Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Elegir un gel de ducha
• Parte 2 de 3: Elegir una esponja
• Parte 3 de 3: Usar un gel de ducha
• Consejos
• Advertencias
• Artículos de primera necesidad

El uso de gel de ducha le da a tu piel un ligero aroma y una sensación de limpieza y frescura. ¿Qué podría ser mejor que limpiarse de una manera tan divertida y fácil? Este artículo no solo le mostrará cómo usar el gel de ducha, sino que también le mostrará cómo elegir uno y qué usar para usarlo.

Al paso

Parte 1 de 3: Elegir un gel de ducha

1. Elija el gel de ducha adecuado para usted. Existen diferentes tipos de gel de ducha, todos con diferentes calidades, aromas, beneficios e inconvenientes. Algunos pueden ser mejores que otros para ciertos tipos de piel. Esta sección le mostrará cómo elegir el gel de ducha adecuado para usted.
2. Elija un aroma que le guste. Las duchas pueden ser un gran lugar para calmarse y relajarse, y usar un gel de ducha perfumado es un gran comienzo. Sin embargo, el olor del gel de ducha puede convertirlo en una experiencia agradable o menos agradable. A continuación, se incluyen algunas cosas a tener en cuenta:
   • ¿Te gustan los aromas frescos o refrescantes? Luego busque un gel de ducha con aromas de limón, naranja u otros cítricos. También puedes comprar algo con pepino o menta.
   • ¿Te gustan los aromas calmantes? Pruebe algo con manzanilla, lavanda o rosa.
   • ¿Te gustan los aromas dulces para los postres? ¡Hay manteca de cacao y vainilla! Muchos geles de ducha con aroma a frutas, como fresa y maracuyá, también suelen tener un olor muy dulce y parecido a los postres.
3. Tenga en cuenta su tipo de piel. Los diferentes tipos de piel tienen diferentes necesidades, por lo que es posible que desee considerar comprar un gel de ducha que satisfaga estas necesidades. También puede considerar comprar un gel de baño en su lugar, que es un poco más delgado que el gel de ducha. Tanto los geles de ducha como los jabones corporales se utilizan de la misma forma.
   • Si tiene la piel seca, considere usar un gel de baño humectante. Busque algo con humectantes añadidos y trate de evitar las variedades perfumadas. La mayoría de los geles de ducha y jabones corporales indicarán en el frasco si son buenos para la piel seca.
   • Si tienes la piel normal, estás de suerte y puedes usar casi cualquier tipo de gel de ducha que desees. Sin embargo, tenga en cuenta que los geles de ducha diseñados para pieles secas son más hidratantes, mientras que los geles de ducha diseñados para pieles grasas secan un poco. También puede considerar usar un gel de baño en su lugar.
   • Si tienes la piel grasa, puedes usar la mayoría de los geles de ducha, pero considera buscar uno con propiedades purificantes o uno diseñado específicamente para tu tipo de piel.
4. Considere las alergias y las sensibilidades cutáneas. El hecho de que tenga la piel sensible y una erupción cuando usa ciertos jabones no significa que no pueda usar geles de ducha en absoluto. Hay muchas cosas que pueden contribuir a sus reacciones alérgicas, incluidos los perfumes y ciertos productos químicos. Al elegir un gel de ducha, considere uno que no contenga perfume o que esté hecho con materiales naturales y orgánicos.
   • El laurel sulfato de sodio es responsable de la mayor parte de la espuma de los geles de ducha, pero algunas personas son alérgicas a ella. Este también puede ser tu caso. Considere probar un gel de ducha sin SLS.
5. Considere un gel de ducha exfoliante. Algunos geles de ducha contienen exfoliantes que ayudan a eliminar las células muertas de la piel y dejan la piel suave y flexible. Un gel de ducha exfoliante puede contener diferentes tipos de abrasivos naturales, como cáscaras de nueces molidas, semillas de frutas, almendras molidas, avena, sal marina y azúcar. También puede contener abrasivos no naturales como microperlas.
   • Los estudios han demostrado que las microperlas, generalmente hechas de plástico, pueden ser muy dañinas para el medio ambiente y el ecosistema porque no pueden ser filtradas por los sistemas de tratamiento de agua.
6. Considere comprar un gel de ducha 2 en 1. A veces, los geles de ducha están formulados para múltiples propósitos, como limpiar su cuerpo y lavarse el cabello. Si está buscando formas de ahorrar dinero, busque geles de ducha que digan 2 en 1 o 3 en 1, la etiqueta generalmente le dirá para qué más se pueden usar, como jabón, champú y baño de burbujas. Aquí hay algunas otras ideas:
   • Si bien es posible usar gel de ducha antes del afeitado, no siempre es recomendable porque los geles de ducha no suavizan ni acondicionan la piel y el cabello como la crema de afeitar.
   • No se recomienda usar gel de ducha para lavarse el cabello a menos que la botella indique específicamente que se puede usar en el cabello. Los ingredientes utilizados en la mayoría de los geles de ducha pueden resecar demasiado el cabello.
   • Es posible utilizar gel de ducha como baño de espuma, aunque no obtendrá la misma cantidad de espuma. Para aumentar la cantidad de espuma, considere mezclar el gel de ducha con una clara de huevo o un poco de glicerina antes de verterlo en el baño. Asegúrese de verterlo bajo el chorro de agua y luego mueva el agua con la mano.
7. Considere la posibilidad de hacer su propio gel de ducha. Al hacer su propio gel de ducha, puede determinar exactamente lo que contiene. También puedes personalizarlo con mantequillas, aceites esenciales, perfumes y otros tipos de aceites para que se adapte a tus necesidades.

Parte 2 de 3: Elegir una esponja

1. Elige algo para usar el gel de ducha. A diferencia del jabón, el gel de ducha está en forma líquida, lo que significa que no se puede simplemente masajear sobre el cuerpo. Esta sección le mostrará las diferentes cosas que puede utilizar para aplicar el gel de ducha en su piel y sus beneficios.
2. Usa una esponja. Debido a que son tan porosas, las esponjas producen mucha espuma. También suelen ser suaves para la piel. Hay dos tipos de esponjas: esponjas sintéticas, de plástico y esponjas de mar naturales.
   • Las esponjas sintéticas están hechas de plástico y vienen en muchas formas y tamaños diferentes. Suelen ser más suaves que las esponjas naturales.
   • Las esponjas de mar son un producto natural. Por lo general, son de color marrón o amarillento. A diferencia de otros tipos de esponjas y lufa, tanto naturales como sintéticas, las esponjas marinas contienen enzimas naturales que impiden el crecimiento de bacterias, hongos y hongos. También son hipoalergénicos.
3. Use una esponja vegetal o esponja. Puedes comprar una esponja vegetal como una esponja de malla de plástico o como una esponja tubular natural. Ambos son excelentes para exfoliar la piel, aunque las bocanadas suelen ser más suaves para la piel que las loofas.
   • Los badpuffs vienen en todos los colores diferentes. Suelen estar hechos de plástico, aunque también hay bocanadas de fibras vegetales naturales como el bambú. Son suaves y amigables con la piel. También son excelentes para hacer mucha espuma.
   • Las esponjas vegetales naturales son esponjas tubulares hechas de la planta de lufa. Son fibrosos y de textura áspera, lo que los hace ideales para exfoliar la piel muerta.
4. Use paños o una toallita. También puede llevar un paño o una toallita para usar el gel de ducha. No forman tanta espuma como otros tipos de esponjas, pero proporcionan la capa más fina entre la piel y la mano, lo que le permite masajear la piel mientras se ducha.
   • Las toallitas son piezas de toalla pequeñas y cuadradas. Puedes usar casi cualquier toalla como paño. No producen mucha espuma, pero son bastante fáciles de limpiar: simplemente tírela entre el resto de la ropa.
   • Las toallitas Luffa son toallitas cuadradas que se ajustan a su mano. Consisten en tela por un lado y lufa (el mismo material que las esponjas de lufa natural) por el otro.
5. Cuida bien tus esponjas. Independientemente de la esponja que elija usar, deberá cuidarlos bien limpiándolos y secándolos adecuadamente. De lo contrario, pueden crecer bacterias en él, lo que puede provocar infecciones de la piel. Aquí hay algunas formas en que puede hacer esto.
   • Déjelo secar al aire. Enjuague la esponja después de usarla, luego cuélguela fuera de la ducha para que se seque, lejos del aire húmedo. Deje que la esponja se seque por completo antes de volver a usarla.
   • Coloca las esponjas naturales en el microondas. Asegúrese de que su esponja de mar o lufa esté húmeda, luego encienda el microondas durante 20 segundos para matar las bacterias. No intente esto con una esponja de plástico; en su lugar, considere dejarlo secar al aire libre al sol.
   • Parecio. Remoja tu esponja en una solución de lejía. La solución debe contener aproximadamente un 5% de lejía.
   • Lava tus paños en la lavadora. Si usa una toalla de mano pequeña como paño, puede limpiarla fácilmente agregándola a su próxima carga de lavado. Sin embargo, no pongas tus esponjas en la secadora.
   • Reemplácelos con frecuencia. Las esponjas y las esponjas vegetales deben reemplazarse después de tres semanas y las esponjas deben reemplazarse después de seis u ocho semanas.

Parte 3 de 3: Usar un gel de ducha

1. Abra la ducha y párese debajo. Cualquier temperatura con la que se sienta cómodo está bien, pero tenga en cuenta que el agua muy caliente puede dañar la piel. Si a menudo sufre de piel seca, considere usar agua tibia o tibia. Una vez que haya ajustado la temperatura a su preferencia, puede tomar una ducha.
2. Vierta un poco de gel de ducha en una esponja o toallita. Una cantidad de 20 centavos de gel de ducha, aproximadamente media cucharadita, es suficiente en una esponja de baño o una toallita. Para obtener más información sobre los tipos de esponjas y paños que puede usar, consulte la sección sobre la elección de esponjas.
3. Deja que el jabón forme espuma. Apriete y amase la esponja o la toallita hasta que el jabón comience a hacer espuma. Solo tienes que hacer esto durante unos segundos. Sin embargo, tenga en cuenta que algunos geles de ducha naturales y orgánicos no harán tanta espuma como los sintéticos.
4. Frote suavemente todo su cuerpo. No frotes demasiado fuerte, especialmente si estás usando algo abrasivo como una esponja vegetal o un gel de ducha con perlas pelables, o podrías irritarte la piel. En su lugar, masajee su cuerpo con la esponja o la toallita como lo haría con una barra de jabón.
5. Enjuaga todo. Una vez que te hayas enjabonado por completo, puedes enjuagar el jabón nuevamente. Es posible que algo de eso ya se haya enjuagado mientras se ducha, está bien. Simplemente gírelo en la ducha hasta que el jabón se enjuague. Es posible que deba levantar el brazo o la pierna y frotar su piel con agua para quitarse todo el jabón.
6. Sal del área de la ducha y sécate con una toalla. No se frote la piel con la toalla. En su lugar, sécate la piel con palmaditas suaves. Si a menudo tiene la piel seca, considere no secarse completamente para que su piel pueda absorber la humedad restante. ¡No olvides ahorrar agua apagando la ducha!
7. Considere usar una crema hidratante. Una vez que haya terminado de secarse, considere usar una loción corporal humectante en la piel. Esto ayudará a mantener su piel suave, húmeda y saludable.

Consejos

• Experimente con diferentes aromas y marcas para encontrar el que más le guste.
• Considere usar aromas frescos, refrescantes y afrutados en los cálidos meses de verano y aromas cálidos y dulces en los fríos meses de invierno.
• Las esponjas y las esponjas vegetales suelen exfoliar más que las toallitas. También suelen hacer espuma mejor.
• Las toallitas y las toallitas son más suaves que las esponjas y las lufa. Es posible que no formen espuma también, pero son más fáciles de limpiar.

Advertencias

• Tenga cuidado al tomar una ducha; Los baños húmedos suelen ser muy resbaladizos y, si no se tiene cuidado, se puede caer con fuerza.
• Asegúrese de limpiar y desinfectar adecuadamente su esponja, lufa o paño para evitar que las bacterias se multipliquen. Vuelva a leer en la sección sobre cómo elegir una esponja para aprender cómo hacerlo.
• Tenga cuidado al usar algo áspero como esponjas vegetales y geles de ducha pelables o corre el riesgo de dañar su piel.

Artículos de primera necesidad

• Ducha
• Gel de ducha
• Luffa, esponja, toallita o toallita