Video: Cómo hacer una ensalada rápida y sana - ensalada saludable - como hacer ensalada de aguacate
1 Lava la lechuga. Separe el manojo de lechuga. Si la lechuga es del jardín, deberá remojarla en agua salada o usar una gota de solución desinfectante para asegurarse de que esté limpia.
2 Cortar la lechuga en rodajas. Corta la lechuga en un recipiente o tazón como quieras, aunque se prefieren las rodajas gruesas.
3 Reserva la lechuga en rodajas.
4 Exprime los limones. Si usa limón, exprímalo en una taza. Si usa vinagre, agregue la cantidad requerida.
5 Agregue azúcar al vinagre o al limón. La cantidad de azúcar debe ser suficiente para formar una solución de consistencia similar al jarabe. Revuelva bien para disolver todo el azúcar.
6 Agrega un poco de mantequilla al almíbar. Mezclar bien.
7 Use una cuchara para distribuir el jarabe de limón / vinagre de manera uniforme por toda la ensalada. Revuelva ligeramente.
8 Pica un tomate o una cebolla y agrégalos a una ensalada. Esta es la mejor opcion.