Contenido

• Pasos
• Método 1 de 2: lavados diarios
• Método 2 de 2: Oler fresco como siempre
• Consejos
• Advertencias
• Qué necesitas

Muchas mujeres están paranoicas acerca de cómo huelen “ahí abajo”. ¡No estás sola en este asunto! La verdad es que cada mujer tiene su propio olor específico, y si tienes una pareja sexual, probablemente a él no le importe. Al mismo tiempo, si se siente un poco insegura, no está de más asegurarse de seguir todos los principios básicos de la limpieza vaginal. Mereces sentirte limpio y seguro.

Pasos

Método 1 de 2: lavados diarios

1. 1 Enjabonar una esponja vegetal con agua y un jabón natural suave. Evite el uso de jabones con olores fuertes que puedan irritar la delicada piel alrededor de su vagina.
2. 2 Limpia los pliegues alrededor del clítoris. Use sus dedos para mover la vulva a un lado. Frote suavemente la piel de ambos lados del clítoris con un paño.
3. 3 Limpie su vulva y abertura vaginal. También barre la línea del bikini.
4. 4 También limpie su entrepierna. El perineo es el área entre la vagina y el ano.
5. 5 Finalmente, lava la zona anal. No toque el área vaginal con la toallita después de haber lavado el ano. De esta manera, sabrá que no debe llevar gérmenes rectales al área vaginal. Estos gérmenes pueden provocar infecciones del tracto urinario.
6. 6 Lávese la vagina al menos una vez al día. Después del sexo, es posible que desee volver a lavarse si le preocupa combinar su olor corporal con el olor a esperma.

Método 2 de 2: Oler fresco como siempre

1. 1 Recorta, depila o afeita tu vello púbico. El vello púbico grueso puede causar sudor, lo que provocará algunos problemas de olor.
2. 2 Manténgalo limpio durante su período. Cambie su almohadilla o hisopo con frecuencia, de acuerdo con las instrucciones del paquete. Si le preocupa el olor durante su período, puede lavarse 2-3 veces al día.
3. 3 Use ropa interior de algodón. La tela transpirable ayuda a prevenir el olor vaginal.
4. 4 Utilice toallas sanitarias reutilizables. ... La idea de reutilizar y lavar las toallas sanitarias puede parecer extraña al principio, pero el algodón permite que la vagina respire mientras absorbe las secreciones. Si le gusta la sensación de uso, puede cambiar a compresas o copas menstruales reutilizables.
5. 5 Toma una ducha como juego previo. ¿Te preocupa que a tu pareja no le guste tu aroma? Toma una ducha sexy o un baño erótico antes del sexo. Deja que tu pareja te lave la vagina. ¿Quién sabe? Puede ser divertido para los dos.

Consejos

• Tenga cuidado al lavarse la vagina, esto no es una carrera. No te apures. Tómate tu tiempo porque no quieres irritar tu piel.
• Si le preocupa un olor fuerte y persistente en el área vaginal, visite a su ginecólogo. Su ginecólogo lo revisará para detectar una infección y, si es necesario, le recetará un tratamiento. También puede hablar con su ginecólogo si le preocupa el olor y la limpieza.
• ¡Ten cuidado! Esta es una zona muy delicada. No querrá cortarse ni contraer una infección.
• Límpiese siempre de adelante hacia atrás para evitar que la E. coli y otras bacterias entren en la vagina.
• Para evitar el mal olor, asegúrese de limpiar el área alrededor de su clítoris con papel higiénico después de orinar. La orina y el flujo vaginal pueden acumularse en esta área y darle esta sensación de estancamiento.
• ¡No puedes usar perfume en esta área!
• La vagina no debe oler a talco para bebés ni a flores silvestres. Si está muy preocupado por cómo huele, puede hablar con su pareja al respecto. Seguro que descubrirás que todo está en orden. Y si no le gusta tu aroma limpio, es posible que necesites un nuevo compañero.

Advertencias

• No lave el interior de su vagina. No querrás alterar el equilibrio del pH de tu flora vaginal. Además, no se deben eliminar todas las secreciones vaginales, ya que son el mecanismo de limpieza natural de la vagina.
• Evite las duchas y los desodorantes femeninos. La ducha puede alterar el equilibrio bacteriano natural de la vagina. Además, las duchas y los desodorantes para mujeres pueden irritar la delicada piel de la vagina.

Qué necesitas

• Una toallita o una esponja vegetal
• Jabón suave sin fragancia