Autor:
Monica Porter
Fecha De Creación:
19 Marcha 2021
Fecha De Actualización:
27 Junio 2024
Contenido
Si está leyendo esto, probablemente esté aburrido y no haya nadie cerca en este momento. Ya sea que esté deseando un amante o extrañe a familiares o amigos, estos consejos pueden ayudarlo a sobrellevar la situación cuando está solo. No olvide que, si bien los humanos somos criaturas sociales, eso no nos impide pasar buenos momentos cuando estamos solos.
Pasos
Parte 1 de 6: Aprenda a valorar el tiempo a solas
Aprenda a aceptar cuando esté solo. Los momentos de sentarse solo son una oportunidad para reflexionar sobre las cosas más a fondo. En el mundo actual, a medida que las personas se centran cada vez más en la velocidad y la competencia, la tranquilidad de estar solo es preciosa y digna de ser apreciada.
Feliz. Optimista sobre la vida en el presente. La felicidad a menudo viene de adentro, sin importar en qué situación te encuentres. No disculpes que estás solo para no disfrutar de la vida; mejoremos las cosas.
Haga todo lo que normalmente compartiría con sus seres queridos o amigos. A veces, lo que extrañas no es a la persona que te gusta ni a tus amigos, sino más bien las actividades y pasatiempos que normalmente haces con ellos. Sal y sal. Por ejemplo, si a menudo sale a cenar con ellos y ve una película, vaya al cine usted mismo oa un restaurante encantador. No te detengas. anuncio
Parte 2 de 6: Actividades creativas
Escritura. Redacción de algunos cuentos. Escribir no solo ayuda a volar tu imaginación, sino que también te da una sensación de felicidad. Como resultado, será más optimista. También puedes componer algunos poemas.
Libros de lectura. El tiempo a solas es una buena oportunidad para elegir algo para leer. No solo interesante y agradable, esta actividad también es una forma de aprender y mejorar.
- Considere la posibilidad de tomarse el tiempo para leer clásicos como "Moby Dick" (también conocida como "La ballena"), "A Christmas Carol", (Love Christmas), "Romeo and Juliet", (Romeo y Julieta), "Las crónicas marcianas", "(Marciano)," Grandes esperanzas "(Grandes esperanzas) o" Cuentos de misterio e imaginación "(traducido aproximadamente: Cuentos de misterios y fantasía estatua).
- También puede elegir el género explorador: Las grandes obras del género de ciencia ficción: "Extraño en una tierra extraña" (El extraño en una tierra extraña) "451 grados Fahrenheit" (451 grados F) y la serie "Dune" (Tierra de arena). Género de terror: "Salem's Lot", (Salem's Town) "The Stand" y "Drácula" (Conde Drácula). Fantasía: "El señor de los anillos", "El señor de los anillos", "Crónicas de Narnia" (Las crónicas de Narnia) y "Harry Potter". O el género de ficción habitual: "Al este del Edén", "Matar a un ruiseñor", "(Matar a un ruiseñor) o" Adiós a las armas ".
- Las obras de poesía también son muy buenas.Nada te hace lucir más elegante cuando alguien exclama: "Dios mío, ¿realmente estás en ese poema?". Obras poéticas famosas: "El cuento de Kieu" de Nguyen Du, los poemas de amor de los poetas Xuan Dieu, The Lu, Han Mac Tu, poemas extranjeros traducidos al vietnamita como el poema "Don Juan ”Por Byron traducido por Thái Bá Tân, o el poema de Pushkin por Thuy Toan. ¡Maravilloso!
- También puede tener la oportunidad de conocer a algunos dramaturgos como Edward Albee, David Mamet, Neil Simon y Tennessee Williams. Cada dramaturgo tiene una perspectiva interesante y sus personajes a menudo tienen vidas que cambian inesperadamente.
Escuchando música. Si eres fanático de la música, esta es una oportunidad para que disfrutes tu música solo escuchando tu música favorita o canciones que recuerden ciertos recuerdos o eventos.- Los sonidos de la naturaleza como el trueno, la lluvia, el canto de los pájaros, el agua corriente y cosas por el estilo te ayudarán a despejar la mente. Son muy útiles para relajarse y reducir el estrés, por lo que se sentirá más feliz y relajado cuando esté solo.
Canto. Si no te gusta cantar, ¡prueba a bailar! Puede ser beneficioso concentrarse en una actividad. Las investigaciones han demostrado que hacer ejercicio o bailar ayuda a aliviar el mal humor. Además, si crees que no eres bueno cantando o bailando, entonces es un error, porque no es como si estuvieras actuando para nadie, solo lo estás haciendo por ti mismo. ¡Entonces siéntete libre de cantar y bailar!
Pintura. Dibujar es una actividad divertida y eficaz para probar en su tiempo libre. No tienes que ser un pintor de Picasso para dibujar lo que te gusta. El tiempo de dibujo te ayudará a relajarte, expresar tus emociones y aliviar el estrés. ¡Por fin podrá ver los resultados cuando esté satisfecho con su trabajo! anuncio
Parte 3 de 6: oportunidades de aprendizaje
Aprende algo nuevo. Aprender es la parte más importante de estar solo. Ayuda a disipar su estado de ánimo triste, y también puede tener temas de qué hablar cuando haya una oportunidad social. El aprendizaje también es mucho más efectivo cuando no tienes que asumir responsabilidades como cuidar a tu familia o complacer a tu pareja.
- El aprendizaje no tiene por qué ser a través de libros (aunque es una gran fuente de conocimiento). Puedes aprender todo a través de la práctica. Inscribirse en clases es divertido y gratificante en la vida social: conocerá nuevos amigos en las clases. Si no le gusta conocer a mucha gente, Internet es un gran lugar para aprender casi cualquier cosa en el mundo (¡esto es lo que hace este sitio!)
Considere estudiar campos que nunca ha explorado. Puedes probar:
- Actividades en interiores, aprender un nuevo idioma extranjero, hacer dibujos, hacer yoga, aprender matemáticas, ciencias, habilidades sensoriales del arte, aprender a tocar un instrumento como el piano o la flauta.
- Actividades al aire libre: jardinería, esgrima, tenis, golf.
- También puedes combinar actividades tanto en interiores como en exteriores como la fotografía o el dibujo.
Parte 4 de 6: Tiempo para meditar
Pensar. Medita en la vida y sus significados más profundos, examina el interior, considera las cosas.
- Sobre todo, la meditación es uno de los métodos de desarrollo personal más importantes que puede realizar. Piensa en lo que te impulsa eres tú. ¿En qué crees? ¿Por qué? ¿Sientes que algo anda mal contigo? ¿Qué crees implícitamente (o aceptas algo como lealtad)?
Empiece a leer filosofía. Esta es una excelente manera de mejorar sus habilidades de pensamiento y razonamiento. Le proporcionará temas que expanden y entrenan su cerebro para ayudarlo a comprender su visión de la realidad. Recuerda que no tienes que creer lo que otros creen si no te gusta.
- Filósofos: Sócrates, Platón, Nietzsche, Descartes, Aristóteles, Kant, Rand, Marx
No analices con demasiada atención las cosas que te son irrelevantes. Es fácil deducir las experiencias, sentimientos y perspectivas de otras personas y emitir juicios basados únicamente en su percepción inocente. Esto puede convertirse rápidamente en una actividad frustrantemente negativa. Comprenda que no tiene todos los hechos y eso no importa. anuncio
Parte 5 de 6: Encuentra conexiones con otros
Mascota. La vida humana siempre necesita sentimientos; sin amor, corre el riesgo de volverse duro y disgustado con el mundo que lo rodea. Las mascotas son una fuente inagotable de amor y afecto.
- Con una mascota, también tendrá un objetivo con el que hablar. No, hablar con mascotas no es nada extraño, de lo contrario. Solo tenga en cuenta que su mascota no responde (a excepción de algunos pájaros que hablan). Si los ve hablando, es posible que deba buscar ayuda de un experto.
- Si eres una persona distante e independiente, quizás un pez de acuario, un conejillo de indias o un nido de pájaro sean excelentes opciones. Si te gusta interactuar un poco pero no te importa mucho, prueba con un gato. Si quieres pasar mucho tiempo interactuando con tu mascota, un perro es para ti.
- Encontrar una mascota no significa traer un perro o un gato a casa de inmediato. Muchas veces, si no está preparado para tal responsabilidad, la experiencia de la mascota será terrible tanto para usted como para su mascota. No asuma que los animales pequeños como conejos o pájaros no necesitarán mucho cuidado: los conejos necesitan contacto humano diario y horas de carrera, sin mencionar la limpieza. Debe investigar los animales que desea tener como mascotas y luego buscarlos en las estaciones de rescate de animales. ¡Hay cientos de animales esperando un hogar! Algunas estaciones de rescate le permitirán "apadrinar" una mascota, lo que significa que su mascota tiene la oportunidad de salir del cautiverio y hacerse amiga de usted sin un compromiso a largo plazo.
Únase a una comunidad en línea. No limite su actividad en línea a los juegos. Puede unirse a foros o salas de chat para conocer gente nueva. Elija lo que le interese y encuentre personas como usted. anuncio
Parte 6 de 6: Mantenerse ocupado
Hacer ejercicio. Ahora es el momento de encontrar la figura que siempre has querido. En lugar de simplemente devorar alimentos dañinos y mirar televisión toda la noche, haga algunas lagartijas o abdominales.
- Redescubre la diversión con ejercicios sencillos. Andar en bicicleta por el vecindario será menos agotador y también más divertido.
- Persistencia. El proceso de ejercicio requiere fuerza de voluntad y diligencia. Haga un programa de ejercicios y cúmplalo. Tómatelo con calma al principio y conocerás tus límites. También puedes ir al gimnasio y hacer nuevos amigos allí.
Salir afuera. Solo estás viendo un pequeño rincón en este vasto mundo. Olvídese de todo el mundo y simplemente disfrute de las cosas que la vida tiene para ofrecer. La gente sentirá curiosidad por saber y acudirá a ti. ¡Entonces no tienes más remedio que tener amigos!
Interesado en actividades. Participar en actividades de caridad; Te sentirás bien contigo mismo y también tendrás trabajo que hacer en tu tiempo libre. anuncio
Consejo
- Salga a caminar y tome un poco de aire fresco: el sol de la mañana le dará energía y el aire de la tarde le ayudará a relajarse y aliviar el estrés.
- No permita que otros (especialmente amigos casados y compañeros de trabajo) lo influyan o lo presionen para que se sienta culpable o privado de su soltería / soledad. Por supuesto, la vida de soltero no es para todos, pero no todos necesitan casarse o vivir juntos. Depende del gusto de cada persona. Disfrute de su libertad y sus opciones sobre vivir solo.
- Estar soltero y solo no significa que puedas ser arbitrario durante tu tiempo, no te preocupes por tu salud o dejar tu casa desordenada. Trate de vivir en orden, comer bien y mantener su casa ordenada. De esta manera, se sentirá mejor por ser independiente y organizado.
- Recuerda que la vida también llega de vez en cuando y está en constante cambio. Entonces, incluso si anhelas vivir con la persona que amas, algo debe suceder. Sea paciente y deje que la vida siga su curso, ya que todos tenemos una historia y un camino diferentes, y lo que está sucediendo en el presente no está destinado a suceder en el futuro.
Advertencia
- Tenga cuidado antes de entregar su corazón a alguien; La vida de soltero puede ser más cómoda que tener un chico o una chica exigiendo estar todo el día. Por lo tanto, debe tener cuidado con su elección; el precio que pagas puede ser paz y vida libre.
- Piense en vivir solo como algo temporal y siempre conocerá gente nueva.
- No olvidar a los demás en su vida es importante: mantenerse en contacto con los demás y continuar expandiéndose en las redes sociales. Para los extrovertidos, disfrutar del tiempo a solas puede ser un desafío.
- Algunas personas pueden volverse adictas a las comunidades en línea, especialmente en juegos en línea como World of Warcraft. Necesita aprender a mantener un equilibrio con sus nuevos intereses y otras cosas que son importantes e interesantes en la vida. Si se vuelve adicto a una comunidad en línea o un juego en línea, deténgase ahora y vuelva a evaluar su situación.
- Si siempre te sientes aburrido, probablemente seas humano tedioso. Quizás no tiene nada que decir en fiestas o reuniones, o siente vergüenza de contribuir a otras situaciones sociales, por lo que se siente muy solo. Al encontrar formas de hacerte interesante, también encontrarás cosas más interesantes. Sin embargo, debe tener cuidado al hacer un cambio que no se adapte a su personalidad. Ser honesto contigo mismo y con tu personalidad es aún más importante.
- Demasiada reflexión filosófica puede conducir a la depresión; pero no siempre. ¿No lo crees? Vea lo que hizo Aristóteles.
- Tenga cuidado al hablar con extraños en línea. Aún escuchas esto, pero cuando estás triste, solo, deprimido o deprimido, serás más vulnerable y, a menudo, obedecerás a los demás. Está bien hablar, pero debes detenerte ahí.
- Tenga cuidado de no volverse adicto a sentirse solo, porque al final, la verdadera felicidad solo llega cuando se comparte.
