Cómo conseguir un buen bronceado si tienes la piel pálida

Contenido

Pasos
Método 1 de 3: uso de productos de bronceado artificial
Método 2 de 3: quemaduras solares al aire libre
Método 3 de 3: Recuerde la seguridad
Consejos
Advertencias
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Es mucho más difícil para los propietarios de piel clara broncearse que para aquellos a quienes la naturaleza ha dotado de una tez oscura. Las personas de piel clara son más susceptibles a la luz ultravioleta, lo que hace que se quemen más rápidamente al sol. Las quemaduras en la piel no solo son muy dolorosas y antiestéticas, sino que las quemaduras solares también son muy peligrosas, ya que pueden provocar cáncer de piel. Afortunadamente, hay muchas formas en que las personas de piel clara pueden obtener un buen bronceado.

Pasos

Método 1 de 3: uso de productos de bronceado artificial

1 Preste atención a los posibles riesgos para la salud. Si bien los médicos recomiendan los productos de bronceado falso como una alternativa segura al bronceado, estos productos no están exentos de inconvenientes. Las cremas solares contienen un componente llamado dihidroacetona. La dihidroacetona interactúa con los aminoácidos de la capa superficial de la piel y la colorea en un tono dorado. Según investigaciones científicas, la dihidroacetona en altas concentraciones puede dañar el ADN. Sin embargo, la dihidroacetona es segura para la piel, ya que en realidad reacciona con las células muertas de la piel. Sin embargo, contenga la respiración para evitar inhalar el aerosol y lávese bien las manos después del procedimiento. Además, el uso de productos que contienen dihidroacetona puede provocar dermatitis alérgica por contacto.
2 Elija el producto de bronceado artificial adecuado. Si tienes la piel pálida, opta por el tono más claro. En tales productos, la dihidroacetona está contenida en concentraciones muy altas. El bronceado demasiado oscuro no parece natural en las personas de piel clara.
3 Exfoliar. Se recomienda utilizar un exfoliante para nivelar la piel antes de aplicar la crema autobronceadora. Gracias a esto, un hermoso bronceado durará más. Para ello, puede utilizar una toalla de felpa o una esponja vegetal. Seque la piel con palmaditas con una toalla seca.
4 Aplica crema bronceadora en tu piel. El colorante dioxiacetona utilizado en las cremas bronceadoras no debe entrar en contacto con la piel alrededor de los ojos, la boca o la nariz. Hay dos formas de evitar mancharse las palmas.
- Use guantes mientras aplica la crema.
- Aplicar la crema por etapas (brazos, piernas, torso, rostro). Lávese bien las manos después de cada paso.
5 Espera a que se seque la crema bronceadora falsa. Espere 10 minutos antes de vestirse para que la crema se absorba en la piel. No nade ni realice tratamientos con agua dentro de las seis horas posteriores a la aplicación de la crema. Aplica la crema a diario hasta lograr el tono deseado.
6 Limite la exposición al sol durante 24 horas después de usar una crema bronceadora falsa. Si tiene que estar al sol, use protector solar. La dioxiacetona proporciona solo algo de protección UV. Además, la dioxiacetona afecta un aumento temporal en la cantidad de radicales libres, especies reactivas de oxígeno.Los radicales libres en la piel se forman por la exposición al sol y son una de las principales causas del envejecimiento y las enfermedades de la piel.

Método 2 de 3: quemaduras solares al aire libre

1 Aplique protector solar sobre la piel expuesta 30 minutos antes de salir. Obtenga un protector solar de amplio espectro, lo que significa que bloquea los efectos de los rayos UVA y UVB. Los dermatólogos recomiendan usar protector solar con un SPF de 15 o más. Sin embargo, las personas de piel muy clara deben utilizar un bloqueador solar con un mayor grado de protección.
2 Vuelva a aplicar protector solar según sea necesario. Los fabricantes recomiendan aplicar protector solar cada dos o tres horas. Sin embargo, las personas de piel clara pueden necesitar usar protector solar con más frecuencia. Vuelva a aplicar el protector solar 15 a 30 minutos después de haberlo quitado de la piel, como después de sudar, nadar o secarse con una toalla.
3 Tome el sol aumentando gradualmente su tiempo bajo el sol. Comience con 15 minutos, después de una semana puede extender su exposición al sol a 30 minutos. Deje de tomar el sol si cree que podría sufrir quemaduras solares. Si bien muchos creen que la exposición prolongada al sol es la forma más rápida de obtener un buen bronceado, este no es el caso, especialmente si tienes la piel clara. La cantidad óptima de exposición solar segura es de unos 30 minutos.
4 No tome el sol cuando el sol está en su cenit. Limite la exposición al sol durante la actividad solar máxima, de 10 a. M. A 4 p. M. En su lugar, tome el sol temprano en la mañana o tarde en la noche. Asegúrese de usar protector solar con FPS alto si se broncea durante el día.
5 Use sombrero y anteojos de sol. Un sombrero de ala ancha protege la piel sensible del daño solar. Las gafas de sol protegen sus ojos de los efectos nocivos de los rayos ultravioleta. La exposición a la radiación ultravioleta conduce al desarrollo de cataratas y otras enfermedades oculares. Nunca te duermas en la playa.
6 Protege tus labios con el bálsamo labial SPF. Los labios se pueden quemar con la misma facilidad que la piel. La exposición prolongada al sol puede hacer que sus labios se sequen y se agrieten. Sin embargo, el uso de un bálsamo labial con SPF protege la piel de los labios.

Método 3 de 3: Recuerde la seguridad

1 Recuerde, no existe el bronceado seguro. Incluso un bronceado moderado puede provocar problemas de salud. Los dermatólogos dicen que las quemaduras solares son la reacción de la piel al daño de los rayos UV. Por tanto, piensa en tu salud a largo plazo a la hora de decidir si usar o no protector solar.
2 Preste atención a los medicamentos que está tomando. Ciertos medicamentos, como los retinoides y los antibióticos, pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol. Antes de dirigirse a la playa, lea atentamente las instrucciones que vienen con los medicamentos, vitaminas y suplementos que esté tomando. Consulte a su médico o farmacéutico si tiene alguna pregunta.
- Si está tomando suplementos nutricionales o de hierbas, observe detenidamente los ingredientes de estos productos. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ejerce una supervisión y un control menos estrictos sobre la fabricación de biocomplementos que los medicamentos. La mayoría de los suplementos no se han estudiado a fondo, por lo que es difícil hablar sobre su seguridad. Los suplementos pueden contener ingredientes no declarados o cantidades variables de ingredientes activos.
3 Manténgase alejado de las camas solares. Preste atención a la intensidad de la radiación ultravioleta en los equipos de bronceado. A veces supera significativamente la intensidad del sol en su cenit.Si bien a menudo se dice que las camas solares son una alternativa segura a la luz solar natural, en realidad no lo son. El bronceado en una cama de bronceado está asociado con una serie de riesgos para la salud:
- Envejecimiento prematuro de la piel.
- Ceguera.
- Enfermedades infecciosas como herpes y verrugas. La aparición de las enfermedades antes mencionadas puede ser el resultado de una mala manipulación del equipo.
4 Evite las pastillas bronceadoras. La mayoría de las tabletas de bronceado artificial contienen el colorante cantaxantina. Cuando se ingiere en grandes cantidades, esta sustancia puede dañar los ojos, la piel y el sistema digestivo.

Consejos

Si usa maquillaje, el autobronceador es una alternativa temporal a los métodos permanentes.
Aunque el bronceado está de moda, puedes lucir bien con tu color natural de piel. Tu piel estará más sana y ahorrarás mucho tiempo y esfuerzo.
Tu salud es mucho más importante que un hermoso bronceado.

Advertencias

No use productos para la piel si le irritan.
Si siente que empieza a arder, busque una sombra lo antes posible.
No crea la idea errónea de que un bronceado básico protege su piel del daño solar. Los estudios demuestran que las personas de color claro que ya tienen un bronceado tienen un SPF entre 2 y 3. Tenga en cuenta que el SPF 15 es la protección mínima que se debe usar, y cuanto mayor sea el factor de protección solar, ¡mejor!