Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: Cómo proteger la piel inflamada
• Método 2 de 3: Cómo reducir la incomodidad
• Método 3 de 3: Cómo determinar la causa de los problemas de la piel

Los problemas de la piel privan a una persona de la confianza en sí misma. Cuando la piel está inflamada y parece irritada, las personas a menudo se niegan a socializar con amigos y se preocupan por su apariencia. ¡Y también duele! Hay muchas razones para la irritación, desde los cosméticos hasta los tratamientos de belleza e incluso la fricción. La inflamación de la piel es un problema bastante común. Para calmar la piel irritada, debe identificar la causa de la inflamación y encontrar el producto adecuado para el cuidado de la piel.

Pasos

Método 1 de 3: Cómo proteger la piel inflamada

1. 1 Mantenga su piel limpia y seca. Lávese la cara con agua fría y un lavado suave, sin perfume y sin alcohol dos veces al día. Si se acumula grasa y suciedad en las heridas, lávese la cara con frecuencia. Seque la piel con palmaditas con una toalla limpia para evitar la irritación. Hacerlo eliminará la suciedad y las bacterias y reducirá el riesgo de infección.
   • No se frote la piel con demasiada fuerza, ya que esto puede irritar.
2. 2 Aplicar una crema calmante en la zona inflamada. Trate las áreas inflamadas con una crema, loción o ungüento protector sin perfume y sin alcohol. Use productos con óxido de zinc, vaselina o aloe vera. Esto ayudará a proteger su piel de daños y calmarla. Pregúntele a su médico o farmacéutico qué producto es el adecuado para su piel.
   • Aplicar sobre la piel dos veces al día o con más frecuencia según sea necesario.
   • La vaselina puede empeorar la dermatitis seborreica, así que no uses vaselina si tienes dermatitis.
3. 3 Cubra las heridas con un vendaje. Compre apósitos de tela o apósitos especiales que no se sequen, diseñados para pieles sensibles. Asegúrelos sobre las áreas dolorosas con cinta adhesiva. Esto protegerá la piel del contacto con manos o dedos, temperaturas extremas, irritantes y bacterias, reduciendo así el riesgo de infecciones.
4. 4 Trate su piel con un polvo curativo especial sin talco. Si la piel está inflamada debido a la fricción, aplique alumbre o almidón de maíz en el área afectada. Vuelva a aplicar después de la ducha y siempre que su piel se moje. Esto eliminará el exceso de humedad de su piel y evitará que se inflame más. Para ayudar a que su piel sane más rápido, no la frote.
   • La investigación ha demostrado un vínculo entre el cáncer y el uso de talco en polvo en el área genital, así que manténgase alejado del talco hasta que otros estudios demuestren que es seguro.
5. 5 No exponga su piel a la luz solar. Para ayudar a que su piel sane y se recupere más rápido, escóndela del sol. No salga al sol durante el calor más caluroso (de 10 am a 2 pm). Use mangas largas, pantalones y sombrero.Use un protector solar repelente al agua de amplio espectro con un SPF de al menos 30 (solo en piel no inflamada) si necesita salir al aire libre.
6. 6 No se rasque la piel adolorida. Rascarse puede provocar infecciones, cicatrices y, en raras ocasiones, endurecimiento de la piel. Tome antihistamínicos o crema de hidrocortisona para aliviar la picazón y suprimir las reacciones alérgicas.

Método 2 de 3: Cómo reducir la incomodidad

1. 1 Toma un baño de avena. Llena la tina para que la piel inflamada quede sumergida. Vierta avena coloidal en la tina, que es harina de avena finamente molida destinada al baño. Sumérjase en el baño durante 5-10 minutos. Luego seque su piel con palmaditas y aplique humectante. La avena calmará la piel adolorida y acelerará la curación.
   • Si no puede encontrar avena coloidal, use avena normal, pero no la cocine.
2. 2 Use ropa holgada de algodón. Mientras la piel se está curando, use ropa holgada y transpirable (como algodón ligero). Esto protegerá la piel de la irritación. Además, el oxígeno fluirá hacia la piel y sanará más rápido.
   • No use varias capas de ropa. Use ropa holgada para evitar la sudoración excesiva y la irritación.
3. 3 Evite irritantes y alérgenos. Minimice el contacto de la piel con irritantes y alérgenos. Compre productos para la piel que no contengan fragancias ni tintes. Esto acelerará el proceso de curación y evitará que la piel se inflame.
4. 4 Si la piel no sana, consulte a su médico. Incluso con el cuidado adecuado, es posible que la piel no se cure. Dígale a su médico cuándo su piel está inflamada y qué hizo para curarla. El médico podrá determinar la posible causa de la inflamación y prescribir un tratamiento. Consulte a su médico si:
   • le duele tanto la piel que no puede dormir ni realizar sus actividades habituales;
   • la piel se vuelve dolorosa;
   • la piel se ve adolorida;
   • la piel no se cura por sí sola.

Método 3 de 3: Cómo determinar la causa de los problemas de la piel

1. 1 Busque una erupción roja. Una erupción roja es un signo de una infección por hongos o bacterias. Examine su piel en busca de enrojecimiento, inflamación y sarpullido con picazón. Los puntos rojos en la piel pueden indicar una infección bacteriana o micótica. En este caso, es importante consultar a un médico para que pueda hacer un diagnóstico.
   • Su médico puede recomendar un cuidado de la piel más cuidadoso para ayudar a calmar su piel y prevenir futuras inflamaciones. Si la piel está muy inflamada, el médico le recetará un medicamento que combatirá todas las manifestaciones de la infección.
   • Si toma antibióticos, puede desarrollar una infección por hongos que cause inflamación en la piel.
2. 2 Preste atención a las áreas de su piel que rozan con su ropa. La piel alrededor de los muslos, el perineo, las axilas y cerca de los pezones puede enrojecerse e inflamarse debido a la fricción con la ropa y los zapatos ajustados. La piel también puede dañarse al frotar partes del cuerpo. Aplicar una crema calmante en la zona inflamada. También protegerá la piel de las rozaduras.
3. 3 Descubra qué producto cosmético es irritante. Haga una lista de todos los productos que entran en contacto con su piel, incluidos cosméticos, limpiadores y remedios tópicos. Poco a poco, comience a dejar de usar estos remedios para que pueda comprender cuáles están causando la reacción. Deseche el producto si su piel se cura y se calma después de dejar de usarlo.
4. 4 Busque alergias. Preste atención a si su piel reacciona a alérgenos como plantas, detergentes, alimentos y caspa de animales. Es posible que tenga alergias, lo que requerirá que evite ciertos alérgenos. Para aliviar el dolor y la inflamación y acelerar la curación, tome antihistamínicos de venta libre.
   • Una erupción alérgica puede combinarse con una inflamación causada por sustancias que irritan la piel.
5. 5 Si tiene dermatitis del pañal en la piel, no permita que se acumule la humedad. La dermatitis del pañal es una irritación de la piel que aparece en los pliegues de la piel. Examine la piel para ver si se refleja en los pliegues de la piel y también preste atención a la humedad, el adelgazamiento y la deformación de la piel; todos estos pueden ser signos de dermatitis del pañal. La piel debe mantenerse seca; puede secarlo al aire o secarlo con una toalla (no frotar).
   • La dermatitis del pañal puede ocurrir en áreas de la piel que a menudo están expuestas al calor o la humedad.
   • Para evitar irritar su piel, trate de no sobrecalentarse ni exponerse a la luz solar.
6. 6 Examina tu piel en busca de escamas seborreicas. Revise su piel en busca de áreas escamosas. Si su piel tiene manchas grasas y escamas amarillentas, es posible que tenga dermatitis seborreica. En casos raros, la dermatitis atópica (eccema) tiene los mismos síntomas. Consulte a su médico para obtener un diagnóstico preciso.
   • Su médico puede recomendarle el tratamiento más adecuado para usted, por ejemplo, fototerapia, medicamentos antimicóticos. El tratamiento ayudará a calmar su piel.
   • Por lo general, la piel está cubierta de escamas en la cabeza, la cara, la parte superior del pecho y la espalda.
   • Con la dermatitis seborreica, no puede usar productos con vaselina, ya que esta sustancia aumenta la dermatitis.
7. 7 Librarse del estrés. El estrés afecta las defensas del cuerpo y puede causar problemas en la piel, como acné y eczema. Reduzca el estrés comiendo bien, durmiendo lo suficiente y haciendo ejercicio. Trate de encontrar tiempo para lo que ama y pruebe actividades que lo relajen, como el yoga.