Autor:
Randy Alexander
Fecha De Creación:
27 Abril 2021
Fecha De Actualización:
1 Mes De Julio 2024
Contenido
El acné en la espalda es el más común y una molestia. Los adolescentes antes de la pubertad y los adultos con acné en la espalda saben que esto es un problema y que es aún más difícil de tratar que el acné en la cara. Sin embargo, dado que el acné en la espalda también es causado por glándulas sebáceas hiperactivas, existen tratamientos similares disponibles para otros tipos de "cistitis".
Pasos
Método 1 de 3: cambie su estilo de vida
Use un sostén limpio. Si usa sostén, es extremadamente importante que esté limpio. Trate de cambiar el sostén todos los días. Los tirantes del sostén deben estar lo suficientemente apretados como para no rozar el grano mientras se mueve, lo que lo irritará. Si es posible, use un sostén inalámbrico, ya que ayudará a reducir el enrojecimiento de los hombros.
Use ropa suelta, limpia y bien ventilada. Asegúrate de que el material que toca la espalda también esté limpio y, si es posible, los ingredientes principales deben ser fibras naturales como el algodón. Trate de evitar usar ropa ajustada. Y finalmente, la ropa debe lavarse con regularidad, preferiblemente después de cada uso.- Trate de lavar su ropa con un detergente suave, sin perfume o suave. Los detergentes fuertes o fragantes pueden causar imperfecciones o empeorar su condición de acné.
- Si es posible, blanquea tus prendas blancas. La lejía mata cualquier bacteria restante en su ropa y previene el crecimiento del acné. Debe enjuagarlo bien después de la exfoliación para evitar la irritación química.
Toma una ducha después de sudar. Después de practicar correr o jugar baloncesto, asegúrese de ducharse. El sudor que permanece en la piel después de hacer ejercicio crea un patio de recreo de verano ideal para las bacterias que causan el acné. Además, el sudor puede obstruir los poros, dando la oportunidad de crecer al acné feo.
Durante la ducha, asegúrese de enjuagar el acondicionador. Una posible causa del acné en la espalda es el acondicionador que no se ha enjuagado completamente del cabello. El acondicionador es excelente para el cabello, pero no es bueno para la espalda. Hay muchas formas en las que puede evitar que el acondicionador entre en su espalda y cause pequeños granos desagradables:
- Baja la temperatura del agua antes de enjuagar el acondicionador. El agua tibia agrandará los poros, mientras que el agua fría los contraerá. Hacer que los poros se expandan tan pronto como el acondicionador corra por su espalda no es una buena manera de tratar el acné en la espalda.
- Lávese la espalda al final, después del champú y acondicionador.
- En lugar de usar acondicionador en la ducha, acondicione su cabello cuando haya terminado con un aceite que no requiera enjuague.
Cambie el tipo de detergente. Si tiene la piel sensible, el detergente que usa puede irritarla. Intente cambiar a una marca diferente que sea más cómoda para su piel.
Lava tus sábanas con frecuencia. Las células muertas de la piel y la suciedad se adhieren rápidamente a las sábanas. Las mascotas que duermen en la cama también provocan manchas. Pele las sábanas y lávelas dos veces por semana, o cámbielas dos veces por semana.
- Si es posible, blanquea las sábanas para eliminar las bacterias restantes después del lavado. Asegúrese de enjuagar el blanqueador para evitar alergias químicas.
- Lave mantas, mantas y otra ropa de cama con regularidad.
Método 2 de 3: tratamiento especial
Tome un baño de cuerpo completo con un gel de ducha a base de hierbas sin aceite. Necesita uno con el ingrediente activo ácido salicílico al 2%. Neutrogena Body Clear Body Wash es un buen producto para tratar el acné en la espalda. Concéntrese en frotar el área del acné y déjelo reposar durante unos minutos antes de enjuagarlo. Deje que el medicamento se filtre y surta efecto.
Hidrata con una loción de hierbas sin aceite. Tu piel es un órgano de tu cuerpo, literalmente. Y como todos los órganos, necesita agua y otros nutrientes para estar sano y sin problemas. Aplique loción en la espalda después de cada ducha (diariamente).
- O puede usar una loción no medicada, pero asegúrese de que no tenga poros. Esto es esencial porque el ácido salicílico produce piel seca.
Aplica medicamentos para el acné. Dado que el ácido salicílico se usa para lavar e hidratar, debe usar otro medicamento para aplicarlo sobre el acné, como peróxido de benzoilo al 2.5%. No use peróxido de benzoilo al 5% o 10% si su piel es demasiado sensible, ya que esto aumentará la irritación. Una solución de azufre al 10% puede funcionar para usted si es sensible al peróxido de benzoilo.
Aplicar crema de retinol. Aplique crema de retinol en la espalda por la noche. Ayudará a pelar la piel y evitará la propagación de imperfecciones en áreas propensas a imperfecciones.
Utilice AHA y BHA. Los alfahidroxiácidos son exfoliantes que a menudo obstruyen los poros y causan acné.Los beta hidroxiácidos combaten las bacterias que causan el acné desde adentro hacia afuera. Si es posible, trate de encontrar un exfoliante corporal que contenga AHA y utilícelo para ducharse tres veces por semana. Después de ducharse e hidratarse, límpiese la espalda con un algodón que contenga BHA.
Consulta con un dermatólogo. Es probable que esto requiera tratamiento con medicamentos recetados para el acné o cremas tópicas para el acné. No tenga miedo de que lo examine un dermatólogo. anuncio
Método 3 de 3: tratamiento natural del acné de espalda
Exfolia la piel muerta con una esponja o lufa. Pero no lo frotes con demasiada fuerza o podrías irritarlo más.
A la playa. Remoje su espalda en agua salada durante unos 10 minutos y luego siéntese al sol durante 10-15 minutos. El sol seca tus espinillas. Sin embargo, no se siente por más tiempo porque si se quema con el sol, su acné puede empeorar. Repita este proceso unas cuantas veces más y debería ver los resultados dentro de los primeros dos días.
Prueba el zinc. Este no es un remedio casero común para el acné, pero ciertamente funciona en algunos casos. El zinc es el enemigo del acné. Los seres humanos necesitan una pequeña cantidad de zinc para que funcionen determinadas funciones esenciales. Además de tratar el acné, también se usa para estimular la inmunidad del cuerpo. El zinc puede tratar el acné de la espalda de dos formas:
- Aplicar zinc directamente sobre la piel. Intente buscar una loción que contenga 1,2% de acetato de zinc y 4% de eritromicina para frotar sobre su piel dos veces al día. Si no puede encontrar esto, pinche una cápsula de zinc, exprima unas gotas en un dedo limpio o en un hisopo de algodón y aplíquelo directamente en su espalda.
- Toma zinc como tu vitamina diaria. Intente tomar tabletas de zinc en dosis que van desde 25 mg a 45 mg por día. No exceda los 50 mg por día, ya que puede suponer un riesgo de deficiencia de cobre, ya que un nivel demasiado alto de zinc evitará la absorción de cobre.
Haz un exfoliante natural. Ayudará a eliminar las células muertas de la piel que pueden obstruir los poros y propagar el acné. Exprime una toronja y colócala en un tazón grande con 1 taza y media (aproximadamente 360 ml) de azúcar blanca y 1/2 taza (120 ml) de sal marina. Masajee en el área afectada y seque.
Cambia el pH de la piel. El pH es otra palabra para la alcalinidad de la piel. Los científicos han determinado que un pH de la piel por debajo de 5, idealmente 4,7, es bueno para la salud general de la piel y la microbiota beneficiosa de la piel. Esto puede hacer que el pH de la piel se eleve por encima de 5, dando lugar a una piel seca, escamosa y propensa al acné.
- Considere reemplazar su cabezal de ducha. Invierta en una ducha que filtre el cloro del agua. Tu piel te lo agradecerá. Una buena ducha con filtros cuesta entre $ 25 y $ 50, pero puede tener un gran impacto en su piel.
- Prepare una mezcla de una parte de vinagre de sidra de manzana y una parte de agua y viértala en una botella con atomizador. Después de la ducha y antes de acostarse, rocíe sobre su piel y déjela secar. Esto reducirá el pH de tu piel.
- En lugar de usar vinagre de sidra de manzana, use la misma cantidad de albaricoque y agua, el efecto será similar.
Consejo
- No apriete un grano, ya que se enrojecerá y, a veces, dejará cicatrices.
- Evite los alimentos procesados no solo por las espinillas en la espalda, sino también porque no ayudarán a ningún órgano, ya sea la cara o todo el cuerpo.
- Los limones son excelentes para secar el acné.
- Beba 8 vasos de agua al día. Beber suficiente agua evitará que su cuerpo produzca una gran cantidad de aceite y bacterias en forma de granos en la espalda.
- Lave bien la esponja vegetal después de usarla, ya que puede convertirse fácilmente en un refugio para gérmenes y bacterias.
- Trate de evitar comer muchos alimentos procesados, ya que puede ser uno de los factores que causan el acné en la espalda. Además, rascarse la espalda puede hacer que el acné se propague, así que evítelo también.
- Si es sensible al ácido salicílico o encuentra productos en el mercado que no son efectivos para el acné en la espalda, pruebe con un tratamiento en polvo para la piel. Suelen ser muy eficaces y no resecan demasiado la piel. Pregúntele al farmacéutico sobre las marcas de su elección.
- Hay muchos tipos de gel de ducha para el acné en el mercado. Solo busque el ingrediente activo ácido salicílico 2%.
- En el caso de los hombres, evite desvestirse y luego el contacto con objetos sucios como paredes o el suelo.
- Algunas otras terapias para tratar el acné de espalda:
- Jabón de té
- El champú anticaspa contiene zinc
- El aceite de árbol de té es un remedio tópico que se puede usar en lugar del peróxido de benzoilo y el ácido salicílico.
- Aplicar jugo de limón (en rodajas y frotar sobre la piel) o tomates está bien, ya que el ácido ayudará a matar las bacterias dañinas. Esto es especialmente bueno si tiene la piel sensible y los productos químicos pueden hacer más daño que bien.
Advertencia
- No toque las espinillas. Esto solo aumenta sus posibilidades de infección. Trate las espinillas rotas con peróxido de hidrógeno al 3% o peróxido de benzoilo al 10% para reducir la posibilidad de infección.
- Si está tomando accutane, no use neutrogena ni peróxido de benzoilo. Accutane actúa destruyendo las glándulas sebáceas debajo de la piel, eliminando así el importante agente productor de aceite.
