Contenido

• Al paso
• Método 1 de 6: aprende a disfrutar del tiempo a solas
• Método 2 de 6: actividades creativas
• Método 3 de 6: aprende algo nuevo
• Método 4 de 6: tiempo para la autorreflexión
• Método 5 de 6: Conéctate con otros
• Método 6 de 6: Mantente ocupado
• Consejos
• Advertencias

Si está leyendo esto, probablemente esté bastante aburrido y probablemente solo en casa. ¿Debería ser ese el caso y extrañas a tu novio o novia, a tu familia o a tus amigos? Entonces esta guía es ideal para enseñarle cómo disfrutar de la soledad. Porque las personas pueden ser criaturas sociales, pero eso no significa que tengamos que sentirnos mal por pasar la noche en el sofá.

Al paso

Método 1 de 6: aprende a disfrutar del tiempo a solas

1. Aprenda a aceptar estar solo. Cuando estás solo, tienes mucho tiempo para reflexionar y pensar. En un mundo que se mueve cada vez más rápido, estar solo es algo que debe apreciarse.
2. Ser feliz. Vive lleno de optimismo. La felicidad viene de adentro sin importar en qué situación te encuentres. No utilice el hecho de estar solo como excusa para no disfrutar de la vida; ¡Hazlo algo positivo!
3. Haga todo lo que haría normalmente con su pareja o amigos. A menudo no es su pareja o amigos lo que extraña, sino los pasatiempos o actividades que hacían juntos. Así que sal por la puerta por tu cuenta. ¡Sal a cenar, ve al cine! ¿Por qué dejarías que te detuvieran?

Método 2 de 6: actividades creativas

1. Escribir. Intente escribir una historia. Esto no solo estimula tu imaginación, sino que también hace que muchas personas sean más felices. Por supuesto, también puedes escribir poemas.
2. Leer. Una noche a solas es ideal para tomar un buen libro. Eso no solo es divertido, sino también educativo.
   • Si no tiene idea de qué libro leer, pruebe algunos clásicos. Por ejemplo, elija algo de Louis Couperus, Gerard Reve o Harry Mulisch.
   • O prueba un género que no hayas leído antes. Por ejemplo, ¡opte por un thriller literario popular o una historia de fantasía!
   • La poesía también puede ser hermosa y memorizar un poema también es una excelente manera de impresionar a la gente. Por ejemplo, comience con los sonetos de Shakespeare: ¡el número 29 es imprescindible!
   • Si te gusta el teatro, también puedes intentar leer obras de teatro. Por ejemplo, opte por los clásicos de Tennessee Williams o elija de nuevo a Shakespeare.
3. Escuche mucho musica. ¡Saca tu colección de CD y pon algo divertido!
4. Canta o baila. El ejercicio libera endorfinas y eso automáticamente te hace más feliz. ¡En tu propia sala de estar no tienes que avergonzarte de nada y puedes hacer lo que quieras!

Método 3 de 6: aprende algo nuevo

1. Aprende algo nuevo. El aprendizaje es una de las cosas más importantes cuando vives solo. Te mantiene ocupado y también te da algo de qué hablar cuando vuelves a estar rodeado de gente. Además, el aprendizaje suele ser mucho mejor si no te molestan tus amigos o familiares.
   • Hoy en día no se puede aprender solo de los libros (aunque, por supuesto, encontrará mucha información allí). Por ejemplo, también puede aprender cosas a través de la práctica. Así que inscríbete en un curso; de esa manera también conocerás gente nueva. Si no le gusta el contacto cara a cara, ¡también puede aprender cosas nuevas en línea! (¡Por ejemplo, haga clic en este sitio!)
2. Pruebe cosas que nunca antes había hecho. Por ejemplo, piense en:
   • Actividades en interiores como aprender un idioma extranjero, pintura, yoga o un instrumento musical.
   • Actividades al aire libre como jardinería, tenis o golf.
   • O una combinación de interior y exterior: fotografiar o dibujar.

Método 4 de 6: tiempo para la autorreflexión

1. Pensar. Trate de pensar en la vida y en lo que realmente siente y desea ahora.
   • Pensar en quién eres y en lo que quieres es una forma importante de conocerte mejor a ti mismo. Piense en lo que lo hace único. ¿En qué crees? ¿Y por qué? ¿Qué va bien en tu vida? ¿Qué no? ¿Qué te parece valioso?
2. Intente leer una obra filosófica. Esa es una buena forma de aprender a pensar y razonar mejor. Además, los textos filosóficos a menudo incluyen temas que quizás nunca hayas considerado y los textos pueden darte una nueva perspectiva sobre ciertas cosas.
   • Varios filósofos son: Sócrates, Platón, Nietzsche, Descartes, Aristóteles, Kant, Rand y Marx.
3. Tenga cuidado de no analizar demasiado las cosas que no tienen nada que ver con usted. Puede ser tentador leer ciertos eventos o situaciones, pero a veces sus conclusiones se basan puramente en su propia interpretación y no en lo que realmente está sucediendo. Las conclusiones rápidas pueden tener un impacto agradable y hacerte sentir triste o enojado. Por lo tanto, tenga en cuenta que a menudo no tiene toda la información y su interpretación no siempre es correcta.

Método 5 de 6: Conéctate con otros

1. Consigue una mascota. La gente necesita afecto y, si no lo recibe, corre el riesgo de amargarse. Las mascotas son una buena fuente de afecto y se sabe que aman a sus dueños sin límites.
   • Las mascotas también son ideales para hablar. Eso no es sorprendente, dado que casi todo el mundo habla con las mascotas. ¡Es una locura si no lo haces! Por cierto, asegúrate de que tu mascota no responda. Si cree que puede oír hablar a su perro o gato, busque ayuda profesional.
   • Si no le gusta acurrucarse, pruebe con peces tropicales, hámsteres o aves. Si quieres poder acariciar a un animal de vez en cuando, pero no tienes que cuidarlo demasiado, consigue un gato. Si quieres pasar mucho tiempo con tu mascota y hacer todo tipo de cosas con el animal, entonces un perro es para ti.
   • El hecho de que quieras una mascota no significa que necesariamente tengas que elegir un perro o un gato. Estos animales tienen mucha responsabilidad. Si no está preparado para esto, será muy molesto tanto para usted como para el animal. Entonces, mejor tome una mascota más pequeña, como un pájaro o un conejo. Si no sabe exactamente lo que quiere, visite el refugio. ¡Aquí encontrarás todo tipo de animales en busca de un nuevo hogar!
2. Únase a una comunidad en línea. Internet es más que solo juegos. ¡Así que regístrese en un foro sobre uno de sus intereses! Aquí puedes hablar sobre tus aficiones y también puedes conocer gente nueva.

Método 6 de 6: Mantente ocupado

1. Deporte. Por último, invierte en conseguir el cuerpo que siempre has querido. No convierta su tiempo a solas en una maratón de televisión, haga algunas lagartijas o abdominales.
   • Descubra lo divertido que es hacer ejercicios sencillos. Cuanto más lo haga, más divertido será andar en bicicleta por el vecindario.
   • Esperar. Solo puedes seguir el ritmo de los deportes con fuerza de voluntad y resistencia. Así que haz un horario deportivo y cúmplelo. Comience con algunos ejercicios sencillos y aumente gradualmente. Por supuesto, también puede registrarse en un gimnasio, donde también puede hacer nuevos amigos.
2. Salir afuera. El mundo es grande, pero no ves mucho de él si te quedas en casa todo el tiempo. No se preocupe por los demás, simplemente disfrute de lo que la vida tiene para ofrecer. Una vez que lo hagas, naturalmente harás nuevos amigos. ¡Vendrán a ti de forma natural!
3. Estar involucrado. Ofrézcase como voluntario para darle algo de confianza y tener algo que hacer.

Consejos

• Recuerda que la vida se compone de estaciones. Está cambiando constantemente. Todavía puedes anhelar una relación, eso solo sucede cuando es el momento adecuado. Sea paciente y confíe en que su vida transcurrirá como debería.
• Tenga confianza y respétese a sí mismo.
• Dé un paseo y respire aire fresco. El sol de la mañana a menudo da a las personas un enorme impulso de energía y el aire de la tarde proporciona relajación.
• Sea positivo y paciente en la vida. Confía en que todo saldrá bien al final.
• El hecho de que sea soltero y viva solo no significa que no necesite una rutina, que pueda descuidarse o que su casa sea un desastre. Trate de mantenerse en forma, comer sano con regularidad y mantener su casa limpia y ordenada. Sin duda eso te hará bien.
• La vida es hermosa y muy corta, así que disfruta cada momento.
• Asegúrate de divertirte y no te distraigas demasiado con cosas molestas.
• No dejes que otras personas te influyan y no te dejes presionar. Todos toman sus propias decisiones en la vida y uno se siente bien cuando está soltero, mientras que el otro prefiere casarse o tener un novio estable. ¡Disfruta tu libertad!
• No te preocupes. No pienses interminablemente en estar solo. Solo acéptalo y aprovéchalo al máximo.
• Asegúrate de estar siempre trabajando en algo. Eso te hace sentir bien contigo mismo y también te ayuda a lidiar con el hecho de que estás solo.
• Pase tiempo con su familia y aférrese a ese sentido de pertenencia.
• Ayude a las personas que están en peores condiciones que usted: personas mayores en residencias de ancianos, personas sin hogar; hay innumerables posibilidades.
• Haz cosas que no podías hacer cuando todavía estabas en una relación. Entonces perdiste tiempo para ti, ¡pero ahora tienes todo el espacio! ¡Aprovéchalo!
• No confíes en cualquiera. Tenga cuidado al conocer gente que ha conocido en línea. Nunca está seguro de si las personas son quienes dicen ser, por lo que cierta moderación es normal.
• Si va a salir, asegúrese de hacerlo en un área segura.

Advertencias

• No te enamores demasiado rápido; La vida de soltero puede ser mucho más divertida que tener un novio o una novia que no son los adecuados para ti. Así que ten cuidado de quién te enamoras.
• Las comunidades en línea y especialmente los juegos como World of Warcraft pueden ser adictivos. Así que asegúrese de no invertir demasiado tiempo en estos pasatiempos, pero de estar atento a lo que es importante en la vida.
• Una sobredosis de pensamiento filosófico puede conducir a la depresión, pero mientras la maneje de manera saludable, no tiene por qué ser así. Solo mire lo que ha logrado Aristóteles.
• Recuerda que no estarás solo para siempre, sino que constantemente conocerás gente nueva.
• Si estás aburrido, puede que seas aburrido. Si nunca tienes nada que decir en las fiestas o si te sientes totalmente incómodo en grupos, es posible que estés mucho solo. Haciéndote más interesante, también encontrarás más cosas que te interesen. Asegúrese de que le conviene un cambio en su vida. Sea honesto y fiel a sí mismo.
• No olvide a las personas que forman parte de su vida: manténgase en contacto con los demás y siga ampliando su red social. Para los extrovertidos, estar solo puede ser un poco más difícil.