Autor:
John Pratt
Fecha De Creación:
15 Febrero 2021
Fecha De Actualización:
1 Mes De Julio 2024
Contenido
- Al paso
- Parte 1 de 3: Causar una buena primera impresión
- Parte 2 de 3: Desarrollar una personalidad más fuerte
- Parte 3 de 3: Tener autoestima
Ser respetado es una cosa, pero respetar hacer cumplir es bastante diferente. Algunas personas parecen imponer respeto desde el momento en que entran en una habitación. Las investigaciones muestran que a veces no juzgamos a los líderes por su desempeño, sino por su apariencia. Esto es aún más significativo si considera que dentro de los 7 segundos de conocerte, otras personas te han juzgado, que es generalmente la siguiente impresión que se llevan a casa.
Al paso
Parte 1 de 3: Causar una buena primera impresión
Irradia confianza a través de tu lenguaje corporal. Recuerda, no es cómo te sientes lo que importa, sino cómo cree que te sientes la persona que te mira. Este es un problema común con el lenguaje corporal: a menudo, sus señales no verbales no transmiten lo que le gustaría. Puede pasar el rato porque está cansado, pero otros pueden interpretarlo como desinterés. Es posible que le guste estar de pie con los brazos cruzados, pero otros pueden comenzar a verlo como rebelde y cerrado, y tener las manos en los bolsillos puede dar una impresión de inseguridad o como si tuviera algo que esconder, o esto ya sea o no. es. - Para mostrar un lenguaje corporal seguro, deberá pararse erguido y no con los hombros caídos, mirar directamente frente a usted a las personas con las que está hablando en lugar de al piso y mantener las manos relajadas y listas para gesticular cuando lo haga. .
- No juegues con tu cabello, ropa o tus manos, o parecerás aburrido o inseguro. Mantén tu cuerpo alerta y activo, haciéndote más presente.
Controla tus expresiones faciales. ¿Alguna vez te han hecho una pregunta difícil en el grupo? Probablemente quisiera parecer alguien informado, seguro y comprensivo, pero ¿qué pasa si aprieta la mandíbula, levanta las cejas o hace una mueca mientras busca la respuesta correcta? ¿O suspiraste un momento, con una sonrisa afable y moviste la cabeza? ¿Y qué crees que pensaron las personas a tu alrededor sobre eso? Así que presta atención a cómo reaccionas. - Mantenga su expresión positiva y segura sonriendo levemente, sin mirar hacia abajo y evitando fruncir el ceño o morderse el labio.
- Cuando dices algo, parece que crees lo que estás diciendo en lugar de tener una expresión que diga algo como "No puedo creer lo que sale de mi boca en este momento".
No subestimes el poder del tacto. Estamos programados para sentirnos más cerca de alguien que nos ha tocado. La persona que toca también se siente más conectada. Un toque firme es más efectivo que un toque ligero, algo que puede hacer que la otra persona se sienta menos cómoda. Es una fuerza atractiva e incluso un toque breve puede crear un vínculo entre las personas. Un toque en el antebrazo que no dure más de 1/40 de segundo no solo puede hacer que el receptor se sienta mejor, sino que también hará que el donante parezca más amigable y cálido. - Incluso con adultos en un entorno corporativo, un estudio del Centro de Ingresos para Ferias Comerciales mostró que las personas te recordarán el doble de fácil si les das la mano.
Asegúrese de que su lenguaje corporal coincida con sus palabras. Cuando su lenguaje corporal no coincide con sus palabras, las personas creen lo que ven. Es crucial comunicarse de manera adecuada, es decir, mantener su cuerpo para respaldar un mensaje intencional en lugar de sabotearlo. Las señales contradictorias afectan negativamente lo que comunica y hacen que sea casi imposible formar relaciones basadas en la confianza. Cada vez que sus señales no verbales contradicen sus palabras, las personas con las que está hablando (empleados, clientes, votantes) se confundirán. Y si se ve obligada a elegir, dejarán de lado lo que les ha dicho y creerán lo que les ha dicho su cuerpo. - Por ejemplo, si alguien está dando un discurso e indica cuántos comentarios de la audiencia son bienvenidos, pero mientras tanto se para detrás de un atril o se aleja de la audiencia, o se lleva las manos a los bolsillos, la audiencia hará señales verbales de que la persona está ¡No le interesa la audiencia y no le importa!
Recuerde, usted nunca está fuera de escena. Como líder, siempre te estás comunicando. Las personas son observadores implacables de sus líderes, y su comportamiento "off-the-record" también es monitoreado de cerca. Como dijo una vez un líder sabio: "Lo que hago en el pasillo importa más que cualquier cosa que le diga al público". No puede dar un discurso fuerte y autoritario y luego salir del escenario y ladrarle a un empleado o familiar por teléfono sin perder el respeto. - Si le dices algo a algunas personas, pero poco después te atrapan mientras contradeces tus propias palabras, ¿cómo puedes esperar que te respeten?
Piensa menos, más lento y más bajo. ¿Alguna vez se ha preguntado por qué los hombres a menudo se consideran líderes más que las mujeres? Tienden a usar movimientos menos, más lentos y más bajos. Las investigaciones han demostrado que las mujeres realizaron 27 grandes movimientos al entrar en una sala para una reunión, en comparación con los 12 de los hombres. Por tanto, las mujeres que llegan a ser líderes utilizan menos movimientos y más lentos, a la par que los hombres. Entonces, si quieres inspirar respeto, baja la velocidad y no muevas las manos.
Parte 2 de 3: Desarrollar una personalidad más fuerte
Se un buen modelo a seguir. Si desea reforzar la autoestima, debe ser un buen modelo a seguir. Deben mirar su forma de vida y sentirse inspirados. Si bien esto puede parecer un poco generalizado, tendrá que vivir su vida de la manera en que visualiza una vida ideal. Sea amable con las personas en la industria de servicios, alcance sus metas, comprométase al 100% con su trabajo y dedique tiempo a la amabilidad y la generosidad en su vida. - Si eres alguien que vive su vida con estilo, humildad y elegancia, serás respetado por tu fuerte carácter.
No se aproveche de otras personas. Forzar el respeto no significa aprovecharse de los demás. Si quieres inspirar respeto, tendrás que ser respetuoso y amable con las personas, en lugar de tratar de convertirlas en esclavas de ti. No se aproveche de las personas de la oficina en posiciones inferiores, ni de los amigos pobres o de los hermanos sumisos. No te hará lucir mejor porque tienes personas que harán cualquier cosa por ti; en cambio, parecerá alguien que no se preocupa por nadie, y no hay nada que le haga perder el respeto de los demás más rápidamente que eso. - Si las personas lo respetan, estarán felices de trabajar con usted para lograr objetivos mutuos. Pero si solo usa a las personas por su dinero, un impulso y favores, la gente pronto se dará cuenta de eso.
Tratar todos con igual respeto. Incluso ser el CEO de su empresa no le da derecho a ser malo con el tipo que entrega el correo. Debes estar agradecido por el puesto que ocupas y por las personas que están arriba o debajo de ti con amabilidad y cuidado. Esto significa que debes respetar a las personas que cumplen un rol de liderazgo y prestar atención a las personas que están bajo tu liderazgo; Si arremete contra una camarera o es malo con un nuevo empleado, la gente verá que no toma la cortesía necesaria al tratar con otras personas. - Obviamente merece el respeto que ha logrado escalar hasta cierto puesto dentro de una empresa. Pero darle propina al hombre que le trae el almuerzo de empresa merece aún más respeto.
No se jacte de lo que ha logrado. Quizás está tan desesperado por el reconocimiento de los demás que tiene ganas de mostrar cada pequeña cosa que ha logrado, desde ganar su primer trofeo de tenis en la escuela secundaria hasta ganar el New Marathon. York.Pero si trabajas lo suficiente y puedes mantenerte humilde, la gente se enterará y quedará impresionada por tus logros. Si eres el que siempre tiene que proponer todos tus logros, esos logros perderán automáticamente su brillo. - Puede que las personas tarden un poco en descubrir todas las cosas maravillosas que ha hecho, pero una vez que se dan cuenta, vale la pena esperar.
Elogie a las personas en lugar de chismorrear sobre ellas. Si quieres inspirar respeto, la gente tendrá que ver que estás demasiado preocupado por lo que es realmente importante en la vida como para preocuparte por quién lo hizo con quién durante el fin de semana. Más bien, inicie una tendencia a través de algo bonito decir sobre la gente "a sus espaldas". La gente quedará impresionada de que muestre tanta buena voluntad y no sea mezquino, celoso o astuto. Te respetarán por no ceder a chismes inútiles y difundir rumores. - Y quién sabe, es posible que otros sigan la tendencia que ha comenzado, y no solo obtendrá respeto por ser amable, sino porque ha puesto algo positivo en movimiento.
- Además, nunca está de más hacer un cumplido a las personas de inmediato. Resista la tentación de arremeter contra las personas cuando esté de mal humor y concéntrese en ser amable. La gente tiende a agradar y respetar a los que les hacen sentir bien consigo mismos.
Ten tiempo para los demás. Si quieres inspirar respeto, no puedes vivir egoístamente. Tómate un tiempo en tu apretada agenda para ofrecerte como voluntario, ayudar a un compañero de clase o colega con una tarea difícil o ayudar a tus padres en la casa. Sacrificar tu tiempo, incluso si no tienes mucho, no solo hará que otras personas te respeten, sino que también te hará sentir mejor contigo mismo. Si está tan concentrado en lograr sus propios objetivos e impresionar a todos que no tiene tiempo para los demás, definitivamente perderá el respeto. - Obviamente, no se ofrezca como voluntario ni ayude a otros solo para ganar más respeto. Este debería ser un impulso natural.
Intenta sobresalir en algo. Otra forma de hacer que la gente te respete es realmente sobresalir en algo. Puede ser excelente en su trabajo, escribir poesía hermosa o convertirse en el mejor portero que haya tenido el equipo de la escuela. De hecho, puedes ser realmente bueno haciendo reír a todos sin importar lo mal que se sientan. Busque lo que se le da bien y trate de llevarlo al siguiente nivel. Si realmente estás muy por encima del promedio en algo, la gente definitivamente lo notará. - Una vez más, esto no significa jactarse de lo bueno que eres en algo. Si lo maneja correctamente, la gente lo notará.
Mantén tu palabra. Ser un hombre o una mujer de palabra es clave para mostrar un carácter fuerte e imponer respeto. ¿Cómo puede la gente respetarte cuando sienten que estás rompiendo tu palabra en cuestión de minutos? Si dices que vas a hacer algo o haces una promesa, es mejor que la cumplas. Y si no está seguro de poder hacerlo, no haga promesas vacías que solo harán que las personas se sientan mejor temporalmente. Esfuérzate por ser alguien en quien la gente pueda construir y el resto vendrá de forma natural. - Conoce tus límites. No diga que va a hacer 20 cosas diferentes cuando solo tiene tiempo para 5 de ellas.
Parte 3 de 3: Tener autoestima
Deja de disculparte por todo. Una parte importante de tener autoestima es sentirse cómodo con lo que hace y con quién es usted. Y si no lo eres, alguien más tampoco te respetará. Así que deja de disculparte porque necesitas más tiempo, porque prefieres no ir a la fiesta de tus amigos, porque no puedes estar a la altura de las expectativas poco realistas de tu jefe o porque no puedes ir con tu familia a causa de tus exámenes. Defiende tus propias acciones y no pongas excusas para ello y otras personas verán que eres digno de su respeto. - Esto no significa que ya no tengas que disculparte por nada. Si has hecho algo mal, obtendrás mucho más respeto al admitir esos errores que si los escondes debajo de la alfombra.
Aprende a decir no. Alguien sin autoestima siempre dice que sí a las personas porque es más fácil que rechazar a alguien. Puedes decir que sí a cuidar de la mascota de alguien cuando realmente no tienes tiempo, decir que sí a llevar a un amigo cuando prefieres descansar un poco y decir que sí a trabajar más porque no estás en contra de tu jefe. . Si quieres tener autoestima, tendrás que aprender a decir que no cuando lo digas en serio, sin sentirte mal por ello. - No pongas excusas por no poder hacer algo, ni te disculpes demasiado a menos que la situación lo requiera claramente. Tenga confianza en su decisión.
- Si realmente te sientes mal por una situación y aún quieres ayudar de alguna manera, puedes ofrecerte a ayudar a esa persona de otra manera.
Asegúrese de establecer límites claros. Tendrá que dejar en claro a la gente exactamente dónde están sus límites. Si siempre cedes ante las personas y haces lo que te piden, eventualmente seguirán adelante. Por ejemplo, si cuidas a los hijos de tu hermana durante 5 horas a la semana pero les indicas que no puedes hacer más que eso, entonces ella no se aprovechará de ti; pero si cedes y también cuidas a los niños los fines de semana, ella verá que tú harás cualquier cosa por ella. Si su equipo cree que pueden salirse con la suya si le cargan más trabajo, pronto le pedirán que haga más de lo que desea. - Deje en claro desde el principio cuáles son sus expectativas y cúmplalas pase lo que pase, y la gente verá que respetas tu autoestima y tu propio tiempo.
Solo asóciese con personas que lo respeten. Si realmente quieres respetarte a ti mismo, tendrás que salir con personas que te hagan sentir bien, no con personas que te menosprecien y te hagan sentir inferior. Si las personas que te rodean siempre se burlan de ti o te hacen sentir feo, en mal estado, estúpido o simplemente sin valor, ¿cómo puedes esperar que alguien cercano a ti te respete? Si permites que tus mejores amigos te traten con una evidente falta de respeto, otras personas pensarán que está bien que ellos también te traten de esa manera. - Es hora de reevaluar sus relaciones. ¿Las personas con las que te juntas te hacen sentir como una persona valiosa o eres completamente inútil? Si no son para ti, entonces están en tu contra y es hora de encontrar personas que te traten como mereces ser tratado.
No supliques. Las personas que no se respetan a sí mismas piden a los demás ayuda, favores, atención y muchas otras cosas que pierden su atractivo después de que tú las pides. Si te respetas a ti mismo, puedes pedir ayuda a alguien con una tarea difícil, pero no te menosprecies pidiendo ayuda a personas que no quieren darte esto. Si tu novia no te presta suficiente atención, no hagas que te respete aún menos suplicándote; Más bien, muéstrale lo mucho que debes significar para ella mostrando lo mejor de ti mismo, y si eso no es suficiente, entonces es hora de cortar los lazos. - Pedir ayuda no solo indica claramente que tienes una falta de autoestima hacia esa persona, sino que otras personas comenzarán a verte como una persona desesperada porque parece que no puedes hacer algo por ti mismo.
Cuídate. Si quieres inspirar el respeto de la gente, tendrás que cuidarte bien. Esto significa que la gente no debe ver que ha bebido demasiado y que se presenta a la escuela o al trabajo bien arreglado y descansado, en lugar de levantarse tambaleándose de la cama después de 3 horas de sueño con el cabello todavía en pie. Coma 3 comidas al día y tenga tiempo para hacer las cosas que ama; todo esto tiene que ver con cuidarte, tanto física como emocionalmente. - Si está feliz y orgulloso de quién es, entonces es alguien que se cuida bien. Y si te cuidas bien y muestras que mereces respeto, otras personas también te lo darán.
