Contenido

• Pasos
• Método 1 de 2: Aplicación de técnicas conductuales
• Método 2 de 2: obtenga atención médica

Si durante las relaciones sexuales un hombre experimenta un orgasmo mucho más rápido de lo que le gustaría a él y a su pareja, es costumbre hablar de eyaculación precoz (eyaculación precoz). Entre los criterios que ayudan a diagnosticar esta afección se suele denominar la aparición de la eyaculación inmediatamente después de la introducción del pene en la pareja y la incapacidad del hombre para retrasar la eyaculación. En promedio, los hombres eyaculan cinco minutos después de comenzar a tener relaciones sexuales. Muchos hombres en el mundo se enfrentan al problema de la eyaculación precoz, y esto los hace sentir avergonzados e irritados. Algunos hombres incluso comienzan a evitar las relaciones sexuales debido a esto. ¡No se desesperen! Este problema se puede solucionar contactando a un psicoterapeuta, comenzando a realizar determinadas técnicas para retrasar la eyaculación o recurriendo a la medicación. Sobrellevará el problema y podrá volver a disfrutar del sexo con su pareja.

Pasos

Método 1 de 2: Aplicación de técnicas conductuales

1. 1 Pruebe el método de "dejar de apretar". Durante los juegos previos, usted y su pareja pueden probar el método de "detener el apretón" para aprender a controlarse y retrasar el momento de la eyaculación.
   • Empiece por estimular el pene sin entrar en su pareja. Siente el momento en que se acerca la eyaculación.
   • Pídale a su pareja que apriete el pene en la base de la cabeza. La pareja debe apretar la cabeza del pene hasta que ceda la tensión preeyaculatoria.
   • Después de 30 segundos, reanude la estimulación y, si es necesario, repita el método anterior para evitar la eyaculación. Esto le ayudará a controlarse mejor, y la eyaculación ya no ocurrirá inmediatamente después de la introducción del pene en la vagina de la pareja.
   • Puede utilizar otro tipo de técnica de detener-apretar llamada método de detener-iniciar. Este método es similar al método de "detener el apretón", pero aquí el compañero no aprieta el pene para evitar la eyaculación, usted simplemente hace una pausa y continúa nuevamente.
2. 2 Usa técnicas de autoayuda. Hay varias técnicas que puedes practicar por tu cuenta. Esto le dará la oportunidad de aprender a controlar la aparición de la eyaculación. Algunas de estas técnicas son:
   • Masturbarse antes del sexo. Si planeas tener relaciones sexuales esta noche, intenta masturbarte una o dos horas antes.
   • Use condones más gruesos para reducir la estimulación durante las relaciones sexuales. Trate de no usar condones diseñados para mejorar la estimulación masculina durante las relaciones sexuales.
   • Respire profundamente cuando sienta que se acerca la eyaculación. Esto puede ayudar a detener la eyaculación refleja. Además, trate de cambiar sus pensamientos y piense en algo aburrido hasta que sienta que ha pasado el pico de excitación.
3. 3 Intente cambiar la posición en la que tiene relaciones sexuales. Si por lo general prefiere las primeras posiciones, elija posiciones con su compañero en la parte superior. Trate de tener relaciones sexuales en una posición en la que la mujer pueda detenerse fácilmente y alejarse un poco de usted cuando sienta que se acerca la eyaculación.
   • Cuando sienta que la tensión sexual ha pasado, puede continuar con las relaciones sexuales.
4. 4 Acude a un psicoterapeuta. Tanto el trabajo individual con un psicoterapeuta como la psicoterapia en pareja pueden ayudarte, cuando vengas a las sesiones de un especialista con tu pareja. La psicoterapia puede ser eficaz para los siguientes problemas:
   • Realizar ansiedad y otras situaciones estresantes en tu vida.A veces, si a un hombre le preocupa si tendrá una erección y si persistirá durante toda la relación sexual, esto puede provocar un inicio rápido de la eyaculación.
   • Experiencias sexuales traumáticas en la adolescencia. Muchos psicólogos están de acuerdo en que si la experiencia sexual temprana de un hombre se asoció con sentimientos de culpa o miedo a ser atrapado durante las relaciones sexuales, esto puede conducir posteriormente al desarrollo de la eyaculación precoz.
   • Si hay problemas en su relación con su pareja, esto puede afectar significativamente la duración de las relaciones sexuales. Debes considerar esta razón si el problema de la eyaculación precoz ha surgido por primera vez y en una relación pasada no has tenido que lidiar con él. En este caso, te será útil someterte a un curso de psicoterapia con tu pareja.
5. 5 Prueba los anestésicos tópicos. Estos medicamentos se venden sin receta y puede comprarlos en forma de aerosol o crema. Aplique un producto especial en su pene antes de tener relaciones sexuales. Esto le ayudará a desensibilizar y retrasar el inicio de la eyaculación. Algunos hombres (y en ocasiones sus parejas) han informado que el uso de dichos fármacos provoca una pérdida temporal de la sensibilidad y una disminución del placer durante las relaciones sexuales. Muy a menudo, estos medicamentos se producen sobre la base de:
   • Ledocaína
   • Prilokaina

Método 2 de 2: obtenga atención médica

1. 1 Si ha utilizado todos los métodos anteriores, pero no logró el resultado deseado, consulte a su médico. A veces, la eyaculación precoz es un síntoma de otros problemas de salud más graves que requieren tratamiento. Las posibles razones son las siguientes:
   • Diferentes formas de diabetes
   • Alta presión sanguínea
   • Adicción al alcohol o las drogas
   • Esclerosis múltiple
   • Prostatitis
   • Depresión
   • Desequilibrio hormonal
   • Problemas relacionados con los neurotransmisores. Los neurotransmisores (neurotransmisores) son sustancias químicas que transmiten señales en el sistema nervioso.
   • Reflejos patológicos asociados con el proceso de eyaculación.
   • Disfunción tiroidea
   • Enfermedades infecciosas de la próstata y del sistema genitourinario.
   • Daño tisular causado por cirugía o traumatismo (raro).
   • Enfermedad hereditaria.
2. 2 Pregúntele a su médico sobre la posibilidad de tomar un medicamento que contenga duloxetina (Simbalta, Intriv). Esta sustancia es similar en su acción a los antidepresivos del grupo de inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), pero este fármaco se desarrolló específicamente para el tratamiento de la eyaculación precoz. Si su médico le receta este medicamento, deberá tomarlo de una a tres horas antes de tener relaciones sexuales.
   • No tome este medicamento más de una vez al día. La sobredosis puede causar efectos secundarios como dolor de cabeza, mareos y malestar general.
   • Este medicamento no es adecuado para hombres con problemas cardíacos, renales o hepáticos. Este medicamento puede interactuar con otros medicamentos, incluidos los antidepresivos.
   • Las alternativas incluyen los ISRS paroxetina, sertralina, fluoxetina y citalopram.
   • El efecto completo típico de los ISRS (que se toman todos los días, no solo cuando se necesitan, como la dapoxetina) no se notará hasta aproximadamente dos semanas después de que comience a tomarlos.
3. 3 Hable con su médico sobre otros medicamentos que pueden ayudar a retrasar la aparición del orgasmo. Hay medicamentos que no están en la lista de medicamentos aprobados oficialmente que se usan para tratar la eyaculación precoz, pero hay evidencia de su efectividad para retrasar el inicio del orgasmo. Su médico puede recetarle estos medicamentos, que puede tomar según sea necesario o todos los días.
   • Otros antidepresivos.Es posible que le receten otros antidepresivos del grupo de inhibidores de la recaptación de serotonina, como setralina (Zoloft), paroxetina (Paxil), fluoxetina (Prozac) o clomipramina tricíclica (Anafranil). Los posibles efectos secundarios de estos medicamentos incluyen náuseas, sequedad de boca, mareos y disminución del interés en el sexo.
   • Tramadol. Este fármaco se utiliza como analgésico potente. Otros efectos secundarios del tramadol, que incluyen náuseas, dolor de cabeza y alteración de la coordinación, incluyen relaciones sexuales prolongadas y eyaculación retardada. En Rusia, este medicamento está incluido en la lista de sustancias narcóticas y su circulación está estrictamente regulada por el Servicio Estatal de Control de Drogas. Por esta razón, su médico no podrá recetarle este medicamento.
   • Inhibidores de la fosfodiesterasa tipo 5. Estos medicamentos se usan comúnmente para tratar la disfunción eréctil. Tales sustancias incluyen sildenafil (Viagra y Revazio), tadalafil (Cialis) y vardenafil (Levitra). Los efectos secundarios incluyen dolor de cabeza, enrojecimiento de la piel, visión borrosa y congestión nasal.