Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Los términos "bunny hop" (literalmente "bunny jump") o "bronco" ("mustang") significan un salto con dos ruedas al mismo tiempo. Se ve muy bien desde el exterior y es muy sencillo de realizar. Bunny hop es en realidad una combinación de dos movimientos que debes dominar por separado y luego combinarlos para que puedas superar fácilmente cualquier obstáculo con su ayuda.

Pasos

1. 1 Cuando conduzca a una velocidad muy lenta, recuéstese. Estire los brazos y las piernas. Levanta la bicicleta con las manos. Mueva su centro de gravedad hacia atrás.
   • Use sus manos para tirar de él más (tanto como sea posible) hasta que la bicicleta se eleve, y con ella usted. Luego, gire el pedal para subirlo aún más. Para ello, los pedales deben permanecer en posición vertical durante toda la maniobra.
   • Baja suavemente. Este movimiento se llama "front-pool". Haga ejercicio hasta que aprenda a descender lentamente y no simplemente a dejar caer la rueda delantera en el suelo.
   1. Aprenda a rebotar con la rueda trasera (back hop).
   • Mueva su peso hacia adelante. Hágalo rápido, pero de una manera que no vuele sobre el volante.
   • Gire los pedales de modo que sus pies estén casi verticales.
   • Presione los pedales con los pies mientras levanta las piernas. La presión que apliques te mantendrá en la bicicleta mientras levantas la parte trasera de la bicicleta con los músculos de las piernas.
   • Bájese lentamente.
2. 2 Combine el tirón de la rueda delantera (piscina delantera) y el rebote trasero (salto hacia atrás).
   • Lanza tu peso hacia el suelo a través de la rueda trasera mientras jalas la rueda delantera hacia ti. Esto agregará rebote a la rueda trasera cuando rebote.
   • Cuando la rueda delantera no toque el suelo, pedalear hasta la posición vertical como se describe en Back Hop. Mientras la rueda delantera todavía está en el aire, empuje la rueda trasera hacia arriba.
   • Levanta tu bicicleta en el aire. Debes convertir todo esto en un hábito antes de saltar los obstáculos. Para que todo esto se vea más claro, intente juntar las piernas.
   • Aterriza primero con la rueda trasera. Esto le dará más estabilidad y control.
3. 3Bunny-hop salta sobre varios obstáculos, aumentando cada vez la altura, hasta que te resulte familiar. ¡Muchas personas pueden saltar obstáculos de más de un metro de altura!
4. 4 # Salta con dos ruedas a la vez: Todo es igual que al saltar con los pies, solo que saltas estando parado no en el suelo, sino sobre los pedales. Si mantiene los pies en los pedales y salta, la parte trasera de la bicicleta se elevará en el aire detrás de usted. Todo lo que queda es tirar hacia ti frente a la piscina delantera (sin la ayuda de pedales), como ya se describió en este artículo. Otro método para realizar esta técnica requiere más fuerza, parece menos profesional, puede causar lesiones y no te dará la oportunidad de saltar lo suficientemente alto.
5. 5 Una forma más fácil de hacer pequeños saltos de conejo es montar los soportes de la bicicleta. Esto mantendrá sus pies agarrados con los pedales. Todo lo que se necesita para levantar la bicicleta en el aire es simplemente saltar hacia arriba y hacia abajo como lo haría normalmente. Tenga cuidado al usar este método, porque solo puede soltarse de los soportes con un movimiento especial en un cierto ángulo. Muchos intentaron sorprender a amigos y conocidos, y luego se detuvieron y se olvidaron de desabrocharse los zapatos de los pedales y posteriormente se cayeron.

Consejos

• Si quieres aprender a saltar muy alto, tienes que trabajar en tu técnica y observar qué tan alto puedes levantar la rueda trasera. Entrena: es el mismo principio que en el levantamiento de pesas y es genial para sacudir los brazos.
• Saltar sobre una superficie plana a una gran altura sin razón aparente no es fácil. Será más fácil para ti si saltas sobre algo.
• Empiece a entrenar con bicicletas pequeñas y ligeras. La diferencia de peso y movilidad es fundamental para saltar.
• Empiece a saltar sobre cajas de cartón o pequeños trozos de madera que se caerán fácilmente al golpearlos.
• Pruebe el manual, luego levante la rueda trasera como si estuviera haciendo el manual de morro, empuje los pedales en un ángulo, luego tire hacia arriba y luego tire de ambas ruedas hacia afuera al mismo tiempo.
• Si tienes una bmx, sube la rueda delantera como si estuvieras haciendo un caballito. Luego, mueva su peso hacia adelante hasta que alcance el punto más alto (hágalo rápidamente, pero para no volar por encima del manillar).
• Para dar un salto hacia atrás (primero levante la rueda trasera del suelo), deténgase (después de acelerar, presione los frenos delanteros para levantar la rueda trasera del suelo), transfiera el peso a la rueda delantera y, a continuación, sujete firmemente sobre el volante, arroje bruscamente el peso hacia atrás (la rueda trasera todavía está en el aire en este punto).
• Si tiene una bicicleta de montaña, puede usar la fuerza de los amortiguadores delanteros: cargue la rueda delantera y use el empuje resultante para levantar y levantar la bicicleta.

Advertencias

• Si decide aprender a saltar obstáculos, comience con un tamaño pequeño.
• Utilice siempre casco, rodilleras y coderas.
• No hagas esto sin entrenamiento o si eres un ciclista principiante.