Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: tratamiento de diferentes tipos de cálculos renales
• Método 2 de 3: Cómo prevenir los cálculos renales cambiando su dieta
• Método 3 de 3: Cómo prevenir los cálculos renales con medicamentos y cirugía
• Consejos

Los cálculos renales son cristales duros de minerales y sales ácidas que se forman en los riñones. Cuando crecen demasiado, ya no pueden salir y causar un dolor intenso. Si ya se ha encontrado con este problema en el pasado, probablemente le gustaría saber cómo prevenirlo, porque la probabilidad de que vuelva a ocurrir es del 60-80%.

Atención:La información de este artículo es solo para fines informativos. Antes de usar cualquier método, consulte a su médico.

Pasos

Método 1 de 3: tratamiento de diferentes tipos de cálculos renales

1. 1 Determina qué tipo de cálculos renales tienes. Pídale a su médico que determine su tipo. Esta información es fundamental para tomar las medidas necesarias para evitar su recurrencia. Pídale a su médico que revise su glándula paratiroidea para excluirla como un factor en los cálculos renales.
   • Los cálculos de calcio se forman a partir del calcio no utilizado que no se excreta en la orina y se acumula en los riñones. Luego se combina con otros productos de desecho del cuerpo y se convierte en piedras. Los cálculos de calcio más comunes son los oxalatos de calcio. Los cálculos de fosfato son menos comunes pero plantean más problemas, ya que suelen ser más grandes y más duros, lo que dificulta el tratamiento.
   • Los cálculos de estruvita pueden aparecer después de una infección del tracto urinario. Están compuestos de magnesio y amoniaco.
   • Los cálculos de ácido úrico se forman debido al exceso de ácido úrico en el cuerpo. Reduzca la cantidad de carne en su dieta para evitar que se formen estos cálculos. Los síntomas a menudo se asocian con la gota y se tratan con tratamientos similares.
   • Los cálculos de cistina son raros y tienden a ser hereditarios. La cistina es un aminoácido y algunas personas heredan niveles elevados.
2. 2 Identifica los posibles riesgos. Debido a que ya tiene cálculos renales, aumenta la probabilidad de que vuelvan a aparecer. Asegúrese de conocer todos los factores de riesgo. Utilice recursos en línea para evaluar su riesgo de recurrencia de cálculos renales y analice los factores de riesgo con su médico.
3. 3 Consulte a su médico. Según el tipo de cálculos que tenga, su edad, sexo e historial familiar, su médico puede ayudarlo a desarrollar un plan para reducir las posibilidades de que regresen los cálculos renales. Normalmente, el plan incluye cambios en la dieta, aumento de la ingesta de líquidos y, en casos muy específicos, medicación e incluso cirugía.

Método 2 de 3: Cómo prevenir los cálculos renales cambiando su dieta

1. 1 Beber mucho líquido. Los líquidos ayudarán a eliminar las sustancias que causan los cálculos renales del cuerpo. El agua hace frente a esta tarea lo mejor posible. Te permitirá enjuagar los riñones y no añadirles nada innecesario: ni azúcar, ni sodio, ni ninguna otra sustancia que esté presente en otras bebidas. Beba al menos 10 vasos (2,4 L) de agua al día. Evite las bebidas con cafeína (y otros diuréticos) ya que no hidratan su cuerpo, sino que lo drenan. Es necesario eliminar del cuerpo dos o más litros de orina por día, cuyo color debe variar de completamente transparente a ligeramente amarillento.
2. 2 Deja la sal. Una de las principales causas de los cálculos renales es la orina concentrada. La sal conduce a la deshidratación, lo que resulta en orina concentrada. Si come algo salado, neutralice la sal bebiendo un vaso grande de agua.
3. 3 Come menos carne. Las proteínas animales pueden producir orina concentrada, uno de los factores de riesgo de los cálculos renales. La proteína de desecho termina en la orina y puede aumentar la probabilidad de cálculos renales.
4. 4 Consume más fibra. Algunos estudios indican que la fibra insoluble se combina con el calcio en la orina y se excreta en las heces. Esto ayuda a reducir la cantidad de calcio en la orina. Buenas fuentes de fibra son:
   • Granos integrales como avena, salvado y quinua
   • ciruelas pasas y jugo de ciruelas pasas;
   • verduras de hoja verde como la espinaca, la acelga o la col rizada.
5. 5 Tenga cuidado con la ingesta de oxalato si ha experimentado la formación de cálculos de oxalato de calcio. Para evitar este problema, consuma calcio y oxalatos juntos. Para que puedan unirse en el estómago en lugar de ir al riñón y convertirse en piedra.
   • La espinaca, el chocolate, la remolacha y el ruibarbo son ricos en oxalato. El oxalato también se encuentra en frijoles, pimientos verdes, té y maní.
   • Buenas fuentes de calcio que se pueden combinar con alimentos oxalatos son la leche, el queso, el jugo de naranja fortificado con calcio y el yogur.

Método 3 de 3: Cómo prevenir los cálculos renales con medicamentos y cirugía

1. 1 Toma medicamentos para los cálculos renales. Por lo general, los médicos recetan diuréticos tiazídicos o medicamentos que contienen fosfato. La hidroclorotiazida (un diurético tiazídico) puede reducir la cantidad de calcio excretado en la orina al mantenerlo en los huesos y reducir la probabilidad de formación de cálculos de calcio. Este medicamento funciona mejor cuando también reduce la ingesta de sal.
2. 2 Pídale a su médico que le recete medicamentos para aliviar los síntomas de los cálculos de ácido úrico. El alopurinol ayuda a mantener los niveles de alcalinidad de la orina y reduce los niveles de ácido úrico en la sangre y la orina. El alopurinol y un agente alquilante a veces se combinan para disolver por completo los cálculos de ácido úrico.
3. 3 Tome antibióticos si tiene cálculos de estruvita. Un ciclo corto de antibióticos evitará que se formen bacterias en la orina, lo que conduce a cálculos de estruvita. Como regla general, los médicos desaconsejan tomar antibióticos durante mucho tiempo, pero un curso corto mejorará significativamente su situación.
4. 4 Reduce los cálculos de cistina aumentando la alcalinidad de la orina. Normalmente, este método de tratamiento implica el uso de un catéter y la introducción de sustancias alcalinizantes en los riñones. Los cálculos de cistina suelen responder bien a este tratamiento, especialmente si se acompaña de beber mucha agua (tanto de día como de noche).
5. 5 Prevenir la formación de cálculos de calcio mediante cirugía. La cirugía solo es necesaria si tiene hiperparatiroidismo o si la causa de los cálculos renales se encuentra en la glándula paratiroidea. Tener este trastorno puede provocar cálculos renales de calcio. Como regla general, la extirpación de una o dos glándulas paratiroides del cuello puede curar la afección y eliminar la posibilidad de cálculos renales.

Consejos

• A veces puede ser difícil saber qué cálculos renales ha tenido antes. Las piedras no podían salir o salir sin dejar rastro, o simplemente se podía perder la declaración sobre el tratamiento realizado. Sin embargo, los cálculos renales aún se pueden curar. El tratamiento simplemente será menos específico y, por lo tanto, menos efectivo.