Contenido

• Pasos
• Método 1 de 2: Prevención de enfermedades infecciosas
• Método 2 de 2: Tratamiento de enfermedades infecciosas
• Consejos
• Advertencias

Las enfermedades infecciosas son enfermedades que de alguna manera son causadas por bacterias, virus y otros organismos. Dado que estas enfermedades a menudo se transmiten de persona a persona, es muy común observar sus brotes en un determinado segmento de la población. Para protegerse de una enfermedad infecciosa, es importante seguir ciertas medidas preventivas. Con algunos hábitos y consejos saludables en este artículo, puede protegerse de los gérmenes y las enfermedades.

Pasos

Método 1 de 2: Prevención de enfermedades infecciosas

1. 1 Lava tus manos. La higiene de las manos es extremadamente importante cuando se trata de prevenir la propagación de enfermedades infecciosas. Los patógenos (como virus, bacterias y hongos) se transmiten fácilmente a través de varias superficies y permanecen en la piel, desde donde pueden ingresar fácilmente al cuerpo a través de los ojos, la nariz o la boca. Es por eso que lavarse las manos es la primera opción para prevenir la transmisión de infecciones.
   • Lávese las manos cada vez que vaya al baño, cambie un pañal, se suene la nariz o estornude, y siempre que entre en contacto con fluidos corporales.
   • Lávese las manos antes de comenzar a preparar alimentos y después de que haya terminado de trabajar con los alimentos.
   • Use jabón cuando se lave las manos. Remoje sus manos en agua tibia, enjuáguelas bien y frótelas durante al menos 20 segundos.
   • Si no puede lavarse las manos con agua y jabón, use un desinfectante para manos a base de alcohol; aplíquelo y frótelo desde las yemas de los dedos hasta las muñecas para matar todos los patógenos.
2. 2 Trate de no tocarse la cara, los ojos y la nariz. Las personas se tocan la cara repetidamente a lo largo del día. Es en estos momentos cuando los agentes infecciosos están en las manos y pueden ingresar al cuerpo. Si bien la piel evita que los patógenos ingresen al cuerpo, los ojos y las membranas mucosas de la nariz y la boca no protegen al cuerpo de ella.
   • Además de mantener la higiene de las manos, trate de no tocarse la cara, incluso con las manos limpias.
   • Trate de evitar tocarse las palmas o las manos con la cara incluso cuando esté tosiendo o cuando necesite sonarse la nariz. Usa un pañuelo para esto.
   • Si no tiene un pañuelo, cúbrase la boca o la nariz con el codo. Utilice papel de seda siempre que sea posible. Tírelos inmediatamente después de usarlos y lávese las manos con agua y jabón.
3. 3 Obtenga todas las vacunas a tiempo. Las vacunas son prevención de enfermedades. Ayudan a prevenir o reducir las enfermedades causadas por un agente infeccioso. Las vacunas estimulan la respuesta del sistema inmunológico a patógenos específicos y, si está expuesto a este patógeno, su sistema inmunológico lo combatirá de manera más eficaz.
   • Asegúrese de que todos, tanto niños como adultos, tengan todas las vacunas necesarias; lleve un diario y anote las fechas de todas las vacunas en él.
   • Debido a que las vacunas están diseñadas para activar el sistema inmunológico para que reconozca patógenos específicos, algunas vacunas pueden causar síntomas leves de enfermedad como fiebre, fatiga, dolores musculares; estos síntomas pueden durar de uno a dos días.
   • Algunas vacunas pueden requerir vacunas de refuerzo a intervalos regulares (por ejemplo, vacunas contra el tétanos y la polio).
4. 4 Quedarse en casa. Si se enferma, es imperativo que minimice el contacto con otras personas para limitar la propagación de la infección. Algunas enfermedades infecciosas no se transmiten fácilmente de persona a persona por contacto, pero otras infecciones pueden propagarse muy rápidamente, por lo que se recomienda quedarse en casa de todos modos si tiene algún síntoma de una enfermedad infecciosa.
   • En lugares públicos, cúbrase la boca y la nariz con el codo si tose. No use sus manos para esto para evitar la propagación de patógenos a través del aire y varias superficies que toque.
   • Si se enferma, lávese las manos y las superficies comunes con frecuencia para minimizar la transmisión de gérmenes.
5. 5 Prepare y almacene los alimentos adecuadamente. Algunos patógenos pueden ingresar al cuerpo a través de los alimentos; las enfermedades causadas por estos patógenos se denominan infecciones intestinales o transmitidas por los alimentos. Después de que un producto infectado ingresa al cuerpo, el patógeno comienza a multiplicarse y causa enfermedades. Por eso es extremadamente importante preparar y almacenar todos los alimentos de manera segura.
   • Prepare los alimentos de manera responsable para evitar la contaminación cruzada. Los alimentos crudos nunca deben cocinarse en la misma superficie que los alimentos listos para comer.
   • Lave sus superficies de trabajo con regularidad y manténgalas limpias y secas. Los patógenos prosperan y se multiplican en ambientes húmedos.
   • Lávese las manos antes de manipular alimentos e inmediatamente después de terminar de prepararlos.También lávese las manos cada vez que termine de trabajar con un producto y vaya a trabajar con otro (por ejemplo, haya terminado de trabajar con carne cruda y haya comenzado a trabajar con verduras).
   • Los alimentos deben almacenarse a temperaturas seguras (refrigerados si es necesario). Si duda de la calidad del producto, es mejor tirarlo. Si el producto ha cambiado de color o textura, o tiene un olor extraño, lo más probable es que esté deteriorado.
   • Los alimentos calientes deben consumirse después de cocinarlos, y si necesita guardarlos, déjelos en la mesa hasta que se enfríen y luego póngalos en el refrigerador para evitar el crecimiento de patógenos.
6. 6 Practique sexo seguro y no comparta artículos de higiene personal. Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) se transmiten de persona a persona a través del contacto de fluidos fisiológicos con los genitales, la mucosa oral y los ojos. Tenga relaciones sexuales más seguras para limitar el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual.
   • Siempre use un condón o un dique de goma para cualquier sexo, especialmente si no está en una relación monógama.
   • No tenga relaciones sexuales si usted o su pareja tienen herpes o verrugas genitales, ya que esto puede propagar el virus del herpes incurable.
   • Verifique si tiene ETS antes y después de tener relaciones sexuales con cada nueva pareja.
7. 7 Viaja sabiamente. Tenga en cuenta los riesgos de diversas infecciones al planificar su viaje. Ciertas infecciones pueden ser comunes en algunos lugares que no se encuentran en los lugares donde vive.
   • Pregúntele a su médico qué vacunas necesita recibir antes de viajar. Esto preparará su inmunidad para los patógenos en el área donde va a viajar.
   • Lávese las manos con la mayor frecuencia posible mientras viaja para evitar que los gérmenes entren en su cuerpo a través de las manos.
   • Protéjase de las infecciones transmitidas por mosquitos. Use mosquiteros para las ventanas y cuando duerma, use insecticidas especiales y use mangas largas.

Método 2 de 2: Tratamiento de enfermedades infecciosas

1. 1 Varios tipos de enfermedades infecciosas. Recuerde que diferentes agentes pueden causar diferentes enfermedades. Esto le ayudará a conocer y evitar los factores de riesgo.
   • Los agentes infecciosos más comunes son las bacterias. Por lo general, ingresan al cuerpo a través de líquidos y alimentos. Las bacterias son organismos unicelulares que utilizan el cuerpo humano como hogar y caldo de cultivo.
   • Los virus son microorganismos patógenos que no pueden vivir fuera del cuerpo del huésped. Cuando el virus ingresa al cuerpo, se apodera de las células del cuerpo y se multiplica, propagándose a las células vecinas.
   • Los hongos son los organismos vegetales más simples que pueden vivir en el cuerpo humano.
   • Los parásitos son organismos vivos que se apoderan del cuerpo del huésped y utilizan sus recursos para crecer.
2. 2 Trate las infecciones bacterianas con antibióticos. Los antibióticos son medicamentos que ayudan a combatir las infecciones bacterianas. Desactivan o matan las células bacterianas y, por lo tanto, ayudan al sistema inmunológico a combatir las bacterias.
   • Aplique crema o ungüento antibiótico en pequeñas heridas que hayan sido infectadas. Los signos de infección de la herida pueden incluir enrojecimiento, hinchazón, calor o dolor. No use productos antibióticos en heridas sangrantes, especialmente si son profundas. Si el sangrado de la herida persiste, consulte a su médico.
   • Para infecciones bacterianas sistémicas, consulte a su médico y pregúntele si debe tomar antibióticos orales o no.
   • Es importante recordar que los antibióticos son impotentes contra infecciones virales como la influenza o el SARS. Un médico puede determinar si una enfermedad infecciosa es viral o bacteriana y puede prescribir el tratamiento adecuado.
   • Tome los antibióticos exactamente como se le indique.Tomar antibióticos cuando no son necesarios (como en el caso de una infección viral) solo aumenta la resistencia de las bacterias a los antibióticos.
3. 3 Tratamiento de infecciones virales. Las infecciones virales no se tratan con antibióticos; existen medicamentos antivirales especiales que se usan solo contra ciertos virus. Algunas infecciones virales se tratan con remedios caseros como descansar, dormir y beber muchos líquidos.
   • Algunos medicamentos, conocidos como antivirales o antirretrovirales, combaten eficazmente ciertos tipos de virus al evitar que repliquen su ADN en las células del cuerpo.
   • Algunas infecciones virales, como ARVI, solo requieren un tratamiento sintomático para aliviar la condición del paciente. El virus será combatido por el sistema inmunológico del cuerpo, a menos que, por supuesto, tenga una deficiencia inmunológica y esté descansando lo suficiente y con suficientes nutrientes.
   • Muchas enfermedades virales se pueden prevenir mediante la vacunación. Por eso es importante recibir todas las vacunas necesarias a tiempo.
4. 4 Tratar las infecciones por hongos. Algunas infecciones por hongos se pueden tratar con medicamentos antimicóticos. Sin embargo, hay muchos hongos patógenos que pueden causar infecciones, y solo un médico puede diagnosticar correctamente dicha enfermedad y prescribir el tratamiento adecuado.
   • Algunas infecciones por hongos se pueden tratar con ungüentos antimicóticos si afectan un área específica de la piel (como un hongo en los pies).
   • Las infecciones fúngicas más graves y peligrosas se tratan con medicamentos e inyecciones orales.
   • Ejemplos de hongos patógenos son histoplasmosis, blastomicosis, coccidioidomicosis y paracoccidomicosis; en algunos casos, pueden ser mortales.
5. 5 Tratamiento de infecciones parasitarias. Los parásitos son organismos que ingresan al cuerpo y viven en él, utilizando los recursos de este organismo para su propio crecimiento y reproducción. Los parásitos pueden ser una amplia variedad de agentes patógenos, desde gusanos hasta células microscópicas.
   • Muchos parásitos ingresan al cuerpo humano a través de alimentos y agua contaminados (por ejemplo, anquilostomas), mientras que otros ingresan a través de pequeñas heridas en la piel (por ejemplo, la malaria a través de la picadura de un mosquito).
   • Nunca beba agua sin filtrar o sin tratar de fuentes naturales, ya que esta agua puede contener parásitos.
   • Algunas infecciones parasitarias se pueden tratar con medicamentos orales o inyectables.
   • Un médico puede diagnosticar una infección parasitaria basándose en síntomas y pruebas específicas, y luego prescribir el tratamiento adecuado.

Consejos

• Siga las reglas de higiene personal: haga que estas reglas formen parte de su vida diaria: lávese las manos, no se toque la cara y obtenga todas las vacunas necesarias a tiempo.

Advertencias

• Si cree que tiene una enfermedad infecciosa, llame a su médico de inmediato. Las enfermedades infecciosas pueden ser causadas por agentes patógenos; solo un médico puede diagnosticarlas y prescribir el tratamiento adecuado.