Contenido

• Pasos
• Método 1 de 1: romper contactos
• Consejos
• Advertencias

Muchas mujeres y hombres de todo el mundo se enfrentan a la violencia de sus cónyuges y amantes a diario. La violencia puede tomar muchas formas, desde el asalto hasta la humillación moral. Independientemente de la forma de violencia presente en su relación, debe tomar medidas inmediatas para protegerse. En este artículo, encontrará algunos consejos útiles sobre cómo salir de una relación violenta.

Pasos

1. 1 ¿Considera si su relación es violenta? ¿Tu relación está arruinando tu vida? ¿Tu pareja te pega o te humilla con regularidad? El primer paso hacia la libertad es darse cuenta de que la relación es venenosa, dolorosa y que hay que hacer algo de inmediato.
2. 2 Tenga en cuenta que la violencia puede adoptar muchas formas. Si tu pareja te maltrata físicamente, es una relación violenta y punto. Sin embargo, también existen otras formas. El abuso moral puede incluir humillación, control maníaco, amenazas e intimidación.Si tu pareja constantemente te hace sentir como una persona inútil, miserable o terrible, esta es una situación violenta. Si tiene miedo de contraatacar por miedo a la violencia física u otro castigo, está en una relación violenta, incluso si su pareja nunca ha levantado la mano en su contra.
   • La violencia sexual también es posible (tanto en forma de violación como de acoso simple). Tu pareja debe respetar tus límites y no violarlos. Si le dejas hacer algo antes, no significa que pueda hacer lo que quiera, cuando quiera. Del mismo modo, una relación larga no significa que tengas que tener relaciones sexuales. Respeta tu espacio personal y no permitas que otros lo invadan.
3. 3 Recordar: Esto no es tu culpa. No eres responsable de las acciones de tu pareja que él o ella no diga. No mereces la violencia y no hay nada que puedas hacer para provocar esta violencia.
4. 4 Recordar: la gente no cambia. Si una relación se vuelve violenta, seguirá siendo así. Tu pareja no cambiará y el problema no se resolverá. La violencia no se genera por las malas acciones, la violencia la genera el mismo abusador como resultado de profundos problemas emocionales y fisiológicos. Desafortunadamente, no se puede llegar a nada sin la ayuda de especialistas.
5. 5 Evaluar la situación. ¿Tu pareja te amenaza con intimidar y desalentar los pensamientos de ruptura? ¿Depende económicamente de él? ¿Estás siendo chantajeado? En tales casos, es muy difícil irse. Especialmente si todavía estás enamorado de esta persona.
6. 6 Prepárate para irte. Dependiendo de la situación, es posible que deba prepararse antes de partir. Si una relación recién comienza, puede alejarse fácilmente. Sin embargo, si ya estás casado, las cosas se complican más. Asegúrese de traer los siguientes artículos para no tener que regresar a la escena de la violencia:
   • Dinero
   • Número de refugios y / o servicios locales para víctimas de violencia.
   • Recetas de medicamentos
   • Documentos (especialmente pasaporte)
   • Productos de higiene y ropa
   • Evidencia de violencia. Si se va a reunir en la corte, debe tener pruebas sólidas de violencia para ganar la demanda.
7. 7 Hacer planes. Si te vas, tendrás que empezar una nueva vida, lo que puede resultar difícil. Organice lo siguiente para usted y sus hijos:
   • Un lugar para quedarse
   • Información de contacto del abogado
   • Billetes de autobús / tren / avión
   • Es hora de irse.
8. 8 Confíe en su ser querido. Una vez que se haya ido, pase tiempo con sus seres queridos, seres queridos y personas. Al principio, sentirá la necesidad de perdonar a su pareja y volver. Su pareja puede disculparse y jurar que esto nunca volverá a suceder. Puede sentir pena por esta persona. Sin embargo, en esta etapa, es muy importante no darse por vencido y ceñirse a su decisión. La persona que te golpeó o insultó una vez volverá a hacer lo mismo. Por lo tanto, reúna su voluntad en un puño y defienda su posición. Pase tiempo con amigos o familiares. Busque nuevos pasatiempos e intereses. Inscríbete en una clase de baile o haz una cita con otras víctimas de la violencia. Hagas lo que hagas, habla mucho con tus amigos. Ellos lo ayudarán a superar los momentos difíciles y le brindarán consejos.
9. 9 Siga adelante. Al final, desarrollará una relación basada en el respeto mutuo. Al principio, le parecerá que nunca conocerá a la persona que desea. Esto está mal. Relajarse. Y con el tiempo, encontrará a alguien que lo amará y lo cuidará. Y te alegrarás de haber logrado salir de la relación violenta.

Método 1 de 1: romper contactos

1. 1 Deja de ver a tu pareja de inmediato. Si estás en una relación abusiva, el camino más importante hacia la felicidad y la seguridad es dejar de intentar cambiar a la persona o esperar que las cosas salgan bien. Dejen de verse lo antes posible. Si viven juntos, es mejor pedirles a sus amigos o familiares que le ayuden a mudarse y trasladar sus pertenencias.Esta relación se acabó, y desde este momento esta persona no tiene cabida en tu vida.
   • Evite los lugares donde podría encontrarse accidentalmente. Esto puede inflamar la hostilidad interior de una persona y provocar un desastre.
2. 2 Cambiar cerraduras y contraseñas. Después de una ruptura, una persona violenta puede estar extremadamente enojada. Para protegerse, elimine todas las formas y medios por los cuales su ex pueda invadir su vida. Si vive en su propia casa o apartamento, puede ser conveniente cambiar las cerraduras en caso de que su ex tenga un duplicado. Dependiendo de la situación, también puede cambiar todas las contraseñas para restringir el acceso a su información personal. Contraseñas para cambiar:
   • Contraseñas de cuentas bancarias en línea
   • Contraseñas de redes sociales
   • Contraseña de Email
   • Contraseñas relacionadas con el trabajo
   • Contraseñas para otros servicios financieros
3. 3 Incluya en la lista negra el número de teléfono, la dirección de correo electrónico y las páginas de redes sociales de su expareja. La mayor parte de la empresa ofrece este servicio, por lo que no tendrás ninguna dificultad. Asegúrese de hacer todo lo posible para deshacerse de su presencia en su vida.
   • Si las amenazas continúan apareciendo incluso después de haber sido bloqueadas, cambie su información de contacto. Es bastante difícil e inconveniente cambiar toda la información y confiar solo a amigos cercanos y familiares, pero lo protegerá del perseguidor.
4. 4 Solicite una orden judicial si así lo requieren las leyes de su estado. Si el acosador no se rinde, acuda a la ley para que lo proteja. Si puede proporcionar evidencia de abuso en la corte, puede obtener una orden judicial que evitará que la persona se acerque a usted. De lo contrario, irá a la cárcel.
5. 5 Vive tu vida. Es muy difícil romper todos los lazos con tu ex, especialmente si han tenido muchos momentos felices juntos en el pasado. Sin embargo, siempre es mejor salir de la relación abusiva lo antes posible. Comprenda que no hay nada que pueda hacer para cambiar a una persona. Necesita tratamiento médico o psiquiátrico. Lo mejor que puedes hacer es irte y concentrarte en tu propia vida. Es muy difícil, pero te sentirás mucho mejor con el tiempo.

Consejos

• Millones de hombres y mujeres se enfrentan a la violencia. Muy a menudo, estos casos no se denuncian a la policía. Además, muchas personas sufren humillaciones e insultos morales cuando una pareja expresa falta de respeto e incluso desprecio hacia esta persona. Esta actitud trae dolor de corazón. Con el tiempo, algunos hombres y mujeres experimentan una disminución o incluso una pérdida de autoestima. Las palabras pueden herir tanto como un asalto.
• El abuso físico ocurre cuando una pareja te levanta la mano. Puede ser golpear, empujar, abofetear, patear, escupir en su dirección o infligir dolor con un arma. Muy a menudo, el abuso físico provoca la muerte o algún tipo de lesión. La mayoría de las mujeres no denuncian lo sucedido a la policía. Cada segundo en el mundo, se inflige violencia física a una mujer. En algunos países, el daño a las mujeres está castigado por la ley.
• Hay signos de maltrato físico y mental. Cuando alguien comienza a gritar tu nombre, amenazando o insultando, es abuso moral. El abuso físico va acompañado de dolor físico, lesiones, etc.
• Si la persona no te muestra respeto, vete. Si está físicamente herido, llame a la policía. Libérate y corre hacia un lugar seguro. Corre lo más lejos que puedas. Mucha gente tiene miedo de salir de casa, pero la vida muerta es más valiosa que la propiedad.

Advertencias

• No te quedes cerca de la persona que te está abusando. Es especialmente peligroso estar con una persona que te aplica fuerza física, ya que un día puede terminar en la muerte.Si te quedas con una persona que te menosprecia y humilla moralmente, corres el riesgo de derrumbarse, perder tu autoestima, así como el interés y las ganas de vivir.