Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: Cómo simular el estiramiento y el estrés
• Método 2 de 3: Simulación de una hernia de disco
• Método 3 de 3: Fractura de espalda falsa
• Consejos
• Advertencias

¿Estás interpretando el papel de una persona mayor en una obra de teatro? ¿Quieres gastar una broma a tus amigos? Cualquiera sea la razón, fingir lesiones de espalda de manera convincente implica elegir una herida realista, recordar los síntomas y practicar el comportamiento. ¡Con un buen liderazgo, esto será fácil de lograr! Sin embargo, es importante tener en cuenta que no debe fingir una lesión en la espalda para beneficio personal. esto podría dar lugar a cargos de fraude.

Pasos

Método 1 de 3: Cómo simular el estiramiento y el estrés

1. 1 Actúe como si una parte de su espalda estuviera adolorida y muy sensible. Los esguinces y torceduras son tipos de lesiones similares (pero no idénticas) con síntomas similares. La tensión es un músculo o tendón que se tira o desgarra, y un esguince es un ligamento estirado o desgarrado. En ambos casos, la herida suele ir acompañada de un dolor importante que desaparece gradualmente durante una semana o dos. Para imitar esto de manera convincente, debe fingir que parte de su espalda (por ejemplo, la parte superior de la espalda, la zona lumbar, el área de los hombros, etc.) está extremadamente inflamada, como si estuviera severamente magullada.
   • Por ejemplo, digamos que simula tensión en la parte superior de la espalda después de levantar una caja pesada en una mala posición. En este caso, debes hacer lo siguiente para ser convincente:
   • Gruñe o grite de dolor tan pronto como “sufra” una lesión.
   • Simule que el dolor disminuye gradualmente en el transcurso de una hora, luego parece un dolor normal debido a la inflamación.
   • Después de eso, retrocede cada vez que alguien te toque la espalda (por ejemplo, cuando un amigo te da una palmada en la espalda o tú golpeas una percha, etc.)
   • Actúe lenta y suavemente cuando la parte superior de la espalda necesite tocar algo (por ejemplo, cuando tenga que sentarse en una silla, etc.).
2. 2 Actúe como si el dolor empeorara cuando se mueve. La tensión real o el esguince dan la impresión de que acaba de tener un entrenamiento muy intenso pero “fallido”. A medida que su cuerpo repara un ligamento, tendón o músculo dañado, el área alrededor de la lesión le dolerá por cualquier tipo de estímulo, incluso por un simple movimiento. Entonces, si vas a simular esto, debes simular dolor y rigidez cada vez que muevas la parte de tu espalda que te duele.
   • Por ejemplo, si está lidiando con un esguince falso de la parte superior de la espalda, mientras realiza los siguientes movimientos, debe asumir una expresión de angustia en su rostro, fruncir el ceño y actuar como si no tuviera la flexibilidad normal:
   • Tirar cualquier cosa
   • Recogiendo cualquier cosa del suelo
   • Al tirar o separar algo (por ejemplo, envases o alimentos duros, etc.)
   • Ponerse y quitarse el abrigo
   • Levantando tu mano
   • Al hacer cualquier ejercicio (por ejemplo, correr, saltar, etc.)
3. 3 Si lo desea, puede fingir convulsiones o espasmos. Los esguinces y distensiones graves pueden provocar fallos en los músculos del área de la lesión, lo que provoca contracciones dolorosas denominadas convulsiones o movimientos involuntarios denominados espasmos. Pueden ser muy dolorosos y pueden ser causados ​​por el movimiento de los músculos lesionados, aunque a veces también pueden ocurrir de manera arbitraria. Un calambre es mucho más doloroso que una simple inflamación cuando los esguinces o distensiones sanan. Así que trata de expresar tus sentimientos de dolor y sorpresa. También hará que tus músculos se tensen, por lo que tendrás que doblar la espalda con dificultad hasta que los calambres desaparezcan (suelen durar 1 o 2 minutos).
   • Por ejemplo, representar los calambres en la parte superior de la espalda podría verse así:
   • Cuando se agache frente a la gente para recoger algo del suelo, respire y sujete la parte inferior de la espalda.
   • Haga una mueca dolorosa cuando la gente esté mirando.Endereza lentamente la espalda y finge que todavía te duele.
   • Reduzca su malestar gradualmente a lo largo del día.
4. 4 Piense en una historia convincente de su esguince o distensión. Actuar como si tuviera un esguince o tensión naturalmente atraerá preguntas curiosas, así que prepare una buena historia. En general, la mayoría de los esguinces y distensiones son causados ​​por una tensión excesiva en los músculos, tendones y / o ligamentos (repentina o prolongada). Las causas de los esguinces y torceduras son diferentes, así que asegúrese de conocerlas para que la historia sea coherente y verdadera. Vea abajo.
   • Voltaje a menudo causado por:
   • Torsión o tirón repentino de los músculos de la espalda, especialmente al manipular algo pesado.
   • Intentando levantar algo demasiado pesado.
   • Fatiga demasiado frecuente de los músculos de la espalda, especialmente si la postura es incorrecta.
   • Esguinces a menudo son causadas por:
   • Un golpe repentino en la espalda.
   • Otoño.
   • Movimiento de la espalda fuera de su flexibilidad natural.
   • Una curva o torsión brusca y repentina de la espalda.
5. 5 Sepa cómo "tratar" su esguince o tensión. Aumente la ilusión de un esguince o distensión simulando un tratamiento. La mayoría de los esguinces y torceduras son dolorosos, pero pueden tratarse en casa, por lo que debería ser bastante fácil de simular. Los esguinces y distensiones reales generalmente se tratan con los siguientes remedios:
   • Paquetes de hielo
   • Compresas / baños calientes
   • Pequeñas dosis de analgésicos y antiinflamatorios (acetaminofén / paracetamol, ibuprofeno, etc.)
   • Masaje ligero (para los calambres)
   • Estiramientos lentos mientras estira los músculos (para calambres)
   • Descanso (para esguinces o distensiones particularmente graves) los médicos no recomiendan más de dos días, ya que más tiempo, por regla general, prolonga la recuperación. Depende de usted si desea seguir esta regla.

Método 2 de 3: Simulación de una hernia de disco

1. 1 Decide si simular dolor nervioso o no. Un disco herniado (también conocido como disco roto, nervio pinzado, etc.) es un tipo de lesión que ocurre cuando uno de los discos llenos de líquido entre las vértebras se rompe, derramando líquido en el espacio circundante, lo que puede causar inflamación del nervio y dolor. Por lo general, una hernia de disco se clasifica en una de dos categorías, así que primero, elija cuál desea falsificar:
   • Nervio pellizcado: el disco en sí (generalmente en la parte baja de la espalda) puede doler y no doler e inflamarse o no. Además de esto, el dolor llamado radiculitis , ocurre en una o dos piernas o desde el cuello hasta los brazos.
   • Dolor de disco local : En este caso, solo la parte alrededor del disco duele y se inflama.
   • El resto de esta sección se centrará principalmente en simular un nervio pinzado porque es más difícil de hacer. Para imitar el dolor local, debe actuar como si su espalda baja estuviera extremadamente rígida e inflamada (como si tuviera un hematoma) y que doblarse, torcerse o tener pesadez le estuviera causando un dolor severo.
2. 2 Fingir dolor en la parte inferior del cuerpo o en el brazo. Uno de los síntomas "de libro" del daño a los nervios por una hernia de disco es la aparición de un dolor severo y repentino en una o ambas extremidades después de una lesión. Esto se debe a que el líquido del disco presiona la base del nervio y causa dolor a pesar de que la extremidad está realmente intacta. Por lo general, una hernia de disco causa estos dolores en una o ambas piernas, aunque a veces también pueden provocar dolor entre el cuello y el brazo.
   • Dolor de pierna 'Suele ser más intenso en los glúteos o isquiotibiales, aunque también se puede ver en la pantorrilla o la pierna. Dolor en los brazos puede concentrarse en el cuello, el hombro, el codo, la mano o el brazo mismo. De cualquier manera, el dolor puede ser tan intenso que puede hacer que se queje o se estremezca y deje de hacer lo que está haciendo, incluso si lo ha hecho antes.El dolor generalmente ocurre con movimientos que involucran la parte baja de la espalda y no la extremidad en sí. Por ejemplo:
   • De pie o sentado.
   • Inclinarce hacia atrás
   • Doblar o torcer
   • Levantar algo pesado
   • Estirar una pierna (ya que esto tensa la parte baja de la espalda y los músculos del muslo, en lugar de involucrar los músculos de las piernas)
3. 3 Imagínese sentir entumecimiento y / u hormigueo. Otro síntoma de una hernia de disco que sugiere que un nervio está involucrado es la sensación de pinchazo y aguja, que es idéntica a la sensación de entumecimiento en una extremidad. Esta sensación puede ir acompañada de entumecimiento. Por lo general, esta sensación ocurre en los mismos lugares que el dolor en los nervios debido a la lesión.
   • La sensación de hormigueo generalmente no es dolorosa, por lo que no es necesario que se exceda. Sin embargo, puede hacer esto para agregar credibilidad a sus acciones. También puede fingir que siente cosquillas, que la extremidad está adormecida cuando lo usa.
4. 4 Actúe como si las extremidades afectadas estuvieran rígidas y débiles. El daño a los nervios por trauma puede causar dolor en los mismos músculos, experimentan dolores punzantes, se debilitan rápidamente y se vuelven menos flexibles que antes, incluso si no difieren en apariencia. Estos cambios pueden incluso afectar su postura y marcha, especialmente si le duele la pierna. A veces, estos problemas van acompañados de espasmos.
   • Por ejemplo, si simula un dolor en la pierna debido a una lesión en el disco, puede mostrar el dolor muscular de la siguiente manera:
   • Cojear, un paso torcido que endurece la pierna afectada que la sana. Esto debería ser especialmente malo después de hacer algo que empeorará la lesión (agacharse, torcerse, pararse, etc.)
   • No levantar y enderezar la pierna afectada sin dolor ni tensión (tenga en cuenta que este es uno de los ensayos clínicos que los médicos le pedirán que realice para este tipo de lesión)
   • No realizar actividades que requieran fuerza en las piernas sin dolor, como correr, patear y, especialmente, actividades de alto impacto como saltar.
5. 5 Tenga lista una historia convincente. La mayoría de las hernias de disco ocurren en la parte baja de la espalda, por lo que las lesiones que las causan tienden a surgir por un esfuerzo excesivo de los músculos y las estructuras en esa área. Algunas hernias de disco ocurren después de una lesión específica, mientras que otras se desarrollan con el tiempo debido a una mala postura o al envejecimiento. Aquí hay algunas cosas que puede hacer que pueden provocar daños en el disco que puede usar en su historial:
   • Curvas o giros pronunciados, especialmente al levantar pesos pesados.
   • Enfatizando la zona lumbar, inclinándose hacia adelante o hacia atrás con mala postura, especialmente al levantar pesas
   • Usar los músculos de la espalda (en lugar de los músculos de las piernas) para levantar objetos pesados.
   • Desgaste de la edad
   • Rara vez por recibir un golpe inesperado en la espalda o caer
6. 6 Finge que estás buscando tratamiento. La mayoría de las instituciones médicas recomiendan consultar a un médico para las hernias de disco. Tú 'no debe' Simula tus síntomas frente a un médico (ya que esto es una pérdida de tiempo y una investigación innecesaria), puedes fingir que piensas en ir al médico para reforzar la ilusión.
   • El dolor de hernia discal puede desaparecer con tratamientos antiinflamatorios como hielo, compresas tibias, ibuprofeno, etc. Sin embargo, estas cosas por sí solas no curarán la hernia de disco, solo aliviarán temporalmente el dolor. La mayoría de las personas con hernias discales se recuperan en seis semanas y, a veces, pueden necesitar analgésicos más potentes o incluso cirugía.

Método 3 de 3: Fractura de espalda falsa

1. 1 Finge que sufres de un dolor de espalda debilitante. Una fractura de espalda (también llamada "fractura de columna") es una lesión muy grave que puede (pero no tiene por qué) causar daños irreparables. Las fracturas de la columna se producen cuando una o más vértebras se rompen o agrietan.El síntoma más inmediato es un dolor severo en la zona media o baja de la espalda, lo que imposibilita continuar con lo que estaba haciendo. Este dolor puede ser similar al dolor de las fracturas de otros huesos (como los huesos del brazo), solo localizado en la espalda.
   • Fingir este tipo de dolor puede ser un desafío. Después de "lesionarse" tendrá que gritar de dolor, caer al suelo, comenzar a fruncir el ceño y retorcerse de dolor. Si puede llorar cuando lo ordene, esta es una buena manera de usar sus habilidades.
2. 2 Actúe como si el dolor "empezara" cuando está de pie o en movimiento. Como la mayoría de las fracturas de huesos, las fracturas de columna provocan un dolor persistente que dura mucho tiempo después de la lesión. El dolor es especialmente peor cuando está haciendo algo, lo que pone incluso una pequeña cantidad de tensión en la espalda. Por ejemplo:
   • De pie
   • Al caminar
   • Levantarse o sentarse
   • Doblado
   • Torneado
3. 3 Continúe simulando un dolor moderado mientras está acostado. Uno de los aspectos más aterradores de una fractura de columna es que, incluso estando acostado en la cama, el dolor no desaparece por completo. Dado que es imposible acostarse horizontalmente sin forzar un poco la espalda, incluso el reposo en cama será doloroso, aunque no de la misma manera que estar de pie o moverse. Como regla general, se recetan analgésicos y medicamentos para fracturas reales.
4. 4 Mantenga su espalda arqueada o encorvada. Dado que una fractura de la espalda causa un daño físico real a la estructura de la espalda, puede causar cambios significativos en la posición y la postura de una persona (aunque esto era más común en el pasado cuando el tratamiento para este tipo de lesión era limitado). quiero imitar este tipo de daño. En particular, las fracturas de columna pueden provocar:
   • La aparición de la "joroba"
   • Disminución del crecimiento.
   • No mantenerse erguido
5. 5 También puede simular daño a los nervios. En las fracturas de columna, los huesos de la vértebra fracturada pueden presionar los nervios de la médula espinal (aunque esto no siempre sucede). En este caso, los síntomas parecen similares a los de los discos herniados. Éstas incluyen:
   • Dolores punzantes en una o más extremidades.
   • Hormigueo entumecimiento
   • Debilidad y rigidez en las extremidades afectadas.
   • En casos graves, pérdida del control de la vejiga o los intestinos.
6. 6 Ten preparada una buena historia. Las fracturas de columna generalmente son causadas por lesiones violentas inesperadas. Puede ser muy difícil fingir seriamente este tipo de lesión, por ejemplo, puede ser difícil convencer a tus amigos de que acabas de tener un accidente automovilístico. Sin embargo, conocer los tipos de lesiones que pueden provocar una fractura de columna puede ayudarlo a fingir que ha tenido una durante mucho tiempo. Ejemplos de lesiones que pueden provocar fracturas de columna:
   • Accidentes automovilísticos graves
   • Caídas largas
   • Disparos
   • Lesiones deportivas violentas (tackle, etc.)
   • Lesiones de combate
   • Tenga en cuenta que los ejemplos anteriores también pueden provocar otras lesiones como huesos rotos, cicatrices, cortes, etc. Si es importante que lo sepas.
7. 7 Simule que está siendo tratado. Una fractura de columna no se puede tratar en casa con unas pocas pastillas. Requiere atención médica inmediata para evaluar el daño, recetar medicamentos y tratar problemas graves como daño a los nervios, etc. No busque un tratamiento real para su fractura de espalda falsa. Como se mencionó anteriormente, se trata de un flagrante mal uso de los recursos médicos que puede tener graves consecuencias. Sin embargo, si finge haber sido dado de alta del hospital, puede hacer lo siguiente:
   • Use un corsé ortopédico
   • Quédate con las piernas inmóviles
   • Use medias de compresión (diseñadas específicamente para prevenir coágulos de sangre en las piernas de las personas postradas en cama)
   • Simular los síntomas del daño a los nervios mencionados anteriormente.
   • Lleve consigo pequeñas dosis de analgésicos y antiinflamatorios.No tome analgésicos, ya que pueden tener efectos secundarios graves si se usan en exceso.

Consejos

• Trate de comprar un aparato ortopédico en su farmacia local, especialmente si está fingiendo un daño menos severo.
• Si realmente quieres rociarte la espalda, puedes aplicar maquillaje en la superficie para darle un aspecto dolorido.

Advertencias

• No camine con una mala postura durante largos períodos de tiempo, simulando una lesión en la espalda. Esto puede provocar un dolor real (e incluso una lesión real en la espalda).
• ¡Vale la pena repetirlo! Nunca, nunca, simule una lesión en la espalda con fines fraudulentos (por ejemplo, para obtener una bonificación en el trabajo, etc.). No solo es deshonesto, sino también ilegal y se castiga con la cárcel.