Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: usar productos saludables para lavar y peinar tu cabello
• Método 2 de 3: usa remedios naturales y evita los tratamientos que dañen tu cabello
• Método 3 de 3: un estilo de vida más saludable
• Consejos
• Advertencias

Si su cabello se ha vuelto opaco, deshilachado o dañado por el uso de tintes para el cabello y sintéticos, puede comenzar de inmediato para asegurarse de que su cabello vuelva a estar saludable. Si acondicionas y peinas tu cabello con remedios naturales, evitas los tratamientos duros para el cabello y mantienes una dieta nutritiva, tu cabello se verá saludable nuevamente en poco tiempo.

Al paso

Método 1 de 3: usar productos saludables para lavar y peinar tu cabello

1. Cambia tus hábitos de cuidado del cabello. ¿Te lavas el pelo todos los días? Esto realmente puede hacer que su cabello se seque a medida que se deshace de los aceites naturales que produce su cuero cabelludo mediante el lavado frecuente. Estos aceites naturales aseguran que su cabello permanezca brillante y saludable. Si te lavas el cabello todos los días, también puedes tener cabello graso porque las glándulas sebáceas comienzan a trabajar más para producir más grasa. En lugar de lavarse con frecuencia, intente lo siguiente:
   • Solo lávate el cabello tres o cuatro veces por semana. Dale a tu cabello un descanso entre lavados para que pueda recuperar su equilibrio natural. Si bien su cabello puede estar un poco grasoso durante aproximadamente una semana, pronto se verá más saludable y vibrante que nunca.
   • Lava tu cabello con agua fría. El agua caliente no es buena para el cabello y puede provocar puntas abiertas y encrespamiento. Lavarse con agua fría hace que los folículos capilares se cierren, lo que hace que su cabello brille y brille.
2. Trate su cabello con cuidado. Trate su cabello como lo haría con su vestido de seda más hermoso. Si ha lavado el vestido a mano, ¿lo amordazará y lo escurrirá? No, porque eso dañaría el modelo y las fibras. Su cabello es igualmente frágil y debe tratarse con cuidado para mantenerse saludable.
   • Después de lavarse el cabello, séquelo suavemente con una toalla en lugar de escurrirlo. Déjelo secar naturalmente.
   • Use un peine en lugar de un cepillo. Si pasa un cepillo por el cabello enredado, puede romperse y partirse. Use un peine de dientes gruesos para que pueda peinar suavemente los enredos.
3. Trate de limitar el calor al peinar su cabello. Por lo tanto, guarde el secador de pelo, la plancha, los rulos y los rulos calientes a menos que los necesite para una ocasión especial. Debido a que el calor puede dañar su cabello, es mejor dejar que se seque de forma natural.
   • Si a veces desea utilizar el secador de pelo, es mejor configurarlo en la configuración más baja.
   • Si aún desea usar fuentes de calor, aplique un suero protector en su cabello con anticipación.
4. Utilice tratamientos caseros como una mascarilla de yema de huevo y aceite de oliva, vinagre y yogur o crema agria. Consulte los sitios web (WikiHow, por ejemplo) para obtener instrucciones.
5. Utilice aceite de yema de huevo (Eyova): El aceite de huevo contiene ácidos grasos omega-3, antioxidantes y colesterol y es un remedio completo para los problemas del cabello como la caída del cabello, las canas y el cabello encrespado.

Método 2 de 3: usa remedios naturales y evita los tratamientos que dañen tu cabello

1. Usa productos naturales para el cuidado del cabello. Los productos comerciales para el cuidado del cabello prometen excelentes resultados, pero a menudo contienen ingredientes que secan el cabello y lo dejan sin vida y sin brillo. Probablemente verá una diferencia inmediata si comienza a usar remedios naturales con hierbas y aceites y cremas que nutren su cabello.
   • La mayoría de los champús contienen limpiadores fuertes llamados sulfatos. Estos eliminan los aceites naturales de tu cabello y dejan tu cabello con un aspecto rizado y deshilachado. En su lugar, tome un champú con hierbas y aceites limpiadores. Vaya a una tienda de alimentos naturales, a una farmacia natural o busque en Internet las posibilidades.
   • Los acondicionadores con aloe vera, aceite de coco, manteca de karité y otros ingredientes puros hidratan tu cabello y lo mantienen con un aspecto saludable y fresco.
   • Evite los productos para el cabello que contienen muchas sustancias sintéticas con nombres que aún no puede pronunciar. Puede hacer su propio gel y laca para el cabello en lugar de utilizar productos disponibles comercialmente.
2. Evite el tinte para el cabello u otros tratamientos capilares permanentes. Los sintéticos en los tintes para el cabello, decolorantes, alisadores, tratamientos brasileños y rizadores sintéticos pueden dañar seriamente su cabello si los usa con demasiada frecuencia.
3. Tome una mascarilla para el cabello de vez en cuando. Para que su cabello vuelva a ser suave y brillante, puede masajear el cabello con aceite varias veces a la semana, especialmente en las raíces y puntas del cabello. Puedes usar aceite en lugar de acondicionador o aplicarlo si tu cabello ya está seco. Regálate una mascarilla para el cabello una vez cada pocas semanas:
   • Masajea tu cabello con aceite de oliva o de almendras.
   • Cúbrete el cabello con un gorro de baño o una envoltura de plástico.
   • Deje el aceite durante dos horas o toda la noche.
   • Enjuágala con agua fría hasta que el agua salga clara. Luego lávate el cabello con champú y acondicionador.
4. Haz una mascarilla para el cabello de aloe vera. Esto hará que tu cabello brille; también mejora la salud de tu cabello. Úselo dos veces por semana.
   • Retire una hoja de su aloe vera y retire la cáscara para llegar al gel transparente.
   • Aplica el gel de aloe en todo tu cabello.
   • Déjelo actuar de 10 a 15 minutos.
   • Lávelo con agua normal.

Método 3 de 3: un estilo de vida más saludable

1. Consuma alimentos que promuevan la salud del cabello. Una dieta equilibrada con muchas proteínas, vitaminas B, hierro y ácidos grasos omega-3 asegura que tu cabello se vuelva grueso y saludable.
   • La vitamina B asegura que tu cabello se mantenga grueso y fuerte. Coma muchas frutas, verduras y nueces para obtener suficientes vitaminas B.
   • Coma carne de res, pollo, cerdo, pescado y verduras de hoja verde como la espinaca y la col rizada para obtener hierro y proteínas.
   • El salmón, las nueces y el aguacate son excelentes fuentes de ácidos grasos omega-3 para mantener tu cabello brillante y saludable.
   • Puede complementar su dieta con vitaminas como biotina (vitamina B8), vitamina B, D o E. Estas proporcionan un cabello, uñas y piel hermosos.
2. Protege tu cabello de los elementos. Así como proteges tu piel del sol, el viento y las bajas temperaturas, también debes proteger tu cabello. Si no lo hace, su cabello se secará y se volverá quebradizo después de un tiempo.
   • Cuando brille el sol, use un sombrero o bufanda sobre su cabello para protegerlo de las quemaduras solares.
   • No salga con el pelo mojado en invierno. La congelación del cabello puede volverlo quebradizo y deshilachado.
   • También protege tu cabello de los sintéticos. Asegúrese de que su cabello no entre en contacto con el cloro con demasiada frecuencia. Cuando vaya a nadar, use un gorro de baño.
3. Córtate el pelo con frecuencia. Tan pronto como las puntas de tu cabello se partan, debes ir a la peluquería para que te las recorten. Hacer un seguimiento de las puntas abiertas evitará que se partan más. Entonces, será menos probable que su cabello se rompa y se vea saludable y vibrante.
4. Hecho, pero lo mejor para recordar es no ser un idiota cuando se trata de un cabello sano y brillante.

Consejos

• Intente tomar una mascarilla para el cabello una vez a la semana. Moja tu cabello y ponte la mascarilla. No lo enjuagues todavía. Déjelo reposar durante al menos 5 a 10 minutos. Luego enjuague con agua fría.Las mascarillas para el cabello mantienen tu cabello muy saludable.
• Mezcla miel y acondicionador y esparce esto por tu cabello. Envuelva su cabello en plástico o una toalla y déjelo actuar durante 30-50 minutos. Luego enjuágalo.
• Solo recorta tu cabello si ves que tus puntas están abiertas. También puede intentar tratar las puntas abiertas con una mascarilla para el cabello o aceite, por ejemplo.
• Regálate una visita a la peluquería. ¡Si tiene un tratamiento adicional, verá un cambio significativo!

Advertencias

• No hay champú que vuelva a hacer que las puntas abiertas vuelvan a estar saludables. La única forma de lograrlo es dejar que tu cabello se alise.
• Tenga cuidado con algunas píldoras que estimulan un mejor crecimiento del cabello o lo hacen saludable nuevamente. Si bien no todos son malos para usted, algunos pueden ser falsos e incluso dañinos.