Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 4: Preparándose para el esquí acuático
• Parte 2 de 4: Manejo adecuado de la embarcación
• Parte 3 de 4: Esquí acuático
• Parte 4 de 4: Esquí acuático
• Consejos
• Advertencias

¿Has visto alguna vez el esquí acuático? Admire cómo los atletas se deslizan sin esfuerzo sobre el agua y piense: "¡Yo también quiero eso!" Ya sea que estudies por tu cuenta o enseñes a tus hijos, algunos consejos y la preparación adecuada te ayudarán a aprender a montar en bicicleta sin ningún problema. Hablaremos de esquí en pareja.

Pasos

Parte 1 de 4: Preparándose para el esquí acuático

1. 1 Use un chaleco salvavidas. Necesita un chaleco salvavidas que cubra su pecho, abdomen y espalda. Debe tener el tamaño correcto y usarse correctamente para que, si se cae, permanezca en su lugar y no se deslice hacia arriba.
   • El chaleco debe ajustarse cómodamente alrededor del cuerpo, pero no debe causar molestias.
   • Verifique las marcas de fábrica para conocer el tamaño y el peso máximo del chaleco.
2. 2 Compra motos de agua. Necesitas un par de esquís clásico apto para principiantes. En uno de los esquís de ese par, detrás de las fijaciones habituales, hay un lazo de sujeción trasero (para que en el futuro, habiendo dominado las habilidades de esquí acuático, pueda esquiar en un esquí). Los esquís para principiantes suelen ser más anchos y, por lo tanto, más estables en el agua. Varían en función del peso del deportista, por lo que es importante elegir la talla adecuada.
   • Preste atención a las instrucciones del fabricante sobre cuánto peso está diseñado para un par en particular.
   • Los esquís para niños son más pequeños y más fáciles de controlar. Por lo general, brindan una opción de "entrenamiento", es decir, la capacidad de conectar dos esquís juntos. Esto ayuda a mantener el equilibrio y evita que las piernas se separen.
   • Por lo general, los esquís acuáticos están equipados con fijaciones ajustables para adaptarse al tamaño del pie de cualquier esquiador.
3. 3 Considere engrapar sus esquís juntos. Los esquís de instrucción para niños a menudo se pueden coser para evitar que las piernas de su hijo se separen. Los niños suelen tener dificultades para manejar y mantener los esquís juntos, por lo que esta conexión será de gran beneficio en el primer paso.
4. 4 Utilice el cable correcto. La cuerda de remolque de esquí acuático (driza) se estira solo un poco y tiene 22,5 m de largo desde el mango hasta el extremo opuesto. No uses la cuerda para hacer wakeboard ya que es demasiado rígida o muy elástica.
   • La cuerda de remolque debe estar marcada como específica para el esquí acuático.
5. 5 Aprenda las señales necesarias. Hay siete señales diferentes que todo esquiador acuático debe conocer. Son importantes para señalar al conductor del barco mientras practica esquí acuático.
   • Pulgar hacia arriba significa "acelerar", mientras que pulgar hacia abajo significa "reducir la velocidad". Es muy importante tener esto en cuenta mientras conduce para no pedir accidentalmente al conductor de la embarcación que acelere.
   • El pulgar y el índice, conectados en forma de letra "O" (signo "OK"), le dicen al conductor que la velocidad y la trayectoria son las adecuadas para usted.
   • Para rotar, levante el dedo, haga un movimiento circular con él e indique la dirección en la que quiere girar.Esta señal es utilizada tanto por el propio esquiador para pedir al conductor del barco que se mueva en una determinada dirección, como por el conductor para advertir al esquiador sobre un giro.
   • Darse unas palmaditas en la cabeza significa que quiere volver a la orilla. Utilice esta señal si está cansado y quiere dejar de patinar.
   • Un movimiento de corte con la mano delante del cuello indica al barco que se detenga de inmediato. Esta señal la puede dar un esquiador, conductor u observador en caso de emergencia.
   • Un golpe de sus manos sobre su cabeza después de una caída indica que está bien. Esto debe hacerse después de cada otoño.
6. 6 Equipa una bandera de moto acuática para mayor seguridad. El bote remolcador debe tener una bandera especial. Suele ser de color brillante (naranja) y sirve como señal a otros barcos de que hay un esquiador en el agua. Siempre que un esquiador esté en el agua pero no esté esquiando, se debe izar la bandera para ser visto desde otros barcos.
   • Esta es una medida de seguridad importante y la mayoría de los barcos deben tener un observador para vigilar al esquiador y sostener la bandera.
7. 7 Aprenda la posición correcta, para empezar en la orilla. La posición de partida correcta en el esquí acuático es la agrupación sentado sobre esquís ("bomba").
   • Mientras está de pie en el suelo, póngase las motos de agua.
   • Agarre el mango y doble las rodillas para sentarse sobre los esquís. En este caso, debes agrupar, como cuando saltas al agua con una "bomba".
   • Pídale a alguien que tire suavemente del otro extremo del cable para ayudarlo a pararse sobre las piernas dobladas. Debe tomar esta posición como si estuviera sentado en una silla.
   • Mantenga las rodillas juntas en todo momento y mantenga los brazos rectos para que puedan tirar del cable.

Parte 2 de 4: Manejo adecuado de la embarcación

1. 1 Empiece rápido. El aspecto más importante al remolcar a un esquiador es un arranque y una aceleración rápidos. Esto significa que necesita una embarcación lo suficientemente potente que pueda acelerar muy rápidamente desde cero. Entonces, el atleta podrá esquiar suavemente.
2. 2 Conduce a velocidad constante. Es importante que el conductor del bote remolcador no cambie de velocidad para que el esquiador pueda moverse con suavidad. Si hay un cambio repentino en la velocidad o en el giro, será muy difícil para un atleta principiante mantener el equilibrio.
3. 3 Elija un momento en el que el agua esté tranquila. Es bueno practicar esquí acuático temprano en la mañana cuando está completamente tranquilo. El agua se puede agitar más tarde en el día debido al tráfico intenso.
   • Si se encuentra en una ligera aspereza o estela, crúcelos en un ángulo de 90 grados para minimizar el impacto en el esquiador.
   • El esquí acuático debe ser un placer para los niños, así que elija un momento que sea conveniente para toda la familia.
4. 4 Observe la velocidad correcta. La velocidad de remolque variará según el peso del esquiador y el nivel de esquí, pero existen pautas generales. Los niños deben ser remolcados a la velocidad más baja suficiente para evitar que se sumerjan en el agua. Las velocidades que se enumeran a continuación se recomiendan para esquiar en pareja.
   • Con un atleta que pesa menos de 23 kg, la embarcación debe moverse a una velocidad de aproximadamente 21 km / h.
   • Con un atleta que pesa de 23 a 45 kg, el bote debe moverse a una velocidad de aproximadamente 26 km / h.
   • Con un atleta que pesa de 45 a 68 kg, el bote debe moverse a una velocidad de aproximadamente 29 km / h.
   • Con un atleta que pesa entre 68 y 82 kg, el bote debe moverse a una velocidad de aproximadamente 34 km / h.
   • Si un atleta pesa más de 82 kg, la embarcación debe moverse a una velocidad de aproximadamente 38 km / h.
   • Ajuste la velocidad en las curvas. Si el esquiador está en el interior del circuito, puede reducir la velocidad, por lo que debe aumentar su velocidad. Si está en el exterior, puede acelerar, por lo que hay que reducir la velocidad.
5. 5 Manténgase alejado de los muelles y la costa. Al girar, el atleta puede retroceder bruscamente, por lo que es importante mantenerse a una distancia suficiente del muelle y otros obstáculos.Además, si el esquiador suelta el cable, puede volar bastante lejos antes de sumergirse en la entrada, así que tenlo en cuenta.
   • No conduzca en aguas poco profundas o donde pueda haber obstáculos que sobresalgan u oculten en el agua.
   • La mayoría de los accidentes de esquí acuático ocurren al chocar contra un muelle u otro objeto grande, así que tenga cuidado y permanezca en aguas abiertas.
6. 6 Asegúrese de que el atleta esté en su campo de visión en todo momento. Por lo general, debe haber un observador en el bote para vigilar al esquiador en caso de que se caiga o dé una señal. Es difícil para el propio conductor conducir el barco y observar al atleta al mismo tiempo.
   • El observador izará la bandera si es necesario y transmitirá señales al conductor del barco.
7. 7 Detenga la hélice por completo cuando levante a un esquiador caído. Es más prudente y seguro detener siempre la hélice cuando hay una persona cerca en el agua. Cuando te acerques, apaga el motor y deja que la embarcación continúe por impulso hasta que esté a la altura del esquiador.
   • Tenga mucho cuidado de que el atleta no se lesione cuando se acerque a él en el bote. No te acerques demasiado y siempre detenga la hélice.

Parte 3 de 4: Esquí acuático

1. 1 Utilice los esquís EZ para ayudar a su hijo a ponerse al día en el esquí acuático. Tal simulador (nombre original - "entrenador de esquí EZ") ayudará al niño a acostumbrarse a remolcar antes de subirse a los esquís acuáticos reales. Este dispositivo es similar a una moto de agua inflable que se puede tirar con un cable. En él, el niño podrá ganar confianza, aprender a sostener correctamente el mango y mantener el equilibrio.
   • Los niños pueden viajar sentados o de pie, lo que les resulte más cómodo, aprendiendo a mantener el equilibrio y acostumbrándose a ser remolcados.
   • Sea paciente con su hijo y déjelo aprender a su propio ritmo. Este simulador ayudará a superar los miedos que pueda tener un niño sobre el esquí acuático.
2. 2 Ponte tus motos de agua. Suba al barco o al muelle y póngase los esquís. Deben ajustarse para que se ajusten a su pie, y solo necesita deslizar el pie en el arnés. El soporte debe ajustarse firmemente alrededor del pie, por lo que es posible que tenga que mover la pierna hacia adelante y hacia atrás para empujarlo por completo.
   • Moja tus esquís antes de ponértelos para que tu pie se deslice más fácilmente en las fijaciones.
   • Los niños pueden tener dificultades para ponerse los esquís solos, así que ayúdelos si es necesario.
3. 3 Agarre la cuerda firmemente con las manos. Sujete el asa del cable con ambas manos, manteniéndolas cerca una de la otra. Al esquiar con un par de esquís, las palmas de ambas manos deben estar hacia abajo. El agarre debe ser firme. Estire los brazos hacia el frente.
4. 4 Lleva las rodillas al pecho, manteniendo las manos a los lados de las rodillas y el cable entre los esquís. Deja que un chaleco salvavidas te mantenga en el agua. Reclinarse. Levanta las rodillas hasta el pecho, envuelve tus brazos alrededor de ellas desde afuera, como si estuvieras abrazándote.
   • Coloque el cable entre los esquís y el mango entre su cuerpo y los extremos de los esquís.
5. 5 Apunta los esquís hacia adelante, manteniéndolos juntos y con los extremos hacia arriba. Mientras está en la posición descrita en el paso anterior (reclinado hacia atrás, rodillas hacia el pecho), dirija los esquís para que sus extremos sobresalgan del agua. Los esquís deben estar orientados hacia adelante y cerca uno del otro. La distancia entre ellos no debe exceder el ancho de su muslo.
   • Los esquís para niños suelen tener un cable o una barra para mantenerlos unidos. Gracias a esto, los esquís no se separan y son más fáciles de manejar.
6. 6 Estire los brazos hacia adelante para que la cuerda tensa lo saque del agua. El cable debe estar ubicado entre los esquís. Estire los brazos frente a usted, sujetando firmemente el mango con ambas manos entre el torso y los extremos de los esquís. Este momento es de gran importancia para el inicio del esquí acuático.
   • Es muy importante que salgas del agua y te subas a las motos de agua tirando del cable mientras la embarcación está en movimiento.
   • Si intenta doblar los brazos o levantarse para pararse, es probable que pierda el equilibrio y se caiga.
7. 7 Puedes pedirle a alguien que te ayude hasta lograr el equilibrio. Si está cerca de la orilla, alguien puede sostenerlo para ayudarlo a mantener los esquís juntos y en equilibrio mientras se encuentra en la posición inicial descrita anteriormente.
   • Este consejo es especialmente útil para los niños que pueden tener dificultades para mantener el equilibrio y la postura mientras esperan que la embarcación se mueva.
8. 8 Asegúrese de que la cuerda esté tensa antes de comenzar. Cuando la embarcación comienza a moverse, el cable no debe combarse, de lo contrario, el esquiador acuático se verá fuertemente impulsado hacia adelante y perderá el equilibrio. Una vez que el atleta ha agarrado la línea, el barco puede retirarse a baja velocidad hasta que la línea de remolque esté tensa.
   • Mientras se tira del cable, el esquiador puede avanzar ligeramente. Tenga cuidado de mantener el equilibrio y la posición inicial.
9. 9 Dígale al conductor del barco “¡listo!"para empezar a moverse. Grite “¡listo!” Al conductor, indicándole que está listo para comenzar. El barco arranca rápidamente. Manténgase agrupado y mantenga la calma y la confianza. Para empezar con el esquí acuático con facilidad, es importante relajarse y tener confianza.
   • La capacidad de un barco para acelerar rápidamente desde un punto muerto es mucho más importante que su capacidad para alcanzar altas velocidades.
10. 10 Inclínate hacia atrás y deja que el bote te arrastre. Mantenga su pliegue original inclinándose ligeramente hacia atrás y extendiendo los brazos rectos frente a usted, y deje que el bote lo levante a sus pies. Los esquís deben estar directamente debajo de ti, aunque te inclinas ligeramente hacia atrás. No se levante de inmediato.
    • Si dobla los brazos para levantarse, solo provocará una pérdida de equilibrio, así que manténgalos rectos.
    • Mira hacia adelante. Si mantiene la cabeza en alto para mantener el aerosol fuera de sus ojos, puede perder el equilibrio y, si baja la cabeza, es más probable que se caiga.
11. 11 Mantenga las rodillas dobladas. Se requieren rodillas dobladas tanto antes de la salida como cuando se pone de pie sobre los esquís acuáticos. Esto le ayudará a mantener un equilibrio adecuado y un mejor control del esquí.
    • Incluso si el agua está tranquila, vomitará y las rodillas dobladas ayudarán a amortiguarlo.
12. 12 Levante solo cuando se sienta seguro y equilibrado. Si, siguiendo al barco remolcado, se siente seguro y no pierde el equilibrio, intente ponerse de pie. Sus pies con esquís deben permanecer directamente debajo de usted; simplemente estire las piernas, continúe inclinándose ligeramente hacia atrás y manteniendo los brazos rectos frente a usted.
    • Es mejor que los niños prueben el primero o dos primeros paseos de esta manera y permanezcan en una posición agrupada. Esto les ayudará a acostumbrarse al esquí acuático y a aprender a manejar y mantener el equilibrio.
13. 13 Si te caes en el primer intento, vuelve a intentarlo. Mientras recién está aprendiendo a esquiar en el agua, puede resultar difícil mantener el equilibrio. Sea paciente y crea en usted mismo. Si comienza a sentirse frustrado, puede descansar y volver a intentarlo.
    • Mientras flotas de regreso a la superficie, cúbrete la cara con las manos: esto te ayudará a evitar golpearte la cara con el esquí que perdiste.
    • Mientras el bote gira y regresa para recogerlo, levante la mano o esquíe para que otros botes lo noten y se doblen a su alrededor.

Parte 4 de 4: Esquí acuático

1. 1 Mantenga las rodillas dobladas en todo momento. Las rodillas dobladas ayudan a absorber cualquier impacto cuando el barco cruza olas o rompientes, mantenga el equilibrio y permanezca de pie.
2. 2 Mantenga los brazos rectos y deje que el bote lo empuje hacia adelante. No intente tirar hacia adelante o mantener el equilibrio mientras tira de la cuerda de remolque. Simplemente debe dejar que el bote lo lleve a lo largo de la línea.
3. 3 Inclínese hacia atrás constantemente para permanecer en la posición correcta. Inclínese ligeramente hacia atrás para que sus caderas y hombros formen una línea recta.Puede levantar las caderas ligeramente hacia adelante y hacia el mango, pero asegúrese de que los esquís permanezcan directamente debajo de usted.
   • Si dejas que los esquís se deslicen hacia adelante, caerás de espaldas.
   • Si te inclinas hacia adelante, los esquís se moverán hacia atrás y caerás boca abajo.
4. 4 Respire normalmente. Muchos esquiadores acuáticos tienden a contener la respiración mientras esquían, pero es importante no hacerlo. Respirar normalmente reducirá la fatiga y evitará la fatiga innecesaria.
5. 5 Una vez que se sienta cómodo conduciendo en línea recta, pruebe con giros pequeños. Intente girar ligeramente aplicando fuerza desde el borde interior del esquí opuesto al lado que desea girar. Mantente al tanto por ahora.
   • Por ejemplo, presiona el borde interior del esquí con el pie izquierdo y se inclina ligeramente hacia la derecha y alejándose del bote para girar a la derecha. Al mismo tiempo, puede levantar ligeramente la pierna derecha para facilitar el giro.
   • Durante el giro, no olvides mantener la posición correcta: rodillas dobladas, brazos extendidos frente a ti.
6. 6 Cuando se sienta cómodo girando tras la estela, intente ir más allá. Gira a ambos lados y cruza las olas, girando los esquís en un ángulo agudo hacia ellas. Aplique fuerza sobre el esquí más cercano al barco hasta que esté completamente fuera de la estela.
   • Mantenga las rodillas dobladas para absorber los impactos.
   • Si intentas cruzar la ola con un esquí a la vez, te caerás. Asegúrate de cruzarlo en ángulo agudo con ambos esquís al mismo tiempo.
   • Muévete rápidamente por la estela. Si intentas hacerlo lentamente, te caerás.
   • Mantenga los brazos rectos frente a usted mientras gira. Un error común de los principiantes es tirar del mango, lo que puede provocar la pérdida del equilibrio y una caída.

Consejos

• Mantén los brazos rectos. Si usted, como esquiador principiante, intenta doblar los brazos, lo más probable es que pierda el control y se caiga. Cuanto más experiencia tenga, más fácil le resultará doblar los brazos y mantenerse de pie.
• ¡Ten paciencia y diviértete! Lo más importante en el esquí acuático es experimentar la diversión del esquí. Esto te ayudará a mantenerte seguro y cómodo.
• A veces, no será remolcado por el cable desde el primer viaje. En su lugar, se utilizará una "flecha", una estructura como una tubería que sobresale por el costado del bote. Comenzará a rodar con esta "flecha" ya que es más fácil de agarrar. Después de este simulador, podrá pasar al cable.
• Si está cansado, debe tomar un descanso y volver a intentarlo más tarde. Nunca practique esquí acuático hasta que tenga exceso de trabajo.

Advertencias

• Use siempre un chaleco salvavidas y verifique si su equipo está en buenas condiciones.
• Manténgase alejado de muelles y otros objetos grandes mientras conduce.
• Cuando un esquiador está subiendo o bajando del bote, el motor debe estar apagado.
• Nunca practique esquí acuático delante del barco.
• En caso de caída de un atleta o señales importantes en su dirección, siempre debe haber un observador en el bote.