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• Al paso
• Consejos
• Advertencias

"La vida es como una caja de bombones. Nunca sabes lo que vas a conseguir" -Tom Hanks, Forrest Gump.

Pero para quienes toman decisiones cruciales, la vida puede ser otra cosa. Cuán cierto es. El significado de tu vida es algo que creas tú mismo todos los días, a través de tus propias acciones y pensamientos. La vida se compone de elecciones y las decisiones que tomas son fundamentales. Después de todo, cada elección tiene ventajas y desventajas. Intente superar los beneficios y elija siempre la vida. Siempre sigue preguntándote qué puedes aprender y cómo puedes crecer. Deja de culpar a los demás cuando las cosas no salen como tú quieres.

Al paso

1. Carpe Diem, Aprovecha el día. Vive cada día como si fuera el último, ¡y hazlo! El ayer es historia, el mañana es un misterio y el hoy es un regalo. Por eso los ingleses también lo llaman “el presente”. La vida nos presenta oportunidades y posibilidades para toda la vida. Pero solo tiene la oportunidad de su vida si toma las decisiones correctas. Esté allí para disfrutar el momento. Cada día es un nuevo comienzo, con sus propias opciones para explorar. ¿Que estas esperando?
2. Acepta el presente. Esta es una excelente forma de vivir. Significa que aceptas el presente tal como es. Desde sus propios hábitos, a las personas que conoce en la vida, a sus pensamientos sobre lo que la gente tiene que decir, etc. Acéptalo, no intentes resistirte. No puedes detener el fluir de la vida. La verdadera forma de cambiar las cosas es no intentar reprimir la vida. Piense profundamente en esto. No significa que deba tragarse todo y no hacer todo lo posible para hacer cambios. Significa que realmente tienes que ser tú mismo, que aceptas las cosas que te rodean y tratas de cambiarlas. Es un signo de proactividad. Pregúntese si la oposición que ha ofrecido alguna vez le ha hecho un favor. Recuerde, la vida continúa.
   • Aceptate a ti mismo. No te juzgues a ti mismo. Este es el primer paso que debe dar si realmente desea aprovechar al máximo la vida. ¿Por qué? Porque si te condenas todo el tiempo, o haces parte de ti mismo mal, entonces te limitarás. Y si te limitas, no podrás sacarle el máximo partido a la vida.
3. Ser aventurero. Explore, viva al límite, acepte nuevos desafíos. Visite nuevos lugares con sus seres queridos. Desvíese de los caminos trillados. No se limite a las cosas que ya sabe. ¡La vida es mucho más emocionante con un poco de aventura!
4. Lleve un diario. Escriba sus victorias y alegrías en la vida. Tómese el tiempo para reflexionar sobre lo que ha escrito antes. Sea una inspiración para usted y los demás.
5. Exprese su gratitud. Reconozca diariamente las cosas por las que está agradecido. Deje que su familia, sus amigos y sus seres queridos sepan lo agradecido que está por ellos. Comparte tu amor y expresa tu amor. Siempre que puedas.
6. Ama a todos.
   • Amate a ti mismo. Concéntrate en tu belleza interior y exterior para ser igual con los demás. La aceptación viene de adentro. No se concentre en las cosas con las que no está satisfecho. Más bien, busque las cosas que ama. ¿No eres la persona más importante de tu mundo?
   • Ama a los demás. Ama a los que te tratan bien. Ama sin esperar nada a cambio. Sea desinteresado en su actitud hacia los demás.
7. Acepta a todos. Sea amable y cortés. Disfruta de la compañía de los demás. Reconozca su bondad y no se centre solo en la diferencia de sus puntos de vista. No juzgues a los demás. Trata a los demas como te gustaria ser tratado.
8. Encuentra un propósito en la vida. Busque algo que le dé sentido a su vida. Por ejemplo, piense en un gran amigo, hermano, padre, abuelo, maestro, vecino, etc. Una vez que encuentre algo que le dé sentido a su vida, vivirá una vida mejor. Por supuesto, no necesariamente tienes que designar una relación como lo más importante en tu vida. También puedes pensar en tu trabajo o en algo fuera de tu trabajo. El significado de su vida es algo que usted mismo determina. Fíjese metas e intente alcanzarlas paso a paso.
9. Devolver algo. Sea desinteresado en su servicio a los demás. Por ejemplo, comience con su vecino. Voluntario. Hacer algo a cambio no solo te hará mejor como persona, sino que también ayudará a los demás.
10. Ser realista. Establezca metas que realmente pueda lograr en función de sus habilidades y talentos. Piense en cada intento como un logro. Logre un paso a la vez y trabaje hacia la estabilidad y la seguridad.
11. Encontrar balance. Comprende el día y la noche, el ir y venir, lo bueno y lo malo. En todo.
12. Mantente positivo. Concéntrese en los buenos pensamientos y le sucederán cosas buenas. No seas demasiado duro contigo mismo. Ser demasiado duro contigo mismo no te ayudará. Mantente positivo. Diga, piense y haga cosas positivas. Mira siempre la vida a través de lentes color de rosa. Recuerde que el vaso no está medio vacío, está medio lleno.
13. Mantén el control. Sea responsable de su actividad y pasividad. Mantente cerca de ti mismo. Conserva un código personal con el que puedas solucionar determinadas situaciones. Encontrar un área comun.
14. Sigue tu corazón y tu alma. Siga los consejos, pero también confíe en su propia toma de decisiones. Sigue tus instintos. No dejes que otros te digan qué hacer.
15. Purifica tu mente. El yoga, la meditación y el tai chi rejuvenecerán y repondrán su alma. Aprenderá a concentrarse más en la paz y la felicidad.
16. No te preocupes. Los deseos y las obsesiones se apoderan de ti. Libérate de tus impulsos. Tome una decisión activa para tener necesidades diarias simples.
17. Risa. La risa es la mejor medicina. Libera endorfinas y promueve la longevidad. ¡La felicidad interior es hermosa! Recuerda que la vida se trata de diversión. Si no te estás divirtiendo, entonces no estás haciendo algo bien.
18. Se Flexible. Acepte que el cambio es una fuerza positiva en la vida. A veces sople a favor del viento si es necesario.
19. Fíjese algunas metas cada día. Conoce a un nuevo amigo, nada en el lago o da un paseo por el parque. ¡Expande tu vida y diviértete!
20. Parte. Comparte algo bueno de forma regular. Cuando compartes algo bueno, traes alegría interior. También promueve la mentalidad de abundancia. Por ejemplo, si comparte información con otras personas o le da a alguien algo que necesita, eso también transmite las cosas a un nivel más profundo. Por ejemplo, puede darse cuenta de que ya tiene suficiente. Haz lo correcto para poder compartir en el futuro.
21. Aprecia las pequeñas cosas. Dé un paseo por el vecindario y experimente su belleza como nunca antes la había experimentado. Finge que eres extranjero y que estás aquí por primera vez. Salga con su familia y tómese el tiempo para apreciarlos. Admítelo todo y ve la belleza en él. Esa belleza está a tu alrededor. ¡Solo tienes que abrir los ojos!
22. Perdónate a ti mismo y a los demás. Libera la energía negativa y los fracasos pasados. Acepta todo lo que la vida tiene para ofrecerte.
23. Sea honesto consigo mismo y con los demás. Especialmente a ti mismo. La deshonestidad puede llevar a la negación una vez que empiece a creer en su propia historia. Cuando haces eso, trae un estrés oculto que consume tu energía y felicidad. La autoaceptación es importante, la honestidad con los demás hace la vida más fácil. Hace que sea más fácil evitar a las personas a las que no les agradas o tus opiniones. Genera confianza cuando eres honesto con los demás. Genera confianza cuando eres honesto contigo mismo.
24. Anticípese al mundo del mañana. Cada día es único, al igual que cada nubosidad es única. Nunca es lo mismo, pero siempre hermoso. Cuando las cosas no vayan bien, recuerde que siempre hay un mañana. Mañana tu vida puede cambiar para mejor.
25. Aprecia el medio ambiente. Tómate un descanso de vez en cuando y sal a caminar. Imagina que eres de otro planeta. Eche una nueva mirada a las nubes, los colores del cielo, el atardecer y el amanecer. Mire las plantas, las flores, las hojas, los árboles y observe cómo el viento los agita. Observe la miríada de formas de vida: insectos, animales, pájaros y personas. Esta práctica te librará de los malos recuerdos y de la monotonía que mata la alegría de vivir.
26. Limpia tus pensamientos negativos. Actúe para abordar las causas fundamentales de los malos pensamientos (miedo, ira, duda, odio…). Deshaga cualquier pensamiento negativo con afirmaciones, "Lo superé", "Soy valiente", "¡Sé que puedo!" Perdono, no odio ". Es posible que no se sienta lo mejor posible en este momento, pero comenzará a sentirse mejor una vez que comience a pensar en las cosas positivas. Piense en todas las cosas que la vida tiene para ambos. Aunque las cosas parecen tristes ahora, el futuro ofrece esperanza. Debería hacerte sonreír. No debe almacenar pensamientos negativos que revivirá más tarde.
    • Cuestiona tu punto de vista. Las cosas son como las vemos. Cuando sucede algo "negativo" en la vida, la mayoría de la gente responde con una emoción o acción negativa. Porque lo consideramos negativo como tal. ¿Pero estás realmente seguro de si fue una situación negativa? Ves todo mejor cuando estás en tu punto más bajo. Estas situaciones llamadas "negativas" en la vida fueron vistas como oportunidades por la gran gente de la tierra. Esas oportunidades los han convertido en los mayores logros. La mayor desesperación lleva al hombre a la más profunda esperanza. Ejemplos bien conocidos son:
      • Steve Jobs. En su discurso en Stanford, hablando de su renuncia forzada a la empresa que fundó, dijo: “No lo vi entonces, pero resultó que ser despedido de Apple fue lo mejor que me pasó. El peso de tener éxito fue reemplazado por la ligereza de ser un nuevo principiante. Estar menos seguro de todo. Me liberó para poder comenzar uno de los períodos más creativos de mi vida ”.
      • Martin Luther King. Vio la desigualdad como una oportunidad para crear el Movimiento Afroamericano de Derechos Civiles y así poner fin a esa desigualdad. Y lo hizo, ¿no?
      • Bruno Mars. Después de que su exitoso sencillo fuera rechazado por una compañía discográfica debido a su raza, vio esto como una oportunidad para esforzarse más. Desde entonces se ha convertido en uno de los artistas más exitosos de todos los tiempos.
27. Mantenga una fuerte fe en sus propios puntos de vista. Sin embargo, sea también humilde y respete las opiniones de los demás. Defiende lo que crees y no permitas que otros te pisoteen. Puede hacer esto sin cerrarse a las ideas de los demás. Sus ideas pueden sorprenderte. No levante demasiado las pequeñas cosas. Sepa cuándo está lidiando con un conflicto sustancial y encuentre formas creativas de aprender a vivir con él. ¿Qué es más importante que no estés de acuerdo con alguien que amas o que ames?
28. Haz una "lista de deseos". Haga una lista de todas las cosas que quiere hacer antes de morir. Piense en aprender una habilidad de aventura, progresar en su trabajo o deporte, hacer puenting, paracaidismo, rapel, etc. ¡Y asegúrate de poder tachar las cosas! Esto te hará sentir que has logrado algo.
29. Hacer amigos. Haz verdaderos amigos. Amigos con los que puedes ser tú mismo. Visita varios lugares con tus amigos para que puedas compartir tu felicidad con los demás. Al estar entre la gente, te volverás comprensivo.
30. Inspírate. Haz algo que te inspire. Encuentre un modelo a seguir o lea un dicho inspirador. ¡La vida es mejor cuando te has iluminado!
31. ¡No te quedes en el pasado! No se preocupe por los errores que cometió en el pasado. Supéralo y aprende de él. Cada error se convierte en una lección. No se preocupe por el pasado, después de todo, el pasado ha desaparecido. Tampoco te preocupes por el futuro, todavía no ha llegado. ¡Vive el presente y abrázalo!
32. No des nada por sentado. Aprecia todo y a todos los que te rodean. Tu familia, tus amigos, tu hogar, tus mascotas, tu entorno, el mundo. Un día te despertarás y una de esas cosas desaparecerá. Así que aprécialos mientras los tengas.
33. Pon todo en perspectiva. Tenga en cuenta que incluso si su vida parece difícil en este momento, siempre habrá alguien peor que usted.
34. No dejes que las posesiones gobiernen tu vida. No permita que los nuevos aparatos electrónicos, ropa o automóviles se apoderen de su vida. No dejes que cambien quién eres. Las posesiones materiales son solo accesorios para ti y tu vida. Tú vienes primero.
35. Sigue tus sueños. Haga una descripción general de todo lo que alguna vez ha soñado. Y luego persigue esos sueños. Los sueños nunca se hacen realidad esperando. Se hacen realidad levantándose y trabajando en ellos. Trabaja duro y asegúrate de que tus sueños no sean un fraude. ¡Trabaja duro y juega más duro! Siempre puedes cumplir tus sueños. Si realmente quieres algo, hay una manera de lograrlo.
36. No te rindas. No acepte la pérdida, aunque parezca la única opción. Mire los obstáculos que otros han enfrentado para ser quienes son.Traduzca eso a su vida diaria y use esa línea de pensamiento para lograr cosas simples en la vida.
37. ¡Ser uno mismo! Sea lo suficientemente valiente para ser usted mismo. No tienes que ser tímido. ¡Eres quien eres! Incluso si a la sociedad no le gusta, eres quien eres. ¡Así que olvídate de lo que otros piensan de ti y vive tu propia vida! ¡Haz lo que quieras, la vida es lo que haces y tu vida es tuya! Nadie vivirá tu vida por ti, ¡así que tú decides!
38. Cada día es un nuevo día. Aprenda del pasado, establezca metas para el futuro, ¡pero viva en el presente!
39. Elige sabiamente a tus amigos. Si arruinas esto, estarás lidiando con un montón de perdedores que se limitan entre sí y a ti.
40. Sea consciente de la culpa. Todos culpamos a alguien de vez en cuando. El truco no consiste en culpar a los demás de tu sufrimiento, sino en ser consciente de ello por ti mismo. Si culpas a los demás, NO estás obteniendo lo que hay dentro de la vida.
41. Conoce el poder de la pregunta. Las preguntas controlan tu enfoque. Tu enfoque controla tu experiencia, independientemente de la situación. Siempre pregúntese qué puede aprender de esto y si podría aprender aún más. O pregúntese cómo puede divertirse aún más con esta situación. Hacer buenas preguntas lo ayudará a aprovechar al máximo la vida.
42. Controla tu estado emocional. Tú, y solo tú, tienes el control de tu estado emocional. Los factores externos no lo hacen. Tenga en cuenta que los factores pueden influir en esa condición. Así que adopte una postura proactiva para mantener esos factores bajo control.
43. Recuerde que su fisiología siempre es lo primero. Manténgase saludable, lleno de energía y asegúrese de beber lo suficiente. Puede hacer esto evitando los azúcares, el alcohol, los lácteos y demasiada carne roja. Beba mucha agua y coma "alimentos vivos".
44. Sea un emprendedor, pero también un comunicador. Por supuesto, es bueno lograr cosas y ganar mucho dinero. De hecho, es delicioso. Pero eso no es suficiente para que alguien se sienta excepcional a largo plazo. Obtienes satisfacción al hacer cosas que están fuera de ti. Contribuyendo al bienestar de los demás y del mundo que te rodea.
45. Siempre sigue aprendiendo. Independientemente de la situación, siempre puede concentrarse en lo que hay que aprender. ¿Cómo puedes crecer, qué puedes llevarte de esta situación? Si siempre sigue aprendiendo, podrá abordar situaciones similares con mayor eficacia en el futuro.
46. No discrepes automáticamente con los demás. No siempre tienes que expresar tu propia opinión. Intente decir "De acuerdo, cuénteme un poco más" cuando escuche algo por primera vez. Especialmente si esto es algo con lo que normalmente no estaría de acuerdo de inmediato. Escuche lo que el otro tiene que decir e intente verlo desde una perspectiva diferente.
47. Ser feliz. Esto suena demasiado simplista, pero la suerte siempre es una opción. La angustia NUNCA surge únicamente de factores externos. La angustia siempre proviene del significado que le das a las cosas. Date cuenta de que la miseria solo proviene de tus propios pensamientos. Cuando te das cuenta de esto, puedes sacar lo que hay en la vida.

Consejos

• Trate de hacer ejercicio durante 20 minutos al día y siga una dieta saludable.
• Disfruta de las cosas simples de la vida. Siéntese, relájese y piense en cómo puede disfrutar del cielo azul. O cómo disfrutar de la risa de tu hermana o de las bromas estúpidas de tu padre. Piense en cómo sería la vida si no hubieran estado allí.
• Sea fuerte con las decisiones que podrían cambiar su vida. No dejes que nadie te convenza.
• Permítete hacer lo que quieras.
• No dejes que otros te pisoteen. No dejes que nadie te controle. Sea lo mejor que quiera ser. No es lo mejor que otros quieren ver.
• La vida es demasiado corta para vivir con arrepentimientos. Deje ir la ira y alivie sus emociones para prevenir enfermedades.
• No tengas miedo de tu fuerza interior. Se sorprenderá de lo mucho que puede lograr.
• En primer lugar, ámate a ti mismo. Después de todo, eres el mejor. Piense en el camino que ha recorrido hasta ahora. Eso no fue fácil, ¿verdad? Así que siéntete orgulloso de ti mismo.
• Ponte a ti mismo primero. Sepa lo que vales. Véngate del éxito, no de los trucos sucios.
• Libera tus miedos. Tus miedos te mantienen pequeño y te reprimen. Cuando hablamos de tu cabello y deseos, el miedo es como una enfermedad. Para sentirte libre y realizado tienes que vivir en el presente. Comparta su dicha interior con todo y con todos los que le rodean.
• Sigue siendo tú. Disipa los rumores y los chismes. No se preocupe por las personas que lo juzgan.

Advertencias

• Conoce la diferencia entre realidad y ficción. No se pierda en las historias que inventa usted mismo.
• No dejes que los factores externos determinen cómo te sientes. No siempre puedes determinar las circunstancias externas, pero siempre tienes el control del significado que le das a las cosas.