Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: pregunta por qué te boicotearon
• Método 2 de 3: retrocede
• Método 3 de 3: resuelve el conflicto con la persona que te ignora
• Consejos

Duele ser ignorado. No es fácil saber cómo reaccionar ante esto, especialmente si no se sabe si se hace a propósito o no. Vale la pena considerar si la persona te ignora de forma regular y cuál es su estilo de comunicación. Comprender por qué se le puede pasar por alto puede ayudarlo a responder de manera inteligente y con visión de futuro.

Pasos

Método 1 de 3: pregunta por qué te boicotearon

1. 1 Pregúntese por qué la persona que lo ignora está haciendo esto. Puede que te esté ignorando a propósito, o puede que te esté ignorando sin querer. Piense en la última vez que habló con él. ¿Estaba enojado contigo u hostil contigo? ¿Le dijiste algo hiriente? Si es así, lo más probable es que aún no se haya "calmado" después de lo sucedido. Por otro lado, si la pasaste muy bien la última vez, probablemente haya alguna circunstancia externa que haya hecho que la persona te ignore sin darse cuenta. Quizás esté ocupado preparándose para un examen o se haya enamorado de alguien.
2. 2 Pregúntele a un tercero por qué lo están ignorando. Si un amigo o compañero de trabajo te ignora, pregúntale a un amigo o compañero de trabajo en común si sabe lo que está mal. Es posible que pueda identificarlo o explicarle por qué esa persona lo está evitando. Quizás lo cabreaste sin siquiera darte cuenta, y en lugar de decirlo directamente, decidió simplemente ignorarte para no agravar el conflicto. Es probable que un tercero pueda analizar la situación de manera más objetiva y ayudarlo a descubrir por qué lo están ignorando.
3. 3 Pregúntale directamente a la persona que te ignora por qué lo hace. Habla abiertamente con la persona que te está evitando. Pídale una conversación privada. En un lugar tranquilo y apartado, pregunte con calma: "Escucha, sigo pensando, ¿por qué me ignoras?" Proporcione pruebas: por ejemplo, no respondió sus llamadas o correos electrónicos, o no respondió cuando lo contactó. Escuche atentamente su explicación.
4. 4 Sepa cómo se comportan los manipuladores. Si la persona te ignora la primera vez, probablemente tenga una buena razón.Sin embargo, si su amigo o compañero de trabajo lo ignora constantemente a usted oa otras personas, es posible que esté disfrutando lo que hace. Puede turnarse para usar el silencio para obtener una disculpa o una concesión por ciertas demandas. Por último, puede que te ignore y pierdas la fe en ti mismo. Desde el manipulador puedes escuchar: "Si realmente me conocieras y me amaras, no me preguntarías por qué te ignoro". Todos los ejemplos anteriores apuntan a una personalidad narcisista que debe ser identificada y no consentida.

Método 2 de 3: retrocede

1. 1 Juzga a la persona que te ignora por sus acciones. Suponga que tuvo una conversación abierta con él y dijo que entiende a qué se dirige. Incluso puede haberse disculpado por su comportamiento. Sin embargo, después de eso, comenzó a evitarte nuevamente. En tal caso, debes entender que no fue sincero y que no estaba realmente interesado en mantener una buena relación contigo.
2. 2 Resígnate a la decisión de la persona de cortar la relación contigo. No sigas presionándolo para que le pida perdón por su comportamiento, ni le grites explicándole cómo te afectaron sus acciones (si ya lo has hecho). Es probable que alguien que sea constantemente indiferente a ti lo disfrute. No juegues sus juegos tratando de resolver el problema una y otra vez.
3. 3 No se culpe por su comportamiento. Si alguien te ignora constantemente, incluso después de que trataste de hacer las paces con él, esa es su elección. No se preocupe por lo que podría haber dicho o hecho de manera diferente para que la persona sea considerada con usted o con su punto de vista.
4. 4 No quemes puentes. Hágale saber a un amigo o familiar que lo esté ignorando que espera una reconciliación. No renuncies a tu relación con esta persona. Algunas personas tienen problemas personales que dificultan mantener una relación sana. Hágale saber que está allí si alguna vez quiere hablar con usted o si necesita ayuda.

Método 3 de 3: resuelve el conflicto con la persona que te ignora

1. 1 Vea el problema como una diferencia en los estilos de comunicación. Suponga que su amigo o pareja no lo ignora por enojo. Quizás esté haciendo esto simplemente para evitar agravar y extender el conflicto. Probablemente necesite un poco de espacio personal y quiera darles a los dos tiempo para calmarse un poco después del conflicto. Cuando se dé cuenta de que su pareja ve este silencio de manera diferente, más adelante tendrá más posibilidades de reconciliarse y evitar agravar el conflicto.
2. 2 Acepta tus sentimientos. Duele cuando eres ignorado por alguien que te importa. Probablemente se sienta frustrado, enojado y triste por haber sido evitado. Si tiene estos sentimientos, no finja que no los tiene. Aceptar sus sentimientos es el primer paso para hablar y hacerle saber a la otra persona que está siendo abusiva.
3. 3 Ten una conversación estructurada. Las conversaciones estructuradas se llevan a cabo en un momento específico para un propósito específico y se llevan a cabo con un conjunto específico de reglas que prohíben cosas como gritar e insultar. En una conversación estructurada, ambas partes están listas para discutir abiertamente el tema que tienen ante sí y ya han ensayado sus principales argumentos. Las sugerencias para una conversación estructurada pueden ser útiles si alguien lo ignora debido a un problema de larga data o una serie de problemas que le impiden formar una conexión emocional más profunda.
4. 4 Sal de tu zona de confort. Pruebe con un estilo de comunicación diferente. Si eres una persona de mal genio que constantemente levanta la voz, está enojada y se enciende con media vuelta, trata de controlar mejor tus sentimientos en medio de las emociones.Si es una persona tranquila que ignora a los demás, se retrae cuando surge un conflicto e intenta hablar o explicar su punto de vista solo después de pensar en la respuesta durante unos minutos, agregue más espontaneidad y emoción a su comportamiento al resolver conflictos ( pero no te dejes llevar por gritos y maldiciones).
5. 5 Intercambie sus disculpas si es necesario. Si, en el curso de la explicación de otra persona, se da cuenta de que ha herido sus sentimientos, debe decirle que no lo deseaba y que lo lamenta. Sin embargo, deja en claro que tú también has sido herido al ser ignorado. Perdona a la persona y expresa la esperanza de que pueda encontrar la fuerza para perdonarte a ti también (si sientes que lo necesitas).
   • A veces es difícil entender por qué las personas se molestan por nuestras acciones o palabras que parecen inofensivas. Si la persona tiene una razón poco convincente o incomprensible para ignorarte, podría ser una buena idea disculparse.

Consejos

• Dale tiempo a la persona que te ignora. ¡Y poco a poco empieza a comunicarte con él de nuevo! Si realmente quiere ser amigo tuyo, no te evitará por mucho tiempo.
• Si alguien te ignora y no sabes por qué, habla con él y trata de solucionar el problema.
• A menudo, las personas ignoran a los demás cuando necesitan tiempo y espacio para resolver problemas personales. No lo tome como algo personal y respete el derecho a la privacidad del individuo.
• En primer lugar, respétese a sí mismo, y en segundo lugar, no se acerque primero, deje que él se acerque y le hable. Tu máxima prioridad durante este tiempo debe ser el respeto por ti mismo.