Acepta una mala nota

Video: Standly - La mea nota Ft. Pailita

Contenido

Al paso
Parte 1 de 3: mantén la calma en el momento
Parte 2 de 3: Buscando ayuda para mejorar sus calificaciones
Parte 3 de 3: Pase la siguiente prueba con gran éxito
Consejos
Advertencias

Le pasa a todo el mundo. El profesor devuelve una prueba o tarea que creías haber aprobado y tu estómago se revuelve. Tienes una mala nota, ni siquiera una nota media. Las preguntas están empezando a surgir. ¿Cómo cambiará esto su promedio? ¿Cómo les vas a contar esto a tus padres? ¿Qué calificación recibirá finalmente por este curso? Para volver a encarrilarse y hacerlo mejor en el futuro, debe poder responder de manera adecuada. Comience con el Paso 1 para aprender a lidiar con una mala calificación.

Al paso

Parte 1 de 3: mantén la calma en el momento

Deje que su pánico pase rápidamente. Si obtiene una mala nota y no está acostumbrado, puede entrar en pánico. Quizás crees que no puedes hacerlo más y has perdido tu inteligencia, concentración, tu mojo. Pero ese no suele ser el caso. Cualquiera puede cometer un error de vez en cuando. De hecho, son los errores que cometemos en la vida los que realmente nos enseñan quiénes somos y cómo podemos hacerlo aún mejor la próxima vez.
- No entre en pánico, porque el pánico causará estrés y el estrés no es bueno para buenas calificaciones. Un estudio reciente encontró que los estudiantes que están muy tensos acerca de exámenes importantes a menudo obtienen peores resultados que los estudiantes que permanecen tranquilos.
Sepa que una mala calificación no arruinará su carrera escolar. Tu carrera académica consta de muchas pruebas diferentes, no solo las que tomas en clase o las presentaciones que das. Tu carrera académica depende de lo bien que te lleves con tus profesores, del impacto que tengas en tus amigos y, lo más importante, de las cosas que "aprendas". Juzgar el éxito de su carrera académica observando un solo número es como juzgar el éxito de una fiesta después de que solo haya llegado un invitado. No es una suposición precisa.
Para estar seguro, asegúrese de volver a hacer su trabajo para la prueba y cuente sus puntos. Asegúrese de que el maestro no haya cometido un error al contar los puntos o al calcular su calificación. ¡Recuerde que incluso los profesores de matemáticas cometen errores de conteo!
- Si encuentra un error, verifique que en realidad sea un error y busque un momento en el que pueda hablar con su maestro. En lugar de acusarlo de cometer un error ("¡No calculó mi calificación correctamente, quiero la calificación correcta!"), Trate de ser más comprensivo. Recuerda que pescas más moscas con almíbar que con vinagre. Intente algo como "Creo que mi nota está mal. ¿Es correcta esta distribución de puntos? "
Trate de averiguar con cuidado qué calificaciones obtuvieron los otros compañeros de clase. Es probable que se sienta menos mal con un seis si el resto de la clase no lo ha hecho mucho mejor, porque aparentemente ese fue el promedio. Sin embargo, tenga cuidado con esto, porque es posible que no quieran hablar de eso o que quieran saber sobre el suyo.
- Dependiendo del "estándar" utilizado por el profesor, las calificaciones se darán teniendo en cuenta el promedio de toda la clase. Entonces, si la calificación más alta para una prueba fue un 8, podría ser un 9 y un 7, un 8.

Parte 2 de 3: Buscando ayuda para mejorar sus calificaciones

Escuche a su maestro y hable sobre las formas en que puede mejorar los resultados. A los profesores les encanta cuando los estudiantes que obtienen una mala nota muestran su voluntad de aprender y mejorar. Eso hace que el maestro se sienta exitoso, que está haciendo un buen trabajo. Entonces, si va con un maestro después de una mala calificación y le dice algo como "Hola Sra. Kowalski, no estoy contento con mis calificaciones en este examen". ¿Podemos volver a ejecutar los ejercicios que no hice bien o hablar de una mejor preparación para futuras pruebas? ”, Se puede desmayar el profesor con satisfacción.
- Si bien esto puede resultarle difícil, consultar con su maestro puede ser beneficioso:
  - El profesor puede explicarte ejercicios que no entendiste o la teoría con la que estás luchando.
  - El profesor verá que quieres aprender y puede incluirlo en tu nota final.
  - El profesor puede darte puntos extra por tu trabajo.
Pida ayuda a un compañero de estudios que haya realizado la prueba correctamente. Se siente bien ayudar a otras personas, razón por la cual muchos estudiantes que obtienen altas calificaciones se ofrecen a ayudar a los estudiantes que no lo han hecho. Solo asegúrate de pasar tiempo estudiando y trabajando para mejorar, en lugar de perder el tiempo. Y no te olvides de intentar elegir a alguien por quien no te sientas atraído o que en secreto te guste - todo el mundo sabe cuánto vendrá de "estudiar" si estudias junto con una pieza absoluta.
Considere decirles a sus padres que obtuvo una mala calificación. Si bien es posible que no tengas que decírselo a tus padres, es muy posible que sea una buena idea. A tus padres les importa que tengas éxito. Por eso se preocupan por una mala nota, no porque quieran hacerte sentir mal. Tener esto en cuenta lo ayudará a abrirse y, con suerte, eso hará que sea mucho más fácil obtener ayuda.
- Tus padres pueden explicarte lo que hiciste mal; pueden contratar un tutor privado o un tutor para que lo ayude; pueden hacer una cita con su maestro (aunque esto es inusual después de una mala calificación) para aprender cómo obtener mejores calificaciones.

Parte 3 de 3: Pase la siguiente prueba con gran éxito

Estudiar con eficacia, no más. Mucha gente piensa que estudiar correctamente significa estudiar durante mucho tiempo. No siempre es así. Estudiar con determinación y entusiasmo suele ganar durante muchas horas.
Escriba sus notas con lápiz y papel en lugar de hacerlo en una computadora o computadora portátil. Los estudios han demostrado que escribir con lápiz y papel mejora la memoria en comparación con simplemente escribirlo en una computadora. Eso es porque el acto de escribir letras y números con un bolígrafo activa la memoria motora en su cerebro. Una mejor memoria motora significa una mejor memoria general de lo que tratan sus notas.
Tome un descanso de estudio de vez en cuando para refrescar su memoria. Los descansos de estudio de 10 minutos por hora pueden ser útiles para memorizar y aprender el material. Así que sal a caminar, juega con tu perro o llama a tu mejor amigo y confidente durante diez minutos antes de regresar a la universidad.
Realice exámenes de práctica antes del examen real. Los exámenes de práctica son muy útiles si puede encontrarlos. Te dan una buena idea de lo bien que te está yendo y en qué material o ejercicios tienes que trabajar. ¡La práctica hace la perfección!
No intentes bloquear. Asegúrese de no estudiar para un examen, si puede evitarlo por un tiempo. Los bloques te cansan, te dan una comprensión más débil del material y, a veces, una confianza excesiva en lo bien que lo harás.
Intenta dormir bien la noche anterior a la prueba. Las investigaciones muestran que por cada hora de pérdida de sueño durante la noche, el riesgo de estrés psicológico aumenta en un 14%. Eso no es necesariamente un problema hasta que se da cuenta de que el estrés afecta su desempeño escolar. Por lo tanto, asegúrese de dormir bien por la noche al menos algunas noches antes de la importante prueba para tener la mejor oportunidad de éxito.
Asegúrate de desayunar bien antes de la prueba. Su cerebro y su cuerpo necesitan combustible para desempeñarse bien en la prueba. Por lo tanto, un excelente desayuno en preparación es una prioridad importante que no debe pasarse por alto. Consume cereales bajos en azúcar, pan integral, yogur y muesli, así como avena y fruta fresca, para darle a tu cuerpo toda la energía para eccelar.

Consejos

Sigue intentándolo. La principal diferencia entre los estudiantes de alto y bajo rendimiento es que uno aprende de sus errores, mientras que el otro se rinde. ¡NO TE RINDAS! Todo el mundo comete errores, pero el "buen" alumno no se dejará intimidar por una falta.
Considere esto como una experiencia de aprendizaje. ¡Es posible que algún día les esté diciendo a sus hijos o nietos cómo lidiar con este tipo de situaciones!
Si se siente particularmente molesto o molesto, revise las buenas calificaciones que obtuvo en el pasado.
Si la calificación es realmente mala y necesitas que la firmen, no pongas una excusa poco convincente, ya que eso solo puede meterte en problemas aún mayores.