Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: reconocer los síntomas de la mastitis
• Método 2 de 3: aliviar el dolor
• Método 3 de 3: aprenda a cuidar adecuadamente sus senos
• Advertencias

Además de preocuparse por la producción adecuada de leche y el cumplimiento escrupuloso de una dieta bien equilibrada, una madre lactante tendrá que preocuparse por posibles complicaciones mamarias como la mastitis. La mastitis es una inflamación de la mama que se produce cuando los conductos lácteos se obstruyen o se desarrolla una infección en la mama. Esta afección puede ser muy dolorosa, especialmente si el tratamiento se demora mucho tiempo. Durante el tratamiento, la tarea principal es aliviar el dolor.

Pasos

Método 1 de 3: reconocer los síntomas de la mastitis

1. 1 Examine los signos del pecho a tener en cuenta. Conocer los síntomas de la mastitis puede ayudarlo a comenzar a tiempo.
   • Cualquier malestar, dolor, dolor, dureza o enrojecimiento excesivo indica un posible problema.
   • Hormigueo en el pezón al comienzo de una toma, dolor frecuente al amamantar a un bebé puede ser el inicio de mastitis.
2. 2 Examine sus senos con frecuencia y verifique si hay bultos, hinchazón o áreas calientes. Si encuentra estos signos, tome precauciones especiales para el cuidado adecuado de los senos.
   • Continúe monitoreando sus síntomas. Si no mejora durante varios días o si los síntomas empeoran, comuníquese con su médico de inmediato.
3. 3 Preste atención si se siente un poco incómodo. Sentirse inusualmente cansado y enfermo, escalofríos, dolor de cabeza o fiebre son signos de la infección más probable.

Método 2 de 3: aliviar el dolor

Existen varios remedios que pueden ayudar a reducir los síntomas del dolor de la mastitis. Las medidas adicionales oportunas pueden ayudar a prevenir más complicaciones.

1. 1 Intente usar compresas frías y calientes para reducir la hinchazón, la hinchazón y el dolor.
   • Use toallas tibias y frescas de la secadora para ayudar a aliviar algo de la hinchazón y permitir que la leche fluya más libremente. También intente usar un paño húmedo y tibio.
   • Use bolsas de hielo envueltas en una toalla fina para aplicar frío y aliviar las molestias.
2. 2 Tome una ducha o baño tibio con frecuencia durante el día y masajee los senos afectados con agua tibia.
   • Párese en la ducha directamente debajo del chorro de agua y diríjalo al área problemática del pecho.
   • Mantenga el agua lo más caliente que pueda.
3. 3 Masajee sus senos antes de alimentar a su bebé. Esto mejorará la circulación y ayudará a que la leche se mueva hacia abajo por reflejo. Masajea suavemente. El manejo brusco de la mama puede aumentar la hinchazón.
4. 4 Alimente al bebé afectado con la mayor frecuencia posible. Puede ser doloroso al principio, pero al vaciar los senos tanto como sea posible, alivia temporalmente la incomodidad y promueve la curación.
5. 5 Alimente a su bebé con más frecuencia de lo habitual. Vaciar el seno es a menudo la mejor manera de acelerar la recuperación.
   • Despierte a su bebé en medio de la noche para acelerar la alimentación.
   • No alimente a su bebé con biberón. Si el bebé se resiste a amamantar, siga intentándolo periódicamente. No se dé por vencido si su bebé se niega a alimentarse. Simplemente insista más tarde y ofrezca senos con más frecuencia.
6. 6 Experimente con diferentes posiciones para encontrar la posición más cómoda y cómoda para usted y su bebé. Use almohadas mientras amamanta para mayor comodidad y alivio del dolor.
7. 7 Extraiga la leche entre las tomas si el bebé no quiere amamantar con la frecuencia que usted quisiera, o si el bebé no ha vaciado completamente el pecho.
8. 8 Coloque un par de hojas de col rizada crudas y frías en las copas de su sostén. Los herbolarios recomiendan este tratamiento como un remedio natural para aliviar la inflamación y ayudar a eliminar la infección de los conductos lácteos.
9. 9 Intente comer un par de dientes de ajo al día hasta que los síntomas comiencen a desaparecer. Los herbolarios consideran que el ajo es uno de los antibióticos naturales más fuertes. Preste atención a los efectos de comer ajo en su hijo. Puede que no le guste el aroma o el olor de la leche. Preste atención a si está causando un malestar en la barriga del bebé y, de ser así, deje de comer ajo.
10. 10 Tome tintura de equinácea si su médico cree que es seguro. Los herbolarios afirman que la equinácea actúa como estimulante del sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a combatir las infecciones.
11. 11 Hable con su médico sobre la posibilidad de tomar analgésicos. El ibuprofeno y el acetaminofén se consideran seguros para las madres que amamantan y pueden ayudarla a combatir las molestias.
12. 12 No apriete su pecho con ropa ajustada.
    • Trate de no usar ropa ajustada.
    • Use un sostén lo menos posible.
    • Intente dormir de costado o boca arriba en lugar de dormir boca abajo.
    • No duermas en sostén.
13. 13 Trate de descansar más. El descanso estimulará las defensas de su cuerpo contra las infecciones. Pida ayuda a otras personas si le resulta difícil dedicar más tiempo a la relajación.
14. 14 Trate de llevar una dieta equilibrada para proporcionar a su cuerpo los nutrientes que necesita para combatir las infecciones rápidamente. Piense en la salud y no coma alimentos poco saludables. Continúe tomando sus vitaminas para fortalecer su cuerpo.
15. 15 Aumente la ingesta de líquidos y agregue más vitamina C a su dieta para fortalecer su sistema inmunológico.
16. 16 Evite situaciones estresantes. Encuentre formas de descansar lo antes posible. Hojee revistas o sea creativo.
17. 17 Consulte a su médico para que le ayude a determinar si se necesitan antibióticos. Algunos antibióticos se consideran seguros durante la alimentación.
    • Continúe tomando todos los medicamentos incluso si se siente mejor. Si deja de tomar antibióticos hasta que se haya recuperado por completo, la mastitis puede regresar.
18. 18 No intente destetar abruptamente a su bebé de la lactancia materna. Los senos deben vaciarse con frecuencia, y la negativa abrupta a amamantar puede provocar la propagación de una infección o un absceso, lo que requiere un bombeo completo o una cirugía.

Método 3 de 3: aprenda a cuidar adecuadamente sus senos

1. 1 Aprenda a cuidar adecuadamente su seno durante la lactancia con un especialista. Hable con su médico o busque un especialista en lactancia si es necesario.
2. 2 Explore los numerosos sitios de Internet sobre el embarazo y el cuidado de los niños. Estos sitios tienen secciones especiales dedicadas a las madres que amamantan y las consecuencias que pueden acompañar a la lactancia, incluida la mastitis. Recopile tanta información útil como sea posible de estas fuentes.
3. 3 Determine las condiciones bajo las cuales se puede desarrollar la mastopatía. Aunque la mastitis a veces puede desarrollarse en ausencia de cualquiera de las siguientes condiciones, la eliminación de estos factores ayudará a reducir el riesgo de desarrollar mastopatía, así como a aliviar las complicaciones mucho más rápido.
   • La alteración del flujo de leche puede hacer que las bacterias ingresen al seno. Esto puede suceder si el bebé deja de succionar correctamente.
   • Las tomas omitidas o los intervalos más prolongados de lo habitual entre las tomas pueden provocar el endurecimiento de las glándulas mamarias. Si esto sucede, los canales lácteos pueden obstruirse, por lo que aumenta el riesgo de desarrollar mastitis.
   • El estrés, la mala alimentación y la falta de sueño pueden reducir la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones.

Advertencias

• Si su afección empeora en cualquier etapa de todo el tratamiento, comuníquese con su médico de inmediato. La situación puede requerir otra acción, como tomar un nuevo antibiótico, drenar o extirpar quirúrgicamente el absceso.
• consulte a su médico tan pronto como sospeche que puede tener mastitis.