mal olor o secreción, fiebre o mareos, debe buscar atención médica inmediata.

Método 4 de 4: Trate médicamente las grietas

1. Ve al doctor. Si tiene un desgarro vaginal que le duele mucho, es más grande que un pequeño corte o raspadura, o no quiere sanar, consulte a un médico. Hará un examen para evaluar el daño en su vagina. El médico le dirá cuál es la mejor forma de tratarlo.
   • El médico también comprobará si puede tener una afección subyacente que provoque un desgarro vaginal.
2. Utilice los medicamentos recetados. Si tiene un desgarro vaginal, su médico puede recetarle medicamentos para ayudar a curar una infección. Pueden ser pastillas, una crema o un gel.
3. Incrementa tu estrógeno. Los niveles bajos de estrógeno pueden provocar vaginitis atrófica, lo que puede provocar una vagina seca que puede romperse fácilmente. Otras afecciones, como el cáncer o los desequilibrios hormonales, también pueden provocar niveles bajos de estrógeno. El médico puede recetarle una crema de estrógeno. También puede sugerirle que haga algunos cambios en su dieta para aumentar el estrógeno que obtiene en su dieta.
   • Nunca intente aumentar sus niveles de estrógeno sin consultar a un médico. Esto puede alterar el equilibrio químico de su cuerpo.
4. Cambie sus hábitos alimenticios. Algunas mujeres desarrollan desgarros vaginales porque carecen de ciertos nutrientes. Esta deficiencia provoca la rotura de la piel y las membranas de la vagina. Hable con su médico sobre su dieta si a menudo tiene desgarros vaginales que son difíciles de curar.Un nutricionista también puede ayudarlo a determinar qué nutrientes le faltan y cómo aumentarlos de manera segura.
   • La deficiencia de zinc es una causa común de grietas vaginales. Otras deficiencias pueden incluir: vitamina A, ácidos grasos omega-3, calcio y vitamina C.
5. Acuda al médico de inmediato si tiene grietas más profundas. Algunas grietas pueden ser profundas o graves. Pueden sangrar mucho, secretar pus, tener un olor desagradable, afectar la piel que los rodea o causar un dolor intenso. Si experimenta alguno de estos síntomas, debe consultar a su médico de inmediato para recibir tratamiento. Este tipo de heridas a menudo ocurren como resultado de un parto, una lesión o un accidente durante las relaciones sexuales.
   • Estas son heridas graves y deben tratarse como tales.
6. Deja que se adhiera. Los desgarros vaginales más profundos generalmente se suturan. La unión se utiliza para grietas de más de 2,5 centímetros. El médico coserá la piel. Esto se puede hacer en una clínica o en un hospital. En general, este tipo de heridas cicatrizan bien. Mientras sana, mantenga la herida cosida limpia y seca. Use ropa holgada.
   • No participe en actividades que hagan que los puntos se aflojen o que la herida se abra.