Autor:
Monica Porter
Fecha De Creación:
22 Marcha 2021
Fecha De Actualización:
1 Mes De Julio 2024
Contenido
La secreción nasal (secreción nasal) es un moco de color claro que actúa como un filtro, evitando que partículas no deseadas en el aire ingresen al cuerpo a través de la nariz. La secreción nasal es el mecanismo de defensa natural del cuerpo, pero a veces el cuerpo produce demasiado líquido nasal, lo que hace que sea difícil de manejar y aparentemente interminable. La mejor manera de resolver este problema es identificar la causa de la secreción nasal y concentrarse en abordarla.Las causas comunes de secreción nasal son alergias, rinitis no alérgica, inflamación y anomalías estructurales nasales.
Pasos
Método 1 de 4: consulte a un médico
Consulte a un médico si tiene signos de infección. Si tiene problemas de secreción o congestión nasal, lo más probable es que sea causado por bacterias que han crecido y obstruido sus senos nasales, lo que lleva a la sinusitis.
- Los signos de sinusitis incluyen presión en los senos nasales, congestión nasal, dolor o dolor de cabeza que dura más de 7 días.
- Si tiene fiebre, es posible que ya tenga sinusitis.
Esté atento a los cambios en su nariz. Si la secreción nasal se vuelve de color amarillo pálido o amarillo pálido o tiene un olor, significa que las bacterias han crecido en los senos nasales y provocan sinusitis.- Cuando los senos nasales están obstruidos por una congestión nasal, la secreción y las bacterias quedan atrapadas en ella. Sin un tratamiento oportuno de la presión de los senos nasales y la congestión nasal, las bacterias causarán sinusitis.
- También puede haber tenido sinusitis viral si la congestión y la presión de los senos nasales fueron causadas por un resfriado o una gripe.
- Los antibióticos no funcionarán si tiene una infección viral. Cuando tenga un resfriado o una gripe viral, tome zinc, vitamina C y / o pseudoefedrina (PSE, un ingrediente activo que se encuentra en muchos medicamentos para el resfriado y la gripe).
Tome antibióticos según las indicaciones de su médico. Si su médico lo examina y concluye que tiene una infección bacteriana de los senos nasales, es posible que su médico le recete un antibiótico. Recuerde tomar el medicamento exactamente según lo prescrito para la dosis y la hora.- Incluso si se siente mejor muy rápidamente después de solo 1-2 píldoras, tome la dosis completa según las indicaciones de su médico. No tomar la dosis completa de antibióticos puede provocar resistencia. Además, tomar la dosis completa de medicamento también es beneficioso para usted porque es probable que las bacterias todavía estén en sus senos nasales.
- Tenga cuidado porque hay algunos médicos dispuestos a recetarle un antibiótico antes de que se obtenga una prueba precisa sobre la causa de la infección. Debe consultar con su médico sobre el procedimiento que debe seguir para asegurarse de que la prescripción de antibióticos sea la correcta.
- Si los síntomas persisten incluso después de tomar la dosis completa del medicamento recetado, notifique a su médico. Es posible que deba tomar otra dosis del antibiótico.
- Hable con su médico sobre las pruebas de alergia u otras precauciones si tiene secreción nasal frecuente.
Busque ayuda médica si persiste la secreción nasal. En algunos casos, puede experimentar una secreción nasal persistente a pesar de muchos otros tratamientos.- Si continúa teniendo rinitis o secreción nasal persistente, hable con su médico.
- Es probable que deba realizar una serie de pruebas para determinar si es alérgico a algo en el hogar o en el trabajo.
- Además, es posible que tenga pólipos nasales (bultos) u otros cambios estructurales en la cavidad nasal, lo que empeora la afección.
Pregúntele a su médico acerca de las anomalías estructurales nasales. La anomalía más común que causa secreción nasal son los pólipos nasales.
- Los pólipos nasales se desarrollan con el tiempo y los pólipos pequeños a menudo son difíciles de detectar y no causan problemas.
- Los pólipos más grandes pueden obstruir el paso de aire a través de los senos nasales, causando irritación y provocando más secreción nasal.
- Otras anomalías pueden ser deformidades del tabique o cavidades nasofaríngeas, pero por lo general no causan mucha secreción nasal.
- El daño a la nariz o el área circundante también puede causar anomalías estructurales y, a veces, síntomas asociados, como mucho goteo nasal. Informe a su médico si recientemente ha tenido lesiones en la cara o la nariz.
Método 2 de 4: cambios en el estilo de vida
Use un lavado nasal. Un lavado nasal es un instrumento con forma de tetera pequeña. Si se usa correctamente, un enjuague nasal puede ayudar a eliminar los irritantes y los conductos nasales de la nariz y reponer los senos nasales con humedad.
- Los limpiadores nasales funcionan cuando dejas que el agua de la botella (solución salina o agua destilada) entre por una nariz y salga por la otra, lo que ayuda a eliminar los irritantes y los gérmenes.
- Llene el matraz con aproximadamente 100 ml de agua salada, luego incline la cabeza hacia el fregadero y coloque el pico del espaciador en la fosa nasal superior.
- Vierta el agua de la botella en la fosa nasal y deje que el agua salga por la otra fosa nasal. Repita este proceso con la otra fosa nasal.
- Este es el proceso de lavarse la nariz porque usa líquidos para limpiar su nariz, eliminando las secreciones y los irritantes que hacen que su nariz gotee más fuerte. Puede usar un lavado nasal una o dos veces al día.
- Los limpiadores nasales también funcionan para aumentar la humedad y hacer que sus senos nasales se sientan mejor. Puede comprar botellas en farmacias a bajo costo sin receta. Recuerda enjuagar el frasco después de cada uso.
Solución salina casera. Si desea hacer su propio lavado nasal, use agua destilada o esterilizada. También puede usar agua hervida enfriada, pero absolutamente no use agua extraída directamente del grifo ya que esta agua puede contener suciedad e irritantes.
- Use aproximadamente 200 ml de agua, 1/4 de cucharadita de sal de mesa y 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio. Tenga en cuenta que no utilice sal de mesa ordinaria. Revuelva bien para disolver la sal y vierta la solución en la botella de lavado.
- Puede almacenar la solución de salmuera mezclada durante 5 días en una botella / frasco sellado y refrigerar. Antes de usar, retire la solución del refrigerador y espere hasta que la solución alcance la temperatura ambiente.
Aplicar una compresa caliente en el rostro. Las compresas calientes pueden ayudar a aliviar el dolor causado por la presión en los senos nasales, adelgazar la secreción nasal y facilitar que la secreción nasal se drene de los senos nasales.
- Humedezca una toalla pequeña o un paño con agua caliente, luego colóquela en su cara donde sienta la mayor presión.
- En general, puede colocar la toalla en el área de los ojos, las cejas, la nariz y las mejillas (mitad superior de la cara).
- Después de cada pocos minutos, vuelva a calentar la toalla y continúe aplicándola en el rostro para aliviar el dolor y la presión.
Duerme con una almohada alta. Esto ayuda a despejar la cavidad nasal durante la noche y evita que la secreción nasal se acumule en la nariz.
- Descanse lo suficiente para tener un cuerpo sano y prevenga la sinusitis porque el cuerpo produce demasiada secreción nasal en los senos nasales.
Aumenta la humedad del espacio habitable. El aire seco puede ser irritante y causar muchos problemas en los senos nasales, como secreción y congestión nasal.
- Los humidificadores vienen en dos categorías principales: niebla fría y vapor tibio, cada uno con diferentes variaciones. Si tiene la nariz seca que provoca irritabilidad, irritación y secreción nasal, considere usar un humidificador doméstico.
- Las plantas de interior también funcionan para aumentar la humedad en el aire. Puede utilizar plantas de interior como alternativa o complemento a un humidificador.
- Otras formas sencillas de aumentar temporalmente la humedad incluyen el vapor de agua hirviendo en la estufa, abrir la puerta del baño, drenar el agua caliente o secar la ropa en la casa.
Usa vapor. El vapor afloja la mucosidad de su pecho, nariz y garganta, lo que le facilita expulsar la mucosidad de su cuerpo.
- Hierva un hervidor de agua, luego acerque su cara a la boca tibia y respire el vapor durante unos minutos.
- Usa una toalla lo suficientemente grande para aplicarla en tu cabeza, permitiendo que el vapor se concentre para que puedas respirar más.
- Alternativamente, puede tomar un baño caliente para diluir la secreción nasal.
Evite los irritantes. La exposición a exposiciones como el humo, los cambios repentinos de temperatura y un fuerte olor químico puede hacer que sus senos nasales produzcan más secreción nasal. A veces, la secreción nasal fluirá hacia la garganta (conocido como síndrome de secreción nasal posterior) y los irritantes también pueden hacer que los pulmones secreten un moco llamado flema. Es posible que desee toser para expulsar la flema de su cuerpo.
- Deje de fumar si está fumando. Trate de evitar la exposición al humo de segunda mano, tanto directa como indirectamente.
- Si está seguro de que esta es una de las causas de la secreción nasal, evite quemar la basura del jardín o pararse contra el viento cuando encienda una fogata.
- Otros contaminantes que inhalamos también pueden causar problemas de sinusitis. Tenga cuidado con el polvo, el pelo de las mascotas, las levaduras y los mohos en casa y en el trabajo. Cambie los filtros de aire (por ejemplo, acondicionadores de aire) con regularidad para minimizar los irritantes interiores.
- Los gases de escape, los productos químicos utilizados en el trabajo e incluso el smog pueden estimular las secreciones nasales como los alérgenos. A esto se le llama rinitis no alérgica.
Proteja sus senos nasales de los cambios bruscos de temperatura. Si el trabajo requiere que trabaje en un ambiente frío, se acumularán más fluidos nasales en sus senos nasales y se drenarán cuando llegue a un ambiente más cálido.
- Tome medidas para mantener la cara y la nariz calientes si tiene que salir al frío.
- Use una capucha para mantener la cabeza caliente y considere usar una máscara o una máscara (un tipo de capucha que parece un pasamontañas) para mantener su cara caliente.
Suénate la nariz de manera adecuada y suave. Sin embargo, hay algunos expertos que creen que sonarse la nariz a veces hace más daño que bien.
- Suénese la nariz suavemente, uno por uno.
- Sonarse la nariz con demasiada fuerza puede formar pequeños agujeros en los senos nasales. Si ya hay bacterias o irritantes indeseables en la nariz, sonarse la nariz hará que las bacterias o sustancias penetren más profundamente en los senos nasales.
- Utilice siempre herramientas limpias (toallas o pañuelos de papel) para sonarse la nariz y luego lávese bien las manos para evitar la propagación de gérmenes o gérmenes que causan enfermedades.
Método 3 de 4: Uso de productos de venta libre
Toma un antihistamínico. Los antihistamínicos son medicamentos de venta libre de su médico y funcionan bien para los problemas de los senos nasales relacionados con alérgenos o rinitis alérgica.
- Los antihistamínicos actúan bloqueando la respuesta del cuerpo a los alérgenos. Este tipo de reacciones hacen que el cuerpo produzca histamina y un antihistamínico, lo que reduce la respuesta del cuerpo a los alérgenos o irritantes.
- Los antihistamínicos funcionan mejor en pacientes con alergias estacionales o durante todo el año.
- Las alergias estacionales generalmente son causadas por sustancias que las plantas producen en su entorno cuando florecen y florecen en primavera y otoño. Las alergias al otoño generalmente son causadas por el polen.
- Las personas con alergias durante todo el año a menudo son causadas por alergias a otras sustancias que son inevitables en su entorno cotidiano, ya sea polvo, pelo de mascotas, cucarachas o insectos que viven dentro o alrededor de la casa.
- Los antihistamínicos funcionarán. Sin embargo, para las personas con alergias severas durante todo el año o estacionales, se necesitan alergias más agresivas. En ese caso, consulte a su médico para obtener más opciones.
Usa un medicamento descongestionante. Los descongestionantes nasales vienen en dos formas, oral y en aerosol. Los descongestionantes orales contienen ingredientes como fenilefrina y pseudoefedrina. Los efectos secundarios comunes de estos productos incluyen inquietud, mareos, una sensación de frecuencia cardíaca elevada, un ligero aumento de la presión arterial y problemas para dormir.
- Los descongestionantes orales actúan estrechando los vasos sanguíneos de la nariz, lo que hace que el tejido inflamado se contraiga. Este medicamento seca la secreción nasal por un tiempo breve, pero reduce la presión de los senos nasales y despeja la nariz, lo que le facilita la respiración.
- Puede comprar productos que contienen pseudoefedrina (a menudo comercializados como Sudafed) sin una receta de su médico. Sin embargo, estos productos se quedan en la caja registradora de la farmacia debido a preocupaciones sobre el uso inadecuado de medicamentos.
- Hable con su médico antes de tomar descongestionantes orales si tiene antecedentes de enfermedad cardíaca o presión arterial alta.
Usa un spray. Los descongestionantes nasales o las gotas también son medicamentos de venta libre de su médico, pero utilícelos con precaución. Aunque estos productos ayudan a despejar los conductos nasales y reducir la presión de los senos nasales rápidamente, usar el medicamento con demasiada frecuencia (más de 3 veces al día) provocará una reacción adversa.
- Reacción significa que su cuerpo se adaptará a la medicación que toma, y obtendrá presión de la nariz y los senos nasales o empeorará si deja de tomar la medicación. Por lo tanto, use este medicamento no más de 3 veces al día para evitar reacciones adversas.
Considere el uso de corticosteroides nasales. Los corticosteroides nasales están disponibles en forma de aerosol para ayudar a reducir la inflamación de los senos nasales, reducir la secreción nasal y el exceso de secreción nasal debido a alérgenos o irritantes. Los corticosteroides nasales se utilizan para el tratamiento a largo plazo de problemas nasales y sinusales.
- Algunos medicamentos no requieren receta médica, mientras que otros requieren receta médica para comprarlos. La fluticasona y la triamcinolona son dos sustancias que se encuentran en los medicamentos que puede comprar sin receta.
- Las personas que usan corticosteroides nasales generalmente se sienten mejor después de unos días de uso. Nota: tome el medicamento de acuerdo con las instrucciones adjuntas.
Spray de agua salada. Los aerosoles nasales salinos ayudan a destapar y proporcionar humedad a los conductos nasales. Rocíe el agua salada de acuerdo con las instrucciones y tenga paciencia. Probablemente verá el efecto después de las primeras 1-2 aplicaciones, pero debe seguir usándolo para obtener los mejores resultados.
- El vial de solución salina funciona casi como un lavado nasal, hidratando los tejidos de los senos nasales irritados y dañados y eliminando irritantes y alérgenos no deseados.
- Los aerosoles nasales salinos son efectivos para reducir la secreción nasal y secretar mucha secreción nasal, la causa de la congestión nasal y el síndrome post secreción nasal.
Método 4 de 4: Aplicación de curas naturales
Bebe mucha agua. Beber agua u otros líquidos ayudarán a diluir la secreción nasal. Si desea deshacerse de la congestión y la secreción nasal de inmediato, beber muchos líquidos para ayudar a diluir la secreción nasal se drenará rápidamente. El líquido ayuda al cuerpo a enjuagar la nariz para que pueda volver rápidamente a la normalidad.
- Beber agua tibia repondrá los fluidos de su cuerpo y mantendrá húmedos sus conductos nasales mientras inhala el vapor que proviene del agua tibia o caliente.
- Cualquier tipo de líquido tibio y caliente funcionará bien, como café, té caliente o incluso un plato de sopa.
Bebe una taza de hot toddy. Las recetas para hacer toddy caliente necesitan agua caliente, un poco de whisky u otro alcohol, limón fresco y una cucharadita de miel.
- Existe evidencia científica que demuestra que una taza de hot toddy es eficaz para curar la congestión, reducir la secreción nasal, reducir la presión de los senos nasales, el dolor de garganta y otros síntomas de los senos nasales relacionados con el resfriado.
- Tenga cuidado de limitar la cantidad de alcohol que consume porque demasiado alcohol puede hacer que los senos nasales se hinchen más, la congestión nasal empeore y el cuerpo libere más fluidos nasales. Además, debe evitar beber demasiado alcohol con regularidad, ya que esto no es bueno para su salud.
- Haz una taza de toddy caliente sin alcohol reemplazándola por un té que te guste y usando limón fresco y miel.
Beber té de hierbas. Además del efecto de agregar humedad a los senos nasales, el té de hierbas también es eficaz para aliviar los problemas relacionados con los senos nasales.
- Intente agregar algunas hojas de menta a su té caliente. La albahaca de menta contiene extracto de menta que ayuda a reducir la presión de los senos nasales, la congestión nasal y la secreción nasal. Verá mejores resultados si bebe té de hierbas con un poco de menta y albahaca mientras inhala el vapor que sale del té.
- La albahaca y menta se usa a menudo como ayuda en el tratamiento en casos de secreciones excesivas de secreción nasal u otras enfermedades relacionadas con los senos nasales. La albahaca y el extracto de menta también se utilizan para aliviar la tos y la dificultad para respirar.
- No beba aceite de menta directamente. No use esencia de albahaca o menta en niños pequeños.
- Se ha demostrado que el té verde y los productos de té verde contienen ingredientes que ayudan a mantener la salud y pueden ayudar a tratar algunos síntomas de los senos nasales, especialmente los relacionados con el resfriado. . Aumente lentamente la cantidad de té verde que está bebiendo para evitar efectos no deseados como malestar estomacal o estreñimiento.
- El té verde contiene cafeína y muchos otros compuestos activos. Las personas con antecedentes médicos o las mujeres embarazadas deben consultar a su médico antes de usar té verde regular para curar sus enfermedades.
- El té verde puede interactuar con los medicamentos convencionales. Los ejemplos incluyen antibióticos, píldoras anticonceptivas, medicamentos contra el cáncer, medicamentos para el asma y estimulantes.Por lo tanto, es importante consultar a su médico antes de cambiar su régimen de tratamiento o dieta, especialmente si los cambios están relacionados con productos a base de hierbas.
Utilice otros productos a base de hierbas. Siempre tenga cuidado al usar productos a base de hierbas y consulte a su médico antes de comenzar un régimen de tratamiento que use productos a base de hierbas.
- Existe alguna evidencia de que esta combinación de hierbas puede ser útil para tratar los problemas de los senos nasales. Los productos para los senos nasales de venta libre a menudo contienen una variedad de hierbas.
- Busque productos que contengan árbol de jade, raíz de genciana, saúco, cola de caballo y tamarindo. La combinación de estas hierbas puede tener efectos secundarios como dolor de estómago o diarrea.
Prueba el ginseng. Se han realizado investigaciones sobre el ginseng norteamericano para conocer las propiedades de esta planta en el tratamiento de diversas enfermedades. Este estudio muestra mucha evidencia sobre los efectos de este ginseng en la nariz y los síntomas de los senos nasales asociados con el resfriado común.
- La raíz de ginseng está clasificada como "posiblemente eficaz" para los adultos para reducir la frecuencia, gravedad y duración de los síntomas del resfriado común. No hay resultados de investigación sobre el uso de la raíz de ginseng en niños.
- Los efectos secundarios reportados del uso de raíz de ginseng incluyen: cambios en la presión arterial, hipoglucemia, problemas digestivos como diarrea, prurito y dermatitis, dificultad para dormir, dolor de cabeza, inquietud y sangrado. vagina.
- El ginseng a menudo reacciona a muchos medicamentos, como los medicamentos para la esquizofrenia, la diabetes, la depresión y los anticoagulantes como la warfarina. Las personas que están a punto de someterse a una cirugía o que se someten a quimioterapia no deben tomar ginseng o raíz de ginseng.
Utilice saúco, eucalipto y regaliz. Los remedios a base de hierbas se utilizan a menudo para tratar la secreción nasal y los problemas de los senos nasales. Estas hierbas pueden reaccionar con los medicamentos antes mencionados, así que consulte a su médico antes de usar.
- Aquellos que están enfermos no deben usar las hierbas mencionadas anteriormente. Consulte a su médico si está embarazada o amamantando, tiene diabetes, presión arterial alta, enfermedad autoinmune, enfermedad renal, enfermedad hepática, niveles bajos de potasio, cáncer sensible a hormonas o afecciones relacionadas. enfermedad cardíaca o afecciones que requieren el uso regular de aspirina o anticoagulantes como warfarina.
- El arroz al vapor funciona bien en caso de mucha secreción nasal o problemas de los senos nasales. Los productos de extracto de saúco contienen vitamina C, mientras que otras hierbas se utilizan para aliviar la congestión.
- El aceite de eucalipto está bastante concentrado y puede ser tóxico si se ingiere. Sin embargo, el eucalipto se encuentra comúnmente en muchos productos diferentes, especialmente en los que se usan para tratar la tos. Los productos que contienen eucalipto se pueden aplicar sobre la piel como cremas para los senos o se pueden tomar en pequeñas cantidades en forma de supresores de la tos. También puedes poner el eucalipto en un humidificador para que el aceite de eucalipto se evapore fácilmente, ayudando a reducir la congestión.
- La raíz de regaliz es una hierba bastante popular. Sin embargo, no hay mucha evidencia científica sobre los efectos del regaliz en el tratamiento de la congestión y la secreción nasal.
Aprenda sobre la equinácea (un tipo de crisantemo morado). Muchas personas usan productos de equinácea para tratar la congestión nasal, la secreción nasal y los resfriados.
- Los estudios científicos aún tienen que demostrar un efecto significativo de la equinácea en el tratamiento de la congestión, la sequedad o los síntomas del resfriado.
- La equinácea se encuentra en muchos productos diferentes, producidos a partir de diferentes partes de la planta. El proceso de producción actual no está estandarizado bajo la regulación de la ley. También existe incertidumbre sobre qué partes de la planta utilizar y es posible que no se conozcan los efectos de este producto.
