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• Parte 2 de 2: Desarrollo de habilidades

1 Encuentra tres bolas idénticas. Es más fácil empezar a aprender a hacer malabares con pelotas del mismo tamaño y peso. Trate de encontrar pelotas que no reboten mucho, ya que a menudo las dejará caer al suelo al principio.

• Es una buena idea utilizar pelotas de tenis para practicar.

2 Toma dos bolas en tu mano dominante y una bola en la otra. Inicialmente, te resultará más fácil sujetar dos bolas con tu mano dominante. Con la práctica y el desarrollo de habilidades, aprenderá a sostener las pelotas con cualquier mano.

3 Párese, doble los codos en un ángulo de 90 grados y gírelos con las palmas hacia arriba. Mira hacia adelante. No es necesario que mires tus propias manos cuando haces malabares.

4 Lanza con cuidado una de las bolas en tu mano dominante al aire. La pelota debe lanzarse de manera que despegue justo por encima de la cabeza. Al mismo tiempo, deberá volar con una ligera inclinación, para que luego aterrice en la mano contraria. Esto le facilitará la captura.

5 A continuación, lanza inmediatamente la pelota al aire con la mano opuesta. Tan pronto como lances la primera pelota, lanza con cuidado otra pelota al aire con tu otra mano. Intenta lanzarlo con la misma fuerza que la primera pelota. Lanza la pelota con una ligera pendiente para que la trayectoria de su vuelo termine en la otra mano.

6 Lanza al aire la última bola que quede en tu mano dominante. Haga esto de la misma manera que lanzó las dos primeras bolas, e inmediatamente después de que la segunda bola se lance al aire. Después del tercer lanzamiento, las tres bolas estarán en el aire durante un corto período de tiempo.

7 Atrapa las bolas en el orden en que las lanzaste. Primero, atrapa la pelota que fue lanzada primero, luego la segunda y finalmente la tercera. Todas las bolas deben estar en la mano opuesta al punto de partida. Si al principio tenías dos bolas en la mano izquierda, ahora deberían estar en la derecha.

• A medida que desarrolle sus habilidades, aprenderá a lanzar pelotas más rápido.

Parte 2 de 2: Desarrollo de habilidades

1. 1 Practica lanzar una pelota hacia adelante y hacia atrás de una mano a la otra. Los ejercicios de una sola bola son una buena manera de perfeccionar los lanzamientos que necesitas cuando haces malabares con tres bolas. Lanza la pelota en ángulo para que alcance su punto más alto por encima de tu cabeza y luego caiga en ángulo hacia la mano opuesta. Cuando la pelota toque tu palma, agárrala y lánzala de nuevo al aire para lanzarla a tu otra mano.
   • Continúe practicando hasta que aprenda a lanzar la pelota hacia adelante y hacia atrás entre sus manos sin dejarla caer ni mirar sus manos.
2. 2 Intente hacer malabarismos con dos pelotas. Una vez que se sienta cómodo lanzando una pelota, intente usar una segunda pelota. Toma una pelota en cada mano. Luego lanza una de las bolas en ángulo para que alcance su punto más alto de vuelo sobre tu cabeza. Cuando la primera bola esté levantada, lance la segunda bola de la misma forma.Atrapa la primera pelota que lances y luego la segunda para que ambas estén en manos opuestas desde la posición inicial.
3. 3 A medida que mejore sus habilidades, pruebe diferentes variaciones de malabarismo. Una vez que haya dominado los malabares con tres bolas, agregue variedad a su práctica para llevar sus habilidades al siguiente nivel. Trate de hacer malabares con objetos que no sean bolas, como anillos o cubos. Incluso puede agregar un cuarto objeto y aprender a hacer malabares con muchos objetos, no solo con tres. Si tiene un amigo malabarista, intente hacer malabarismos con él y tírese objetos mientras esté cerca.
   • Una variación popular de los malabarismos con tres bolas es la cascada. En lugar de lanzar rápidamente las tres bolas al aire, intente lanzar dos bolas hacia arriba y esperar a que atrape la primera antes de lanzar la tercera. Cada vez que una pelota esté sobre tu cabeza, lanza la siguiente. En cualquier momento de este malabarismo, solo habrá dos bolas en el aire.
4. 4 Entrena todos los días. No se desanime si no puede hacer malabares con tres pelotas a la vez: ¡aprender lleva tiempo! Siga practicando todos los días hasta que obtenga lo que desea. Si es necesario, comience con una sola bola. Luego agregue un segundo y un tercero a medida que desarrolle las habilidades necesarias.