Contenido

• Al paso
• Método 1 de 2: Póngase lentes de contacto
• Método 2 de 2: Quítese los lentes de contacto
• Consejos
• Advertencias
• Artículos de primera necesidad

Las lentes de contacto son una buena alternativa a las gafas. Puede ver mejor a través de ellos y no se le caen de la cabeza cuando se inclina o cuando hace ejercicio. Sin embargo, puede ser difícil ponerse lentes si aún no está acostumbrado. A continuación se muestra una descripción paso a paso de cómo insertar correctamente sus lentes.

Al paso

Método 1 de 2: Póngase lentes de contacto

1. Asegúrese de que sus lentes estén almacenados correctamente. En realidad, esto significa dos cosas:
   • Mantenga siempre sus lentes en solución, a menos que use lentes desechables. La solución para lentes asegura que sus lentes se limpien, enjuaguen y desinfecten.
   • Deseche sus lentes en la fecha recomendada. Debe desechar la mayoría de las lentillas después de un día, después de una semana o después de un mes. Verifique cuándo deben desechar sus lentes y no los use por mucho más tiempo.
2. Lávese las manos con jabón. Enjuáguelos bien para que no quede jabón en sus manos. Séquese las manos con una toalla (ya que las toallas de papel o el papel higiénico pueden dejar trozos de papel) o, si es posible, con un secador de manos.
3. Retire una lente de contacto del paquete. Mire cuidadosamente para ver si es para su ojo izquierdo o derecho, a menos que la fuerza sea la misma para ambos ojos.
4. Coloque la lente en el dedo índice de la mano que más usa. (Tenga cuidado, de lo contrario, dañará la lente o la pondrá al revés). Asegúrese de tener la lente con el lado cóncavo hacia arriba en la punta del dedo y que el lado no se pegue a su piel.
   • La lente solo debe tocar la piel de su dedo y no su uña. Puede ser más fácil si pone un poco de solución en el lugar donde colocó la lente.
   • Si es una lente blanda, asegúrese de que la lente no esté al revés. Esto suena lógico, pero a veces es difícil notar la diferencia.
   • Mientras la lente está en su dedo, verifique que no esté rota o sucia. Si ve polvo o suciedad, enjuague la lente con una solución.
5. Repita este procedimiento con la otra lente. Cuando haya terminado, enjuague la solución para lentes de la caja de la lente por el fregadero y cierre la caja.

Método 2 de 2: Quítese los lentes de contacto

1. Si lo desea, coloque algunas gotas para los ojos en su ojo de antemano. No necesariamente tiene que hacer esto siempre, pero ayuda si desea quitarse los lentes y los lentes no están lo suficientemente húmedos para que no se muevan con el ojo. Luego, aplíquese unas gotas para los ojos de antemano.
2. ¡Listo!

Consejos

• Póngase las lentillas antes de maquillarse para no mancharse las lentillas. Al final del día, quítese las lentillas antes de desmaquillarse. (El movimiento de frotar mientras se quita el maquillaje puede dañar o rasgar la lente de contacto).

• Puede ser frustrante si no obtiene la lente de inmediato. ¡Espere unos minutos y vuelva a intentarlo! Es más fácil colocar la segunda lente.
• Fumar, ducharse o nadar en un lago o piscina pueden irritarle los ojos. Si no toma mucho tiempo, puede cerrar los ojos por un momento. Pero si se demora más, es mejor usar gafas protectoras o antiparras.
• ¡Práctica práctica práctica! Después de una semana estarás un poco acostumbrado.
• Si su dedo está seco cuando coloque la lente, se pegará mejor a su dedo, lo que facilitará su colocación.
• Si está usando lentes de contacto por primera vez, es mejor usarlos solo unas pocas horas al día. Quítelos inmediatamente después de llegar a casa del trabajo o la escuela para que sus ojos puedan descansar. Si siente un poco de sequedad en los ojos durante el día, colóquese unas gotas para los ojos; no demasiado, de lo contrario, los lentes podrían salirse de sus ojos.
• A menudo, es más fácil ponerse los lentes por primera vez con un optometrista u oftalmólogo. Esto también suele ser un requisito, pero si no, sugiérelo.
• Comuníquese con su médico si siente que su lente no se ajusta a su ojo. Probablemente pueda pedirle una marca o tipo de lente diferente. Debe hacerse revisar los ojos con regularidad para que pueda ajustar su fuerza si es necesario.
• Para ver dónde termina su dedo, puede que le resulte más fácil observar el reflejo de la lente en su ojo en su dedo.
• Si tiene problemas para no parpadear mientras se coloca la lente, practíquelo colocando una gota de solución para lentes en el ojo, apuntándola al blanco de los ojos y tocándola suavemente.
• Puede dar miedo al principio ponerse una lente en el ojo, pero es muy fácil (¡especialmente si mira hacia un lado y luego coloca la lente en el centro de su ojo)! Puede parecer aterrador, ¡pero en realidad no lo es! ¡Obtuve lentes de contacto hoy y la gente de la clínica oftalmológica es muy amable y realmente quiere ayudarlo!
• Si la lente se le cae del ojo, enjuáguela bien con una solución. (¡Haga siempre esto!) Es una buena idea colocar sus lentes sobre un fregadero, ya que facilita encontrarlos. Deje que el fregadero se escurra primero. También es útil tener cerca un espejo bueno y limpio, especialmente si el espejo está agrandado.
• Espere un poco por la mañana hasta que sus ojos se hayan acostumbrado a la luz antes de ponerse las lentillas. También lávese la cara primero y elimine el sueño de sus ojos.

Advertencias

• ¡Nunca enjuague sus lentes con agua corriente! Esto solo los ensuciará (o incluso más secos que antes). El agua del grifo e incluso el agua filtrada pueden contener sustancias químicas y bacterias.
• Si va a esquiar o hacer snowboard con los lentes puestos, asegúrese de usar gafas protectoras, de lo contrario, los lentes pueden quedarse atascados en los ojos. Si esto sucede, consulte a un oculista de inmediato.
• Nunca use un limpiador de manos antes de ponerse o quitarse las lentes. (¡Pero lávate las manos!)
• Si sus ojos se sienten arenosos, doloridos o enrojecidos, NO se coloque los lentes.
• Debes prestar más atención a las lentillas que a las gafas. Siempre debe limpiarlos y almacenarlos adecuadamente por la noche. Los anteojos solo pueden obstaculizar el ejercicio u otras actividades diarias. Eche un vistazo a las opciones que tiene antes de cambiar a lentes.
• Quítese siempre las lentillas antes de irse a dormir, a menos que su médico le haya recetado lentillas para mantenerlas puestas durante mucho tiempo. Puede ahorrar algo de tiempo dejándose las lentillas puestas, ¡pero también puede tener una llaga en la córnea! Si tiene ojos sensibles, puede experimentar dolor y sensibilidad a la luz al día siguiente. Pero incluso las personas con ojos menos sensibles eventualmente sufrirán esto. Si es necesario, simplemente tire sus lentes de contacto antes de irse a dormir. Si tiene un recipiente estéril y una solución para lentes, esta es una buena alternativa a un estuche para lentes. Es posible que deba usar anteojos de sol al día siguiente si se olvida de quitárselos, así que asegúrese de tener anteojos de sol recetados. Puede resultar difícil ponerse las lentillas al día siguiente.
• Si te colocas las lentillas y no te sientes bien, quítatelas de inmediato y enjuágalas con la solución. Si todavía no se siente bien, déjelos salir y considere la posibilidad de ver a un médico.
• No intente poner sus lentes al revés ya que esto puede causar pequeñas grietas.
• Consulte a un oculista si siente dolor o malestar, incluso después de quitarse las lentillas.

Artículos de primera necesidad

• Espejo
• Lentes de contacto
• Solución para lentes de contacto
• Estuche para lentes
• Gafas por si le pasa algo a tus lentes
• Gotas para los ojos para hidratar los ojos que pican
• Anteojos de tamaño de viaje