Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

Las quemaduras solares son un fenómeno común que afecta aproximadamente al 42 por ciento de la población cada año. Aunque es popular, conlleva un mayor riesgo de cáncer de piel cuando te quemas con el sol más de cinco veces en tu vida. Su piel se quema por la exposición a los rayos UVA y UVB del sol sin estar protegida por ropa o protector solar. Aunque necesita unos veinte minutos de exposición al sol al día para producir suficiente vitamina D para su cuerpo, más que eso aumentará su riesgo de quemaduras solares. El cuero cabelludo es la zona donde a menudo te olvidas de aplicarte protector solar antes de disfrutar de un rato al sol o en la playa. Solo una gorra o un sombrero de ala ancha es suficiente para evitar que su cuero cabelludo se queme con el sol.

Pasos

Método 1 de 2: Tratamiento de las quemaduras solares en casa

1. 

   
   
   Espolvoree agua tibia o fría en su cuero cabelludo. Si bien el agua tibia puede ser incómoda, el efecto del agua caliente en el cuero cabelludo dañado será mucho más molesto. Cambiar a agua fría al lavarse el cabello hará que la piel quemada por el sol sea mucho más cómoda.
   • También puede colocar un paño empapado en agua fría en la cabeza durante la ducha para reducir la incomodidad.

2. 

   
   
   Evite el uso de champús con sulfato. La piel grasa quemada por el sol necesita mucha humedad para sanar. El sulfato es la sal que se encuentra en muchos champús, que seca el cuero cabelludo y causa daño adicional. Revise los ingredientes en la etiqueta de su champú y evite los sulfatos mientras su cuero cabelludo se recupera.
   • Además, también debes probar un champú y acondicionador que contenga 18-MEA, que proporciona humedad al cuero cabelludo dañado.
   • Evite el uso de acondicionador que contenga dimeticona, una forma de silicona que puede obstruir los poros y retener el calor en el cuero cabelludo, causando daño e incomodidad adicionales.

3. 

   
   
   Omita el paso de secado y alisado. Las herramientas de peinado que usan calor, como secadores de pelo o alisadores, pueden causar molestias innecesarias cuando se quema la piel grasa. El calor del dispositivo también hace que tu cuero cabelludo se seque y dañe más, por lo que debes evitar usarlos durante aproximadamente una semana hasta que sane la quemadura.
   • La mayoría de los productos de peinado incluyen productos químicos que pueden irritar el cuero cabelludo quemado por el sol. Trate de minimizar el uso de productos para el cuidado del cabello en el proceso.

4. 

   Usa una bolsa de hielo. Esto es más difícil de aplicar en personas con cabello largo y grueso, pero colocar una compresa de hielo en el cuero cabelludo ayuda a enfriar la piel y reducir las molestias.
   • Usar leche descremada fría para remojar una compresa es un tratamiento casero popular que algunos médicos recomiendan. La proteína de la leche puede aliviar las molestias mientras que el frío alivia el dolor. Sin embargo, después de eso, probablemente querrá lavarse el cabello rápidamente.

5. 

   Humedezca la piel alrededor de la quemadura. Los humectantes también ayudan a enfriar y calmar el cuero cabelludo dolorido. El humectante con gel de aloe vera o cortisol sintético ayudará a aliviar el dolor. El aceite de coco también es un humectante seguro que ayuda a aliviar las quemaduras solares. Elija productos fortificados con vitaminas E y C, sustancias que ayudan a limitar el daño de las quemaduras solares en el cuero cabelludo.
   • Sin embargo, es posible que le resulte más fácil dejar que el aceite de coco se filtre a través de su cabello hasta el cuero cabelludo, ya que es grasoso, lo que hará que su cabello brille.
   • Omita los productos para el cuidado de la piel que contengan lidocaína o benzocaína. A menudo son alergénicos y puede encontrar efectos de alivio del dolor similares en otros humectantes.

6. 

   Mantente hidratado. Beber mucha agua es una forma de mantener la piel hidratada. Asegúrate de mantenerte hidratado mientras se recupera la quemadura solar bebiendo al menos 8 vasos de agua al día.
   • El color de su orina es la forma más fácil de determinar si su cuerpo está realmente hidratado. La orina debe ser clara o de color amarillo pálido.

7. 

   Toma un analgésico recetado. Los analgésicos recetados como el ibuprofeno o el acetaminofén también ayudan a aliviar el dolor de las quemaduras solares. Tome según las indicaciones y no exceda la dosis diaria recomendada.
   • Si su hijo tiene una quemadura solar, no se le deben administrar productos que contengan aspirina debido al riesgo potencial de una enfermedad potencialmente mortal llamada síndrome de Reye.

8. 

   Evite la exposición excesiva al sol. Debe proteger el cuero cabelludo quemado por el sol del sol mientras sana. Puede usar una gorra durante este período, sin embargo, elija algo espacioso que no mantenga el calor en su cuero cabelludo ni ejerza presión sobre las quemaduras solares.

9. 

   Deja la ampolla en paz. Si su quemadura es tan grave que forma ampollas, no las rompa. Es más probable que romper las ampollas de las quemaduras solares infecte la piel y produzca cicatrices. Mantén tu cuero cabelludo seco y deja que las ampollas se curen sin aplicar productos humectantes directamente sobre ellas. anuncio

Método 2 de 2: Sepa cuándo ver a un médico

1. 

   Observe si se siente aturdido o mareado. Si bien es poco probable que esto suceda si solo se quema el cuero cabelludo con el sol, pueden surgir muchas complicaciones de las quemaduras solares, especialmente si estar al sol provoca agotamiento por calor. Si se siente letárgico o tiene signos de mareos inmediatamente después de estar expuesto al sol, permanezca en un lugar fresco y con sombra y esté atento a los signos de la necesidad de ver a su médico. Los síntomas incluyen:
   • Aumento del pulso o la respiración
   • Extremadamente sediento
   • No orinar
   • Ojos caídos
   • La piel está fría y húmeda.

2. 

   Controle su temperatura corporal. La fiebre alta es otro signo de agotamiento por calor y necesita ayuda médica. Busque tratamiento inmediato si tiene fiebre de hasta 40 ° C (104 ° F).

3. 

   Mantenga un registro de su hidratación. También puede sentir náuseas justo después del fuerte sol. Si las náuseas y los vómitos hacen que sea imposible mantenerse hidratado, consulte a un médico, quien puede administrarle líquidos por vía intravenosa para ayudar a prevenir la deshidratación. anuncio

Consejo

• Cepillarse el cabello durante los primeros días le dará dolor de cabeza. Sea más gentil con eso.
• Un sombrero siempre es una buena opción si planea permanecer al sol durante mucho tiempo.
• Hay muchos aerosoles en el mercado que ayudan a proteger contra el sol en el cuero cabelludo donde los productos de protección solar convencionales no pueden llegar.
• Compruebe si alguno de sus medicamentos es sensible al sol. Puede aumentar el riesgo de sufrir quemaduras solares.
• No salga al sol durante las horas pico entre las 10 a.m. y las 4 p.m.

Advertencia

• Si sus quemaduras solares le salen ampollas, entonces tiene una quemadura solar de segundo grado y querrá que el médico examine la quemadura.