Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Preparación para las vacaciones de verano
• Parte 2 de 3: Prepárate la noche anterior
• Parte 3 de 3: Superar su primer día
• Consejos
• Advertencias

El verano ha terminado y ha llegado el momento de volver a pensar en la escuela. Algunos lo encuentran muy emocionante, pero para otros puede ser muy estresante. Hay muchas cosas que debes hacer para asegurarte de tener un excelente primer día de clases. La preparación para la escuela generalmente comienza en las últimas semanas antes de que las clases comiencen nuevamente, pero realmente debes usar todo el verano para prepararte para el año que viene. Los útiles escolares adecuados, mucho descanso y una buena postura serán necesarios para garantizar que tu primer día de clases transcurra de la mejor manera posible.

Al paso

Parte 1 de 3: Preparación para las vacaciones de verano

1. Mantente ocupado en verano. En general, las personas que pasan gran parte de su verano en el interior y se relajan tienen más problemas durante los primeros días del nuevo año escolar. Si bien el verano también debe consistir en divertirse y relajarse, también debe tratar de mantenerse activo y ocupado. Hay muchas formas de hacerlo:
   • Puede tomar un trabajo secundario para ganar algo de dinero extra. De esta manera, no solo continuará y obtendrá una experiencia útil, sino que también ganará un buen dinero extra. Con un poco de dinero extra a mano, tiene la garantía de obtener lo que hay en su verano.
   • También puedes pasar los largos días de verano haciendo deporte. Además, estará más en forma que nunca después del verano.
2. También sigue aprendiendo en verano. Las personas que tienen más dificultades con la escuela al principio son las que no han aprendido durante el verano. ¡Y aprender realmente no tiene por qué ser aburrido! Puedes aprender todo lo que quieras, ya sea historia, música o cine negro. Mantener su cerebro en modo de aprendizaje le dará una ventaja cuando la escuela comience de nuevo.
   • Si desea obtener altas calificaciones y saber de antemano qué cursos tomará, entonces ya puede investigar un poco sobre ese material. ¡De esta manera serás una especie de experto en ese campo incluso antes de haber tomado una clase!
3. Pase tiempo con amigos que asistan a la misma escuela que usted. En la mayoría de las escuelas, la población estudiantil se compone principalmente de personas del vecindario. Si tienes amigos que viven en la misma zona que tú, ¡es probable que vayas a la misma escuela! Intenta forjar un vínculo más fuerte con esos amigos. Pasa parte de tu verano con ellos para fortalecer el vínculo. Si bien siempre estarás un poco nervioso por el primer día de clases, los amigos que se preocupan por ti pueden ayudarte a pasar ese día mucho más fácilmente.
4. Compra tus útiles escolares. Asegurarse de tener todos sus útiles escolares es quizás lo más importante que puede hacer para prepararse para el nuevo año escolar. Las cosas que necesita pueden variar según el tema. Es probable que muchas de las asignaturas de la escuela tengan una página en línea donde puede ver qué elementos necesita y debe llevar consigo. Imprima una copia de cada lista de suministros y llévela a una tienda de suministros de oficina. Ciertas cosas, como bolígrafos y papel, serán necesarias para casi todas las operaciones, por lo que puede comprar una buena pila que puede usar durante todo el año. Aquí hay algunas otras cosas que seguramente necesitará en su primer día de clases:
   • Una mochila con cómodos tirantes.
   • Carpeta resistente con papel rayado.
   • Bolígrafos (rojo y negro / azul) y lápices HB.
   • Bloc de notas o cuadernos; uno por cada curso que tomes.
   • Tijeras.
   • Una calculadora (gráfica) y papel cuadriculado, siempre que siga las matemáticas.
   • Una botella pequeña de limpiador de manos.
   • Una memoria USB en la que puede almacenar su trabajo escolar digital.

Parte 2 de 3: Prepárate la noche anterior

1. Descubra exactamente cómo llegar a la escuela. Es necesario organizar un transporte confiable. Es extremadamente importante que llegues bien y verdaderamente a la escuela el primer día. El primer día de clases es bastante estresante y no querrás que salga mal solo porque has mezclado dos cosas. Probablemente hay varias formas de ir a la escuela:
   • Por supuesto, si vives lo suficientemente cerca, siempre puedes caminar a la escuela.Además, es una buena forma de ejercicio y es bueno que fluya algo de oxígeno antes de comenzar el día. Si está un poco nervioso, caminar también lo hará menos estresado.
   • Puedes pedirles a tus padres que te traigan en coche. Si bien es posible que no siempre puedan llevarte en automóvil, un ascensor el primer día de clases puede hacer que ese día transcurra de la mejor manera posible.
   • La mayoría de las escuelas son fácilmente accesibles en autobús (o cualquier otro medio de transporte público). Estos autobuses te dejarán justo enfrente de la escuela y el camino te permitirá conocer nuevos amigos.
   • Piense en el medio ambiente y vaya a compartir el coche. Eso también es mucho más seguro que tener que depender de tus padres para tu transporte todo el tiempo.
2. Ordene su habitación la noche anterior al primer día de clases. Cuando regrese a la escuela, no le quedará mucho tiempo para cosas como limpiar y ordenar. Limpia tu habitación por un tiempo. De esa manera, después de su primer día de clases, podrá regresar a un lugar agradable y limpio donde podrá relajarse.
3. Elige tu ropa y colócala en algún lugar junto a tu cama. Puede ser una experiencia angustiosa no elegir tu ropa hasta el mismo día, ¡especialmente cuando estás preocupado por la primera impresión que dejas atrás! Afortunadamente, tienes mucho tiempo el día anterior para armar un atuendo. Encuentra tu ropa favorita y colócala cuidadosamente en un lugar junto a tu cama. De esta manera no tendrás que preocuparte por qué ponerte.
   • Realmente no podemos darte consejos de moda, porque realmente depende de tu personalidad. Idealmente, use algo que no sea demasiado exagerado, algo que sea cómodo y algo que esté limpio.
   • Si aún no lo ha hecho, probablemente sea una buena idea lavar la ropa.
   • Si su escuela tiene un código de vestimenta (por ejemplo, un uniforme), puede optar por utilizar accesorios. Los botones y los flecos pueden darle un toque extra a un atuendo. ¡Solo tenga cuidado de no romper ninguna política con sus accesorios!
4. Duerma al menos ocho horas. Probablemente hayas escuchado este consejo antes. Si bien cinco o seis horas son suficientes para algunas personas, necesitará al menos ocho para pasar el día siguiente con éxito, especialmente si desea causar una buena impresión. Dormir lo suficiente es aún más importante si tiene dieciséis años o menos. Su cuerpo necesita más tiempo para descansar mientras aún está creciendo.
   • Si ha estado despierto hasta tarde todo el verano, es aconsejable que reanude su horario normal de sueño una semana antes del primer día de clases. De esa manera, le resultará mucho más fácil acostumbrarse al nuevo horario.
   • Ignore las pantallas iluminadas y los dispositivos electrónicos si tiene problemas para conciliar el sueño. Más bien, intente leer un libro. De esa manera, naturalmente se sentirá cansado después de un tiempo.

Parte 3 de 3: Superar su primer día

1. Levántese fresco y temprano. Si ha dormido bien por la noche, esto no debería ser un problema. Configure su alarma para que tenga al menos una hora para prepararse. Bebe un vaso de agua fría. Después de haber dormido ocho horas, su cuerpo necesitará humedad. Beber agua fría le dará a tu cuerpo un impulso de energía que te ayudará a pasar la mañana.
2. Prepárate para el día. Toma una ducha larga y agradable. Asegúrese de estar limpio y al menos de verse razonablemente bien arreglado. Después de la ducha, póngase la ropa que preparó la noche anterior. Si decides ponerte algo más en el último minuto, puedes abrir el armario para probar algo nuevo. Solo esté atento a la hora: querrá tener suficiente tiempo para el desayuno y no querrá llegar tarde el primer día.
   • Si tienes mala piel y quieres arreglarla, puedes comprar un buen tónico y crema para la piel. Si se aplica la crema para la piel en la cara durante al menos una semana, el problema debería desaparecer.
3. Come un desayuno completo y nutritivo. No se debe subestimar la importancia de un desayuno abundante y saludable. Con un buen desayuno pasarás mejor el día. Asegúrese de agregar algunas frutas y verduras a su desayuno, ya que esas son las cosas que le dan energía. Los cereales azucarados están bien, pero solo si son solo parte del desayuno completo.
   • Si se siente un poco aburrido, puede tomar una taza de café mientras está sentado. Simplemente no bebas demasiado. Una sobredosis de cafeína puede provocar nerviosismo y dolores de cabeza.
4. Ve a la escuela 15 minutos antes. Puede arruinar rápidamente su primer día por temor a llegar tarde. Para asegurarse de que eso no suceda, intente llegar a la escuela al menos 15 minutos antes de la primera clase. Esto te dará tiempo para averiguar dónde exactamente se llevan a cabo las lecciones y, quién sabe, incluso podrías entablar una conversación con un nuevo amigo.
5. Prepárate para cada lección. Busque la habitación adecuada y llegue a tiempo. Asegúrese de poner todos los suministros sobre la mesa cuando se siente. Si el profesor aún no ha dicho nada, probablemente bastará con papel y lápiz. Puedes aprovechar el tiempo que esperas para que comience la clase para conocer a tus compañeros. Lo más probable es que estén al menos un poco nerviosos, por lo que conocerse un poco puede ser de beneficio mutuo.
6. Participa activamente en clase. Hacer preguntas. Sea una parte integral de la lección. Lo más importante que intentas lograr el primer día de clases es sentar un precedente para los días pico futuros en la escuela. Esto significa construir relaciones con maestros y compañeros de clase, hacer preguntas si las tiene y tomar buenas notas.
   • Es aconsejable guardar el plan de estudios de cada curso en su carpeta. Seguramente habrá ocasiones más adelante en las que necesite consultarlos. ¡Guárdelos en un lugar al que pueda acceder fácilmente para que pueda ahorrarse la vergüenza de tener que volver a pedirlos!
7. Esté abierto a hacer nuevos amigos. En principio, todos en la escuela deben aprender, pero, por supuesto, la escuela también es un gran lugar para conocer gente nueva. Podría ser que los amigos que hagas en la escuela sean amigos para toda la vida. El primer día de clases es ideal para conocer gente nueva, así que entra al aula con una gran sonrisa y no temas iniciar conversaciones con tus compañeros.
   • Si sufre de ansiedad social, el valor extra que reúna el primer día y los nuevos amigos que haga pueden ayudarlo a superar esa timidez. Pronto descubrirás que la gran mayoría de las personas que te rodean son amigos potenciales con los que aún no te has molestado en hablar.
8. Busque diferentes clubes y equipos deportivos en los que podría querer participar. Los clubes escolares generalmente comienzan a principios de año, por lo que es aconsejable consultar los tableros de anuncios de inmediato. Puedes encontrar grandes clubes en la mayoría de las escuelas, y es probable que también haya algo para ti. ¿Te gusta la música? Únete al coro o al club de guitarra. ¿Eres fanático de las películas de Akiro Kurosawa y Lars von Trier? En ese caso, el club de cine es perfecto para ti. Unirse a tales clubes es una excelente manera de desarrollar aún más los intereses que ya tiene y le brinda una gran oportunidad de conocer personas que están en la misma onda.
   • Si realmente te apasiona algo pero para lo que aún no hay un club, ¡puedes considerar comenzar un club escolar tú mismo!
9. Intenta disfrutarlo. Puede parecer que estás recogiendo mucho heno, pero no olvides que tu primer día de clases también debe ser una experiencia divertida. Te rodeas de gente con la que pasarás gran parte del año que viene, y no hay razón para no disfrutarlas. Aprenda a superar los miedos y los nervios que experimenta y ponga una gran sonrisa durante todo el día.
10. Cuando llegue a casa, asegúrese de relajarse. Nada es mejor que volver a casa después del primer día de clases. Comparado con otros días, el primer día en la escuela parecerá increíblemente largo. Esto se debe en gran parte a las muchas cosas y personas diferentes a las que ha estado expuesto ese día. Asegúrate de darte un capricho. Siéntese cómodamente en el sofá y vea su película favorita. Es incluso mejor pedirle a uno de los nuevos amigos que ha conocido que hagan algo divertido juntos. ¡Relájese y disfrute sabiendo que ha tenido un gran comienzo en un año escolar que, con suerte, también será genial!

Consejos

• Asegúrate de presentarte a todos tus profesores. Las buenas relaciones con sus profesores pueden facilitarle la realización de las lecciones, especialmente si tiene dificultades con un tema en particular.
• Si todavía está preocupado por algo, puede intentar hablar con uno de sus padres o un consejero al respecto. Al menos deberían poder tranquilizarte un poco.

Advertencias

• No finjas ser diferente a ti. No puedes seguir así durante todo un año. La primera impresión es muy importante, pero insignificante si no es genuina. Solo sé tu mismo. Las personas con las que deberías hacerte amigo encontrarán naturalmente su camino hacia ti.