Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: Sea más observador
• Método 2 de 3: saber qué buscar
• Método 3 de 3: Interpretación de lo que ve
• Consejos
• Advertencias

Ser observador significa tener muchos beneficios. Observar a las personas y sus hallazgos puede ayudarlo a encontrar un nuevo trabajo, descubrir a alguien mintiendo, convencer a su lado en una discusión o conquistar a la pareja romántica de sus sueños. Las personas constantemente (sin saberlo) ahogan las señales reveladoras sobre quiénes son y qué quieren, pero solo necesitas saber qué buscar. Si quieres aprender algo sobre las personas a través del lenguaje corporal, las expresiones faciales y el estilo de comunicación, sin llamar la atención sobre ti mismo, mira el paso 1 y mira a tu alrededor.

Pasos

Método 1 de 3: Sea más observador

1. 1 No te apures. Tiendes a revolotear todo el día, corriendo de una tarea a otra, sin dejar tiempo para absorber información sobre las cosas que te rodean. Ser consciente requiere práctica, y comienza con poder reducir la velocidad, detenerse y observar.No puede hacer esto si siempre tiene prisa, y tratar de acortar el tiempo una o dos veces no tendrá éxito. Puede practicar su observación reduciendo la velocidad en una situación determinada.
   • Comience con los miembros de su propia familia. ¿Tiene el hábito de escuchar cuando su pareja o hijo le cuenta cómo fue su día? Deje su teléfono o tableta y mire directamente a los ojos de la persona con la que está hablando. Parte de estar atento es saber escuchar.
   • Si tiende a venir corriendo a su escritorio todas las mañanas para saludar sin preocuparse por el contacto visual, adopte un enfoque diferente. Deténgase y hable con su jefe o compañero de trabajo durante unos minutos, brindándoles su dosis de atención. Notarás, mucho más este camino.
   • Caminar por la calle, viajar en metro o moverse en cualquier lugar público le brinda la oportunidad de practicar su atención plena. No mire directamente a la gente, sino observe en ellos. Presta atención a ellos. ¿Que ves?
2. 2 Ve más allá de tu propia cabeza. Constantemente preocupado por sus propios pensamientos, deseos, inseguridades, etc., se distrae de la observación de otras personas. En aras de ser más observador, deje de lado sus propias necesidades y concéntrese en la otra persona. Esto requiere algo de práctica, ya que los patrones de pensamiento son, de hecho, hábitos que no son fáciles de cambiar. Necesita saber hacia dónde van sus pensamientos y concentrarse conscientemente en otras personas para poder observarlos.
   • Si entras en una fiesta e ignoras a la gente, corres al bar o buscas la salida más cercana, no le estás dando espacio a tu cerebro para observar a la gente. Da un paso atrás y permítete concentrarte en otras personas (para que tengas más tiempo).
   • Cuando hablas con alguien cara a cara y te preocupa si tu lápiz labial es bueno en tus labios o cómo suena tu risa, no estarás prestando atención. No te preocupes por ti mismo, céntrate en la otra persona y aprenderás mucho más.
3. 3 No seas predecible. No obtendrá información precisa sobre alguien si aclara e interpreta cada paso. En el mejor de los casos, la persona entenderá subconscientemente lo que quieres de él y diseñará lo que quiere que sepas sobre él, y en el peor de los casos, la persona encontrará su curiosidad molesta o incluso intrusiva. Debes actuar como lo harías en tu estado normal incluso cuando tu mente esté haciendo juicios cuidadosos y calculadores.
   • No mires a la gente. Las personas notarán que algo ha sucedido si las miras de arriba a abajo. Incluso si su cerebro está completamente enfocado en alguien, asegúrese de que sus ojos parpadeen cuando sea necesario.
   • Sea discreto si está tratando de observar a alguien desde lejos. Si está de visita, no se quede en un rincón oscuro mirando el objeto. O, si decides ser una mosca en la pared en lugar de participar, asegúrate de estar en un lugar donde nadie te vea, de lo contrario, podrías pensar que estás actuando de manera espeluznante.
4. 4 Observe cuando crean que nadie los está mirando. Las personas revelan mucho sobre sí mismas cuando creen que nadie más lo notará. Sea especialmente atento cuando se sientan cómodos permitiéndose relajarse. Esto te dará una lectura facial básica y te dará una pista de sus verdaderas emociones.
   • Por ejemplo, puede notar la expresión del rostro de su compañera de trabajo mientras camina por un pasillo vacío.
   • Observe cómo se ven las personas después de haber terminado la conversación, cuando tienen un momento para retirarse a sus pensamientos.
   • Siéntese en un banco del parque o en una mesa en una cafetería con un periódico abierto y tómese el tiempo para mirar a otras personas a su alrededor.
5. 5 Presta atención a las diferencias. Si tiene un conocimiento básico de alguien, puede compararlo con el comportamiento posterior y notar las diferencias.Esto puede ser una pista para conocer datos interesantes sobre la persona, lo que podría querer ocultar y cómo expresa sus verdaderos sentimientos.
6. 6 Presta atención a la reacción. Las reacciones rápidas a diferentes situaciones pueden ser un indicador de sus verdaderos pensamientos y sentimientos. Al observar a alguien, preste atención a su expresión facial tan pronto como escuche alguna noticia. Puede compartir la noticia usted mismo o ver a otra persona hacerlo y tomar nota de lo que sucede.
   • Por ejemplo, si usted y sus amigos están cenando y un amigo anuncia que acaba de recibir un ascenso, observe las reacciones de otras personas. Cualquiera que esté esperando una razón para felicitarse no puede estar muy contento con la noticia; tal vez los celos son envidia?
7. 7 Mira los modelos. Escriba sus observaciones sobre las personas para que se puedan ver los patrones. Puede ayudarlo a obtener una comprensión más profunda de la personalidad, pero es una buena manera de comprender a la persona en su conjunto. Comenzarás a notar los pequeños detalles que las personas traicionan con cariño, deseos, estrés, miedos y debilidades. Acumular este tipo de información te ayudará a aprender a observar cada vez mejor a las personas y a hacer cálculos en una fracción de segundo, sean verdaderos o falsos.

Método 2 de 3: saber qué buscar

1. 1 Observa el lenguaje corporal de las personas. El lenguaje corporal es increíblemente revelador. La gente suele decir una cosa, pero su lenguaje corporal dice algo completamente diferente. Observe la posición de la cabeza, los brazos, la espalda, las piernas y los pies. ¿Qué se puede aprender del lenguaje corporal de una persona?
   • Si alguien dice que sí moviendo la cabeza, ¿qué indica eso? En realidad, la respuesta es no.
   • Si alguien se niega a hacer contacto visual, probablemente se sienta incómodo. (Es un error común pensar que la falta de contacto visual es un signo de mentira, pero es todo lo contrario).
   • Si alguien está recostado o está lejos durante una conversación, esto puede indicar que la persona está cansada o asustada.
   • Si alguien se cruza de brazos, significa que se siente incómodo en esta situación.
   • Si alguien está encorvado o tiene una mala postura, la desconfianza puede ser la razón.
   • Si alguien se golpea los pies, podría ser un signo de ansiedad o impaciencia.
   • Si una mujer se toca la garganta, puede sentirse vulnerable.
   • Si un hombre se acaricia la barbilla, puede sentirse ansioso.
2. 2 Observa atentamente las expresiones faciales. Las personas se comunican con sus rostros, expresando todo, desde la felicidad hasta el vacío, pero ¿cuán hábil eres para interpretar las complejidades de distinguir entre emociones? Algunas personas son empáticas por naturaleza y pueden ver las diferencias entre las emociones lo más cerca posible de la impaciencia y la irritación, mientras que a otras les resulta difícil distinguir entre la melancolía y el aburrimiento. Cuanto mejor comprenda las diferencias en las emociones, mejor comprenderá a las personas que lo rodean.
   • Si encuentra que tiene mucho margen de mejora en esta área, practique la identificación de las emociones de las personas. Por ejemplo, cuando alguien no sonríe automáticamente, intente determinar si es de felicidad o no. Busque sutilezas que puedan ayudarlo a encontrar emociones más profundas y verdaderas. ¿La persona sonríe con sinceridad o es solo su rostro (incluidos los ojos) o la boca lo que está sonriendo? El primero puede ser un indicador de emoción, mientras que el segundo puede ser un indicador de distracción.
   • Las investigaciones muestran que leer ficción puede ayudarlo a desarrollar un sentido de empatía, lo que lleva a un mayor poder de observación.
3. 3 Escucha cuidadosamente. La forma en que una persona habla es otro gran indicador de cuán sensible es. La velocidad, el volumen y la frecuencia del habla son factores importantes. Observe si la persona que está mirando es rápida o no, si habla en voz alta o baja y si tiene una voz alta o suave.
   • Las personas que susurran o hablan en voz baja pueden ser tímidas o tener bajos niveles de confianza.
   • El nerviosismo a menudo se expresa a través de un habla más rápida.
   • Las personas tienden a hablar con una voz un poco más alta de lo habitual cuando mienten.
   • Cuando la gente quiere afirmar su dominio, habla en voz baja.
4. 4 Observa la respiración de las personas. Este es uno de los signos físicos más fáciles de observar, ya que es algo que la mayoría de las personas no pueden controlar. Preste atención a si la persona respira fuerte y rápidamente, y si su voz suena aspirada.
   • Cuando la respiración de alguien se acelera, puede significar que se siente agitado o está perdiendo terreno.
   • La respiración pesada puede ser un signo de problemas de salud.
   • También podría significar que la persona se siente atraída por alguien, posiblemente por ti.
5. 5 Mira el tamaño de las pupilas. Las pupilas pequeñas pueden ser un indicador de que alguien está consumiendo drogas. Las pupilas dilatadas pueden ser una señal de que alguien siente placer o atracción. Al observar las pupilas de alguien, asegúrese de que la luz no las afecte ni las haga encoger ante las luces brillantes, mientras que la luz tenue las dilata.
6. 6 Presta atención a la sudoración. Esto muestra claramente que la adrenalina corre a través del cuerpo de alguien, lo que a su vez puede significar que la persona está borracha o asustada, según la situación. Busque un ligero brillo en su cara o humedad en el área de la axila de su camisa. (Tenga en cuenta el clima y la temperatura interior).
7. 7 Mira la ropa y el cabello de la gente. El lenguaje corporal, las expresiones faciales y otros indicadores físicos pueden dejarse de lado. Puedes aprender mucho con solo mirar cómo una persona se presenta al mundo. La ropa, los complementos, el peinado y el maquillaje pueden resultar muy reveladores.
   • Considere lo obvio primero: una persona que usa un traje de negocios costoso es probablemente un empleado de oficina, una persona con una cruz alrededor del cuello es probablemente un cristiano, un deportista que usa una camiseta de Grateful Dead y Birkenstocks es probablemente un hippie.
   • Eche un vistazo más de cerca, donde la vida de una persona se describe en detalle: canas en los puños de los pantalones negros de su colega, suciedad seca en sus zapatos, uñas mordidas, parches de calvicie cuidadosamente escondidos debajo del vellón. ¿Qué significan estos detalles sutiles?
8. 8 Presta atención a los hábitos de las personas. Cuando observe a alguien por un tiempo, vea qué hace que esa persona sea única. ¿Qué lee en el tren todos los días? ¿Qué bebe por la mañana para animarse? ¿Trae su propio almuerzo u ordena todos los días? ¿Está obviamente evitando temas sobre su marido? Puede aprender algo de cada una de estas observaciones.

Método 3 de 3: Interpretación de lo que ve

1. 1 Use su imaginación. Ahora que se ha tomado el tiempo de observar a alguien, ¿qué puede extraer de la información que ha reunido? Imaginar lo que hay detrás del lenguaje corporal y de la personalidad únicos y las peculiaridades de las personas es parte de la diversión de verlas. ¿Eres solo un observador o estás tratando de comprender mejor a tus amigos y seres queridos usando tu imaginación para conectar todos los puntos? Este es el siguiente paso.
   • Si eres un observador, puede resultar interesante complementar historias sobre personas. Este hombre que viaja en el metro todas las mañanas, ¿cuál es su educación? En función de lo que lleva puesto y de dónde se baja del metro, ¿qué conclusión se puede sacar?
   • Es divertido usar tu imaginación para tratar de averiguar quiénes son estas personas y de dónde son, pero si realmente quieres comprender a las personas, debes averiguar si tienes razón.
2. 2 Hacer una pregunta por qué en tu teoría. Ya tienes el "qué" en este escenario: tus observaciones. El siguiente paso lógico para comprender a alguien es comprender por qué por qué es algo cierto. Esto le dará una idea más clara de lo que está sucediendo en la vida de alguien y cuándo podría suceder.
   • Por ejemplo, si nota que alguien habla más rápido y suda cuando le pregunta sobre planes futuros, ¿por qué cree que está reaccionando de esta manera? ¿Quizás está preocupada por el fracaso en lo que estaba tratando de lograr? ¿Quizás está mintiendo sobre algo?
   • Limite su teoría haciendo preguntas difíciles y observe a la persona más de cerca.
   • Ponlo todo junto. Si tiene una teoría, averigüe si está respaldada por sus otras observaciones.
3. 3 Descubra si tiene razón. Cuando empiece a sacar conclusiones de sus observaciones, es importante averiguar si tiene razón o no. Si tiende a sacar muchas conclusiones falsas, es posible que deba mejorar su técnica de observación.
   • Digamos que ya has notado que tu amigo sonríe ampliamente cuando habla contigo, sus pupilas a menudo se ven dilatadas y sus manos tienden a sudar un poco. (Además, viste de azul todos los días porque le dijiste que este color va bien con sus ojos y te está esperando por la tarde después de clase). Tomó en cuenta el testimonio y llegó a la conclusión de que su amigo está enamorado de usted. Determina si tus cálculos son correctos, coquetea con él y observa su reacción. O simplemente podrías preguntarle si siente algo por ti.
4. 4 Aprenda por ensayo y error. A veces sus observaciones serán correctas y otras veces estará completamente equivocado. Si bien las personas a menudo transmiten sus emociones a través del lenguaje corporal y otros medios, también son bastante hábiles para enmascarar sus sentimientos personales. El propósito de aprender a observar a las personas es uno: en última instancia, aprenderá a comprender mejor a las personas en general, pero no cometa el error de asumir que puede leer la mente de las personas con solo mirarlas. El misterio es lo que rodea a la gente y es parte de lo que puede ser muy entretenido de observar.

Consejos

• Cuando observe directamente, trate de no mirar a las personas constantemente, trate de concentrarse en su libro, a veces mirándolas durante unos segundos antes de volver a mirar.

* Si está siguiendo o mirando a alguien el tiempo suficiente, cámbiese de ropa (abrigos, sombreros, zapatos, anteojos / anteojos de sol y, si es posible, muchos pares de anteojos y pelucas diferentes).

• Si está sentado, la mayoría de las personas descansarán la cabeza en sus manos para sostenerla. Si tiene un reloj con un fondo oscuro, puede fingir que está mirando el reloj, pero de hecho observe el reflejo.
• Intente dominar el arte de observar imágenes cuando en realidad esté mirando por encima del reloj; Se necesita práctica, así como el arte de darse cuenta cuando se sospecha de algo.

Advertencias

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