Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Limpia a fondo tu piel con vapor
• Parte 2 de 3: Uso de remedios a base de hierbas y remedios caseros
• Parte 3 de 3: limpia tu cara
• Consejos
• Advertencias

Cuando piensa en una espinilla, es posible que vea inmediatamente una espinilla cerrada, una espinilla abierta o una espinilla grande llena de pus de aspecto doloroso frente a usted. Sin embargo, algunos granos se forman profundamente debajo de la superficie de la piel y se ven como grandes protuberancias rojas sin una taza. Los granos subcutáneos son nódulos o bolsas llenas de sebo (grasa de la piel) y detritos celulares. Pueden ser dolorosos y, al igual que otros granos, se forman a lo largo de la nariz, la frente, el cuello, la barbilla, las mejillas e incluso detrás de las orejas. Limpia y vaporiza tu piel a fondo para curar rápidamente las imperfecciones subcutáneas.

Al paso

Parte 1 de 3: Limpia a fondo tu piel con vapor

1. Calentar y preparar el agua. Llene una olla de un litro con agua y hierva el agua durante un minuto. Agregue una o dos gotas del aceite esencial, o use media cucharadita de hierbas secas por litro de agua. Los aceites esenciales pueden ayudar a su cuerpo a deshacerse rápidamente de las imperfecciones subcutáneas o llegar a la superficie de la piel para que se curen más rápido. Algunos aceites esenciales incluso pueden prevenir los brotes. Hierva el agua por otro minuto después de agregar el aceite esencial. Elija uno de los siguientes aceites:
   • Aceite de menta verde o menta: estos tipos de aceite contienen mentol, un ingrediente antiséptico que puede estimular su sistema inmunológico. La menta tiene un efecto irritante en algunas personas, así que comience con una gota por litro de agua.
   • Aceite de caléndula: La caléndula promueve el proceso de curación y tiene propiedades antimicrobianas.
   • Aceite de lavanda: La lavanda es una hierba relajante y calmante que puede ayudar con la ansiedad y la depresión. También tiene propiedades antibacterianas.
2. Prueba el aceite en tu piel. Debido a que los aceites esenciales provienen de plantas, antes de que puedas vaporizar tu rostro, necesitarás probar si tu piel es sensible a estas plantas. Ponga una gota del aceite esencial en cuestión en su muñeca y espere de 10 a 15 minutos. Si es sensible o alérgico al aceite, es probable que vea una erupción leve que también puede causar picazón. Si no es sensible al aceite, puede usarlo para su tratamiento con vapor. Si es sensible, pruebe con otro aceite para usar.
   • No olvide que puede volverse sensible a un aceite de hierbas al que su piel no reaccionaba antes. Por eso es importante comprobar siempre si es sensible a un determinado aceite.
3. Vaporiza tu cara. Apague la estufa y retire la sartén. Haz una coleta en tu cabello para que no estorbe y cúbrete la cabeza con una toalla de algodón limpia y grande. Inclínese sobre la sartén humeante para que la toalla cuelgue a los lados de su cara y bloquee el vapor. Cierre los ojos, respire normalmente y relájese durante 10 minutos. Enjuague su piel con agua tibia y seque con una toalla limpia.
   • Asegúrate de mantener tu cara al menos a 30-40 pulgadas del agua para no quemarte.
   • Para volver a vaporizar tu cara el mismo día, simplemente vuelve a calentar el agua hasta que empiece a humear. El vapor abre los poros para que pueda eliminar la suciedad y el aceite de lo más profundo de su piel. Esto permite que el grano subcutáneo salga a la superficie de la piel.
4. Aplica una crema hidratante. Asegúrese de que su piel retenga la humedad del tratamiento con vapor aplicando una crema hidratante. Seleccione un agente no comedogénico. Esto no obstruirá los poros ni provocará más brotes. La hidratación también ayuda a prevenir daños en la piel y la mantiene suave y flexible.
   • Si su piel es sensible a los productos que usa, busque un humectante que no contenga fragancias ni tintes.

Parte 2 de 3: Uso de remedios a base de hierbas y remedios caseros

1. Aplica una compresa tibia. Debido a que la espinilla se encuentra muy por debajo de la piel, tardará más en salir a la superficie y sanar. Para acelerar este proceso, use una compresa tibia para asegurarse de que el grano subcutáneo salga a la superficie de la piel. Humedezca una bola de algodón o un paño con agua caliente y colóquelo sobre la espinilla ciega durante unos minutos. Haga esto tres veces al día hasta que el grano subcutáneo haya salido a la superficie.
   • También puede mojar una bola de algodón con té de hierbas caliente que contenga menta, lavanda, caléndula o tomillo.
2. Usa una bolsa de hielo. Si la espinilla subcutánea enrojece, inflama y duele la piel, colóquese una compresa de hielo por hasta diez minutos. Esto puede ayudar a aliviar la hinchazón y facilitar la aplicación del corrector cuando se prepare por la mañana. El grano subcutáneo también dolerá menos.
   • Envuelva siempre un paño fino alrededor de la bolsa de hielo. Nunca coloque la bolsa de hielo sobre su piel de esta manera, ya que esto puede dañar el delicado tejido de la piel.
3. Usa té verde. Use una loción que contenga un 2% de extracto de té verde para reducir su acné. También puede remojar las bolsitas de té verde en agua tibia y colocarlas en el grano subcutáneo durante unos minutos. El té tiene un efecto astringente, lo que hace que la piel absorba el grano nuevamente o que el grano salga a la superficie de la piel donde las hierbas antibacterianas pueden matar las bacterias.
   • Los estudios han demostrado que el té verde ayuda a tratar una variedad de afecciones de la piel.
4. Aplica aceite de árbol de té en la espinilla. Sumerja una bola de algodón o un hisopo de algodón en aceite de árbol de té sin diluir. Aplique el aceite a su grano subcutáneo y no enjuague el aceite. El aceite de árbol de té puede aliviar la inflamación que causó el grano subcutáneo, para que sane más rápido. Los estudios han demostrado que el aceite de árbol de té también tiene propiedades antimicrobianas.
   • Se necesitan más estudios para determinar qué tan bien funciona la aplicación de aceite de árbol de té para tratar infecciones bacterianas y virales.
5. Haz una mascarilla a base de hierbas. Crea una mezcla totalmente natural con propiedades antibacterianas, astringentes y curativas. Mezcle 1 cucharada (15 ml) de miel con 1 clara de huevo (que mantiene la mezcla unida) y 1 cucharadita de jugo de limón (que tiene un efecto blanqueador). Si no quieres decolorar tu piel, usa hamamelis, que ayuda a reducir la inflamación. Agregue media cucharadita de uno de los siguientes aceites esenciales y revuelva bien:
   • Aceite de menta
   • Aceite de menta verde
   • Aceite de lavanda
   • Aceite de caléndula
   • Aceite de tomillo
6. Aplicar la mascarilla. Aplique la mascarilla en su cara, cuello o donde tenga granos subcutáneos. Deje que la mascarilla se seque sobre su piel durante 15 minutos. Enjuague la mascarilla suavemente de su piel con agua tibia. No se frote la piel mientras se enjuaga la mascarilla. Sécate la piel con palmaditas con un paño limpio y aplica un humectante no comedogénico.
   • Si solo desea aplicar la mezcla en áreas específicas en lugar de en todo el rostro, sumerja un hisopo de algodón en la mezcla y aplíquelo solo en las espinillas subcutáneas.

Parte 3 de 3: limpia tu cara

1. Elija un limpiador suave. Busque un producto herbal suave y no abrasivo que indique en el empaque que no es comedogénico. Esto significa que el limpiador no obstruirá los poros, que es una de las principales causas del acné. Muchos dermatólogos recomiendan usar glicerina, semilla de uva y aceite de girasol. Además, no use limpiadores que contengan alcohol. El alcohol reseca la piel, la irrita y puede dañarla porque el alcohol elimina los aceites naturales de la piel.
   • No tengas miedo de usar aceite para limpiar tu rostro. Puede utilizar aceites no comedogénicos para disolver los aceites de su piel.
   • Humedezca su cara con agua tibia y use sus dedos para aplicar suavemente el limpiador en su cara. Un paño o una esponja es demasiado agresivo. Resiste la tentación de frotarte la cara. Sécate la cara con palmaditas con una toalla suave y aplícate humectante. Lávese la piel solo dos veces al día y después de sudar.
   • Cetaphil es un limpiador suave y confiable que puede usar.
2. Lavate la cara. Aplica el limpiador en tu piel con las yemas de los dedos. No use un paño o una esponja, ya que esto puede irritar su piel y empeorar el acné. Frote el limpiador en su piel con movimientos circulares suaves, pero tenga cuidado de no frotar. Frotar y exfoliar puede dejar pequeñas grietas y cicatrices en la piel.Lávate la cara dos veces al día. Sécate la cara con un paño suave y limpio.
   • Nunca pellizque, apriete ni toque sus granos. Esto puede causar nuevas imperfecciones y cicatrices y retrasar la curación de la piel.
3. No use productos para el cuidado de la piel agresivos. Hay muchos productos y tratamientos para el cuidado de la piel disponibles, pero no todos son suaves para la piel. Evite los productos agresivos para el cuidado de la piel, como astringentes, tónicos y exfoliantes. No use productos que contengan ácidos salicílicos y alfa hidroxiácidos, ya que estos resecarán su piel. Tenga cuidado con los exfoliantes de venta libre. Solo los dermatólogos pueden realizar ciertos tratamientos cutáneos para evitar daños en la piel.
   • El maquillaje puede empeorar las imperfecciones subcutáneas y el acné. Puede obstruir los poros y causar irritación de la piel debido a los productos químicos y las mezclas que contiene el maquillaje.
4. Toma una ducha o un baño todos los días. Adquiera el hábito de lavarse la piel todos los días dándose una ducha o un baño. Lávese con más frecuencia si suda mucho. Toma una ducha después del ejercicio o al menos enjuaga tu piel.
   • La sudoración excesiva puede empeorar las imperfecciones subcutáneas y otras formas de acné, especialmente si no se enjuaga la piel de inmediato. Su sudor puede quedarse pegado debajo de su piel.

Consejos

• Se desconoce la causa del acné, pero se cree que la testosterona, la disminución de los ácidos grasos en la piel, la inflamación, las infecciones bacterianas, las reacciones a los productos químicos, el tabaquismo y la dieta desempeñan un papel en el desarrollo del acné.
• Manténgase alejado del sol y no use la cama solar. La radiación UVB puede dañar las células de su piel.

Advertencias

• Si tiene acné leve y las imperfecciones no mejoran después de unos días, programe una cita con un dermatólogo.
• Si tiene acné de moderado a severo, consulte a su dermatólogo antes de tratar su espinilla usted mismo en casa.
• Su piel puede ser más sensible a la luz solar si toma ciertos medicamentos, especialmente medicamentos para el acné. Estos pueden incluir antibióticos, antihistamínicos, medicamentos contra el cáncer, medicamentos para el corazón, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y medicamentos contra el acné como isotretinoína y acitretina.