Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: Tratamiento
• Parte 2 de 3: Actividades diarias
• Parte 3 de 3: Promover la curación
• Consejos

Un brazo roto es una lesión bastante común que puede ocurrir a cualquier edad. Una fractura es un tipo de lesión en la que se dañan uno o más huesos de una extremidad (por ejemplo, el radio se fractura con mayor frecuencia y el cúbito y el húmero también se fracturan). Si tiene un brazo roto, primero debe ver un cirujano de inmediato. El médico colocará un yeso y le informará sobre el tratamiento adicional y el cuidado de las manos.

Pasos

Parte 1 de 3: Tratamiento

1. 1 Evalúe la gravedad de la situación. Otras acciones dependen de la gravedad de la fractura. Es posible que deba llamar a una ambulancia (si la fractura es muy grave) o ir a la clínica usted mismo. Por lo tanto, antes de emprender cualquier acción, evalúe la situación.
   • Si escucha un chasquido o un chasquido y luego un dolor intenso, lo más probable es que tenga una fractura.
   • Otros signos de una fractura incluyen un dolor agudo que puede empeorar cuando se mueve el brazo lesionado. Por lo general, con una fractura, se forma edema, puede haber un hematoma y una deformidad de la mano, así como dolor e incomodidad cuando se gira la mano con la palma hacia arriba y hacia abajo.
   • Si nota los siguientes síntomas, consulte a un médico lo antes posible o llame a una ambulancia: la víctima no responde a las preguntas, respira con dificultad, sangra, siente dolor intenso al moverse, la extremidad lesionada está adormecida y azul. También llame a una ambulancia si sospecha que la víctima tiene una fractura ósea en el cuello, la cabeza o la espalda, si la piel está gravemente dañada en el lugar de la lesión y el brazo está deformado.
   • Si por alguna razón no puede llamar a una ambulancia, lea este artículo: Cómo proporcionar primeros auxilios para una fractura.
2. 2 Trate de detener el sangrado. Si se produce sangrado durante la fractura, intente detenerlo lo antes posible. Para hacer esto, tome un vendaje, venda la herida con una gasa limpia u otro material que estará a su alcance. Aplica un vendaje encima.
   • Si nota algún signo de una fractura grave (enumerados anteriormente) o sangrado, asegúrese de llamar a una ambulancia.
3. 3 Trate de no tocar el hueso dañado. Si toca o deforma un hueso, no intente reposicionarlo ni enderezarlo usted mismo. Consulte a su médico para que el cirujano pueda decidir qué hacer en su situación. De lo contrario, la lesión puede complicarse más.
   • Si intenta colocar el hueso en su lugar por su cuenta, con un solo movimiento incorrecto, la víctima sentirá un dolor e incomodidad increíbles, además, esto puede conducir a la penetración de la infección.
4. 4 Bloquea tu mano en una posición. Es muy importante prevenir cualquier posibilidad de movimiento y deformación de la mano lesionada. Aplique una férula por encima y por debajo del sitio de la fractura para fijar el brazo en una posición hasta que lleguen los médicos.
   • El neumático se puede fabricar con las herramientas disponibles, por ejemplo, con un periódico doblado o una toalla varias veces. Coloque la férula sobre el sitio de la lesión y luego asegúrela con un vendaje o cinta de compresión. Haga un vendaje de apoyo envolviendo un vendaje o cinta de compresión alrededor de su brazo roto.
   • Un soporte para el brazo y una férula ayudarán a aliviar temporalmente la incomodidad.
5. 5 Para aliviar la hinchazón y el dolor, aplique una compresa fría en el sitio de la fractura. Comience con una férula y envuelva su mano con una gasa o una toalla. Luego aplique una compresa fría. Esto ayudará a aliviar la hinchazón antes de consultar a su médico.
   • No aplique hielo u otra compresa fría directamente sobre su piel, o podría congelarse. Para evitar dañar su piel o congelarse, envuelva el sitio de la lesión con un vendaje o gasa.
   • Aplique una compresa fría en el sitio de la fractura durante 20 minutos a la vez hasta que reciba atención médica calificada.
6. 6 Consulte a su médico. Lo más probable es que le coloquen un yeso sobre el sitio de la fractura para asegurar su brazo y acelerar la fusión ósea. El cirujano lo examinará, evaluará la gravedad de la fractura y prescribirá el tratamiento.
   • Lo más probable es que el médico le haga algunas preguntas sobre su bienestar y síntomas para evaluar mejor la situación.
   • El médico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnética para analizar la gravedad de la lesión y determinar el siguiente curso de tratamiento.
7. 7 Entonces, el médico te arreglará la mano. Si tiene una fractura desplazada, su médico volverá a colocar el hueso en su lugar.Es probable que sea bastante doloroso, pero su médico puede aconsejarle cómo reducirlo.
   • Su médico puede darle un sedante, relajante muscular o analgésico antes de ajustar el hueso.
   • El médico puede colocar un yeso, una férula, un vendaje y un vendaje de fijación en el brazo lesionado para acelerar la curación de la fractura.

Parte 2 de 3: Actividades diarias

1. 1 No te olvides del principio LSP. Si se enfrenta a la inconveniencia de realizar las tareas del hogar a diario, es importante tener en cuenta este principio (reposo, hielo, exprimir, levantar). Al adherirse a este principio, podrá realizar con calma las tareas del hogar.
2. 2 Descanse más. Trate de no estresar su brazo lesionado durante el día. La correcta fijación de la mano en una posición y su inmovilidad acelerarán el proceso de curación y evitarán dolores y molestias.
3. 3 Refresca tu mano. Coloque una bolsa de hielo en su mano para reducir el dolor y la hinchazón.
   • Aplicar una compresa fría (hielo) durante 20 minutos.
   • Para evitar que el yeso se sature y se deforme, envuelva el hielo en una toalla.
   • Si siente frío extremo y entumecimiento en el lugar de la compresa, retírela.
4. 4 Vendaje. Tome un vendaje elástico y envuelva el sitio de la lesión. Esto ayudará a aliviar el dolor y la hinchazón.
   • La hinchazón puede provocar una movilidad limitada, y la fijación y el vendaje pueden ayudar a prevenir estos efectos.
   • Pregúntele a su médico cuánto tiempo debe permanecer puesto el vendaje. O retire el vendaje cuando la hinchazón disminuya.
   • Para este propósito, puede usar un vendaje elástico, que se puede comprar en cualquier farmacia, supermercados y otras tiendas.
5. 5 Levante su brazo para que esté por encima del nivel de su corazón. Esto ayudará a aliviar la hinchazón y mantendrá su movilidad.
   • Si no puede levantar y sostener la mano por encima del nivel del corazón por su cuenta, coloque una almohada u otro objeto debajo.
6. 6 Es importante evitar que el yeso se sature de agua. Si bien no es demasiado difícil saltarse un baño caliente o una piscina mientras la fractura se está curando, es mucho más difícil no mojar el yeso mientras se ducha. Si no puede bañarse o ducharse sin mojar el yeso, intente hacer una cama de agua. Es muy importante tratar de no mojar el yeso o las grapas, de lo contrario el yeso puede deformarse y los huesos no sanarán correctamente. También puede provocar infecciones o irritación de la piel.
   • Puede envolver el yeso en una envoltura de plástico (o en una bolsa de plástico) antes de ducharse. Envuelva bien el yeso con papel de aluminio y asegúrelo con una banda elástica para que el papel de aluminio no se suelte.
   • Puede poner una toalla encima del yeso para evitar que entre agua. Esto ayudará a prevenir no solo el ablandamiento del yeso debido a la entrada de agua, sino también la aparición de diversas infecciones e irritaciones de la piel.
   • Si de repente se moja el yeso, séquelo inmediatamente con un secador de pelo para que el yeso no se ablande. Si no tiene tiempo para secar el yeso, se ha ablandado y deformado, consulte a su médico.
7. 7 Use ropa cómoda. Vestirse con un brazo roto no es fácil. Por lo tanto, elija ropa cómoda que pueda ponerse y quitarse sin causar daño o molestia en la mano.
   • Es importante que la prenda tenga un escote amplio y mangas holgadas. Es mejor usar camisetas y camisetas con mangas cortas durante la curación.
   • Si siente frío, puede envolver un suéter o una chaqueta alrededor de su brazo. De esta manera, no tienes que usar un suéter de manga larga y tu mano estará caliente.
   • Si quiere usar guantes pero no puede debido a una fractura en el brazo, use un calcetín en lugar de un guante.
8. 8 Aprende lo mismo empuñar ambas manos. Si es diestro y tiene el brazo derecho fracturado, intente aprender a escribir y trabajar con la mano izquierda. Por supuesto, le llevará tiempo acostumbrarse, pero esta habilidad le ayudará a volver rápidamente a su vida normal.
   • Puede aprender a cepillarse los dientes, cepillarse el cabello y usar los cubiertos con una mano sana.
9. 9 No dude en pedir ayuda. Es bastante difícil hacer algunas cosas cuando solo se puede trabajar con una mano. Pídale a un familiar que le ayude a realizar algunas de sus actividades diarias hasta que sane la fractura.
   • Puede pedirle a un amigo que tome notas o tome notas por usted. Si tiene una buena relación con el profesor, puede discutir con él las posibles soluciones a su problema.
   • Con el tiempo, notará que los extraños comienzan a ayudarlo y a tratarlo de manera más amigable. La gente comenzará a ayudarlo con sus compras en la tienda, abriendo y sosteniendo puertas para usted. Así que aproveche la oportunidad y no olvide agradecerle.
   • Trate de no estresar su mano y evite actividades difíciles como conducir un automóvil. Algunas cosas son muy difíciles de hacer con un brazo roto. Quizás debería pedirle a un miembro de la familia que lo lleve o tome el transporte público.

Parte 3 de 3: Promover la curación

1. 1 Trate de mover menos su brazo lesionado. La fijación de la mano en una posición y su total inmovilidad acelerará el proceso de curación. Si tiene un yeso o un aparato ortopédico, trate de no mover la mano y tenga cuidado de no golpearla con los objetos circundantes.
   • Esta regla es especialmente importante si tiene una fractura, pero su médico sugiere esperar un poco para colocar un yeso cuando la hinchazón disminuya.
   • Tendrá que esperar unas semanas antes de volver a su estilo de vida normal. Antes de hacer esto, asegúrese de consultar a su médico.
2. 2 Pruebe medicamentos para aliviar el dolor. Lo más probable es que la lesión le cause mucha incomodidad y dolor. Los analgésicos pueden ayudarlo a relajarse y eliminar la necesidad de mover el brazo.
   • Algunos analgésicos están disponibles sin receta. Estos analgésicos incluyen aspirina, ibuprofeno, naproxeno sódico y acetaminofén. Además, el ibuprofeno y el naproxeno sódico pueden ayudar a aliviar la hinchazón.
   • Tenga en cuenta que la aspirina no se recomienda para niños y adolescentes menores de 18 años (solo si lo recomienda un médico).
   • Además, no debe beber aspirina ni otros medicamentos que puedan diluir la sangre si tiene una fractura abierta (con daño y ruptura de la piel) y sangrado abundante.
   • Si su dolor es muy intenso, hable con su médico para ver si puede recetarle analgésicos más eficaces durante unos días.
3. 3 Quizás el médico le prescribirá una visita a cursos de rehabilitación o fisioterapia. Es probable que su médico le recete fisioterapia tan pronto como la lesión sane o tan pronto como sea posible. Puede comenzar con ejercicios simples para comenzar a cargar gradualmente su brazo. El ejercicio puede iniciarse después de quitarse el yeso y consultar a un médico.
   • Bajo ninguna circunstancia debe acudir a fisioterapia sin la recomendación de un médico.
   • Uno de los primeros movimientos tras una fractura es la flexión y extensión de la extremidad, con la que se puede acelerar el flujo sanguíneo.
   • La fisioterapia es la mejor manera de restaurar la fuerza muscular, la movilidad y la flexibilidad en un brazo lesionado después de que se haya quitado un yeso o un aparato ortopédico y la fractura haya sanado por completo.
4. 4 Es posible que deba someterse a una cirugía. Si tiene una fractura complicada o abierta con piel dañada, lo más probable es que necesite cirugía. El médico le informará más sobre la operación y sobre las garantías de una correcta curación de la fractura. El tratamiento adecuado ayudará a minimizar el riesgo de una fusión ósea inadecuada.
   • Durante la cirugía, el cirujano ortopédico puede usar dispositivos de fijación especiales para ayudar a estabilizar los huesos. Hable con su médico y averigüe qué dispositivos de fijación (clavijas, placas) se utilizarán durante la operación. Estos dispositivos son fundamentales para mantener la posición correcta de los huesos.
   • La cirugía se realiza con anestesia local. La anestesia permanecerá en efecto hasta el final de la operación.
   • El tiempo de recuperación depende de la gravedad de la fractura, la calidad y las tácticas del tratamiento.
   • Después de la cirugía, es probable que su médico le recete fisioterapia para ayudar a restaurar la fuerza muscular y la flexibilidad de las articulaciones.
5. 5 Controle su dieta. Consuma alimentos que fortalezcan sus huesos. Cambie a una dieta saludable y comience a comer alimentos con alto contenido de calcio y vitamina D. Además, su cuerpo necesita vitaminas durante la recuperación. El cuerpo necesita nutrientes para acelerar el proceso de curación y restaurar completamente la función de la mano.
   • El calcio y la vitamina D se metabolizan juntos y ayudan a fortalecer los huesos.
   • Las fuentes de calcio incluyen productos lácteos, espinacas, soja, frijoles, col rizada, queso y yogur.
   • Si no puede obtener el calcio que necesita de los alimentos, hable con su médico y su médico puede recetarle suplementos para tomar con su comida habitual.
   • Los alimentos como el salmón, el atún, la carne de res, el hígado y las yemas de huevo son buenas fuentes de vitamina D.
   • Si no puede obtener la vitamina D que necesita de su dieta, puede valer la pena hablar con su médico para que le recete suplementos nutricionales.
   • Comience a consumir alimentos con alto contenido de calcio y vitamina D. Por ejemplo, debe beber con más frecuencia jugos de frutas, comer uvas y frutas de naranja, que son ricas en esta vitamina. Los productos lácteos son ricos en vitamina D.
6. 6 Hay ejercicios especiales de fuerza diseñados para fortalecer huesos y músculos. El enfoque correcto del ejercicio puede ayudar a que sus huesos y músculos recuperen la movilidad en poco tiempo. Tenga en cuenta que las personas que hacen ejercicio tienen menos probabilidades de sufrir fracturas que las que descuidan el ejercicio. Además, el ejercicio ayuda a fortalecer los músculos, mejorar la coordinación y prevenir accidentes.
   • Algún tiempo después de que la fractura haya sanado, comience a hacer ejercicios de fuerza, caminar, trotar, bailar y jugar al tenis.
   • Hable con su médico antes de comenzar cualquier tipo de ejercicio. Su médico le recetará su programa de ejercicios, especialmente si tiene osteoporosis.

Consejos

• Si va a practicar deportes (como andar en bicicleta, patinar o patinar), asegúrese de usar ropa protectora.