Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: Pasar tiempo juntos
• Método 2 de 3: Cómo comunicarse abiertamente
• Método 3 de 3: Encontrar compromisos

¿Amas a tu novia y quieres que todo salga bien para ti? El amor solo a menudo no es suficiente. Las relaciones requieren un esfuerzo constante. Si no lo intenta, no notará cómo estará solo. En una relación, es importante pasar tiempo juntos, comunicarse abiertamente y encontrar compromisos para no decepcionarse.

Pasos

Método 1 de 3: Pasar tiempo juntos

1. 1 Trabaja en tu relación todos los días. Por lo general, la atención a tu pareja se manifiesta en las pequeñas cosas. Trate de mostrar su preocupación a diario. Prepara la cena, escribe una nota amable, compra flores o dime cuánto aprecias las acciones de la niña. Ella notará tus sentimientos y se sentirá especial.
   • Acuda a la consejería de parejas aproximadamente una vez al año para ayudar a prevenir que ocurran problemas. Puede parecer que no lo necesita, pero se sorprenderá de cuánto lo acercarán las sesiones. También lea libros sobre relaciones juntos.
2. 2 Pasen tiempo separados. El adagio "la separación sólo intensifica el amor" es cierto, especialmente en las relaciones románticas. Tomar descansos de uno o dos días a la semana es una gran oportunidad para aburrirse y también aprender a apreciarse más el uno al otro. También puede dedicar este tiempo a asuntos e intereses personales, lo que lo convertirá en un mejor socio.
   • Pruebe esta regla: pasen un día separados después de dos días juntos.
3. 3 Encuentra intereses comunes. Pocas cosas acercan a las parejas que los pasatiempos compartidos. Si suele hacer cosas diferentes en su tiempo libre, esto es perjudicial para la relación. Incluso si son completamente diferentes entre sí, trate de encontrar al menos un interés común y, a menudo, dedique tiempo a él.
   • Programe una cita regular con su novia a la semana para actividades que les interesen a ambos. Por supuesto, puedes mirar vorazmente Castillo de naipes de Netflix si le conviene, pero intente ir más allá de estar en casa.
   • Por ejemplo, pueden hacer ejercicio juntos en el gimnasio, ir de excursión los fines de semana, visitar museos y galerías de arte, leer un libro juntos o formar parte de un grupo social para parejas.
   ASESORAMIENTO DEL ESPECIALISTA

   

   Elvina Lui, MFT

   
   
   El especialista en relaciones Alvin Louis es un terapeuta familiar y matrimonial con licencia que vive en San Francisco. Se especializa en consultoría de relaciones. Recibió su Maestría en Consejería en Psicología del Western Seminary en 2007 y se capacitó en Asian Family Institute en San Francisco y New Life Community Services en Santa Cruz. Tiene más de 13 años de experiencia en asesoramiento psicológico y ha sido capacitada en un modelo de reducción de daños.

   Elvina Lui, MFT
   Especialista en relaciones

   “Trabajar en un sueño compartido también fortalece las relaciones, - agrega Alvina Louis, psicóloga matrimonial y consejera. - A medida que se acerquen, conozcan los sueños de los demás, como sus esfuerzos conjuntos y miran en la misma dirección los acercarán más... El ejemplo más simple de tal sueño es formar una familia y convertirse en parte integral del sueño de una pareja. De modo que se volverán insustituibles el uno para el otro. Lo mismo ocurre con los objetivos financieros como comprar bienes raíces o ahorrar, que requieren trabajar en equipo ".

   
   
4. 4 Explore las preferencias íntimas de la niña. La intimidad física es muy importante para una relación y se necesita suficiente tiempo para recordar las preferencias y limitaciones de su pareja. Sé considerado y esfuérzate por complacer a la niña para demostrarle que te preocupas y la haces feliz.
   • Observe las acciones que le gustan a la niña y repítalas con más frecuencia. También puede preguntar: "¿Qué te excita?" - o algo similar.
   • Pregunte: "¿Te gusta?" - o: "¿Te importa?" para obtener el consentimiento de la chica. Si dice que sí, continúe. En caso de respuesta negativa o duda, es mejor detenerse.
   • La comunicación y la capacidad de aceptar una pareja son muy importantes en el sexo. Sea abierto acerca de sus preferencias y tabúes, y anímela a expresar sus deseos y limitaciones.

Método 2 de 3: Cómo comunicarse abiertamente

1. 1 Habla de tus necesidades. A veces da miedo hablar sobre lo que quieres de una chica. Como resultado, una persona comienza a ofenderse cuando no satisface sus necesidades. Elimine el juego de adivinanzas de la relación: comience a hablar sobre sus deseos y pregunte sobre las necesidades y deseos de la chica.
   • Utilice frases en primera persona como, “Necesito que confíes en mí. En este momento, no parece respetar mi privacidad. Sería genial si dejaras de leer mi correspondencia por teléfono ".
2. 2 Aprenda a escuchar. Es muy importante poder escuchar a la niña, especialmente en los momentos de discusión. Deje que exprese sus pensamientos y no la interrumpa. Ese respeto le mostrará cuidado y atención a los pensamientos y sentimientos de la niña.
   • Esto no significa que no deba defenderse. Permítale que desahogue sus sentimientos y luego exprese su punto de vista. Si se comporta con respeto, la chica querrá corresponderle.
3. 3 Apoya a tu novia. Es mejor expresar tus sentimientos por una chica directamente y sin pistas. Demuestre que está muy feliz de estar juntos. Habla de lo mucho que significa para ti todos los días y no olvides felicitarla.
   • Anímela a que siga sus sueños y la apoye. Regocíjese por su éxito y desarrolle su autoestima en momentos de dificultad.
   • Ven a eventos y eventos importantes para apoyar a la niña.
4. 4 No uses palabras hirientes. No digas cosas de las que luego te arrepientas. Puede ser muy difícil resistirse, especialmente en momentos de intensa ira. Es importante recordar que las peleas son comunes e incluso gratificantes en cualquier relación. A diferencia de las malas palabras y los insultos.
   • Deténgase y deje de pelear si siente que tiene algo hiriente que decir. Solo dígales que se tomen un descanso y se enfríen un poco. Esto le facilitará mantener la relación.

Método 3 de 3: Encontrar compromisos

1. 1 Comprende que no puedes ni debes intentar cambiar a la chica. Están juntos precisamente porque la lista de cosas que le "gustan" de la chica resultó ser más grande que la lista de cosas que le "disgustan" de ella. Trate de tomar los elementos de la segunda lista en beneficio de su relación. Hay muchas compensaciones en esto.
   • Esto no significa que deba renunciar a sus creencias, que no están sujetas a discusión. Trate de llegar a un acuerdo que funcione para ambos. Por ejemplo, ella mira el teléfono toda la noche y tú solo quieres estar juntos. Sugiera reservar una hora específica y apagar sus teléfonos en reuniones privadas (por ejemplo, durante al menos una hora).
2. 2 Analice sus expectativas. Quizás esperabas lo que sucedería en la relación a tu manera o no. Quizás tenías otras expectativas poco realistas. Debe evaluar qué es más importante para usted: luchar por ideales parcialmente inverosímiles o buscar compromisos que se adapten a ambos.
3. 3 Considere la equidad de los compromisos. Evalúa qué tan justo es el compromiso que tú o tu novia sugieren. Algunas compensaciones son más como requisitos. Son capaces de arruinar las relaciones. Si cree que el compromiso propuesto es injusto, dígalo. Cada uno de ustedes debe apreciar las cosas que conforman su personalidad.
   • En una relación, solo se permiten compromisos que le permitan vincularse y mejorar. No puedes ofrecerle a tu pareja soluciones que afecten negativamente su autoestima y su vida.