Contenido

• Al paso
• Método 1 de 2: aprenda más sobre qué es la esquizofrenia
• Método 2 de 2: tener una conversación
• Consejos
• Advertencias

La esquizofrenia es un trastorno de salud mental grave que puede tener un impacto significativo en el funcionamiento y el bienestar mental de una persona. Las personas con esquizofrenia pueden escuchar voces, confundirse y, a veces, hablar de maneras difíciles de entender o incomprensibles. Aún así, hay varias cosas que puede hacer para mejorar sus conversaciones con una persona esquizofrénica.

Al paso

Método 1 de 2: aprenda más sobre qué es la esquizofrenia

1. Aprenda a reconocer los síntomas de la esquizofrenia. Algunos de los síntomas de la esquizofrenia son más notorios que otros, pero tener una idea de los síntomas que no ve de inmediato le ayudará a comprender mejor por lo que está pasando la persona con la que está hablando. Las indicaciones de la esquizofrenia incluyen:
   • Expresión infundada de sospechas.
   • Miedos inusuales o extraños, como decir que alguien quiere hacerle daño.
   • Signos de alucinaciones o cambios en las experiencias sensoriales. Por ejemplo: Ver, saborear, oler, oír o sentir cosas que otros no experimentan en el mismo momento y lugar, en la misma situación.
   • Escribir o hablar de forma incoherente. Vincular incorrectamente hechos que no están relacionados entre sí. Conclusiones que nada tienen que ver con los hechos.
   • Síntomas "negativos" (p. Ej., Pérdida del comportamiento característico o del funcionamiento mental), como falta de emociones (a veces llamada anhedonia), falta de contacto visual, ausencia de expresiones faciales, disminución de la higiene corporal o aislamiento social.
   • Vestimenta inusual, como ropa inusual, usada de manera extraña o inusual (una manga o la pernera del pantalón arremangada sin motivo, colores que no combinan, etc.).
   • Comportamiento motor desordenado o anormal, como adoptar posturas extrañas o realizar movimientos inútiles y exagerados / repetitivos, como abrir y cerrar los botones o la cremallera de su chaqueta.
2. Compare los síntomas con los del trastorno esquizoide de la personalidad. El trastorno esquizoide de la personalidad es parte del espectro de trastornos esquizofrénicos; ambos trastornos se caracterizan por problemas para expresar emociones o establecer contacto. Sin embargo, existen algunas diferencias notables. Alguien con trastorno esquizoide de la personalidad sabe qué es real y qué no lo es y no experimenta alucinaciones o paranoia persistente, y sus patrones de conversación son normales y fáciles de seguir. Una persona con trastorno esquizoide de la personalidad desarrolla y muestra una preferencia por la reclusión, tiene pocos o ningún deseo sexual y puede confundirse con las señales e interacciones sociales normales.
   • Si bien es parte del espectro esquizofrénico, esto es no esquizofrenia, por lo que los métodos para ponerse en contacto con una persona esquizofrénica discutidos aquí no se aplican a alguien con trastorno esquizoide de la personalidad.
3. No asuma que está tratando con una persona esquizofrénica. Incluso si la persona muestra síntomas de esquizofrenia, no se puede asumir automáticamente que tiene esquizofrenia. En este caso, ciertamente no querrá equivocarse al decidir si la persona es esquizofrénica o no.
   • Si no está seguro, pregunte a los amigos y familiares de la persona.
   • Hágalo con tacto, diciendo algo como: "Quiero asegurarme de que no estoy diciendo o haciendo algo incorrecto, así que quiero preguntar, ¿X tiene un trastorno mental, tal vez esquizofrenia? mal, es solo que noté algunos de los síntomas específicos, y quiero asegurarme de tratarlo con respeto ".
4. Adopta un ángulo empático. Una vez que haya aprendido los síntomas de la esquizofrenia, haga todo lo posible por ponerse en el lugar de la persona que padece este trastorno debilitante. Comprender la perspectiva de la otra persona a través de un enfoque empático o cognitivo es un factor clave para construir relaciones exitosas, ya que nos ayuda a ser menos propensos a sacar conclusiones precipitadas, ser más pacientes y comprender mejor lo que la otra persona necesita.
   • Si bien puede ser difícil imaginar algunos de los síntomas de la esquizofrenia, aún puede imaginar lo que debe ser estar fuera de control de su propia mente, posiblemente sin darse cuenta, o sin comprender completamente la situación.

Método 2 de 2: tener una conversación

1. Habla un poco despacio, pero sin ser degradante. Recuerde que es posible que escuche sonidos o voces de fondo mientras usted habla, lo que puede dificultar que lo escuche. Por lo tanto, es esencial que hable con claridad, calma y no demasiado alto, ya que los nervios de la persona pueden agotarse al escuchar las voces.
   • Estas voces pueden criticarlo mientras habla.
2. Sea delirante. Los delirios ocurren en cuatro de cada cinco personas que padecen esquizofrenia, por lo que durante la conversación tenga en cuenta que la persona puede estar experimentando esos delirios. Estos podrían ser engaños de que usted o una entidad externa, como el gobierno o un vecino, tiene el control de sus pensamientos, o que la persona lo ve como un ángel del Señor o realmente cualquier cosa.
   • Trate de obtener una imagen de los delirios específicos, de modo que sepa qué información filtrar durante la conversación.
   • Sea consciente de la posible megalomanía. Recuerde, está hablando con alguien que puede pensar que es una celebridad, una persona de autoridad o que está más allá del ámbito de la lógica convencional.
   • Trate de ser lo más agradable posible mientras habla, pero no demasiado florido ni demasiado halagador con muchos elogios.
3. Nunca hables como si la persona no estuviera allí. No excluya a la otra persona, incluso si persiste un delirio o alucinación. Por lo general, la persona será un poco consciente de lo que sucede a su alrededor y puede sentirse herida si habla de ella como si no existiera.
   • Si necesita hablar con alguien sobre él / ella, dígalo de una manera que al paciente no le importe, o tenga una charla privada en algún lugar.
4. Realice consultas con personas que conozcan a esta persona. Puede aprender mucho sobre la mejor manera de hablar con esta persona si pregunta a sus amigos y familiares, o (si corresponde) a un cuidador. Hay una serie de preguntas que les hace a estas personas, que incluyen:
   • ¿Hay antecedentes de animosidad?
   • ¿La persona ha sido arrestada alguna vez?
   • ¿Hay delirios o alucinaciones en particular que deba conocer?
   • ¿Hay alguna forma específica en la que deba reaccionar durante ciertas situaciones en las que podría terminar con esta persona?
5. Asegúrate de tener un plan de respaldo. Sepa cómo salir de la habitación si la conversación no va bien o si siente que su seguridad está comprometida.
   • Esfuérzate por pensar con anticipación sobre cómo tranquilizar a la persona con calma y convencerla de que no tenga un ataque de ira o paranoia. Puede haber algo que pueda hacer para que la persona se sienta más cómoda. Por ejemplo, si siente que está siendo vigilado por el gobierno, ofrézcale cubrir las ventanas con papel de aluminio para estar seguro y protegido de cualquier escáner / dispositivo de espionaje.
6. Esté preparado para aceptar cualquier cosa inusual. Equilibrarse y no reaccionar. Es probable que una persona esquizofrénica se comporte y hable de manera diferente que alguien sin el trastorno. No se ría, se burle o bromee sobre la persona por razonamiento o lógica incorrectos. Si se siente legítimamente amenazado o en peligro (como si pudieran llevar a cabo amenazas), llame a la policía.
   • Si puede imaginar cómo debe ser vivir con un trastorno tan problemático, entonces se dará cuenta de la gravedad de la situación y de que esos problemas no son algo que deba ser ridiculizado.
7. Anime a la otra persona a continuar con la medicación recetada. A menudo ocurre que las personas esquizofrénicas quieren dejar las drogas. Sin embargo, es extremadamente importante que se continúe usando el medicamento. Si durante la conversación hay indicios de que la persona quiere dejar de tomar el medicamento, puede:
   • Propuestas para discutir esto con el médico antes de que se tome una decisión de tan largo alcance.
   • Recuérdele al otro que incluso si se siente mejor ahora, puede ser porque los medicamentos están funcionando, pero que es necesario seguir tomándolos para seguir sintiéndose mejor como persona.
8. No te alimentes de delirios. Si la persona se vuelve paranoica e indica que estás conspirando contra ella, evita mirar demasiado a la otra persona, ya que esto puede aumentar la paranoia.
   • Si cree que estás escribiendo cosas sobre él, no envíes mensajes de texto mientras esa persona esté cerca.
   • Si esa persona cree que está robando, evite quedarse solo en la habitación o en la casa durante períodos prolongados.

Consejos

• Hay un gran libro escrito por Ken Steele y se llama: El día que las voces se detuvieron. Este libro puede ayudarlo a comprender por lo que está pasando una persona con esta enfermedad y en qué se diferencia de alguien que se ha recuperado de la esquizofrenia.
• Visite a la persona de vez en cuando y háblele de forma normal, independientemente del estado mental de la persona en ese momento.
• No menosprecies a la persona ni uses lenguaje infantil. Un adulto con esquizofrenia sigue siendo un adulto.
• No asuma automáticamente que dicha persona será violenta o amenazante. La gran mayoría de las personas con esquizofrenia y otras enfermedades psicóticas no son más violentas que otras personas.
• No se muestre alarmado por los síntomas.

Advertencias

• Cuando llame al 911, asegúrese de aclarar la condición psicológica de la persona para que la policía sepa con qué está lidiando.
• El suicidio es común entre las personas con esquizofrenia, en comparación con el resto de la población. Si la persona con la que está hablando le hace sentir que está considerando suicidarse, es importante que obtenga ayuda lo antes posible llamando al 112 oa una línea de prevención del suicidio, como 113Online - 0900 0113
• Si el esquizofrénico tiene alucinaciones, considere su propia seguridad. Recuerde, esta es una enfermedad en la que la paranoia y los delirios pueden jugar un papel, y aunque la persona parece muy amigable, es posible que estallen repentinamente.