Autor:
Peter Berry
Fecha De Creación:
18 Mes De Julio 2021
Fecha De Actualización:
1 Mes De Julio 2024
Contenido
Todo el mundo tiene una forma diferente de pensar sobre ser sobresaliente en la vida. Quizás sea un individuo con muchas experiencias de vida únicas. Estas experiencias influyen en cómo piensa sobre usted mismo, sus metas, el mundo y su definición de éxito. La excelencia en la vida no siempre significa que su vida será como una máquina fluida, superando todos los fracasos y logrando todos sus sueños. Sea más realista al pensar en lo que significa para usted sobresalir en su vida. Establezca metas de creatividad, flexibilidad, confianza y autoestima. Es importante que comprenda que el éxito significa hacer lo mejor que pueda.
Pasos
Parte 1 de 4: Decide cuánta excelencia quieres
Haga una lista de ideales y valores que valora. Piense en los ideales, valores y morales que considere importantes, que pueden incluir ser un buen amigo o volverse saludable. Los valores y los ideales son las ideas sobre la vida en las que crees que debes sobresalir. Se diferencian de las metas, porque las metas son acciones más específicas que puede lograr.
Haga una lista de todas las formas de sobresalir en su vida. El primer paso es comprender qué significa para ti ser excelencia, tus valores y el estilo de vida que deseas. Puede llevar tiempo revisar todas estas preguntas y determinar qué significa sobresalir en la vida. Intente crear la definición más amplia de ser sobresaliente en la vida: a corto plazo, a largo plazo, grandes sueños y pequeños éxitos.- Tenga un diario o cuaderno dedicado a escribir sobre su nueva visión de la vida y cómo quiere verse triunfante. Empiece por hacer una lista de todas las formas en las que puede sobresalir en la vida, sean reales o no. Escriba sus mayores deseos hasta las cosas más simples como lavar los platos todos los días.
- Puede encontrar que la definición de excelencia en la vida puede comenzar con pequeños cambios diarios, ya sea que se relacione con la salud personal, las finanzas, los objetivos profesionales, la familia o el amor. , personalidad, ser más amable o fomentar amistades.
Haz una lista de metas. Mire su lista de formas en las que puede sobresalir. Luego sopesa los valores y los ideales. Piense en cómo encajan. ¿Qué metas resaltan tu visión de la vida y el tipo de persona que quieres ser? Comience agrupando las formas en que desea sobresalir en una categoría, como sus objetivos profesionales, objetivos de pasatiempos, objetivos de salud, amigos y familiares.- Luego hay una categorización de objetivos a largo y corto plazo. Tal vez tenga un objetivo de acondicionamiento físico para perseguir el levantamiento de pesas de 135 kg, o tenga un objetivo profesional de convertirse en periodista, o tal vez lave los platos todas las noches.
Prioriza algunos objetivos. Ahora que está empezando a comprender lo que significa ser excelente, comience a priorizar algunos objetivos. ¿Cuáles son las metas a largo plazo que resaltan la sensación de excelencia en la vida? ¿Qué metas puedes practicar todos los días para sentir que estás viviendo en una dirección positiva?
- La excelencia en la vida puede ser tan simple como ser un buen país para todos, convertirse en una persona más organizada, explorar mayores oportunidades de vida como cambiar de trabajo o hacer un esfuerzo por pasar tiempo con familiares y amigos. balsa.
- La parte más importante de la definición de ser excelente en la vida para ti es que coincide con quién eres realmente y la vida que deseas.
Encuentre un modelo a seguir. Su diario se convertirá en su fuente personal de enfoque e inspiración. Tal vez conozcas a personas que pasan por la vida y te inspiran con su actitud, fuerza y perseverancia. Encuentra una foto de estas personas o algo que te recuerde a ellas y pégala en tu diario. Utilice estos modelos para inspirarse y recordar lo que anhela.
- También puedes pensar en personajes famosos, como músicos o deportistas, que te inspiraron con sus vidas, sus acciones, o los admiras y respetas. Por ejemplo, el Dalai Lama ha sido un símbolo de paz durante décadas, incluso en la adversidad. No es necesario que se convierta en el Dalai Lama para recordar su fuerza y actitud. Este recordatorio puede ayudarlo a concentrarse en el tipo de persona que desea ser y la vida que desea ser. Piense en ellos como imágenes inspiradoras.
Parte 2 de 4: Persiguiendo tus metas
Sea flexible con sus objetivos. Permita que sus ideas sobresalgan en la vida para cambiar a lo largo del camino. Es posible que se necesiten algunas pruebas y errores para convertir su vida en una experiencia que considere excelente. Tal vez quieras lograr algo, como una carrera de alto nivel como un abogado que trabaja 80 horas a la semana. Pero, ¿qué pasa cuando decides casarte? Descubrirá que a medida que cambian sus valores, sus objetivos también cambiarán para reflejar esos valores.
- Por ejemplo, quieres ser veterinario. Pero tan pronto como descubra las habilidades educativas y médicas necesarias, se dará cuenta de que realmente no desea trabajar con animales de esa manera. Utilice el diario, comience a explorar otras carreras relacionadas con los animales. Tal vez desee producir piensos naturales para animales, trabajar para una organización que trata a los animales, entrena perros o tiene mascotas en casa. Aprender a sobresalir en la vida significa verse a sí mismo de una manera realista y flexible para lograr sus objetivos.
Revise su plan periódicamente. No se limite a hacer los cambios que crea que deben encajar en su definición de excelencia en la vida. Sin embargo, uno de los factores más importantes para el éxito en una vida plena es la resiliencia.
- Tal vez desee planear ver una película esta noche para su familia, pero la gente no puede estar de acuerdo o los otros miembros están ocupados con otros planes. Básicamente, su objetivo para ese día no se ha cumplido. Quizás sus planes necesiten ser revisados preguntando a los miembros de su familia qué quieren hacer con más tiempo con usted. Deberá organizar el tiempo individual con otros en lugar de organizar actividades en grupo. No renuncies a tus metas. En cambio, adáptese, transforme y vuelva siempre al principio de su objetivo. Sea resistente y concéntrese en su objetivo de pasar un tiempo valioso con su familia.
No subestimes las pequeñas cosas. Haga una lista de las pequeñas cosas en las que puede sobresalir cada día. Esto se sentirá como si se estuviera acercando a la excelencia. Ser el mejor en la vida es apreciarse lo suficiente como para saber que se merece una vida feliz.Además de la carrera, el dinero y la familia, ¡TÚ también tienes!
- La excelencia en la vida puede significar tratar de reír más, tratar de ser una mejor persona tratando a las personas todos los días, comenzar un régimen de ejercicio realista, comer mejor o hacer ejercicio. temas como dibujo, golf o danza. Vivir una vida tan auténtica te hará destacar en la vida. Simple como eso.
Siga haciendo una lista de formas de sobresalir. Use un diario y trate de hacer una lista de formas de sobresalir en la vida. La vida es un viaje y siempre hay mucho que explorar. A medida que avanza y obtiene más ideas sobre cómo ser brillante, sea flexible y escuche su intuición. Infórmese acerca de algunas de las metas que está tratando de lograr y no tenga miedo de redirigir si tiene nuevas ideas y pensamientos.
Pegue los recordatorios de objetivos. Recuerde el puesto que desea alcanzar y la actitud que desea lograr. Publique notas o recordatorios en la oficina o en casa.
- Comience a recopilar muchas palabras de aliento en tarjetas de información para llevarlas con usted. Recopile citas en línea, libros, películas o de amigos. Esto es muy útil cuando se siente frustrado o impaciente. Por ejemplo, decir: "El valor es lo más raro para una persona talentosa" puede ayudarte a recordar que vivir una vida plena puede ser difícil, pero demuestra que eres muy valiente.
Parte 3 de 4: Desarrolle la confianza y la autoestima
Reescribe tus cualidades positivas. Para ser sobresaliente, debes quererlo. Tendrá que desarrollar disciplina, resiliencia, resiliencia y esfuerzo. La forma más fácil de desarrollar estos rasgos es aprender a valorarse a sí mismo por sus habilidades, coraje, valores y apreciar su propia existencia. Participa en un diálogo interno positivo reescribiendo tus cualidades positivas al pensar en ti mismo. Agregue tantos como sea posible.
- Vuelva a leer la lista cada mañana al comienzo de un nuevo día. Usted es la piedra angular de su vida, por lo que si está mental y emocionalmente listo para luchar por la excelencia en la vida, debe cultivar la confianza hasta que crea en sí mismo. . Felicítese por su deseo de crear una gran vida.
Cambia tu percepción de los aspectos negativos de tu vida. Quizás hayas recibido algunos comentarios negativos antes de niño, de tu experiencia o de la sociedad en la que vives. Esos mensajes pueden estar más arraigados en su mente de lo que cree.
- Escriba todo lo negativo que haya escuchado o pensado sobre usted mismo. Tómate un tiempo para revisar tu lista y comenzar a cambiar tu perspectiva de los problemas negativos que puedan existir en tu vida. Por ejemplo, todo el mundo comete errores en su vida. ¿Todavía te sientes culpable y avergonzado de esos errores? ¿Alguien ha dicho que eres estúpido o inútil cuando estás creciendo? ¿Sigues obsesionado por esa palabra y dejas que te detenga?
- Para sobresalir en la vida, debe comenzar a dejar de lado las declaraciones negativas y reemplazarlas por positivas. Un ejemplo fácil de esto es que la mayoría de la gente se habla a sí misma de forma negativa. Digamos que accidentalmente se le cayó la llave. ¿Qué te viene a la mente primero? Quizás pensando: "Soy estúpido, no puedo quedarme con las llaves". Si prestas atención, es posible que te des cuenta de que estás siendo duro contigo mismo todo el día. En tu búsqueda por sobresalir, eres el entrenador, el equipo y el jugador estrella. Tienes que empezar a tratarte a ti mismo como alguien que merece la maravillosa vida que estás creando.
Anímate, crea fuerza para ti. Un factor clave para crear cambios positivos y duraderos en su vida es verse a sí mismo como una persona de cambio. Asume la responsabilidad de quién eres, qué haces y qué eliges. Date el derecho a elegir y comprende que tendrás que elegir todos los días.
- Elimina la palabra "no puedo" del vocabulario. "No puedo" es una palabra que detiene la creatividad y te atrapa en tu situación. Pero esta palabra a menudo sustituye a un significado real. Por ejemplo, podría decir "No puedo hablar francés". Cuando dice "no", se asume que no tiene otra solución. Si dices que no sabes cómo hacer algo, entonces te das cuenta de que tienes una base para que la situación cambie tu forma de pensar o actuar.
- Por ejemplo, te despiertas y vas a trabajar todos los días ... pero ¿DEBES? Absolutamente no. Puede optar por volver a dormir y perder su trabajo. Elegir siempre tiene consecuencias, pero es importante cambiar el enfoque de lo que siente que está obligado a hacer a reconocer las opciones que tiene en la vida. ¿Elegirás ir a trabajar? Sí, porque no quiere las consecuencias de ser despedido. Esa sigue siendo una opción. Eres un agente de cambio y eliges todos los días. Date el derecho a elegir.
Mantén una perspectiva positiva. ¿Crees que el vaso está medio lleno o medio lleno? ¿O es solo un vaso con un poco de agua adentro? Crear una vida en la que te sientas bien depende de tu punto de vista. Junto con su creatividad, resiliencia y determinación, su visión de la vida y la realidad también es un factor decisivo para ayudarlo a sentir que tiene el control de su vida.
- Escriba algunos ejemplos de las decepciones más recientes y cómo se siente al respecto. Por ejemplo, su negocio de cupcakes no va bien. Entonces, ¿esto te ganará? ¿Significa esto que esta vida está en tu contra y nunca te hace feliz? Por favor revise la declaración que escribió. Pueden ser simples declaraciones en blanco y negro como: “Nunca obtendré lo que quiero. Nada es conforme a mi voluntad ”.
- Intente remodelar estas declaraciones y acepte una nueva perspectiva. Por ejemplo, en lugar de asumir que ha fallado, intente remodelar ese pensamiento. Dígase a sí mismo: “Está bien, tiene que haber otra forma de hacer negocios, algo que pueda intentar hacer, otra forma de comprar, o tal vez necesito explorar otra área. otros asuntos ".
- Trate de ver si está cerrado a sí mismo y no está absorbiendo nuevas perspectivas. Para sobresalir, debe ver la vida en la dirección que desea alcanzar y sobresaldrá con innumerables posibilidades y aspiraciones saludables esforzándose por explorar esas posibilidades.
Recuerde que lo está intentando. Es importante recordar ser agradable y cómodo consigo mismo. Para desarrollar la resiliencia, la autoestima y la autoestima, debe sentirse fuerte frente al fracaso. Para mantener su determinación de esforzarse por sobresalir en la vida, debe tener la mente clara y hacer todo lo posible para manejar todas las situaciones.- Esforzarse en todo momento, independientemente del resultado, reducirá el estrés y lo ayudará a concentrarse en las cosas que puede controlar. Esto le da más fuerza, aumenta su control y elimina el estrés de las cosas que están fuera de control. Hiciste lo mejor que pudiste y fue excelente.
- Digamos que su negocio de cupcakes no es viable. Si explorara todas las opciones, aceptara el cambio creativo y realmente intentara vender cupcakes, le iría bien. Aunque sabías que la panadería era un fracaso, la probaste y fue un éxito. Practicó usando sus habilidades y brillantez, y fue un éxito. Intentaste algo diferente. También fue un éxito.
- Reconocer que lo ha intentado y enfocarse en ello como excelencia en lugar de resultados lo ayudará a seguir desafiando cosas nuevas y esforzándose por la vida que desea.
Aprecia tu situación. El esfuerzo es diferente para cada persona, dependiendo de la fecha, situación y circunstancias.Si estás enfermo y no tienes un proyecto como esperabas, entiéndelo porque estás enfermo. De cualquier manera, hiciste el proyecto y, en la situación de enfermedad, hiciste lo mejor que pudiste. Eso es todo lo que puede hacer, y hacer lo mejor que pueda es siempre la razón por la que se siente bien consigo mismo.
Mantenga lo que mejor hizo en un diario. Empiece a escribir un diario sobre las actividades diarias que mejor hace algún día. Quizás tuviste un día difícil en el trabajo cuando te malinterpretaron o te culparon por hacer algo mal. Es fácil para usted sentirse avergonzado y avergonzado, pero en lugar de eso, honestamente pregúntese: ¿Lo he intentado? Escriba cómo ha demostrado un esfuerzo y cómo ha logrado algo de manera diferente. anuncio
Parte 4 de 4: Buscando apoyo
Quédese con personas que viven positivamente. Son amigos y familiares que siempre lo alentarán y apoyarán. Es posible que deba volver a examinar todas sus relaciones personales para decidir quién lo acompañará en la vida y si lo elevarán o lo derribarán. Por favor valórate. Parte de apreciarte a ti mismo es comprender que mereces estar con personas saludables y ayudar a otros. La excelencia en la vida es una meta bastante grande e involucra todos los aspectos de las relaciones.
Fomente las relaciones con personas importantes para usted. La excelencia en la vida implica relaciones que se desarrollan con el propósito de apoyo mutuo. Piense en cómo ser un mejor amigo, socio o padre. Piense en por qué realmente valora a estas personas en su vida que lo aman y lo ayudan.
- Esto puede ayudarte a reescribir tus pensamientos sobre ellos. Escribe sobre el apoyo que recibes de las personas en tu vida. Incluya cómo desea ayudarlos y apoyarlos mejor. Eso puede ayudarlo a identificar formas específicas de fortalecer cualquier relación.
Contribuya a la comunidad. Convertirse en una persona visionaria, fundamentada y comprensiva que siempre se destaca en la vida significa mucha participación en la comunidad. Muestre compasión y compasión. Aprenda a expresar estas cualidades a los demás, lo que no solo marca la diferencia para alguien que lo necesita, sino que también lo beneficia a usted mismo a través de su autoconciencia, su sentido del mundo. Eso le ayuda a convertirse en un pionero y a estar más motivado.
- Piense en las áreas de servicios que podrían interesarle. Puedes ser voluntario en albergues, cocinas benéficas, programas extracurriculares, proyectos sociales humanitarios o santuarios de animales. En lugar de ofrecerte como voluntario con otras habilidades, puedes probar habilidades en áreas como diseño de sitios web, contabilidad o preparación de impuestos para organizaciones sin fines de lucro. Hay muchas formas de ayudar a su comunidad mientras construye una vida y personas de las que está orgulloso.
