Cómo llevarse bien con la gente

Contenido

Pasos
Método 1 de 4: querer comprender a las personas
Método 2 de 4: resolución de problemas emocionales
Método 3 de 4: buena comunicación
Método 4 de 4: Conexión con la gente
Consejos
Advertencias

Llevarse bien con la gente puede ser complicado. Alguien no sabe cómo ser amigo, alguien está constantemente insatisfecho con algo y alguien está rodeado de amigos que no le agradan. No importa el problema al que se enfrente, aquí hay algunos consejos. Simplemente comience a leer desde el primer paso o eche un vistazo a la sección que describe su situación.

Pasos

Método 1 de 4: querer comprender a las personas

1 Haz las paces con la naturaleza humana. La gente comete errores. La gente no siempre es educada y agradable. Dicen cosas malas, se distraen, se olvidan. Debes recordar: todos los problemas que enfrentas aquí y ahora, todo tu dolor está con ellos. Todos luchan con sus propios problemas. Es muy importante recordar esto si quiere llevarse bien con personas con las que le resulta difícil entablar relaciones o que simplemente lo ignoran; todos tratan de hacer lo mejor que pueden.
2 Trate de mostrar simpatía y empatía por ellos. La simpatía es cuando comprendes o tratas de comprender por qué una persona se siente de esa manera. La empatía es cuando has estado en su lugar y sabes cómo se siente. Tanto eso como otro: una actitud asombrosa hacia una persona. Si es difícil con alguien o la persona simplemente te ignora, trata de comprender sus sentimientos. Comprenda que incluso si no comparte estos sentimientos, todavía tienen algún valor. Recuerde que estas personas están tratando de hacer todo lo posible y que están luchando con sus propios problemas. Recuerda cómo tus problemas a veces te convirtieron en una persona intolerable o te obligaron a hacer algo de lo que luego te arrepentiste. Al recordarlo, se sentirá mejor y le resultará más fácil comunicarse con esta persona.
3 Ponte en sus zapatos. Piense en cómo la gente hace las cosas y luego piense en cómo lo haría usted en su lugar. Trate de deshacerse de sus prejuicios personales tanto como sea posible y recuerde que estas personas pueden estar menos desarrolladas emocionalmente que usted. ¿Harías una elección similar? Se honesto contigo mismo. A menudo, la respuesta es sí, así que sea más indulgente con las personas.
4 Respete el derecho a elegir. Todas las personas son diferentes: este es el interés de esta vida. El mundo también es muy complejo, al igual que las personas que no se pueden dividir en caracteres en blanco y negro. Y todas las situaciones son diferentes, siempre. El hecho de que las personas no actúen como usted lo haría en su lugar, o que tomen el camino equivocado, no los hace equivocados. La vida no es una prueba con respuestas al final: es algo que tenemos que vivir de nosotros mismos y no llevar a todos a nuestros estándares.
5 Piense en cómo actúan y piensan los niños. Cuando realmente lo esté pasando mal con la gente, piense en los niños. Los niños suelen decir y hacer cosas incorrectas porque están en proceso de aprendizaje. La parte más difícil de la vida es que es demasiado ambigua. Hay mucho que aprender. Y no todas las personas ya han aprendido sus lecciones. Trate de tratarlos con la misma paciencia que les demostraría a los niños. Todos estamos en proceso de desarrollo, toda nuestra vida.

Método 2 de 4: resolución de problemas emocionales

1 Elimina problemas que pueden y deben resolverse. Si tiene problemas con otras personas, comience por identificar cuáles son exactamente esos problemas. Si estos son problemas serios que necesitan ser tratados, como alguien que se comporta como un canalla o hace algo peligroso, entonces necesita confrontar y tratar con la persona. El mal comportamiento no debe aceptarse ni ignorarse. Sin embargo, si alguien simplemente está molesto o te hace sentir incómodo por ser diferente a ti, entonces es mejor buscar otra salida.
2 Recuerde que esto es temporal. Cultiva la paciencia para ayudarte a lidiar con las personas que te molestan. Es un buen lugar para comenzar simplemente recordando, como dijo el gran Joseph Campbell: "Esto también pasará". Todo en este mundo es temporal, incluido el comportamiento molesto de ese tipo de oficina. Debes aprender a no caer en la trampa de las emociones negativas, sino a alejarte de ellas, enfocándote en cosas más positivas.
- Trate de distraerse con el trabajo si este paso le resulta difícil.
3 Canta una canción en tu mente. Si alguien te molesta, intenta cantar una canción en tu mente que te ayudará a mantener la calma y el comportamiento apropiado. Puedes cantar cualquier canción que te guste, incluso "Hakuna Matata" de la caricatura de Disney. La música te salvará de perder los estribos.
4 Imagina que eres otra persona. Otra táctica es fingir ser otra persona al interactuar con personas difíciles. Imagina que la persona que te molesta es solo un gato maullando. A veces los gatos son molestos, pero en general, son bastante lindos, ¿no? También puedes imaginar que estás en un lugar completamente diferente, por ejemplo, nadando en verano en el río. Imagínense el gorjeo de los saltamontes y el agua burbujeante ...
5 Recompénsese por su éxito. Una buena forma de mantenerse en situaciones difíciles en las que tiene que esforzarse para distraerse es prometiéndose una recompensa por jugar bien. Por ejemplo, dite a ti mismo que si puedes ser cortés, cómprate un helado. Si ayudas a una persona, incluso si la molesta, ¡duplica tu recompensa!
6 Entrena el perdón. Perdona a las personas cuando cometen errores. A veces solo necesitas detenerte y dejar que la gente dude de sí misma. Es posible que realmente se arrepientan de lo sucedido o que no se den cuenta de que han hecho una mala acción. Perdónalos para que tú mismo puedas volver rápidamente a un estado de ánimo positivo. Nadie quiere pedalear sobre cuánto te molesta alguien.

Método 3 de 4: buena comunicación

1 Estar abierto. A veces necesitas dejar a las personas con las consecuencias de sus acciones: puedes pensar que te odian cuando honestamente tratan de ser amables contigo. Por ejemplo, si te invitan a una fiesta, acepta en lugar de tirar la invitación y confía en que no son serios.
2 Agradezca a la gente, incluso si le molestan. Incluso a esas personas, agradézcales sus esfuerzos para ayudar y sus consejos. Si la persona es intrínsecamente mala, responder a la maldad no te hará sentir mejor. Solo sea cortés y espere a que la persona siga su propio camino. De hecho, la gratitud suele ser la mejor manera de calmar a alguien.
3 Dí lo que piensas. Cuando intente interactuar con la gente, comience con honestidad. Di lo que realmente piensas, y no vayas por las ramas y no muestres una agresión pasiva.
4 Establecer marcos. Si se siente incómodo con las personas, establezca un marco para sus interacciones para protegerse. Por ejemplo, si te invitan constantemente a algunos eventos, y no quieres pasar tanto tiempo entre la gente, di que eres libre solo en ciertos momentos o en ciertos días, sin excepción. Si alguien con quien está pasando tiempo lo invita a discutir temas que le resultan incómodos, dígale que no quiere hablar de eso.
- Cuando se niegue a discutir un tema, use las palabras: "Me siento". Las personas tienden a respetar tu capacidad para decir directamente que algo te está causando sentimientos negativos.
5 Dar reconocimiento a la gente. A veces, las personas solo necesitan ser notadas y comprendidas. Si alguien continúa aburriéndote, déjalo hablar. Deje que hablen de lo que tanto les preocupa. Esto puede brindarles el alivio que necesitan para volver a la normalidad.
6 Piense en lo que realmente están hablando sus palabras. A veces decimos algo sin pensar en lo que realmente significan las palabras o en cómo pueden afectar los sentimientos de otra persona. ¿Ha habido ocasiones en las que las palabras de alguien te han molestado mucho? A veces provocan sentimientos desagradables y se recuerdan durante mucho tiempo. ¡Es incluso peor si la persona no se da cuenta en absoluto! Antes de decir algo, piense en cómo sus palabras podrían afectar a otras personas.
- Por ejemplo, una broma puede ser divertida para ti, pero ofensiva para alguien. Chistes como estos pueden provocar serios problemas en las relaciones porque hieres sus sentimientos y los avergüenzas.

Método 4 de 4: Conexión con la gente

1 Sea del lado positivo. A nadie le gusta pasar tiempo con personas negativas que constantemente se quejan o hablan de violencia e injusticia. ¡Parecen un poco locos! En lugar de ser Eeyore, conviértete en alguien que ve bien en todo. Mira el lado positivo de las situaciones negativas. Sea el tipo de persona que discierne qué lecciones se pueden aprender de ellos. Sea el que tenga esperanza, sin importar las circunstancias. Si tiene una actitud positiva constante hacia la vida, especialmente en circunstancias difíciles de su vida, la gente se acercará a usted, ¡inspirándose en su ejemplo!
2 Contribuye a todas las relaciones. Recuerde, la amistad o el amor no ocurren por casualidad. Todos necesitamos trabajar por igual en las relaciones. Esto también se aplica a las relaciones románticas, amistades y asociaciones. Si alguien que te importa está siendo eliminado o tu relación se ha vuelto demasiado complicada, considera si estás soportando toda la carga de la relación. ¿Estás haciendo lo que deberían estar haciendo? ¿Te preocupas por ellos tanto como ellos se preocupan por ti? Si no es así, podría ser el momento de reconsiderar su enfoque.
- Asegúrese de apreciarlos y complacerlos de vez en cuando.
- No trate esto como un intercambio directo. Por ejemplo, si le hiciste algo amable a tu novia, esto no significa que ahora esté obligada a tener sexo contigo. Por el contrario, haz lo que creas que la gente se merece, no para obtener algo a cambio.
- Sea un oyente activo. A veces, lo único que necesita la otra persona es ser escuchada. Si cree que no puede ofrecer mucha ayuda, al menos conviértase en un buen oyente y en un hombro sobre el que llorar cuando la vida sea particularmente difícil.
3 Ayudar a las personas. La ayuda es una excelente manera de conectarse y formar conexiones entre personas. Puede brindar ayuda muy simple a las personas, por ejemplo, convertirse en un mentor en el trabajo, o puede ayudar a las personas que lo necesitan mucho, y esto le dará una extraordinaria sensación de satisfacción y significado.
- Considere algún trabajo voluntario serio. Encuentre una organización que ayude a las personas en situaciones difíciles de la vida. ¡Invierte tu amor y sabiduría por el bien de las personas!
4 Hagan algo juntos. La colaboración es otra forma de conectar a las personas y hacerlas amigas. Pueden trabajar juntos en el mismo proyecto en la escuela o en el trabajo. Se puede aprender una nueva actividad. La membresía en clubes de pasatiempos es una excelente manera de conocer nuevos amigos que comparten sus intereses. Estos eventos serán un tema de conversación para usted y brindarán muchas oportunidades para la interacción y el conocimiento.
5 ¡Quejémonos juntos! Esto está lejos de ser el enfoque más positivo y no es la mejor opción, pero el descontento conjunto puede acercar a las personas muy rápidamente. ¡No empieces a quejarte de todo! Primero observe y escuche, y preste atención a la respuesta de la persona a las situaciones. Esto te ayudará a comprender qué es exactamente lo que no le gusta. Luego puedes comentar y expresar tu descontento con lo que, como ya entendiste, también le preocupa a esta persona. Para que no corra el riesgo de ofenderlo. Y no vayas demasiado lejos en tu insatisfacción: ¡es mejor que empieces un nuevo tema de conversación!

Consejos

Date tiempo. ¡Cambiar los hábitos de comportamiento no es fácil!

Advertencias

A veces, los problemas en las relaciones con otras personas tienen su origen en la forma en que funciona su cerebro. Si siente que tiene más problemas que la persona promedio, intente consultar a su médico. Quizás él pueda ayudarlo a identificar la raíz de su problema.