Autor:
Peter Berry
Fecha De Creación:
12 Mes De Julio 2021
Fecha De Actualización:
1 Mes De Julio 2024
Contenido
La fiebre es una señal de que el cuerpo está tratando de combatir algo que no es tan bueno como una bacteria o una infección. Además, la fiebre es a menudo un síntoma de una enfermedad como la gripe, el agotamiento por calor, las quemaduras solares, ciertas infecciones, reacciones a medicamentos y otros problemas. Cuando tiene fiebre o fiebre naturalmente bajo la influencia de otra enfermedad, también puede experimentar piel sensible. Sin embargo, hay muchas formas de ayudar a aliviar este tipo de alergia cutánea para sentirse mejor mientras espera a sanar.
Pasos
Parte 1 de 3: Manejo de la piel sensible
Elija ropa cómoda, suave y fina. Incluya las mantas y sábanas que usa para dormir o descansar. Debes usar la menor cantidad de tela posible.
Reducir el fuego. Durante el invierno, si tiene que usar un calentador, reduzca el calor para enfriar la habitación mientras espera la curación.- Si no es invierno, use un ventilador para reducir el calor. La niebla ocasional mientras está sentado frente al ventilador también lo hace sentir mejor.
Báñese en agua tibia. El agua tibia está a 30 ° C. Bañarse es mejor que ducharse, ya que puede sumergir todo el cuerpo en el agua, pero si no se baña, aún puede ducharse.- No se bañe con agua helada.
- No use alcohol isopropílico para enfriar su piel.
Aplique una toallita fría o una compresa de hielo en su cuello. Hay muchos métodos que puede usar para enfriar algo y colocarlo en su frente, cara o nuca. Puedes remojar una toalla en agua fría, colocar una bolsa de hielo o un cubito de hielo en una toalla (esto durará más) o mojar la toalla y colocarla en el congelador antes de servir. Prueba con una bolsita de arroz y ponla en el congelador. Puede poner el arroz en una bolsa de tela para usar o comprar en la tienda si está disponible.
Use calcetines húmedos cuando se vaya a la cama. Antes de acostarse, remoje sus pies en agua caliente. Luego humedezca los calcetines de algodón con agua fría y colóquese los pies. Use un par de calcetines más gruesos sobre los calcetines húmedos y vaya a la cama.
- Este método no se recomienda para personas con diabetes porque no tienen una buena circulación sanguínea o una sensación de sensibilidad en las piernas.
- Algunas marcas de cosméticos fabrican productos para los pies que contienen menta. Cuando se aplica a los pies, crea una sensación de frescor. Use estas lociones, cremas o geles en los pies durante el día para refrescarse.
Parte 2 de 3: Lidiando con la fiebre
Use medicamentos de venta libre en farmacias. Los médicos suelen aconsejar a los adultos que tomen acetaminofén, ibuprofeno o aspirina para la fiebre. Lea atentamente las instrucciones del paquete para conocer la dosis que necesita.
Tome los medicamentos recetados por su médico. Dado que la fiebre suele ser un síntoma de otra afección médica, su médico le recetará un medicamento para tratar la enfermedad (como un antibiótico). Solo tome medicamentos recetados específicamente para su afección médica. Además, siga la dosis recomendada por el médico y las instrucciones del pastillero.
Bebe mucha agua. La fiebre deshidrata el cuerpo, pero para mantenerse saludable frente a las enfermedades, debe mantenerse hidratado. Beba la mayor cantidad de agua posible con regularidad, incluido el jugo.
- El caldo también es eficaz porque contiene sal, que ayuda a aliviar la deshidratación.
- Otra forma sencilla de mantenerse hidratado es comiendo helado. Dado que tiene fiebre y su cuerpo está muy caliente, esto le ayudará a sentirse más fresco, aunque solo temporalmente.
Tómate mucho tiempo para descansar. Tiene fiebre debido a una inestabilidad en su cuerpo. En ese momento, el cuerpo usará toda su energía para combatir la enfermedad y no la usará para hacer otras cosas innecesarias. Además, la actividad intensiva en energía también aumentará la temperatura de su cuerpo, lo que no necesita en este momento. Piense en la cama o en el sofá. No vayas al trabajo ni a la escuela. No salga a hacer recados a menos que sea absolutamente necesario. No se preocupe por las tareas del hogar hasta que se sienta bien. anuncio
Parte 3 de 3: Prevención de la fiebre
Lavarse las manos. No puede lavarse las manos con tanta frecuencia como va a cualquier parte, pero debe lavarse las manos después de ir al baño y antes de comer. Además, también es útil tener el hábito de lavarse las manos después de regresar a casa desde la calle o tocar las manijas de las puertas, los botones del ascensor o usar el transporte público.
No te toques la cara. La mano que une al mundo. Sin embargo, también significa que sus manos son susceptibles al polvo, aceite, bacterias y otras cosas en las que no quiere pensar, especialmente antes de lavarse las manos.
No comparta botellas de agua, tazas o cucharas. Esto es especialmente importante cuando usted o la otra persona están enfermos. Pero esto es solo para proteger su salud ya que algunas enfermedades pueden ser contagiosas cuando la persona enferma no presenta síntomas obvios, es mejor evitar compartir nada con nadie que se toque la boca.
Fortalece regularmente el sistema inmunológico. Asegúrese de vacunarse y estimular su sistema inmunológico a tiempo. Si no recuerda la última vez que hizo esto, hable con su médico; en algunos casos, es mejor vacunarse temprano que no vacunarse. El fortalecimiento de su sistema inmunológico ayudará a combatir enfermedades como la gripe o el sarampión que a menudo acompañan a los síntomas de la fiebre.
- Tenga en cuenta que estimular su sistema inmunológico con bacterias activas provocará síntomas temporales, incluida fiebre, durante los próximos días después de la vacunación. Hable con su médico sobre los posibles efectos secundarios.
Advertencia
- La temperatura corporal "normal" es de 37 ° C. En el caso de los bebés, debe llevar a su bebé al médico cuando (a) un bebé de 1 a 3 meses tiene una temperatura superior a 38 ° C, (b) un bebé de 3 a 6 meses tiene una fiebre superior a 39 ° C, ( c) los bebés de 6 a 24 meses tienen fiebre superior a 39 ° C y duran más de 1 día. Los niños menores de 2 años deben ser remitidos a un médico si la fiebre se acompaña de otros síntomas. Los adultos deben consultar a un médico si la fiebre es superior a 39 ° C y dura más de 3 días.
- Además, consulte a su médico cuando esté preocupado por su condición médica.
