Superar el aburrimiento - Consejos

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Pasos
Consejo
Advertencia

¿Sentirse aburrido? Quizás no sea fácil de superar. Aún así, hay una manera de hacer las cosas más interesantes. Enriquece tu creatividad leyendo, escribiendo o haciendo manualidades. Aprovecha tu tiempo libre para hacer algo significativo.Trabaja en la tarea que descuidaste o aprende una nueva habilidad. Reúnase con amigos cuando se sienta aburrido y haga cosas interesantes en su área. Encuentra una forma de ser feliz. Amarrarse los pies en casa no significa que no pueda relajarse y reír un poco.

Pasos

Método 1 de 5: Sea creativo

Libros de lectura. Esta es una excelente manera de olvidar el aburrimiento. Las palabras de cada página pueden llevar tu mente a una aventura increíble. Los libros para niños son especialmente eficaces en esta situación. También pueden despertar al niño que se esconde en lo más profundo de ti, despertando nostalgia y gran sorpresa.
- Elija el género que le guste. Si nunca ha estado interesado en la ciencia ficción, es probable que un libro así no alivie su aburrimiento. En su lugar, intente sumergirse en la ficción histórica.
- Si no hay libros cerca, vaya a la biblioteca o librería. Salir de la casa puede hacer que se sienta menos aburrido.
Sostenga el bolígrafo para garabatear, dibujar o dibujar. Esta es una excelente manera de practicar su creatividad y obtener algo agradable para mostrar a todos. De ese modo, tal vez desarrolle una nueva habilidad, algo grandioso para hacer cuando es aburrido.
- Pintar o dibujar con indiferencia o indiferencia también puede aumentar la inteligencia. La investigación ha demostrado que dibujar indeterminado puede ayudar a concentrarse y escuchar al afectar su cerebro.
- Si le gusta dibujar pero no sabe qué dibujar, intente salir y grabar la imagen de naturaleza muerta que ve. También puedes dibujar algo interesante en la casa.
- Si quieres usar tu imaginación, también puedes dibujar tu personaje favorito en libros o películas.
Color. Incluso a medida que envejece, el color es una excelente manera de combatir el aburrimiento. Busque crayones, rotuladores y un libro para colorear. Colorear durante unas horas puede animarte. También puede intentar encender la música o encender el televisor mientras toca.
- Si no tiene nada que pintar, intente colorear sus dibujos en blanco y negro en periódicos o revistas. También puedes dibujar y colorear tú mismo.
- Si creciste sintiéndote tonto, no olvides que hay libros para colorear para adultos disponibles. Mira la librería y coloréalas.
Hacer una lista. El listado es una forma divertida de pasar el tiempo. Puede hacer una lista de los lugares a los que desea ir, los libros que desea leer o las metas que desea alcanzar. También podría ser una lista de mierda sin intenciones serias.
- Hacer la lista te hace pensar en innumerables ideas diferentes. Por ejemplo, 50 nombres de canciones primaverales o 50 nombres femeninos que comienzan con la letra "A".
- También puede escribir listas de favoritos. Por ejemplo, podría ser una lista de películas, libros o su atracción turística favorita.
Compuesto. Ni siquiera tienes que ser un buen escritor para escribir. Un ensayo creativo corto puede ser un desafío personal y puede ayudar a revertir el aburrimiento. Escribir distrae tu mente. En lugar de deambular aburrido, ahora te concentrarás en qué escribir.
- Si no sabe por dónde empezar, escriba libremente. Anote todas las cosas que pasan por su mente y no se moleste en considerar y elegir. Cuando encuentre algo interesante, intente desarrollarlo más. Incluso puede comenzar con cosas como "Estoy aburrido" y describir su aburrimiento.
- Si te gusta componer, empieza a escribir una novela, un poema o un cuento que siempre hayas querido tener tiempo para escribir.
- Abre un blog. Si te parece un poco tonto escribir sin un propósito específico, comienza a escribir un blog sobre un tema que te interese. Por ejemplo, si le gusta ir a conciertos, puede comenzar absolutamente con el tema de la música.
Escribir carta o correo electrónico. Si se siente aburrido, piense en alguien a quien no ha visto en mucho tiempo. Intente escribirles o enviarles un correo electrónico. En ese momento, no solo puede estar menos aburrido, sino también hacer cosas útiles: mantenerse en contacto con alguien.
- Muestre algo positivo a un amigo o familiar. No solo te aburrirás menos, también te sentirás mejor. Diga que está agradecido por su ayuda o que admira mucho su forma de manejar una situación.
- Considere escribir una carta a un soldado en una isla, personas afectadas por un desastre o una persona mayor en un hospicio. Muchas organizaciones recopilan esas cartas y las envían por usted. Si se une a estas organizaciones, siempre tendrá algo que hacer cuando esté aburrido.
Como regalo para un amigo o familiar. Si viene a una ceremonia o simplemente lo disfruta, haga algunos regalos. No es necesario ser un artesano experto para poder hacer artículos lindos y significativos para sus seres queridos.
- Pruebe cosas simples como pintar, hacer collage o hacer tarjetas con papel para manualidades y pegatinas.
- Si te gusta tejer o tejer a ganchillo, prueba hacer una bufanda o un pañuelo. Son simples y generalmente se pueden completar en un solo día.
- Intente hacer un álbum de fotos para alguien. Consiga un buen álbum de fotos o incluso un cuaderno en blanco con algunas fotos, pegatinas y algunos otros elementos decorativos. Las páginas se pueden crear por tema. Por ejemplo, en una página puede pegar imágenes y recuerdos de determinadas vacaciones.
Utilice artículos del hogar para hacer manualidades. Si estás aburrido de tener que quedarte adentro, hay muchas manualidades que puedes hacer con los objetos que te rodean. Te ayudará a reducir el aburrimiento sin gastar dinero ni invertir en viajes innecesarios.
- Para hacer que las luces nocturnas sean divertidas, llena un frasco de vidrio con adornos navideños antiguos. También puede montar una luz a lo largo del costado del frasco para un excelente diseño.
- ¿Hay ropa de costura y almohadas viejas? Intente unir un par de ellos, formando una almohada larga para abrazar. Si hay niños pequeños, este puede ser un elemento divertido para sus reuniones para dormir.
- ¿La casa tiene innumerables llaves? Use esmalte de uñas para pintar los extremos de las teclas, un color para cada tecla. Gracias a eso, cuando hay trabajo, encontrar la llave será mucho más fácil.
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Método 2 de 5: sea útil cuando esté aburrido

Sepa que el aburrimiento puede conducir al letargo. Puede hacer que se sienta deprimido y desmotivado y, a su vez, empeorar el problema, especialmente cuando está tratando de completar una tarea importante en el estudio o el trabajo. Ser útil en estos momentos puede afectar positivamente su motivación, ayudándolo a mantenerse enfocado en su objetivo final y completar la tarea asignada.
- Por ejemplo, si estás tratando de terminar un ensayo en la escuela, pero no te sientes lo suficientemente motivado para hacerlo, piensa en por qué quieres hacerlo bien. Ese podría ser un objetivo académico, como mejorar las calificaciones. O podría ser un objetivo profesional, como tener un buen desempeño en la materia para obtener una carta o una recomendación de un maestro.
Ejercicio diario. Ejercita tu cuerpo para mantener el estado de alerta, la flexibilidad y así reducir el aburrimiento. No tiene por qué ser actividades intensas como jugar baloncesto. Podría ser tan simple como una caminata ligera. Cuando se sienta aburrido, aproveche al máximo su tiempo haciendo unos minutos de ejercicio.
- Vaya al parque y juegue en patineta, baloncesto, fútbol, trote o juegue tenis.
- Si no quiere estar demasiado activo o no ha estado activo por un tiempo, camine alrededor de la cuadra, por la calle o hasta el parque. Si eres artista, también puedes traer una cámara o un cuaderno de bocetos para capturar momentos interesantes.
- Si hace calor, ve a nadar.
- Si se compra, estire los tendones de la casa. Es simple y mantendrá el cuerpo en equilibrio y saludable.
Yoga. El yoga puede mejorar fácilmente su salud y, al mismo tiempo, repeler el aburrimiento. La filosofía del yoga gira en torno al respeto y la vida en el presente. Ser consciente de sí mismo y de su entorno puede reducir el aburrimiento. Las guías de yoga se pueden encontrar en línea.
- Tenga cuidado si es un principiante. Asegúrese de haber elegido los movimientos correctos para principiantes.
- También debes escuchar a tu cuerpo. Si siente algún signo de abrumador, deténgase de inmediato.
Aprende nuevas habilidades. Si te sientes aburrido todo el tiempo, esto sería genial.Darlo todo por un pasatiempo o un nuevo oficio que promete traerle días ocupados.
- Si no eres muy artístico, considera aprender a dibujar, pintar o esculpir. Hay muchos tutoriales en línea para elegir. También puedes aprender un oficio en particular, como tejer.
- Si tiene un don musical, considere aprender a cantar o tocar un instrumento. Cuando estés aburrido, puedes practicar en casa.
- Si le encanta cocinar, debe comprar un libro de cocina y cocinar todos los días. Pruebe un estilo de cocina completamente nuevo, como la comida tailandesa o la cocina francesa.
Jardín. Si se siente aburrido, puede empezar a trabajar en el jardín. Es bueno para tu salud física y mental: tendrás que salir y caminar todos los días.
- Busque en una tienda de jardinería y compre una variedad de árboles y semillas que estén actualmente en temporada. Pídale al vendedor instrucciones e información sobre cómo cultivar y procesar semillas. También es posible que deba comprar algunos libros de jardinería para principiantes.
- Puede intentar comenzar con un jardín de hierbas, cultivar sus propias hierbas como albahaca y cocinarlas con ellas.
- Muchas personas todavía cultivan verduras y árboles frutales en sus balcones cuando no hay patio trasero. También puedes plantar macetas pequeñas en interiores.
Planifique los próximos viajes y eventos. Si no hay nada que hacer, también puede planificar con anticipación. Cuando esté aburrido, planifique los próximos eventos o viajes. Por ejemplo, si no está seguro de su plan de vacaciones Tet, eche un vistazo a su vuelo y verifique su horario.
- También puedes hacer pequeños planes. Por ejemplo, tal vez tú y tus amigos todavía estén hablando de jugar a los bolos. Así que creemos un evento en Facebook e invitemos a todos a unirse.
Reordenamiento de la casa. Incluso si eres aburrido, casi siempre hay algo en la casa para hacer. Quizás la estantería no esté ordenada alfabéticamente. Quizás muchos artículos no se hayan colgado en el armario. Cuando se sienta aburrido, reorganice un poco. No solo se sentirá mejor, sino que también le dará una sensación de satisfacción cuando logre algo.
- Si necesita inspiración para la realineación de su hogar, intente buscar tutoriales divertidos y creativos en línea.
Haz lo que estás postergando. Todos tienen algo en espera. Evitar cosas que hacer en momentos de aburrimiento no es algo bueno. Puede completar las tareas del hogar. Complete las tareas que tiene miedo de hacer y mantenga su mente ocupada con ellas.
- Si eres estudiante, haz tu tarea. Gracias a eso, llene eficazmente el tiempo de inactividad.
- ¿Sigues retrasando ciertas tareas? Puede que odies lavar la ropa, pero te espera una montaña de cosas. Cuando esté aburrido, también puede dedicar un tiempo a trabajar en ello.
- Muchas cosas importantes a menudo se retrasan, como el pago de facturas. Si es aburrido, ¿por qué no pagar las facturas del cable, el seguro médico o acreditar su tarjeta de crédito antes? La tranquilidad de saber que no tiene que prestarles atención durante todo el mes le ayudará a sentirse mejor.
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Método 3 de 5: interactuar con otros

Juega juegos en línea con amigos. Algunos juegos, como el ajedrez o las damas, requieren de otros jugadores. Si no hay nadie cerca, muchas aplicaciones de teléfono y consolas de juegos te permiten jugar contigo en línea. También puede conectarse en línea y buscar juegos para jugar. Por ejemplo, muchas personas todavía juegan a las cartas en línea.
- Intenta jugar a las cartas. Algunos juegos se pueden jugar solos. Otros como Uno o Slapjack necesitan más gente.
- Utilice su teléfono inteligente. Es posible que los amigos de todos estén jugando al juego de preguntas en sus teléfonos inteligentes. Intenta averiguar si alguien quiere jugar ahora mismo.
- Encuentra amigos a través de tu consola de juegos. Muchas consolas de juegos te permiten jugar juegos interactivos con otros jugadores.
Si alguien está a su lado, juegue juegos simples y tenga más espíritu de equipo. Si invitas a alguien, juega con él. No todos los juegos requieren tablero o mazos. Algunos solo necesitan una voz y un poco de imaginación.
- Puedes jugar a adivinar palabras, jugar a la verdad o 20 preguntas.
- Hagamos una historia juntos. Cada persona agrega una oración, ya sea oralmente o por escrito.
- Juega un juego improvisado como un juego de adivinanzas.
- Determina la forma de la nube (o roca si te encuentras en una zona montañosa y rocosa). Este es un juego simple que ayuda a entrenar el pensamiento creativo.
Reúnase con amigos en el café. Si se siente solo y aburrido, salga a ver a alguien. Averigüe si alguien más quiere tomar café. Charlar contigo mientras tomas una taza de café no te costará mucho, y una conversación agradable puede ser una gran arma para combatir el aburrimiento.
- Si no hay nadie cerca para reunirse, vaya solo a la tienda. Quizás encuentres a alguien que también esté solo e intentes hablar con él. Como resultado, se aburrirá menos y hará un nuevo amigo. También puedes dejar un comentario sobre el restaurante. Algo como: "Vaya, me gusta mucho el ambiente aquí".
Revise películas antiguas con amigos. Si sales con amigos de tu edad, intenta buscar películas o DVD antiguos. Mirar hacia atrás a sus películas favoritas de la infancia o la infancia puede ser una excelente manera de satisfacer la nostalgia y, al mismo tiempo, repeler el aburrimiento. Si no tiene un DVD antiguo, puede descargar muchas películas gratis a través de servicios como Netflix o Hulu.
- Si no hay nadie con quien ver la película, averigüe si alguno de ustedes quiere ver la película que está viendo y charle sobre ella por mensaje de texto. Esto te hará sentir como si alguien estuviera mirando.
Compre en tiendas de descuento. A menudo nos sentimos deprimidos cuando no podemos permitirnos hacer algo con nuestros amigos. Sin embargo, no es necesario que tenga mucho para comprar. Si está aburrido y no tiene mucho dinero en su bolsillo, vaya a una tienda de descuento. Encontrará muchos artículos nuevos a precios relativamente bajos.
- Incluso si no puede comprar nada, será divertido probarse ropa divertida en la tienda de descuento.
Sea un turista en su propia ciudad. Si tú y tus amigos no se les ocurre nada que hacer, finge que nunca has estado en esta ciudad. Planee visitar todos los puntos destacados y cenar en restaurantes locales durante el día. Esta es una oportunidad para volver a visitar lugares interesantes que usted está olvidando.
- Piensa en lo que suelen hacer los turistas en tu ciudad. Vaya al museo local o camine, disfrute del paisaje natural en las carreteras.
- ¿Hay restaurantes en la ciudad? Intenta comer algo.
Toma una foto. Si no sabes qué hacer, ponte lindos conjuntos, maquíllate y ve a tomar fotos. Puede usar su cámara o teléfono para tomar muchas fotos entre sí o incluso salir y disparar al aire libre.
- Si no está de humor, no tiene que hacer una sesión de fotos seria. Simplemente anote imágenes divertidas para mirar hacia atrás y sonreír al final.
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Método 4 de 5: encuentra una manera de divertirte

Vea imágenes lindas o divertidas en línea. La red es una gran herramienta de entretenimiento. Intente buscar cosas como "Imágenes lindas de cachorros" y tómese un tiempo para ellas. También puedes matar el tiempo con hermosos videos de animales o niños.
- Si está aburrido de hablar con un amigo, puede compartir los videos y las imágenes que se encuentran en línea.
Horneando. Si no sabe qué hacer, busque en el cajón. Probablemente encontrará algo de harina y azúcar. Consulte las panaderías disponibles y encuentre recetas en línea que pueda seguir fácilmente. Hornear puede ser una forma divertida y útil de matar el tiempo.
- Si se acerca el cumpleaños de alguien, puedes intentar prepararle un pastel.
Crea CD de música. Si tiene un CD en blanco, intente seleccionar y grabar música para sus amigos o para usted. Por ejemplo, el CD solía escuchar mientras se conduce.
- Elija su música de manera creativa, porque entonces siempre tendrá que pensar en qué agregar a su disco. Por ejemplo, no seleccione "Mejores canciones de verano". En su lugar, pruebe con "Las mejores canciones del verano de 1997".
- También es una buena idea elegir música en torno a un tema o una emoción aleatorios. Por ejemplo, puede elegir música sobre animales, canciones conmovedoras o música que le impida dejar de balancearse y rebotar.
Danza. Enciende la música y empieza a bailar por la sala.No tendrás que preocuparte por lo tonto que te ves porque alguien está ahí para mirarte en este momento. Incluso si no eres bailarín, bailar solo por diversión puede ser mucho más divertido de lo que piensas.
- Si está interesado en aprender a bailar, intente ver videos de baile en línea e imitar los movimientos.
Revise las fotos antiguas. Las fotos antiguas pueden ser interesantes para revisar. Por ejemplo, se sorprenderá de cómo ha cambiado desde el octavo grado. Las fotos del primer año con un estilo diferente al de ahora pueden hacerte reír.
- Si no hay fotos impresas en papel, revise sus álbumes de fotos antiguos electrónicamente, como su álbum de fotos de Facebook más antiguo.
Mira videos de comedia en línea. Muchos comediantes abren sus propios canales de YouTube y publican contenido divertido. También puede ver su programa de monólogos en línea. Si se siente aburrido, busque contenido divertido en línea. La risa lo hará más fácil durante unas horas.
- Si no sabe por dónde empezar, vaya a Google y busque cosas como "la mejor comedia en línea" o "video divertido"; los numerosos resultados lo mantendrán ocupado.
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Método 5 de 5: Evite aburrirse

Tenga en cuenta que un alto nivel de excitación también puede contribuir al aburrimiento. Es posible que haya asociado el aburrimiento con un entorno sombrío o sentirse somnoliento y letárgico. Sin embargo, todavía podemos aburrirnos cuando nos abruman los estímulos externos o cuando tenemos un exceso de energía y, por lo tanto, no podemos concentrarnos.
- Por ejemplo, es posible que se aburra sentado en una cafetería concurrida con mucha gente hablando y la música esté demasiado alta. Podría ser el resultado de factores externos de todas las fuentes de sonido que lo abruman o lo distraen y no pueden completar una tarea.
- O tal vez piense que está aburrido con el exceso de energía y parece que no puede concentrarse en nada durante más de uno o dos minutos. El exceso de energía puede provenir de cosas normales, como el descanso excesivo o el estrés por un próximo vuelo. Al sentir estos estímulos intrínsecos, puede confundirlos con aburrimiento.
- Si se siente abrumado por los estímulos externos, intente reducirlos. Por ejemplo, si el entorno es demasiado ruidoso, puede usar auriculares y escuchar música o sonidos blancos, o ir a un lugar más tranquilo.
- Si tiene energía, haga algo para drenar su energía, como caminar, y vuelva a lo que estaba haciendo.
Deja Internet, la computadora o el sillón. A menos que realmente desee ver un programa, no use la televisión o las redes sociales para matar el tiempo. Puede hacer que empiece a tener delirios de algo que le gusta hacer. La investigación muestra que puede agravar el aburrimiento.
Evite los sueños ilusorios. En lugar de disminuirlo, fantasear con otros lugares y actividades más deseables te hará sentir aún más deprimido. Cuando sueñas despierto así, sentirás que lo que estás haciendo es insignificante, incluso si normalmente encuentras algo atractivo en ello.
- Si te gusta soñar despierto de vez en cuando, las tareas repetitivas como fregar el piso o cortar el césped son buenos momentos para hacerlo. Las acciones que no necesitan mucha "existencia" no se verán afectadas significativamente por esos sueños.
Mantenga un horario diario. Si nota algún vacío grande, intente llenarlo con algo que le interese. Es posible que se sienta triste y aburrido casi todos los días a determinadas horas. Establecer una actividad específica en este momento será una buena idea para evitar el aburrimiento.
Relación pública. Únase a un club o grupo juvenil para establecer un horario predeterminado o hacer planes con amigos. Si no tienes nada que hacer, estar en contacto con alguien es una de las mejores formas de superar esos momentos de mal gusto. Llama a tus amigos y sal a pasear o molesta a tus vecinos con un partido de baloncesto frente al patio. Incluso si solo está caminando por la calle o tomando café, está haciendo algo nuevo. Reúnase con amigos cercanos o vuelva a conectarse con viejos conocidos para alterar un poco su rutina diaria.
- No hay sustituto para las reuniones cara a cara. No lo reemplace con sitios de redes sociales.
- Asiste al campamento. ¿Cuáles son los próximos eventos? Tet vacaciones? ¿Vacaciones? ¿Temporada de vacaciones? Busque campamentos interesantes para visitar en su tiempo libre.
Tómese un tiempo libre para que el trabajo no se vuelva demasiado trivial. Investigaciones recientes muestran que las personas que se toman un descanso de dos minutos después de 50 minutos de trabajo aburrido se sienten más concentradas, cómodas y productivas cuando terminan. Si está comenzando un proyecto a largo plazo, dese algo que esperar al organizar con anticipación videos, canciones o artículos de YouTube que desea leer y recompensarse con 2 minutos de descanso cada 30 minutos de trabajo.
- Salga del trabajo por un minuto. Incluso tan simple como ir a la cocina a beber agua, esos momentos pueden ayudarlo a mantenerse despierto. Sal al jardín, disfruta del aire y el aroma de las flores.
Mantenga el espacio de trabajo en silencio. La gente a menudo piensa erróneamente que encender la radio o la televisión a bajo volumen puede crear un espacio de trabajo eficiente y relajante. Desafortunadamente, tienden a distraer inconscientemente su atención. A partir de ahí, se siente más frustrado que trabajar en un entorno completamente silencioso. Concéntrese en una sola tarea, incluso si es "tediosa", en lugar de compartir su cerebro con otros estímulos.
- Use la música y la radio como recompensa en lugar de distracción. Es más efectivo tomar descansos controlados durante el tiempo en que se realiza una actividad aburrida que obligarse a trabajar continuamente y encender la radio todo el tiempo.
Controle el azúcar en sangre. Cuando los niveles de azúcar en sangre bajan, se vuelve más difícil concentrarse. En su escritorio, abastecerse de bocadillos saludables, como nueces y frutas, para que su cerebro haga todo lo posible. Recompénsese con un trozo de chocolate por completar una tarea o una lista de tareas de la oficina.
- Las bebidas energéticas y otras fuentes de cafeína son comunes. Sin embargo, "beber" bebidas con cafeína y mucha azúcar afectará su productividad a largo plazo. Evite estas bebidas estimulantes para no volver a caer en el aburrimiento original.
Mantenga el estado de alerta y la agilidad. Algunas personas prefieren practicar con la pelota en lugar de sentarse en el escritorio de la computadora o usar otro equipo de oficina especializado para mantenerse alerta en el trabajo. Sin embargo, no tiene que gastar demasiado para hacerlo. Salir a caminar o pasar 15 minutos relajándose en el baño ayudará a aumentar los niveles de energía en su cuerpo y a mantener su concentración.
- Si tiene una máquina para caminar, úsela. Se ha demostrado que levantarse y moverse también es una forma eficaz y saludable de mantener la concentración.
Encuentre un trabajo o sea voluntario. Si se siente demasiado libre, considere buscar un trabajo a tiempo parcial o ser voluntario. Ganar dinero o ayudar a otros llenará efectivamente el tiempo vacío y proporcionará una sensación de satisfacción. Puede comenzar con algunas sugerencias a continuación:
- El comercio minorista, como una tienda o una cafetería, es una excelente opción para las horas extraordinarias. A menudo son flexibles en el tiempo y, por lo tanto, muy adecuados para los estudiantes.
- Los hospitales, hogares de ancianos, cocinas de caridad y centros de cuidado de animales casi siempre están buscando voluntarios. Además de ser elogiado y emocionalmente lleno, dicho voluntariado hará que su solicitud universitaria o su solicitud se destaque.
- Considere la posibilidad de trabajar por cuenta propia. Puede proporcionar corte de césped, pasear perros o cuidar niños. Si eres hábil, también puedes hacer manualidades, como toallas o bolsas, y venderlas online.
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Consejo

Evite la línea profunda de la hoja. A menudo, las personas encuentran la vida aburrida cada vez que ven sus defectos.
Si se le pide que haga algo o asista a un evento, acepte.No asuma que son aburridos sin intentarlo.
Intenta cambiar la atmósfera. Sentarse o ir juntos a un lugar diferente a menudo puede ayudar a aliviar su aburrimiento.
No se preocupe por sentirse realmente aburrido. En cambio, concéntrese en cosas que sean más útiles, positivas y creativas, como el aprendizaje, el arte, un edificio o simplemente compartir ideas y ayudar a quienes lo rodean. especialmente niños y ancianos.
No tenga miedo de cometer errores, especialmente cuando intente algo nuevo. Cometer errores y aprender de ellos es mucho mejor que simplemente sentarse y no hacer nada.
Juega juegos en la computadora. Hay algunos juegos geniales en tu computadora, como Animal Jam. Te mantendrán despierto, así que no los evites cuando estés aburrido.
¡Fuera! Hay muchas cosas divertidas e interesantes por ahí.

Advertencia

Muchas personas comen a menudo para acabar con el aburrimiento. No hagas eso. Si tiene mucha hambre, aproveche esta oportunidad para comer alimentos saludables, como frutas y verduras.
No hagas un cerebro virtual sobre el aburrimiento, todo el mundo puede estar deprimido. Tómelo como un desafío.
Trate de no enojarse demasiado. Tal vez lastimes a quienes te rodean. Si se pone irritable cuando está aburrido, considere salir a caminar, leer un libro o hacer yoga. No exponga sus ilusiones mentales a los demás.
Evite la tentación de probar drogas o hacer cosas ilegales para pasar el tiempo. Esas son acciones que son contraproducentes y perjudiciales para ti.
Haga una lista de las cosas que le interesan.