Contenido

• Pasos
• Asignación de tiempo
• Consejos
• Advertencias

El proceso de aprendizaje da resultados diferentes para cada persona. Para aprovechar al máximo sus estudios, debe comprender qué métodos de adquisición de conocimientos son los más adecuados para usted.

Pasos

1. 1 Desarrolle un horario que le dé suficiente tiempo para estudiar. El tiempo programado le dirá exactamente lo que debe lograr y cuándo. Esto le ayudará a no distraerse con cosas extrañas.
2. 2 Para aprovechar al máximo su ejercicio, elija los momentos en los que su cerebro funciona mejor. Cada persona tiene un pico de actividad durante diferentes períodos. Con el momento adecuado, puede obtener resultados óptimos y evitar el esfuerzo excesivo.
3. 3 Estudia en un lugar cómodo donde nada distraiga tu atención. De esta forma, evita retrasos e interrupciones innecesarias.
4. 4 Puede ser difícil concentrarse, especialmente si está preocupado por algo, no sabe exactamente cómo hacer el trabajo o simplemente está cansado. Sin embargo, la capacidad de concentración es la base de los estudios exitosos, ya que le permite completar las pruebas rápidamente y ahorrar tiempo.
5. 5 Desarrolle una estrategia de aprendizaje que mejor se adapte a su memoria. El cerebro de cada persona está organizado de forma diferente, por lo que no aprendemos de la misma forma. Alguien percibe mejor la información visualmente, alguien es cinestésico por naturaleza. Descubra qué tipo de percepción es usted para ahorrar tiempo. Por ejemplo, si eres bueno para memorizar información de oído, entonces escuchar las notas de las clases o asistir a clases será mucho más útil que leer libros de texto. Para aquellos del tipo visual, las notas y los libros son los más adecuados.
6. 6 Practica diferentes técnicas de enseñanza. Busque nuevas oportunidades y cree sus propias técnicas. Después de un tiempo, el proceso educativo se convertirá más en una rutina que en una tarea difícil.
7. 7 Toma notas de las clases. La información registrada le recordará qué es exactamente lo que necesita repetir para el examen. Aprenda el tema antes de la clase para refrescar sus conocimientos si el profesor le pregunta.
8. 8 Estudiar es hasta cierto punto un arte. Incluso hay seminarios y cursos que ofrecen diferentes técnicas de memorización para aumentar la productividad y ahorrar tiempo. La piedra angular del aprendizaje y de la vida en general es la capacidad de absorber nuevos conocimientos. Esta habilidad será necesaria no solo para la tarea, sino, por ejemplo, en la necesidad de reparar un agujero en una pared, construir un modelo, armar un rompecabezas o resolver un problema personal. Cuanto mejor sepa aprender una persona, más tiempo ahorrará, lo que le ayudará a lograr altos resultados.
9. 9 Toma descansos frecuentes. Hay momentos en los que tienes que dedicar más de unas pocas horas al estudio. En tales circunstancias, deben utilizarse pausas frecuentes. Levántese cada 30 minutos para permitir que las piernas se estiren y evitar la rigidez muscular y los calambres. Un pequeño movimiento acelerará tu metabolismo y te dará energía. Un pequeño refrigerio rico en proteínas (pero no en azúcar) también ayudará a aumentar el rendimiento. No pierda todo su tiempo en la comida.

Asignación de tiempo

1. Para aprovechar al máximo su tiempo de estudio, debe crear un plan. Debe indicar:
   • CUÁNDO vas a estudiar
   • DONDE vas a estudiar
   • QUÉ vas a enseñar
   • CÓMO vas a estudiar
2. CUÁNDO - El tiempo de las clases debe coincidir con el período del día en el que esté más activo y motivado. Si eres un noctámbulo, no esperes ser productivo por la mañana. Si en el pico de su actividad dedica 20 minutos a una tarea, en otras ocasiones, cuando está cansado y no puede concentrarse, la misma tarea le llevará una hora. A algunas personas les resulta mucho más fácil hacer todo el trabajo temprano para que puedan descansar en paz por la noche. También es útil revisar sus notas antes de acostarse para darle a su cerebro la oportunidad de procesar los datos mientras duerme. Elija lo que sea adecuado para usted.
3. DONDE - A algunos estudiantes les resulta más fácil estudiar en lugares ruidosos donde se reproduce música y están llenos de gente. Personalmente, tengo poca fe en esto. Puede aprovechar al máximo su práctica practicando donde hay pocas distracciones. Un lugar tranquilo en la biblioteca de la universidad es perfecto para esto. Si está aprendiendo algo con amigos, lo más probable es que entable una conversación o incluso decida cambiar de actividad. Si suena música o televisión de fondo, sus pensamientos vagarán y se dispersarán.
4. QUÉ - Antes de iniciar cualquier actividad, es necesario dedicar unos minutos a priorizar. Haga una lista de las tareas que necesita hacer. Anote cuándo debe completarse cada uno. Luego, calcule cuánto tiempo tomará completar cada uno para obtener el horario correcto. A menudo, primero desea hacer tareas más simples e interesantes y posponer las materias más difíciles y aburridas para más adelante (incluso si son más importantes y deben enviarse antes). Debido a este enfoque, al final, lo más difícil nunca se materializará. Completar las tareas en orden de importancia lo ayudará a aprobar a tiempo y a estar bien preparado para sus exámenes.
5. CÓMO - Para aprovechar al máximo sus actividades, debe programar sesiones pequeñas. Intervalos de una a dos horas serán ideales, ya que durante este tiempo puedes hacer mucho sin perder el interés y la atención.

Consejos

• Motívese creando una lista de sus metas académicas. ¡Míralo tan pronto como te pongas perezoso!
• Descansa bien antes de clase. Para utilizar todo su potencial y concentrarse en la información, debe estar alerta y ser proactivo. * Aprenda primero el material más importante y luego pase al resto. Es muy útil prestar atención a lo que el profesor quiere de ti. Por eso es necesario tomar notas durante las lecciones.
• Use su tiempo de manera productiva, pero no estudie durante más de dos horas sin interrupción. Hacer demasiado ejercicio puede cansarse rápidamente y perder productividad.
• Empiece a prepararse para el examen con una semana de antelación.Si tiene muchos exámenes por delante en diferentes materias, puede que no sea aconsejable prepararse para ellos en dos días.
• No olvide que puede aprender mientras espera, trabaja o viaja. De lo contrario, perderá este tiempo hojeando revistas o navegando por la web. Tendrá más tiempo para el descanso activo y el entretenimiento si aprende a utilizar cada minuto libre.

Advertencias

• No pierda el tiempo de clase revisando sus notas y cuadernos. Debe almacenar todo en el orden de prioridad de los elementos.
• Evite el café, los dulces, los refrescos y las bebidas energéticas porque le saldrá el tiro por la culata en unas pocas horas.