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• Pasos
• Advertencias

Las mujeres con infecciones vaginales saben que los síntomas de dichas infecciones son picazón, ardor y cambios de color, olor y, a veces, la consistencia del flujo vaginal. Sin embargo, existen diferentes tipos de infecciones vaginales, infecciones de transmisión sexual (ITS) y otras enfermedades que tienen síntomas similares a los de las infecciones vaginales. Por lo tanto, si nota síntomas de una infección vaginal, es importante que consulte a su médico para obtener un diagnóstico correcto. Algunas mujeres que sufren de infecciones vaginales recurrentes, como vaginosis por hongos (aftas) o vaginosis bacteriana (VB), eligen tratar estas infecciones sin el uso de medicamentos.

Pasos

1. 1 Para prevenir la candidiasis bucal o la vaginosis bacteriana, y para evitar que estas infecciones se repitan, coma al menos 140 gramos de yogur al día.
   • Elija yogur que diga que contiene probióticos vivos Lactobacillus acidophilus en el empaque. Los probióticos ayudan a restaurar los niveles normales de bacterias y hongos que se encuentran en el revestimiento vaginal.
2. 2 Aplique Lactobacillus acidophilus vivo como supositorio vaginal insertándolo en la vagina durante un máximo de 2 semanas.
   • Utilice yogur natural sin aditivos que contengan cultivos activos vivos. Guarde el yogur en el refrigerador hasta su uso.
   • Para obtener mejores resultados, use supositorios por la noche antes de acostarse. Las jeringas desechables o reutilizables, disponibles en la mayoría de las farmacias, son las más adecuadas para inyectar lactobacilos.
   • Si sufre de infecciones vaginales recurrentes después de que la infección haya desaparecido, use supositorios de acidophilus semanalmente para prevenir las recurrencias.
3. 3 Coma un diente de ajo todos los días triturándolo y agregándolo a la sopa, ensalada, salsa u otra comida. Alternativamente, puede consumir opcionalmente ajo como suplemento dietético, siguiendo la dosis indicada en el paquete. El ajo es conocido desde hace mucho tiempo por sus propiedades antifúngicas, y puede usarlo para tratar y prevenir infecciones vaginales.
4. 4 Tome un suplemento vitamínico al día que contenga al menos 500 mg de vitamina C y 200 UI de vitamina E. Estas vitaminas ayudan a reducir la inflamación asociada con las infecciones y fortalecen el sistema inmunológico, lo que ayudará a su cuerpo a combatir las infecciones.
5. 5 Para reducir la inflamación y la hinchazón de los tejidos, reduzca la cantidad de grasas animales en su dieta y aumente la cantidad de ácidos grasos esenciales que se encuentran en ciertos tipos de pescado y frutos secos.
6. 6 Hable con su médico sobre los suplementos de calcio y magnesio. Los estudios han demostrado que las mujeres que sufren infecciones vaginales frecuentes suelen tener deficiencias de calcio.
7. 7 Pruebe un remedio a base de hierbas: la corteza de la hormiga (Tabebuia avellanedae), famosa por sus propiedades antifúngicas. Prepárelo como té y bébalo o refrigérelo y úselo para duchas vaginales.
8. 8 Preste especial atención a mantener limpia y seca el área alrededor de la vagina. Use ropa interior de algodón y límpiese de adelante hacia atrás después de ir al baño.
9. 9 Para minimizar las infecciones vaginales y aliviar los síntomas, evite irritantes como:
   • Fricción que puede ser causada por ropa interior inapropiada, actividad sexual agresiva o excesiva, ciclismo y otras actividades.
   • Tampones, toallas sanitarias, papel higiénico y otros productos que contienen colorantes y sabores artificiales.
   • Sustancias químicas que se encuentran en espermicidas, lubricantes y otros productos destinados a su uso en el área genital.
10. 10 Si tiene una infección vaginal, evite las relaciones sexuales, las duchas vaginales y use tampones. Algunas infecciones vaginales se transmiten sexualmente incluso cuando no hay síntomas, por lo que si es propensa a las infecciones vaginales, le recomendamos que use un condón cada vez que tenga relaciones sexuales.

Advertencias

• Si usa ajo como supositorio y corta un diente de ajo antes de la inserción, tenga en cuenta que esto puede aumentar la sensación de ardor. Si su infección recién está comenzando, no corte ni raspe el diente de ajo para reducir la sensación de ardor. Si la infección ha estado ocurriendo durante un tiempo y necesita aumentar el efecto curativo del ajo, es probable que ya esté experimentando una sensación de ardor en el área vaginal y es posible que ni siquiera note una sensación de ardor por el ajo.