Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Si desea comenzar con la esgrima, consulte el artículo relacionado de WikiHow, "Cómo aprender esgrima". Este artículo está dirigido a esgrimistas de nivel principiante a intermedio (aunque se centra principalmente en principiantes). Cabe señalar que algunos de estos métodos asumen que el espadachín que los lee es un alumno de la escuela francesa de esgrima (utiliza la espada francesa y se centra principalmente en pequeños movimientos económicos). Algunos de estos métodos se pueden aplicar a personas de la escuela italiana y a quienes usan espada con empuñadura de pistola, pero con un nivel de efectividad reducido. Muchos de estos métodos ignoran por completo el tipo de habilidad con la espada y el tipo de arma utilizada.

Pasos

1. 1 Toma lecciones personales constantemente. Una vez a la semana al menos durante la temporada de entrenamiento y esgrima. Las lecciones grupales son útiles, pero después de cierto punto, el desarrollo del esgrimista debe complementarse con lecciones personales, preferiblemente con el mismo entrenador.
2. 2 Practica el punto de quiebre o, para los esgrimistas de sable, el control de pasos. Use almohadillas de pared o una almohada, algo que pueda golpear repetidamente sin riesgo de daño, y cinta en forma de cruz. Dedique tiempo cada día a practicar su estocada, aumentando su distancia, estocadas con saltos, estocadas hacia adelante, estocadas profundas y, para los luchadores con florete y espada, apuntando. Continúe entrenando hasta que llegue al centro de la cruz cinco o seis veces seguidas.
3. 3 Los esgrimistas de sable deben aprender los golpes puntuales (y aplicarlos en el paso 2). Los ataques precisos con un sable pueden darte una gran ventaja sobre tu oponente. Con una doble estocada y atrapando el centro del pecho de los rivales, nueve de cada diez veces, su mirada dirá: "¿Qué diablos fue eso?" Nota: Con la "nueva" sincronización en la esgrima con sable eléctrico, esta acción le da al atacante acceso abierto a un contraataque de mano / muñeca si se realiza incorrectamente. Al competir con esgrimistas más experimentados, se debe tener mucho cuidado para asegurarse de que el oponente no alcance la mano hasta el final de la acción durante la aceleración final del punto hacia el objetivo.
4. 4 Haz que tu escapada sea hermosa. Despegar y parar son las piedras angulares del repertorio de cualquier esgrimista o jugador de espada. Intente practicar con una persona diferente en lugar de un objetivo. Pídale que haga paradas laterales e intente hacer el menor espacio posible, todo en una acción corta, como una estocada profunda. Luego cambia de roles, dejándolos atacarte. Haz las paradas más pequeñas y practica el retroceso instantáneo. Asegúrate de levantar con los dedos, no cometas el error de iniciar este movimiento con tu hombro o brazo, esto cambiará tu punto de control y hará que la forma sea incorrecta. ¡El levantamiento debe ser siempre el menor movimiento de dedos posible!
5. 5 Reúna suficientes personas (seis o más), pruebe el ejercicio del Anillo de la Muerte. En aras de la explicación, etiquetaremos a nuestros esgrimistas como A, B, C, D, E y F. A comienza en el centro, con los demás rodeándolo (en orden alfabético). Primero, B ataca a A, quien responde parando (o intentando hacerlo) con un contraataque o un contraataque. Inmediatamente después de esto, A gira hacia C, quien ataca, nuevamente con la reacción A. Así, A gira hasta llegar a E. Después de las acciones entre A y E, E y A cambian de lugar. El proceso comienza de nuevo con A atacando a E. Así, cada uno intercambia dos acciones (una de ataque y la otra de reacción) con todos los demás.Si todos están familiarizados con el ejercicio, seis personas pueden completarlo en aproximadamente 1,5 minutos. Al hacer este ejercicio con frecuencia, aumentará su velocidad de reacción para que, en combate, ningún ataque lo pille desprevenido.
6. 6 Ve al programa de verano. Muchas universidades tienen campamentos, pero también hay grandes programas en Francia, Italia, Polonia, Inglaterra, de hecho, en toda Europa. La elección dentro de los EE. UU. No es mala, pero es mejor ir al extranjero si se toma en serio el deporte. Si no tiene suficiente tiempo o simplemente no quiere viajar a un país extranjero para capacitarse, hay programas más pequeños disponibles en todo el planeta.
7. 7 Cuida tu juego de pies. Según Tim Morehouse, "El juego de pies es el 70% de la ventaja". No puedes hacer que tu juego de pies sea lo suficientemente bueno. Haga ejercicios, incluso peleas completas con un amigo, practique esgrima al borde del carril. Asegúrate de permanecer en esta línea. Realice acciones ofensivas y de retirada (Avance-Avance-Retirada, Retirada-Retirada-Avance, Avance-Avance-Avance-Retirada-Retirada, etc.) y realice estas secuencias en el borde del carril. Asegúrese de que su estocada sea recta, nuevamente usando el borde de la tira. Practica cambiar de dirección. Intente avanzar a toda velocidad y luego retroceda. Hasta que pueda hacer este cambio (y viceversa), practique regularmente. Evite inclinarse y balancearse. Inclinándose hacia adelante, visualice el objetivo y estire el cuello para ver a su oponente inclinado hacia atrás, mientras puede usar una parada a distancia que debe evitarse ya que este movimiento es difícil e inhibe su capacidad de parada. Muévete lentamente mientras imaginas al objetivo y haz que sea difícil para él parar. A medida que avanza y retrocede, el movimiento solo debe ocurrir por debajo de la cintura. Para mejorar su velocidad de transición al cambiar de retroceso a avance o de avance a retroceso, es importante volver a ponerse de pie con un retroceso final o un avance final. Esto aligerará tu centro de gravedad, ayudándote a superar los giros hacia atrás con mayor facilidad y a hacer más compresión en tus piernas, lo que a su vez acelerará el movimiento en sentido contrario.
8. 8 Haz una estocada explosiva. Tu ataque debería llegar al enemigo como un rayo caído del cielo. La única forma real de hacer esto es practicar esgrima durante mucho tiempo, pero trabajar en la fuerza de las piernas también puede mejorar su rendimiento. En cualquier caso, puede mirar detrás de sus hábitos desagradables que le indican al enemigo sobre el próximo ataque. 1) Esfuerzo de la pierna trasera. 2) Aumentar la distancia demasiado pronto. Asegúrese de que su aumento de distancia se produzca menos de medio segundo antes de su estocada (si no es simultáneamente o con un retraso para engañar a la parada). 3) Continuar avanzando a alta velocidad. 4) Mover la hoja a la posición preferida. A algunos esgrimistas les gusta lanzarse desde cierta posición. En primer lugar, estas son las posiciones sexta y octava, pero comenzando cada ataque desde la séptima posición, el próximo ataque es inmediatamente claro. Un método útil para los practicantes es lanzarse con una pelota de tenis en un piso duro, lanzarla con la mano derecha, golpear la pelota frente a ellos, para los principiantes, la pelota debe alcanzar el nivel del brazo a unos 2-3 pies por delante de ellos. , luego deben lanzarse y extender el brazo para agarrar la pelota con la mano derecha, esto ayuda con la coordinación mano-ojo y puede ayudar a visualizar la distancia de la estocada, que es más divertido de hacer con el grupo que los ejercicios regulares. La distancia desde el rebote también se puede aumentar practicando el color.
9. 9 Aprende el manejo de la espada con la hoja fuera de enlace. Esto se aplica principalmente a las vallas metálicas. Muchos principiantes no sabrán qué hacer cuando saques tu hoja de una línea alta.El truco general consiste en aumentar la distancia, provocando paradas y luego, en lugar de engañar que las paradas son normales, tirar de la hoja hacia atrás. Alguien que a veces detiene A) Se congela, dándote un toque libre O b) Aumenta la distancia para la que deberías estar listo parando y atacando rápidamente. Otras respuestas, como las paradas a distancia, a menudo harán que esta acción sea inútil, pero si estás dispuesto a aceptar una parada en medio de un ataque, estás a salvo.
10. 10 Siéntete cómodo en todas las líneas. El 60% de la valla se realiza en el carril alto. Como resultado, muchos tiradores tienen paradas de séptima y octava posición más débiles. Acostumbrarse a atacar en el carril bajo solo aumentará sus posibilidades de ganar.
11. 11 Aprenda a mantener su espada entre líneas. La mayoría de los entrenadores enseñan que la hoja debe mantenerse alineada en sexta posición, cubriendo completamente ese lado del tirador. Si bien esta es la posición más cómoda para los principiantes, no debe limitarse a la sexta posición. Al colocar la cuchilla entre dos carriles, detiene más rápido de lo que debería inicialmente. Nota: Este método solo funciona bien para principiantes y esgrimistas intermedios. Debido al hecho de que ninguna línea está completamente protegida, los esgrimistas avanzados utilizan una estocada falsa en el momento oportuno o una estocada falsa 1-2, que no será difícil para un intento de parada fraudulenta.
12. 12 Aprenda los golpes ligeros. Pero hágalo bajo su propio riesgo y riesgo. Esto solo se aplica al florete y la espada. Si bien los golpes ligeros en la espalda ahora son mucho más difíciles y, por lo tanto, menos efectivos, los golpes en el costado, el hombro y el pecho serán efectivos. Es solo otra herramienta que debería estar a su disposición. Puedes usar la espada de tu oponente para golpear la muñeca. En el caso del estoque, debido a la ligereza de la hoja, es mucho más fácil de golpear. Aprender a golpear junto con Out-of-Link Blade puede ganar muchos duelos de espadas. La parte real de los golpes ligeros que los hace rentables es la capacidad de evitar paradas. Un golpe ligero requiere una parada exagerada que, cuando se engaña, da espacio para varios ataques. Nota:¡Muchos entrenadores desprecian los golpes ligeros! No solo porque parece un acto no autorizado (algunos ejecutivos, aunque no todos, lo ven de esa manera), se considera un "tiro bajo". Averigüe dónde están su club y su entrenador en este tema controvertido si desea agregar este paso. Los clubes que enseñan esgrima puramente clásica con florete y espada evitarán esto.
13. 13 Pregúntale al ganador. Cuando alguien te golpea todo el tiempo, acércate a él para tratar de averiguar en qué te está atrapando. A veces serán groseros y se negarán, pero más a menudo dirán (quizás de una manera incomprensible) lo que está sucediendo. Incluso un simple "veo cuando vas a lanzar" será de gran ayuda. Esta opinión en esgrima te permitirá concentrarte en tus puntos débiles.
14. 14 Pregúntese. No siempre puedes contar con alguien que te diga lo que hiciste mal. Aprenda a detectar errores usted mismo. Trabaje para mejorar las áreas problemáticas que detecte.
15. 15 Pídale a su entrenador que observe sus peleas. Si un entrenador no se fija en tu habilidad con la espada, ¿cómo puede ayudarte a mejorar?
16. 16 Si puede, observe la habilidad con la espada de su oponente. Descubra qué le gusta hacer, cuáles son sus puntos débiles, etc. Utilice este conocimiento para formar una estrategia que pueda usarse en su contra. No hay dos esgrimistas que hagan esto de la misma manera, y no debes esperar que tu oponente lo haga de la misma manera que el otro.

Consejos

• Los ataques puntuales con sables serán mucho más fáciles después de aprender a esgrimir con floretes o espadas.
• Entrena con los ojos cerrados. Su comprensión del cuerpo aumentará dramáticamente. Esto te ayudará a "sentir" tu habilidad con la espada.
• Intenta practicar esgrima todo el año. Si solo practicas en invierno, tu progreso será lento, dado que te llevará mucho tiempo olvidar lo aprendido.
• Trate de encontrar a otras personas además del entrenador (amigos) para ver sus peleas. Su opinión es tan útil como la opinión de los demás.
• Asegúrese de poder parar en todos los carriles.
• Recuerde siempre que sus acrobacias pueden funcionar para esgrimistas principiantes o intermedios, pero los campeones nacionales generalmente no se dejan engañar por la acción lenta y grande de los principiantes.
• No tenga miedo de ser original, y si estos trucos funcionan (consistentemente), úselos. Solo trata de no exagerar y no revelar tus trucos.
• Encuentra el mejor entrenador que puedas. Solo los buenos entrenadores realmente elevarán el nivel de tu juego.
• La práctica no siempre conduce a la perfección. No exagere. Si practicas tu estilo actual, solo estás practicando tus malos hábitos.
• Asegúrese de analizar lo que hizo y lo que no funcionó. Tómese el tiempo para pensar en los movimientos individuales, lo que le dará una excelente comprensión cinestésica del arte de la esgrima; mejorará sus habilidades mucho más rápido que aquellos que solo están practicando. Mantenga la calma y la libertad para mantener su cuerpo y mente trabajando al más alto nivel.

Advertencias

• Si el entrenador no está mirando tus peleas, trata de no ofenderlo cuando se te pida. Lo último que necesita es que su entrenador se enoje y se niegue a trabajar con usted.
• Nunca completes Ring of Death sin el equipo completo. Incluso un simple ejercicio sin un plastrón puede terminar en un desastre. En la loca velocidad del ejercicio, la gente tiende a recibir golpes fuertes.
• La esgrima es un deporte potencialmente peligroso, así que asegúrese de que su equipo esté en buen estado de funcionamiento y de que las condiciones en las que practica la esgrima no sean peligrosas ni perjudiciales para su salud.