Cómo sobrevivir a una caída desde una gran altura

Contenido

Pasos
Método 1 de 2: lidiar con una caída de varios pisos
Método 2 de 2: Caerse de un avión
Consejos
Advertencias

¿Qué pasa si te caes del andamio desde la altura de un edificio de 10 pisos? ¿O si tu paracaídas no se abrió? Las posibilidades de supervivencia serán muy pequeñas, pero la supervivencia aún es posible. Lo principal es no confundirse, ya que existen formas de influir en la velocidad de caída y reducir la fuerza del impacto al aterrizar.

Pasos

Método 1 de 2: lidiar con una caída de varios pisos

1 Agárrate a algo mientras te caes. Si logra agarrarse a un objeto grande, como una tabla o un bloque, sus posibilidades de supervivencia aumentarán significativamente. Este objeto asumirá parte del impacto durante el aterrizaje y, en consecuencia, quitará parte de la carga de sus huesos.
2 Intente dividir la caída en segmentos. Si se cae de un edificio o de un acantilado, puede ralentizar la caída agarrándose a las repisas, árboles u otros objetos. Esto reducirá la velocidad de la caída y la dividirá en varias etapas separadas, lo que le dará una mejor oportunidad de supervivencia.
3 Relaja tu cuerpo. Si aprieta las rodillas y los codos y tensa los músculos, cuando golpee el suelo, los órganos vitales se dañarán mucho más. No fuerces tu cuerpo. Trate de relajar su cuerpo para que pueda soportar más fácilmente el impacto en el suelo.
- Una forma de ayudarlo (relativamente) a calmarse es concentrarse en los pasos que aumentarán sus posibilidades de ser salvo.
- Sienta su cuerpo: mueva las extremidades para que no se encojan.
4 Dobla tus rodillas. Quizás lo más importante (o más simple) que puede hacer para sobrevivir a una caída es doblar las rodillas. Los estudios han demostrado que doblar las rodillas puede reducir la fuerza del impacto 36 veces. Pero no las doble demasiado, hágalo lo suficiente para que no se esfuercen.
5 Aterriza con los pies hacia adelante. No importa qué tan alto caigas, siempre intenta aterrizar con los pies primero. Así, la fuerza del impacto convergerá en un área muy pequeña, gracias a la cual tus piernas sufrirán el daño principal. Si está en la posición incorrecta, intente alinearse antes de golpear.
- Afortunadamente, tendemos a aceptar esta posición de manera instintiva.
- Desliza los pies con fuerza para que toquen el suelo al mismo tiempo.
- Aterriza de puntillas. Apunte los dedos de los pies ligeramente hacia abajo para que aterrice sobre los dedos de los pies. Esto permite que la parte inferior del cuerpo absorba el golpe con mayor eficacia.
6 Intenta caer de lado. Después de aterrizar de pie, caerá de costado, ya sea de espaldas o en la parte delantera de su cuerpo. Trate de no caer de espaldas. Según las estadísticas, caerse de lado provoca menos lesiones. Si fallas, cae hacia adelante y detén la caída con las manos.
7 Proteja su cabeza cuando rebote. Si cae desde una gran altura, lo más probable es que rebote después de golpear la superficie. En muchos casos, las personas que sobrevivieron a la caída (a menudo de pie) resultaron fatalmente heridas al golpear repetidamente el suelo después del rebote. En el momento del rebote, es posible que esté inconsciente. Cúbrase la cabeza con las manos, coloque los codos hacia adelante frente a la cara y entrelace los dedos detrás de la cabeza o el cuello. Esto cubrirá la mayor parte de tu cabeza.
8 Busque ayuda médica lo antes posible. Después de una caída, la adrenalina de su cuerpo puede ser tan alta que ni siquiera siente dolor. Entonces, incluso si a primera vista no está lesionado, es posible que aún tenga fracturas o lesiones internas que requieran tratamiento inmediato. Independientemente de cómo se sienta, debe llegar al hospital lo antes posible.

Método 2 de 2: Caerse de un avión

1 Reduzca la velocidad de la caída adoptando una forma arqueada. Solo tendrás tiempo para esto si te caes del avión. Aumente el área de su cuerpo extendiendo sus extremidades como si estuviera haciendo paracaidismo.
- Coloque su cuerpo con el pecho en el suelo.
- Doble su cuerpo hacia adelante como si tratara de alcanzar su cabeza con los dedos de los pies.
- Extiende los brazos hacia los lados y dóblalos a la altura de los codos en ángulo recto para que queden paralelos a tu cabeza, con las palmas hacia abajo. Separe las piernas a la altura de los hombros.
- Doble ligeramente las rodillas. No fuerce las rodillas, relaje los músculos de las piernas.
2 Encuentra el mejor lugar para aterrizar. En el caso de caídas desde alturas muy elevadas, el tipo de superficie afecta más las posibilidades de supervivencia. Busque pendientes pronunciadas que se nivelen gradualmente para que pueda reducir la velocidad gradualmente después de una caída. Observa la superficie debajo de ti mientras caes.
- Las superficies duras y rígidas son la peor opción para aterrizar. Tampoco son deseables las superficies muy irregulares, que proporcionan menos espacio para la distribución de la fuerza de impacto.
- Las mejores opciones son las superficies que serán perforadas por el impacto, como nieve, terreno blando (campo arado o pantano) y árboles o vegetación densa (aunque existe un alto riesgo de ser perforado por una rama).
- Caer al agua no es peligroso solo cuando se cae desde una altura de no más de 45 metros. En el caso de una altura mayor, el efecto será comparable a una caída sobre hormigón, ya que en este caso el agua no tendrá tiempo de comprimirse. Si te caes al agua, también puedes ahogarte, ya que lo más probable es que te desmayes al golpear la superficie. Las posibilidades de supervivencia aumentarán notablemente si el agua está burbujeando.
3 Dirígete al lugar de aterrizaje. Al caer de un avión, hay aproximadamente 1-3 minutos antes de aterrizar. Hay que recorrer una distancia considerable en posición vertical (unos tres kilómetros).
- Al adoptar una posición arqueada como se describe anteriormente, puede cambiar la dirección de la caída a una más horizontal. Para hacer esto, lleve los brazos un poco hacia atrás hasta los hombros (para que no queden demasiado hacia adelante) y estire las piernas.
- Puedes moverte en la dirección opuesta abriendo los brazos y doblando las rodillas, como si quisieras tocarte la cabeza con los talones de los pies.
- El giro hacia la derecha se puede realizar doblando ligeramente el cuerpo hacia la derecha (bajando el hombro derecho), mientras está en una posición arqueada y girando hacia la izquierda, respectivamente, bajando el hombro izquierdo.
4 Utilice la técnica de aterrizaje correcta. Recuerda relajar tu cuerpo, mantener las rodillas ligeramente flexionadas y tratar de aterrizar con los pies hacia adelante. Trate de caer hacia adelante, no hacia atrás, y cubra su cabeza con sus manos en caso de un rebote.
- Si está en una posición arqueada, entonces antes de aterrizar, asuma una posición erguida (para representar mejor el tiempo disponible, recuerde que, al caer desde una altura de 300 metros, tendrá 6-10 segundos antes de aterrizar).

Consejos

Si comienza a girar, intente alinearse en una posición arqueada. Al menos así estarás al menos un poco más tranquilo.
Si el lugar en el que cayó es arena o arcilla, es probable que se empantane allí. ¡No te asustes! Empiece a moverse como si estuviera subiendo una escalera, ayudándose con las manos. Debería tener suficiente oxígeno durante aproximadamente un minuto, debería ser suficiente para que tenga tiempo para llegar a la superficie.
Mantenga la calma: si comienza a entrar en pánico, ¡no podrá pensar con claridad!
Si está por encima de una ciudad, no tendrá muchas opciones en términos de lugares de aterrizaje, pero los techos de vidrio o hojalata, los toldos y los automóviles son preferibles a las calles y los techos de concreto.
Estar en buena forma y ser joven aumenta las posibilidades de supervivencia. No puedes rejuvenecer, pero si necesitas un incentivo para cuidarte, aquí está.
Es posible que encuentre actividades que le enseñen cómo sobrevivir a una caída desde una altura.
Nunca, repetimos - Nunca no aterrices sobre tus talones.De lo contrario, no se pueden evitar daños en las piernas y la columna. Aterriza siempre de puntillas para evitar lesiones fatales.
Si tienes tiempo, vacía tus bolsillos en el aire para no perforarte con algo.
No intente caer sobre los árboles, no detendrán la caída. Además, puede atravesarlo con una rama.
Caer en un cuerpo de agua puede provocar lesiones graves; todo depende de la altura de la caída y de la fuerza del impacto.

Advertencias

Las personas rara vez sobreviven después de caer desde una altura de 30 metros o más, la mortalidad es alta incluso a una altura de 5 a 10 metros. Eso sí, la mejor opción es no caer del todo.