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• Pasos

A veces, amar a alguien es un desafío. Cuando te enamoras, pones a la persona que te gusta en el centro, y esto a menudo no es fácil. Además, el amor por los niños y las niñas es diferente al amor por los miembros de la familia, por lo que debes comportarte de manera diferente en cada caso. Sin embargo, con las siguientes cosas sencillas, sabrás cómo expresar el cariño que los demás merecen.

Pasos

Método 1 de 5: Romance para el amante

1. 

   Distingue entre enamoramiento y amor. Enamoramiento significa que siente entusiasmo, felicidad, entusiasmo y muchos otros niveles de emociones que no se pueden expresar con palabras. Durante la fase de enamoramiento, encontrará que su relación y su pareja son ideales, pero este sentimiento es temporal. El verdadero amor duradero a menudo es más que solo emociones. Es un compromiso sincero que se desarrolla incluso cuando el sentimiento de enamoramiento se desvanece.
   • El enamoramiento puede durar dos años en tu mente, como un opio.

2. 

   
   
   Ama a esa persona. Acepte y evite hacer o decir cosas que hagan que el ánimo de la persona baje. La crítica, el sarcasmo y el comportamiento pasivo agresivo pueden acabar con una relación. En cambio, muestre apoyo, amabilidad y cuidado particular a la persona para fortalecer la relación.
   • Por ejemplo, si le resulta difícil aceptar a la persona, aplique una proporción de 5: 1. Da 5 comentarios positivos por cada comentario negativo. Lo apreciarás más.

3. 

   
   
   Sea abierto y sincero con todos. Compartir con su pareja puede crear sentimientos de intimidad y acercarlos a los dos. Puede parecer intimidante, pero en verdad comenzará a aprender sobre alguien a quien comprender y luego cuidar de él.
   • La mejor manera de lograr la intimidad emocional es pasar tiempo con tu ex. Durante ese tiempo, haga preguntas para conocer mejor a la persona. Informar las preguntas puede aumentar su vínculo emocional.

4. 

   
   
   Salir con esa persona como la primera vez. Piense en el momento en que ustedes dos empezaron a conocerse. Recuerde sus esfuerzos por impresionar a la otra persona y cuán emocionado. Intenta conquistarlos de nuevo.

5. 

   Amo tanto como pueda. Piensa en el punto al que te atrajo tu ex cuando te conociste y seguiste "enamorándote". Alguien que cree que le "apasiona" aumenta la actividad cerebral en el área del nuevo amor o enamoramiento.
   • Si bien es importante recordar la etapa inicial, la vista actual es igualmente importante. Mantenga el sentimiento de "cuando se enamoró por primera vez" por esa persona en el presente.

6. 

   Amo todo sobre esa persona. Esa persona puede cambiar con el tiempo. Lo que sea que te interese cuando te conozcas por primera vez, disfruta del crecimiento de tu ex y evita centrarte en el pasado. Así como quieres ser amado por quien eres ahora, esa persona también lo quiere.
   • Reconozca y aprecie las cualidades de la persona. Ama lo que pertenece a esa persona, no impongas tus propios estándares. Si la persona es alta y delgada o baja y de buena complexión, luce genial.

7. 

   Ajusta tus pensamientos. Concéntrese en cambiar sus actitudes y deseos, en lugar de tratar de cambiar a la persona. Es posible que la persona no quiera cambiar la relación o continuar con ella. No intente controlar lo que está fuera de su alcance. Lo que puede hacer es concentrarse en sus acciones y aspiraciones.
   • Es posible que pueda dedicar tiempo a conocer a otra persona sin tomar la decisión de continuar con su relación. Durante este tiempo, no presione a la persona.Deje que la persona tome una decisión por sí misma.
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Método 2 de 5: Romance para amigos

1. 

   Entiende la amistad. La amistad significa dos personas que se respetan, se aceptan y se aprecian. Te convertirás en amigo de personas que comparten tus intereses u opiniones. Si bien algunos aspectos de la amistad serán similares al amor, habrá una gran diferencia. El amor es la unión de dos personas, pero la amistad se acepta por completo.
   • Algunos amigos cercanos, a pesar de que están muy separados y rara vez hablan, pero cuando se vuelven a encontrar, sienten que nunca se han separado.

2. 

   Aprenda a ser un buen amigo. No dé por sentada la amistad. En cambio, dedique tiempo y esfuerzo a construir una buena amistad. Puedes hacerlo de muchas formas. Ponga las necesidades de sus amigos por encima de usted cuando sea necesario. Permanezca a su lado, incluso cuando le resulte incómodo. Lo más importante, conviértete en el amigo que quieres tener.
   • La belleza de la amistad es apreciar las diferencias de los demás. Sin embargo, a veces una diferencia puede crear una brecha. ¿Estás dispuesto a dejar de lado tus necesidades para apoyar a tus amigos en una decisión?

3. 

   Resuelve conflictos en la amistad. Cuando discuta con amigos, no tema hablar de ello. Ponte en el lugar de tu amigo para comprender su punto de vista. Si no está seguro del problema o de la solución a un problema, pregúntele a un amigo. En cuanto a lo que no es importante, déjelo a un lado. Si no es así, déjele saber a sus amigos que ha escuchado y pensado antes de dar su opinión.
   • Mantenga su tono de voz a un nivel de comunicación y muestre respeto. Escuche con atención, pero no critique.

4. 

   Protege y respeta a tus amigos. Aunque esto no significa ser un guardaespaldas, también debes preocuparte por tus sentimientos y apoyar a tus amigos. Parte de esto significa que debes evitar que tus amigos sean egoístas. El egoísmo es una parte natural del ser humano, pero puedes aprender a proteger y poner a tus amigos por encima de tus necesidades.
   • Por ejemplo, si desea ver una película nueva, pero su amigo tiene una cita temprano a la mañana siguiente, no lo presione. En su lugar, apoye a ese amigo y cambie el tiempo para que ambos puedan ver la película.

5. 

   Respeta a los amigos. Respeta a tus amigos incluso cuando no están cerca. Nadie quiere que se hable de él por detrás o que se convierta en tema de discusión. Evite los chismes y cambie de tema constantemente si alguien está sugiriendo esto. Tus amigos confiarán en ti incluso cuando estés herido.
   • Tus amigos se sentirán traicionados al saber que no los estás protegiendo ni tomando su lado. Esto pondrá fin a la relación.
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Método 3 de 5: amor por una persona difícil

1. 

   Elija cómo amar a su ser querido. Amar a un miembro de la familia es como amar a los demás; requiere compromiso. No crea que la lealtad es suficiente para construir una relación sólida. Requiere esfuerzo, pero el afecto familiar también incluye estabilidad, seguridad y apoyo.
   • Cuando establezca relaciones sólidas con las personas en su vida, aprenderá a cuidar mejor a los demás. Si tiene una mala relación con un ser querido, puede que le resulte difícil ser compasivo o compasivo.

2. 

   Crea un deseo claro. Empiece por aceptar a su ser querido sin importar lo que pueda tener y ofrezca un deseo realista que ambos puedan lograr. Cuando ambos logren lo que quieren, continúen estableciendo otros deseos. Puede comenzar con una conversación ocasional y aumentar gradualmente a medida que ambos aprenden a amarse y entenderse.
   • Sea claro con las expectativas y los resultados. Por ejemplo, si invita a un ser querido a cenar una vez a la semana, debe aparecer si está de acuerdo. De lo contrario, continúe resolviendo el resultado de ese incidente.

3. 

   Fijar un límite. Los límites crearán expectativas controlables de interacciones y comportamiento. Si un ser querido molesto se comporta de manera poco confiable y desconocida, establezca un límite a las expectativas. Esto puede ayudarlos a ambos a involucrarse en la construcción de una relación. También puede negociar para establecer límites, solo vigile el aspecto que le importa.
   • Compórtate flexible según el momento. Por ejemplo, si su ser querido a menudo no cumple con un acuerdo, decida por sí mismo si lo repara o lo olvida. No es responsable de los sentimientos o decisiones de los demás.

4. 

   Sana tu relación. Debes dejar de pensar, cambiar tu forma de hablar y elegir cuidadosamente tus acciones. Cambie la forma en que piensa y habla de su ser querido. Encuentra las cosas que aprecias y céntrate en las cosas positivas de ellas. Trate a su ser querido como lo haría en la relación que desea.
   • Si desea sanar su relación con un ser querido, recuerde que no puede cambiar a nadie más que a usted mismo. Es probable que su ser querido nunca cambie.
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Método 4 de 5: Ámate a ti mismo

1. 

   Cuídate. Presta atención a la apariencia. Te ves en el espejo varias veces al día, por lo que querrás amar lo que ves en el espejo. Además, también puede ayudarte a sentirte más seguro con otras personas. Si no te amas a ti mismo, tiendes a ser crítico con los demás. Así que por favor ámate y trátate bien.
   • Come sano y haz ejercicio. La determinación de dedicar 20 minutos a practicar todos los días ayudará a su cerebro a darse cuenta de su valor.

2. 

   Trátese bien. Piense que está en los toques finales. Necesitas espacio para crecer y experimentar algo nuevo. No permita que su miedo a cometer errores le impida encontrar nuevos desafíos y acercarse. Es normal cometer errores y aprender de ellos.
   • Por ejemplo, reserve tiempo para pasatiempos y actividades que disfrute o desee aprender. Anímate a aprender nuevas habilidades. Trátese como un amigo.

3. 

   Perdónate. Aprender a perdonarse a sí mismo evitará que se "enoje con las tablas de cortar" hacia alguien que ama. Cuidarte a ti mismo te hará amar y apreciar a los demás, no solo a ti.
   • La ira y la culpa afectan su salud. Enfadarse consigo mismo puede aumentar el estrés. El estrés puede causar o empeorar enfermedades cardiovasculares, problemas autoinmunes y cáncer.
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Método 5 de 5: Amor para todos

1. 

   Sea usted mismo y establezca metas realistas. Puede ser difícil ser honesto en una relación en la que no puedes ser tú mismo. No intentes esconderte. En cambio, deja que la gente acepte quién eres. Fíjese metas alcanzables para usted. Esos objetivos deberían ayudarte a construir tu carácter, no convertirte en otra persona.
   • Por ejemplo, si eres callado y solo tienes un pequeño grupo de amigos cercanos, no intentes convertirte en la persona más popular en la escuela. Porque no te hace feliz y estás en el camino equivocado.

2. 

   Mantén el hábito del amor. Cultivarás una relación amorosa si te comportas con amor y comprensión. Esto significa ser digno de confianza, respetuoso y amable. Aunque suene bastante simple, necesita hacer una autoevaluación para ver su nivel emocional.
   • Mostrar amor requiere práctica. No te rindas, sigue mejorando tus gestos de amor. La relación saldrá bien con tus esfuerzos.

3. 

   Conviértete en un buen comunicador. Eso no significa que haya mucho que decir. En cambio, practique la honestidad y la comunicación. Además de escuchar activamente a los demás. Aprenda a hacer preguntas y sea claro al comunicarse. De esta manera, otros querrán unirse a usted en la conversación aún más.
   • Ponte en el lugar de otras personas. Piense en cómo se sienten cuando lo escuchan. Cree un contacto personal.

4. 

   Evite las cosas que conduzcan a una relación abusiva. Nunca amenace, culpe, insulte a otra persona, amenace, aísle o desprecie a otra persona. Este hábito de control es realmente solo para aumentar el poder de uno sobre otro.Sin embargo, cuando esto sucede, ya no existe una relación amorosa sana.
   • Las relaciones abusivas empeorarán con el tiempo. Si cae en esta relación, busque ayuda. Recuerde, se merece una relación sana y amorosa.
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