Cómo calcular el colesterol total

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Contenido

Pasos
Método 1 de 3: Hágase un análisis de sangre
Método 2 de 3: determina los tipos de colesterol
Método 3 de 3: interpretar los niveles de colesterol total
Advertencias
Fuentes

El colesterol es una sustancia grasa, también conocida como lípido, que circula en la sangre de los seres humanos y de todos los animales. Se encuentra en ciertos alimentos, como la carne y los productos lácteos, y también se produce en el cuerpo. El colesterol es esencial para mantener la membrana externa de las células, pero en cantidades excesivas es perjudicial para la salud. Los niveles altos de colesterol están estrechamente asociados con la aterosclerosis, una afección en la que las arterias están cubiertas por una sustancia grasa del interior.

Pasos

Método 1 de 3: Hágase un análisis de sangre

1 Controle sus niveles de colesterol en sangre con regularidad. Los médicos suelen aconsejar a todos los pacientes que se hagan un análisis de sangre cada cinco años, y que los pacientes con riesgo de enfermedad cardíaca se realicen análisis con mayor frecuencia.
2 Antes de hacerse un análisis de sangre para el colesterol, siga todas las instrucciones de su médico. Como regla general, no se debe comer nada de 9 a 12 horas antes de la prueba para que el nivel de colesterol en la sangre disminuya a su valor mínimo. A partir de una muestra de sangre extraída, generalmente se pueden realizar muchas pruebas diferentes además del colesterol.
3 Los niveles de colesterol se expresan como miligramos de colesterol por decilitro de sangre (mg / dl). Esta unidad suele omitirse, por lo que un nivel de colesterol de 200 implica una concentración de 200 mg / dL.

Método 2 de 3: determina los tipos de colesterol

1 El colesterol total es la concentración de todos los tipos de colesterol en la sangre. Estos tipos incluyen lipoproteínas de alta densidad (HDL), lipoproteínas de baja densidad (LDL) y lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL). Los triglicéridos son una parte integral de las grasas dietéticas y se los denomina comúnmente en relación con los niveles de colesterol.
2 Preste atención a VLDL. Se cree que transportan el colesterol desde el hígado a otras partes del cuerpo a través del sistema circulatorio. El LDL se asocia con un mayor riesgo para la salud, por lo que se le llama "colesterol malo".
3 Preste atención al HDL. El HDL transporta el colesterol del torrente sanguíneo al hígado y reduce la cantidad de colesterol en la sangre. El HDL se conoce comúnmente como "colesterol bueno".

Método 3 de 3: interpretar los niveles de colesterol total

1 Considere qué nivel de colesterol total es más deseable en general. Los niveles de colesterol inferiores a 200 mg / dL son ideales; un nivel en el rango de 200 a 240 mg / dL indica un riesgo límite de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Los niveles de colesterol superiores a 240 mg / dL indican un alto riesgo de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular. Sin embargo, los médicos también consideran otros factores al evaluar la importancia de los niveles de colesterol. Sin embargo, los médicos también considerarán otros factores al evaluar los niveles de colesterol.
2 Evalúe su nivel de colesterol LDL. Un nivel de LDL por debajo de 100 mg / dL se considera ideal. Un nivel entre 100 y 129 mg / dL está cerca del óptimo; 130 a 159 mg / dl - límite alto; 160 a 189 mg / dL - LDL alto. Un nivel de LDL por encima de 189 mg / dL se considera extremadamente alto.
3 Verifique sus niveles de HDL. Los niveles de HDL superiores a 60 mg / dL se consideran ideales. Los niveles entre 40 y 59 mg / dL se asocian con un riesgo límite; Los niveles de HDL por debajo de 40 mg / dL se asocian con un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Advertencias

El colesterol en sangre solo debe usarse como una guía y debe ser evaluado por profesionales de la salud al evaluar el riesgo de enfermedad cardiovascular.