Contenido

• Pasos
• Consejo

Hay muchos aspectos positivos y negativos de ser una persona tranquila. Muchas personas consideran que la tranquilidad / discreción es demasiada timidez o incluso apatía, aunque la verdad a menudo no lo es. Ser un poco más tranquilo / discreto no necesariamente trae un cambio social, es una elección personal. Con un poco de práctica y comprensión, puede volverse callado y discreto mientras mantiene a todos sus amigos y a usted mismo.

Pasos

Método 1 de 2: Sea callado y discreto

1. 

   Encuentra amigos que te comprendan. Un concepto erróneo sobre las personas tranquilas y reservadas es que no tienen amigos. Esto simplemente no es correcto. De hecho, a muchas personas tranquilas / reservadas les resulta más fácil entablar amistades profundas con otras personas, en parte porque se centran en conocer a la persona en lugar de chismorrear o chismorrear sobre sí mismas.
   • No tienes que buscar otros amigos tranquilos / privados, pero asegúrate de que los que te rodean comprendan tus tendencias a ser callados / reservados.
   • Comuníquese con personas que comprendan y acepten quién es usted.Si no sabe quiénes son en su círculo social, intente charlar con quienes le rodean y llegar a conocerlos.

2. 

   
   
   Sea más consciente de sí mismo. Algunas personas tranquilas y discretas descubren que sus rasgos les permiten ejercitar sus emociones. Reconocer y comprender sus propios sentimientos sobre una persona, una opinión o un tema es importante para cultivar la conciencia de sí mismo, lo que lo ayudará a navegar mejor por el mundo.
   • Tómate un tiempo para reflexionar sobre tu día. Si está tratando de volverse más tranquilo e introvertido, tómese un tiempo libre para reflexionar sobre usted y su día.
   • Determina cuál de tus experiencias de vida ha tenido más sentido para ti o te ha iluminado, y observa por qué estas experiencias cambiaron quién eres y cómo te han cambiado.
   • Cuando hable con personas cercanas, pídales comentarios sinceros sobre su comportamiento y percepciones. Hágales saber que quiere ser más consciente de sí mismo y de su propia forma de pensar y actuar, y que la perspectiva de un extraño tendrá un gran efecto en su comprensión.

3. 

   
   
   Fomente sus intereses. Las personas en grupos de personalidad introvertida dedican mucho tiempo y energía a algo que les apasiona. Por supuesto, esto no es cierto para todas las personas calladas / reservadas, sin embargo, sigue siendo un rasgo común que puede ayudarlo a volverse más estable y cómodo con su personalidad callada / reservada. yo.
   • Piense en su infancia. ¿Qué actividades te gustan más? Si alguna vez te ha gustado dibujar / dibujar con los dedos, probablemente deberías probar el arte. Si alguna vez te gustó leer y escribir, prueba una clase de escritura. Las cosas más significativas en su desarrollo temprano todavía pueden estar en su mente en alguna parte.
   • Si aún no puede encontrar sus pasiones, piense en las cosas de su vida actual que desencadenan su curiosidad. ¿Qué te emociona en la vida cotidiana?

4. 

   
   
   Aprenda a lidiar con situaciones sociales. Si está callado / reservado, es más probable que se sienta aprensivo o frustrado por muchas situaciones sociales. Para algunas personas, incluso ir de compras será estresante porque tienen que entrar en contacto con extraños. Afortunadamente, hay algunas formas en que puede superar situaciones sociales sin sentirse abrumado o incómodo, que incluyen:
   • Use auriculares mientras camina, en transporte público o mientras camina por la tienda.
   • Manténgase alejado de las personas que parecen molestas o molestas.
   • mantente alejado o aléjate cortésmente de las conversaciones de chismes con extraños
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Método 2 de 2: Diálogos con otros

1. 

   Encuentra un espacio cómodo. Si es tranquilo y reservado, puede que no se sienta cómodo teniendo una conversación privada entre el centro comercial o la cafetería de la escuela. A muchos introvertidos les resulta más fácil y menos estresante conversar en un ambiente tranquilo y relajado. Si es posible, busque un espacio cómodo antes de iniciar una conversación.
   • Los espacios ruidosos y caóticos a menudo no son propicios para conversaciones profundas. El ruido ambiental a menudo hará que usted y su pareja hablen más alto y directamente, lo que puede resultar intimidante para muchos.
   • Algunas personas piensan que un ambiente cálido y desagradable también puede influir en su pensamiento profundo.
   • Comprenda el lugar que lo hace sentir más cómodo y trate de organizar conversaciones en lugares o entornos similares tanto como sea posible.

2. 

   Practica tus habilidades para escuchar. Las personas tranquilas y discretas suelen ser buenas oyentes. La razón es que las personas con esa personalidad tienden a pensar y procesar información antes de hablar. Las personas recurren a personas introvertidas cuando necesitan ayuda para resolver problemas o consejos.
   • Escuche atentamente lo que los demás tienen que decir.
   • Decide cuándo y qué decir. Mantenga sus respuestas breves y sencillas.
   • Piense detenidamente antes de responder cualquier cosa.
   • Si necesita algo de tiempo para pensar antes de responder, diga cosas como: "Um. Tengo algo que decir sobre esto, pero por favor, dame un poco de tiempo para pensar".

3. 

   Haz muchas preguntas. Las preguntas son una buena forma de que las personas conozcan a otras personas de forma discreta o discreta. Hacer preguntas te permitirá interactuar con los demás sin sentir la presión de chismorrear sin cesar, algo en lo que muchas personas tranquilas / discretas se sienten tímidas o poco interesadas.
   • Las mejores preguntas son las abiertas. No se limite a hacer preguntas de sí o no. En su lugar, escuche atentamente lo que los demás tienen que decir y luego haga preguntas tentativas que muestren interés en la historia, así como el deseo de conocer a la persona honestamente.
   • En lugar de preguntas de sí / no como "¿Te gusta crecer en Hanoi?" Haga preguntas abiertas que requieran discusión, tales como, "¿Cómo nació y se crió Hanoi? ¿Qué es lo que más le gusta y no le gusta de la vida aquí?"

4. 

   Siempre sé tu mismo. Recuerde que no hay vergüenza en ser callado y reservado. De hecho, en algunos países, ¡el silencio es un rasgo deseable! Cuando hable menos y escuche más, evitará ofender involuntariamente a los demás por malentendidos porque la conversación no es clara. Además, cuando conoces a personas con las que te gusta charlar, tus interacciones con ellas tendrán mucho más sentido. anuncio

Consejo

• Siempre sé tu mismo.
• Encuentra tu zona de confort. Es posible que necesite un equilibrio entre la calma en sí mismo y la interacción con los demás, especialmente cuando el trabajo o la escuela requieren que tenga la obligación de comunicarse con extraños. Encuentre formas de gestionar las conversaciones para que se sienta cómodo y sea usted mismo.