Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: marcar los límites de lo permitido
• Parte 2 de 3: Establecer un marco para su relación con su pareja
• Parte 3 de 3: Hacer frente a las presiones sociales
• Consejos

Si es importante para ti mantener tu virginidad en un futuro cercano o en el largo plazo, tú y solo tú tienes derecho a tomar estas decisiones. Al establecer límites personales fuertes y saludables en su relación, aprenderá cómo controlar su cuerpo y hará que los demás comprendan cómo comportarse con usted.

Pasos

Parte 1 de 3: marcar los límites de lo permitido

1. 1 Marque los límites de lo permitido. Los conceptos de "virginidad" y "sexo" son entendidos de manera diferente por diferentes personas. Antes de establecer límites, debe comprender lo que estos términos significan para usted.
   • Hágase la pregunta difícil: ¿qué es el "sexo" para usted? ¿Qué tipo de contactos íntimos considera aceptables y qué límites no se pueden traspasar? ¿Qué quiere decir con el término "virginidad"? ¿Es una condición espiritual, mental o física, o está todo junto?
   • Tendrá que establecer este marco por sí mismo para que sepa qué es aceptable para usted y pueda transmitirlo claramente a quienes lo rodean.
   • Si establece los límites de lo que está permitido y lo declara con confianza, será respetado, podrá defenderse y hacer lo que crea que es correcto.
2. 2 Establecer marcos. Tendrás que establecer límites físicos, emocionales y psicológicos. Nadie tiene derecho a invadirlos o invadir su espacio personal.
   • Establece límites emocionales. ¿Qué tipo de contactos emocionales consideras aceptables y cuáles te causan incomodidad? ¿Qué comportamientos te hacen sentir emocionalmente incómodo? Sea honesto consigo mismo, porque sus experiencias son más importantes para usted que lo que piensan los demás.
   • Establece un marco psicológico. ¿Qué tan influenciado estás por las ideas y opiniones de otras personas? ¿Cuándo siente que la persona no está tomando en cuenta sus pensamientos o ideas? ¿Te sientes incómodo cuando le explicas algo a un oponente o defiendes tus creencias?
   • Establece límites físicos.¿Depende de cómo, dónde y cuándo te toquen? ¿Qué contactos físicos considera que son una violación de su espacio personal? Sea claro acerca de sus límites, tanto para usted como para quienes le rodean.
3. 3 Siéntete orgulloso de ti mismo y de tu cuerpo. Se nos dice persistentemente cómo debemos vernos, pensar o comportarnos. Esto puede llevar al hecho de que será juzgado y comenzará a dudar de la veracidad de sus decisiones. Pero si confías en ti mismo y en tus elecciones, puedes hacer que los demás te respeten a ti y a las decisiones que tomas.
   • No se sacrifique ni a usted mismo ni a su cuerpo por los estándares convencionales de otra persona. Si alguien no reconoce la belleza y la inviolabilidad de su cuerpo, elimínelo de su vida, y si no puede hacer esto, por ejemplo, estos son sus padres, siéntese y hable con ellos. Sea claro sobre los límites de lo que está permitido y pídales que lo respeten.

Parte 2 de 3: Establecer un marco para su relación con su pareja

1. 1 Sea honesto con su pareja. Algunas personas no quieren tener una relación asexual y ambos deben tener clara su posición sobre este tema.
   • Por muy tentadora que pueda parecerle la idea de ocultarle a su pareja que no va a separarse de su virginidad, no debe hacerlo. Tarde o temprano, todo se revelará, y si su pareja, sin embargo, se entera, ambos se sentirán heridos y ofendidos, y después de todo, todo esto podría haberse evitado.
   • Si una persona no acepta tener una relación sin intimidad, no hay nada de malo en eso: todos tienen derecho a elegir. Pero no dejes que tu pareja te presione; ambos deben respetar la opinión de su pareja. Si no está de acuerdo, no lo convierta en un problema universal y simplemente dispersarse.
2. 2 Sea firme e inquebrantable en la protección de su espacio personal. Tienes derecho a establecer límites para tu cuerpo; si una persona no tiene esto en cuenta, entonces no te respeta.
   • Si todo es serio para ti y / o se trata de intimidad, define claramente el marco y tu pareja debe respetar tu decisión.
   • Si eres más joven, por ejemplo, en la escuela secundaria, es extremadamente importante que tengas claro cuál es tu puesto. De lo contrario, su pareja puede decidir que está coqueteando con él o esperar una acción más decisiva. Dime honestamente que este no es un juego para ti.
   • Si eres mayor, por ejemplo, en la universidad, tu pareja puede sorprenderse de que aún no hayas perdido tu virginidad y no lo vayas a perder. No se desanime por su reacción ni lo tome como algo personal. Simplemente explique con calma que es su elección y no se discute.
   • Depende de usted si responderá a las preguntas que le interesan a su pareja con respecto a las razones por las que no quiere separarse de su virginidad. Si no se siente incómodo al discutir estos detalles y está seguro de que la persona reaccionará con comprensión, entonces actúe. Si se siente incómodo o no le gusta su forma de hacer preguntas, finalice cortésmente la conversación diciendo algo como "No quisiera hablar de esto".
3. 3 Recuerda tus derechos. Tiene derecho a decirle que no a cualquier persona, en cualquier momento y en cualquier lugar.
   • Este es tu cuerpo, y si no quieres ir más allá de besar y caminar de la mano, este es tu derecho. No dejes que nadie te diga lo que no quieres hacer o lo que no te gusta. Siempre puedes rechazar a una persona y debe respetar tu decisión.
   • Si alguien se acerca a usted, lo toca o le habla de una manera que no le agrada, pídale que se detenga con una voz firme y gestos seguros. Si la persona persiste y la situación se sale de control, pídeles a tus amigos que te ayuden.
4. 4 Recuerde, está bien decir que no. Además, debe recordarse que una persona lo suficientemente mayor se comportará adecuadamente, incluso cuando sea rechazada. Si no está contento, ese es su problema. El habitual "no" es suficiente.Pero prepárate para reacciones más negativas.
   • Esté preparado para el hecho de que la persona que rechazó puede ser muy joven (por ejemplo, en la escuela secundaria) y tómelo con hostilidad.
   • Responda breve, honesta y cortésmente (en la primera etapa) y esté preparado para repetir esto si es necesario.
   • Por ejemplo, si una persona dice: "Si no me dejas hacer esto, entonces no me amas". Responde de esta manera: "Te amo y no quiero que me toques ahora".
   • Si dice: "Pero me permitiste hacer esto antes". Respuesta: "He cambiado de opinión".
   • Si dice: "Sí, eres simplemente un mojigato (frígido o notorio, etc.)", responde "Estoy satisfecho (de) mí y mi cuerpo y te pido que respetes mi derecho al espacio personal".
   • Si su pareja es mayor que usted (en la universidad, etc.), espere una respuesta más adecuada. Si la persona se comporta de manera infantil, es posible que desee considerar si debe o no continuar su relación con esa persona.
5. 5 Irse. Si alguien invade su espacio personal, no importa emocional, psicológica o físicamente, simplemente váyase. Aprenda a caminar con calma y confianza. Lo más importante es alejarte de esta persona, pero si es posible, trata de salir de la situación con calma y dignidad para demostrarle que no podrá manipularte.
   • Si está en una fiesta u otro lugar lleno de gente, aléjese de la persona y dirija su atención a uno de sus amigos. Si está solo con él o hay pocas personas alrededor, muévase a un lugar más concurrido para que si algo sucede pueda pedir ayuda (vaya al costado de la cabina telefónica, el automóvil, etc.).
   • Al salir, imagínese cómo aplasta y tira sus palabras.
   • Después de deshacerse de estas palabras, anímese con algo positivo.
6. 6 Hazlo irse. Si una persona no entiende las sugerencias y continúa insistiendo por su cuenta, hay un par de formas de disuadirlo permanentemente de todo interés en ti.
   • Si estás en una fiesta, bar u otro lugar donde la gente no entiende que no estás interesado, tienes todo el derecho a mirar a la persona a los ojos y decirle: "Dije que no. Vete fuera ahora. "
   • Si decides divertirte y no ves una amenaza directa de la persona (si te sientes amenazado, vete y pide ayuda inmediatamente), puedes decir algo como "Estoy muy, muy apegado a aquellos con quienes me acosté". o "No quería decir que tengo herpes, pero me estás obligando a hacerlo".

Parte 3 de 3: Hacer frente a las presiones sociales

1. 1 Consulte los tipos de presión social. Lo más probable es que esta no sea la primera vez que escuche que los adolescentes están influenciados por sus compañeros en todas las áreas, incluido el sexo. Para no sucumbir a la presión pública, uno debe comprender la naturaleza de su ocurrencia. Cuando detectes a alguien usando uno de estos métodos, estarás listo para ponerte a la defensiva. Los principales tipos de presión de grupo:
   • Presión abierta: esta es la forma más abierta de presión y, por lo general, es una declaración de pares sencilla y no sofisticada, como “No puedo creer que no estés teniendo relaciones sexuales. ¡Lo hacen de todos modos! "
   • Presión oculta: este tipo de presión es menos notoria y, por lo general, comienzas a sentir que algo anda mal contigo si te separas del equipo. Pueden decir algo como "Está bien, solo eres virgen (tsa) y no lo entiendes", o pueden llamarte "virgen" o "mojigata", etc.
   • Presión con elementos de manipulación: Ya existen intentos visibles de obligarte a hacer lo que no quieres hacer, acompañados de amenazas de expulsarte de la empresa o dejar de comunicarte contigo. Es posible que le digan "No puedo ser amigo de una (s) virgen (s)" o "No salgo con vírgenes".
2. 2 Sea escéptico sobre todo. Otros pueden exagerar mucho y quizás simplemente mentir sobre lo que supuestamente hicieron.
   • Si bien pueden parecerle convincentes, sea más escéptico acerca de lo que dice la gente. No intente llevarlos al agua potable, pero crea todo lo que le digan.
3. 3 Recuerda que no puedes creer todo lo que escuchas. Puede que no sea fácil mantener la autoestima y la confianza cuando lo mismo negativo proviene de todas partes: de la prensa, la cultura popular, los amigos, la familia o los camaradas mayores.
   • Si alguien intenta provocarlo con comentarios o declaraciones falsas a sabiendas, defienda su posición. Repite "¡No es cierto!" usted mismo o los demás hasta que se detenga.
4. 4 Determina lo que sigue después de tener relaciones sexuales. La mayoría de las veces, la presión de los compañeros se basa en el hecho de que al tener relaciones sexuales, supuestamente adquieres un estatus especial: te conviertes en adulto o más independiente de tus padres.
   • Determina dónde está el sexo en tu vida. Nadie debería decidir esto por ti.
   • Ignore la evaluación de su estado sexual por parte de otros. Esto puede ser importante, especialmente en la escuela, donde la presión de los compañeros se siente particularmente fuerte. No permita que la gente le diga palabras como "si no ha tenido relaciones sexuales, entonces no es atractivo" o "porque tiene demasiado miedo", etc. La decisión de no tener relaciones sexuales puede no tener nada que ver con eso. Esto significa que usted mismo decide qué hacer con su cuerpo y no deja que nadie decida por usted.
5. 5 Rodéate de gente positiva. Una forma eficaz de reducir la presión de los compañeros es mantenerse alejado de estas personas.
   • Si tus amigos te regañan, se ríen o te presionan porque no estás teniendo relaciones sexuales, pídeles con calma y confianza que no lo hagan. Si continúan haciendo esto, intente comunicarse menos con ellos.
   • Encuentra amigos que acepten tus elecciones y respeten tu derecho a tomar decisiones por ti mismo y pasar tiempo con ellos.
6. 6 Irse. Al igual que con un compañero que invade su espacio personal, también puede dejar de comunicarse con un compañero que viola sus límites definidos.
   • Vete con calma y confianza. Lo más importante es dejar de comunicarte con esta persona, pero si es posible, intenta salir de la situación con calma y dignidad. Esto le mostrará que no podrá manipularte.
   • Al salir, imagínese cómo aplasta y tira sus palabras.
   • Después de deshacerse de estas palabras, anímese con algo positivo.

Consejos

• Si empiezas a pensar que lo principal para ti no es preservar la virginidad, sino renunciar al sexo porque el sexo no te interesa, lee artículos científicos sobre asexualidad y haz un autoanálisis. Si eres asexual, hay muchos clubes y comunidades donde puedes encontrar personas de ideas afines.
• Si una persona no entiende la palabra "no", esto puede considerarse como una señal de que no lo respeta ni a usted ni a su derecho al espacio personal. Esta es una muy mala señal, incluso puede significar que la persona es violenta y debe pensar en a quién puede acudir en busca de ayuda.
• No olvides que tú y solo tú puedes establecer los límites. Si alguien no puede o no quiere respetar estos límites, tiene derecho a preguntar o, si es necesario, exigir que esa persona se mantenga alejada de usted.
• No tenga miedo de decir que no.