Cómo deshacerse de la tos seca con remedios caseros

Video: Remedio en microondas para la tos seca tos de perro levanta tus defensas rápidamente

Contenido

Pasos
Método 1 de 3: hacer jarabe natural para la tos con miel y limón
Método 2 de 3: remedios caseros naturales
Método 3 de 3: Cuide su salud
Articulos adicionales

Cuando tose, su cuerpo se deshace de la mucosidad y la flema, pero este no es el caso de la tos seca. Una tos seca puede resultar incómoda. Sin embargo, existen formas naturales de deshacerse de la tos seca. Puede hacer su propio jarabe para la tos con miel y limón, probar otros remedios caseros o simplemente cuidar mejor su salud para deshacerse de la tos seca. Asegúrese de consultar a su médico si tiene tos intensa, si la tos no desaparece en dos semanas o si se acompaña de síntomas como fiebre, fatiga, pérdida de peso o sangre en el esputo. Estos síntomas pueden requerir atención médica urgente.

Pasos

Método 1 de 3: hacer jarabe natural para la tos con miel y limón

1 Recoge todo lo que necesites. Se ha demostrado que la miel es más eficaz que los supresores de la tos para algunas personas, por lo que es posible que un remedio casero con miel pueda ayudar a aliviar la tos seca. El supresor de la tos con miel y limón es fácil de hacer y es posible que su cocina ya tenga todos los ingredientes que necesita. Para hacer miel y jarabe de limón, necesita lo siguiente:
- 1 taza (250 ml) de miel
- 3 a 4 cucharadas (45 a 60 ml) de jugo de limón recién exprimido
- 2-3 dientes de ajo (opcional)
- Un trozo de jengibre de unos 4 centímetros de largo (opcional)
- 1/4 taza (60 ml) de agua
- Cacerola pequeña
- Cuchara de madera
- Frasco con tapa de rosca
2 Mezclar miel y limón. Caliente un vaso (250 mililitros) de miel, luego agregue 3-4 cucharadas (45-60 mililitros) de jugo de limón recién exprimido a la miel tibia. Si solo tiene jugo de limón enlatado, use de 4 a 5 cucharadas (60 a 75 mililitros).
- Si desea hacer un jarabe para la tos natural con solo miel y limón, puede agregar ¼ de taza (60 ml) de agua a la mezcla de miel y jugo de limón y revuelva mientras calienta a fuego lento durante unos 10 minutos.
- Si desea mejorar las propiedades curativas del jarabe para la tos de limón y miel, no le agregue agua ni caliente la mezcla. En su lugar, puede agregar otros ingredientes como ajo y jengibre.
3 Agrega el ajo. El ajo tiene propiedades antibacterianas, antivirales, antiparasitarias y antifúngicas, por lo que puede ayudar a tratar la causa de la tos seca. Pelar 2-3 dientes de ajo, picarlos lo más pequeños posible y agregarlos a la mezcla de miel y jugo de limón.
4 Agrega un poco de jengibre. El jengibre se usa a menudo para mejorar la digestión y tratar las náuseas y los vómitos, pero también pierde la mucosidad y atenúa el reflejo de la tos.
- Corta unos 4 centímetros de raíz de jengibre fresca y pélala. Ralla el jengibre y agrégalo a la mezcla de miel y jugo de limón.
5 Agregue ¼ de taza (60 ml) de agua a la mezcla y caliéntela. Mida 60 ml de agua y viértalo en la mezcla preparada anteriormente. Luego calienta la mezcla a fuego lento durante unos 10 minutos. Al mismo tiempo, remueve la mezcla para que los ingredientes se mezclen bien y se calienten uniformemente.
6 Vierta la mezcla en un frasco con tapa de rosca. Después de calentar la mezcla, debe verterse en un frasco de vidrio con una tapa bien atornillada. Haga esto lentamente y raspe la olla con una cuchara para verter todo en el frasco. Luego cierre el frasco con una tapa.
7 Coloque la mezcla preparada en el refrigerador. Para evitar que el almíbar se eche a perder, debe guardarse en el frigorífico. Deseche el almíbar sobrante después de un mes. Tome de 1 a 2 cucharadas de jarabe para la tos según sea necesario.
- Nunca dé miel a niños menores de un año.

Método 2 de 3: remedios caseros naturales

1 Toma un vaso de té de menta. El té de menta ayuda a calmar la tos seca, aflojar la mucosidad y destapar los conductos nasales. Para ayudar a aliviar la tos seca, intente beber varios vasos de té al día. Bolsitas de té de menta están disponibles en la tienda.
- Para preparar un vaso de té de menta, coloque una bolsita de té en una taza y vierta 250 mililitros de agua hirviendo sobre ella. Deje reposar el té durante unos 5 minutos. Espere hasta que el té se haya enfriado a una temperatura aceptable antes de beber su té.
2 Toma la raíz de malvavisco. Esta planta tiene un nombre latino Althaea officinalisy es un supresor de la tos tradicional. Marshmallow crea una película en las paredes de la garganta, que se cree que ayuda a suprimir la tos seca. En la farmacia, puede comprar té, tintura o cápsulas con raíz de malvavisco.
- Todos los días puedes beber varios vasos de té de raíz de malvavisco, 30-40 gotas de tintura, diluidas en un vaso de agua, o tomar hasta seis gramos de cápsulas con polvo de raíz de malvavisco.
- Independientemente del medicamento que esté tomando, lea atentamente las instrucciones de uso y sígalas.
- Asegúrese de consultar con su médico de antemano, especialmente si está tomando algún medicamento.
3 Prueba la corteza de olmo. Este remedio ayuda a calmar la tos seca aumentando la flema y revistiendo las paredes de la garganta. La corteza de olmo se presenta en varias formas diferentes. Consulte a su médico antes de tomar este remedio y siga las instrucciones de uso.
- Todos los días puede beber varios vasos de té hecho con corteza de olmo oxidado, tomar 5 mililitros de tintura tres veces al día, o 400-500 miligramos de cápsulas tres veces al día durante hasta ocho semanas, o chupar piruletas con corteza de olmo oxidado. durante todo el día.
- Si está embarazada o tomando algún medicamento, consulte a su médico antes de usar productos de corteza de olmo.
4 Prepara un poco de té de tomillo. El tomillo es otro remedio tradicional para la tos seca. Puede preparar té de tomillo y beberlo para la tos. Para hacer un vaso de té de tomillo, agregue 1 cucharadita de tomillo seco a una taza y vierta agua hirviendo sobre ella. Deje reposar el té durante unos cinco minutos y bébalo después de que se haya enfriado un poco.
- El aceite de tomillo es tóxico si se ingiere, así que no lo ingiera.
- El tomillo puede interactuar con ciertos medicamentos, incluidos los anticoagulantes y los medicamentos hormonales. Si está tomando algún medicamento o está embarazada, consulte con su médico antes de usar tomillo.
5 Mastica un trozo de raíz de jengibre. El jengibre ayuda con el asma, ya que tiene un efecto broncodilatador (ensancha las vías respiratorias). Dado que el jengibre ayuda a relajar los músculos y ensanchar las vías respiratorias, también puede ayudar con la tos seca. Intenta masticar un trozo de raíz de jengibre pelada de 2 a 3 centímetros (2 a 3 cm) para ver si te ayuda.
- También puedes preparar té de raíz de jengibre. Para hacer esto, vierta una cucharadita de raíz de jengibre finamente picada en una taza y llénela con un vaso (250 mililitros) de agua hirviendo. Espere de 5 a 10 minutos para que el té se asiente y bébalo después de que se haya enfriado un poco.
6 Mezcle la cúrcuma y la leche. La leche de cúrcuma es un supresor de la tos tradicional y las investigaciones han demostrado que la cúrcuma puede ayudar a aliviar la tos. Intente agregar un poco de cúrcuma a un vaso (250 mililitros) de leche tibia para ayudar a suavizar la tos seca.
- Agregue ½ cucharadita (aproximadamente 2-3 gramos) de cúrcuma a un vaso (250 mililitros) de leche de vaca tibia. Si no le gusta la leche de vaca, intente reemplazarla con leche de soja, coco o almendras.
7 Haga gárgaras con agua tibia con sal. El agua tibia con sal ayuda con el dolor de garganta y la tos seca si es causada por hinchazón o irritación de la garganta. Agrega 1/2 cucharadita (aproximadamente 4 gramos) de sal marina a un vaso (250 mililitros) de agua. Revuelva el agua para disolver la sal y haga gárgaras con la solución resultante.
- Haga gárgaras cada dos horas durante el día.
8 Trate la tos con vapor de agua. El aire húmedo también puede ayudar a suavizar la tos. Intente usar un humidificador o duchas de vapor caliente para hidratar su garganta y aliviar la tos seca.
- Si tiene un humidificador, puede agregarle unas gotas de aceite esencial de menta o eucalipto para aliviar aún más la tos seca. El aroma de estos aceites ayudará a ensanchar las vías respiratorias y posiblemente aliviará la tos seca.

Método 3 de 3: Cuide su salud

1 Beber abundante agua. Mantener el equilibrio hídrico es esencial para la salud en general y es aún más importante durante una enfermedad. Beber agua también ayudará a calmar la tos seca al hidratar la garganta. Para mantener su cuerpo hidratado, intente beber 8 vasos (2 litros) de agua al día.
- Las bebidas calientes también te ayudarán a mantenerte hidratado. Beba tés, caldos y tés para ayudar a aliviar la tos y mantener su cuerpo hidratado.
2 Descanse mucho. El descanso permite que su cuerpo se recupere y se recupere más rápido de la enfermedad. Duerma al menos ocho horas cada noche. Si tiene un resfriado u otra enfermedad contagiosa, puede tomarse un tiempo libre del trabajo y pasar un día en casa para descansar un poco y recuperarse más rápido.
3 Come bien. La nutrición adecuada también es muy importante en el proceso de curación, por lo tanto, coma alimentos saludables. Abstenerse de alimentos poco saludables. Consuma alimentos saludables y nutritivos como frutas, verduras, cereales integrales, productos lácteos bajos en grasa y proteínas.
- Pruebe la sopa de pollo con fideos una vez al día. Incluso se ha demostrado que este remedio casero tradicional reduce la inflamación y adelgaza la mucosidad.
4 Dejar de fumar. A veces, la tos seca es causada por fumar, o fumar lo empeora. Si fuma, haga todo lo posible por dejar este mal hábito. Hable con su médico sobre los medicamentos y los programas que pueden ayudarlo a dejar de fumar.
- Después de dejar de fumar, la tos seca puede continuar. Esto indica que su cuerpo está tratando de recuperarse y, con el tiempo, la tos disminuirá.
5 Use pastillas para la tos o chupadores. Chupar pastillas para la garganta o al menos caramelos de caramelo a veces puede ayudar a aliviar la tos seca. Las pastillas y los caramelos duros aumentan la salivación e hidratan la garganta seca. Además, los ingredientes de las pastillas medicinales ayudan a suprimir la tos.
6 Si tiene tos prolongada o intensa, consulte a su médico. En muchos casos, la tos seca se resuelve en 1 a 2 semanas. Sin embargo, si la tos persiste o empeora, comuníquese con su médico. Consulte a su médico de inmediato si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
- Flema espesa y / o de color amarillo verdoso
- Sibilancias
- Sonidos de silbido al comienzo de la inhalación o al final de la exhalación
- Dificultad para respirar o falta de aire
- Temperaturas superiores a 38 grados centígrados
- Sangre en el esputo o la mucosidad que está tosiendo
- Hinchazón en el abdomen
- Ataques repentinos de tos muy violenta.