Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Mantener saludables las uñas de los pies
• Parte 2 de 3: Cortar y limpiar las uñas de los pies
• Parte 3 de 3: pintarte las uñas de los pies
• Consejos
• Advertencias
• Artículos de primera necesidad

Si le preocupa que sus pies no estén listos para la primavera y el verano, las primeras áreas problemáticas que debe abordar son las uñas de los pies. Para conseguir unas uñas de los pies bonitas, primero debes asegurarte de que estén sanas. Recortarlos y colorearlos tendrá las uñas de los pies listas para el clima de sandalias.

Al paso

Parte 1 de 3: Mantener saludables las uñas de los pies

1. Use vaselina o un aceite como aceite de almendras o manteca de karité para suavizar las uñas de los pies. Las uñas de los pies pueden endurecerse con el tiempo, pero la vaselina y el aceite pueden mantenerlas suaves. Esto le facilitará cortarlos. El aceite también ayuda a hidratar las uñas para que no se desmoronen.
   • No olvides aplicar aceite también a tus cutículas, ya que esto hará que se vean mejor. Este proceso también ayuda a hidratar las uñas.
2. No use quitaesmalte con acetona. Este tipo de esmalte de uñas puede secar las uñas de los pies y hacer que se partan y agrieten.
   • Los quitaesmaltes sin acetona contienen acetato de etilo o metiletilcetona o esmalte de uñas para quitar. Revise la etiqueta para asegurarse de que no contenga acetona.
   • Debes saber que el quitaesmalte de uñas sin acetona es menos agresivo, por lo que es posible que debas esforzarte un poco más para quitar el esmalte de uñas.
3. Toma biotina. Según estudios, esta vitamina B ayuda a fortalecer las uñas y las uñas de los pies.
4. Si sus uñas son en su mayoría amarillas, consulte a su médico. Las uñas amarillas pueden indicar otros problemas de salud.
   • Por ejemplo, si tiene uñas amarillas que se están despegando de la piel, esto podría indicar una enfermedad de la tiroides o psoriasis.
   • Las uñas amarillas que no se desprenden de la piel pueden indicar problemas respiratorios, una infección o diabetes.

Parte 2 de 3: Cortar y limpiar las uñas de los pies

1. Córtate las uñas de los pies una vez a la semana. Si tiene uñas de los pies largas, es más probable que le salgan uñas encarnadas, lo que puede ser doloroso y requerir una visita a su médico. Las uñas largas también causan molestias cuando se usan zapatos cerrados porque las uñas tocan los zapatos y se aplica presión en las uñas. El recorte regular también evita que las uñas de los pies se partan.
   • Córtate las uñas de los pies hasta que tengan aproximadamente la longitud de los dedos de los pies. Si son demasiado largos, se dividirán. Si sus uñas son demasiado cortas, puede desarrollar uñas encarnadas.
   • Córtate las uñas de los pies rectas en lugar de redondearlas. Cortarse las uñas de los pies rectas evita que se le queden encarnadas, porque las esquinas evitan que la piel crezca sobre las uñas.
2. Lima las uñas de los pies una vez cada cuatro días. Revisar sus uñas de los pies con regularidad puede ayudar a mantenerlas en forma. También lime siempre en una dirección, porque limar de un lado a otro puede rasgar y romper las uñas.
3. No te cortes las cutículas. Las cutículas previenen las infecciones. Cortarse las cutículas puede infectar su piel.
4. Pule las manchas. Pula sus uñas ligeramente con un bloque pulidor para eliminar las manchas de la parte superior de las uñas.
5. Limpia las áreas debajo de las uñas con un cepillo de dientes. El cepillo de dientes ayuda a eliminar toda la suciedad debajo de las uñas de los pies. En la ducha, ponga un poco de jabón en el cepillo de dientes y luego frótese las uñas de los pies. No se frote demasiado para evitar que se rompa la piel.
   • Si desea uñas de los pies más blancas, coloque pasta de dientes blanqueadora en el cepillo de dientes.

Parte 3 de 3: pintarte las uñas de los pies

1. Empuja suavemente las cutículas hacia atrás. Puede empujar sus cutículas hacia atrás para pintar sus uñas, pero no empuje tan fuerte que se rompan.
2. Aplique primero el esmalte de uñas base. El esmalte de uñas de base ayudará a que el esmalte se adhiera mejor a las uñas de los pies, lo que significa que no tendrá que retocarse las uñas con tanta frecuencia. El esmalte de uñas base también ayuda a proteger las uñas de las manchas cuando se quita el esmalte.
3. Si es posible, píntate las uñas con tres trazos. Es posible que la uña del dedo gordo del pie necesite un poco más de pulido, pero por lo general bastará con una pasada en el centro, una en la izquierda y otra en la derecha. Deje que la pintura se vuelva suave por sí sola colocando una cucharada grande en el pincel y untándola suavemente con el pincel.
4. No olvide la capa superior. Una capa superior proporciona brillo y protección adicionales.
5. Corrija los errores. Use un cepillo pequeño o un trozo de pañuelo de papel y quitaesmalte para quitar el esmalte de uñas que se ha manchado la piel.
6. No exponga sus uñas al agua caliente después de pintar. El agua fría puede ayudar a curar el esmalte, pero el agua caliente puede expandir y romper las uñas.
7. Asegúrate de tener una buena selección de esmaltes de uñas a mano para que siempre puedas usar el color de tu elección. Esto es especialmente importante si desea combinar las uñas de los pies con su atuendo.
   • El esmalte con purpurina suele durar más en las uñas de los pies que el esmalte de uñas sin purpurina.
   • Presta atención a los ingredientes del esmalte de uñas. Evite el uso de esmalte de uñas que contenga formaldehído, tolueno y ftalato de dibutilo. Estos productos químicos son dañinos para las uñas con el tiempo.
8. Pinta tus uñas de los pies según tu personalidad. Si eres tímido, no optes por un color naranja neón audaz. Opta por una manicura francesa para ocasiones elegantes.
9. Prueba patrones llamativos. Una manera fácil de crear patrones llamativos para las uñas de los pies es pintarlas primero en una bolsa de plástico o papel de pergamino. Cuando hayas terminado, puedes despegar los patrones y aplicarlos a tus uñas usando esmalte de uñas base y una capa superior.
   • Las pegatinas y la cinta también pueden ayudarlo a crear patrones interesantes. Aplica el esmalte de uñas base y déjalo secar. Use adhesivos y cinta adhesiva para crear un patrón interesante que aplique con un esmalte de uñas de diferente color. Puedes hacer espirales y estrellas, o pintar ambas mitades de las uñas de un color diferente.

Consejos

• Planifique con anticipación para las fiestas comprando los colores de esmalte de uñas adecuados, como el rojo y el verde para Navidad.
• No use endurecedores de uñas ya que la mayoría no se han probado a través de estudios clínicos.
• Tenga en cuenta que las uñas de los pies siempre tardan más en volver a crecer y volver a estar sanas que las uñas de las manos. Por lo tanto, si se le rompe la uña del pie o se las trata por una infección por hongos, recuerde que lleva tiempo. Si el problema no ha desaparecido en el tiempo especificado, consulte a su médico nuevamente.
• Lima tus uñas en una sola dirección. Limar en ambas direcciones puede hacer que los bordes de las uñas de los pies se vuelvan ásperos y se enganchen.

Advertencias

• Si sus uñas de los pies no se ven saludables, consulte a su médico. Las uñas de los pies no saludables pueden indicar otros problemas de salud.

Artículos de primera necesidad

• Esmalte de uñas básico
• Capa superior
• Esmalte de uñas
• Cepillo pequeño
• Lima de uñas
• Cortauñas
• Vaselina o aceite