Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

¿Qué harías si te resbalas de un andamio de 10 pisos de altura o te caes libre cuando el paracaídas no puede salir? Esta situación es ciertamente muy desfavorable, pero aún es posible sobrevivir. Si puede mantenerse alerta, hay varias formas de afectar la velocidad de caída y reducir la fuerza del impacto en el suelo.

Pasos

Método 1 de 2: sobrevivir a una caída desde las alturas de varios pisos

1. 

   Agarrando algo en el camino hacia abajo. Si puede agarrar un objeto grande como una tabla o una viga, su capacidad de supervivencia aumentará considerablemente. Esto absorbe parte de la fuerza del impacto cuando aterriza, reduciendo parte de la presión sobre el hueso.

2. 

   
   
   Intente dividir el camino de caída en varias partes. Si se cae de un edificio o acantilado en la naturaleza, haga todo lo posible para dividir la distancia de caída en secciones apuntando a las repisas, los acantilados subyacentes, árboles u otros objetos. Dividir una caída alta en varias caídas más cortas reducirá la inercia de caída y mejorará sus posibilidades de supervivencia.

3. 

   
   
   Estire el cuerpo. Si mantiene las rodillas, los codos y los músculos rígidos, la caída dañará más sus órganos vitales. No estires tu cuerpo. Trate de relajarse para que cuando toque el suelo, su cuerpo absorba más fácilmente la fuerza del impacto.
   • Una forma de mantener la calma (relativamente) es concentrarse en tomar medidas para aumentar sus probabilidades de supervivencia.
   • Preste atención a su cuerpo y mueva los brazos y las piernas para asegurarse de que no estén estirados.

4. 

   
   
   Dobla tus rodillas. Para sobrevivir a una caída, quizás nada sea más importante (o más simple) que la flexión de la rodilla. Las investigaciones muestran que doblar las rodillas en el suelo puede reducir la fuerza del impacto 36 veces. Sin embargo, no doble las rodillas demasiado cerca, simplemente dóblelas ligeramente para que sus piernas no se tensen.

5. 

   Tierra con pies. No importa desde qué altura caigas, siempre debes intentar aterrizar de pie. Aterrizar con los pies primero concentra la fuerza del impacto en un área pequeña, lo que permite que sus pies y pies absorban la fuerza más pesada. Si se cae en cualquier otra posición, intente ajustar su cuerpo antes de tocar el suelo.
   • Afortunadamente, ajustar tu cuerpo para que tus pies estén en el suelo parece una reacción instintiva.
   • Mantenga los pies y los pies juntos de modo que ambos pies estén en el suelo al mismo tiempo.
   • Tierra encima de los pies. Apunte los dedos de los pies ligeramente hacia abajo antes del impacto para que aterrice encima de sus pies. Esta posición ayudará a la parte inferior de su cuerpo a absorber la fuerza del impacto de manera más efectiva.

6. 

   Intenta apartarte. Después de que sus pies toquen el suelo, caerá hacia un lado, hacia adelante o hacia atrás. Trate de evitar caerse de espaldas. Caer a un lado es estadísticamente mejor. Si no puede caer hacia un lado, intente hacerlo hacia adelante, usando su brazo para bloquear la caída.

7. 

   Proteja la cabeza cuando el cuerpo rebote. Al caer desde una altura muy alta, su cuerpo a menudo rebota. Algunas personas que han sobrevivido al primer impacto (generalmente con los pies en tierra) han sufrido lesiones graves en el segundo impacto. Lo más probable es que se desmaye cuando esté encendido. Protéjase la cabeza con las manos colocando los brazos a los lados de la cabeza, los codos mirando hacia adelante (y apuntando hacia el frente de la cara) y los dedos entrelazados detrás de la cabeza o el cuello. Esta colocación de la mano cubre la mayor parte de la cabeza.

8. 

   Busque asistencia médica inmediata. A medida que aumenta la adrenalina durante una caída, es posible que no sienta dolor al aterrizar. Incluso si no hay daños en el exterior, es posible que tenga una fractura o una lesión interna que requiera tratamiento inmediato. No importa cómo se sienta, vaya al hospital lo antes posible. anuncio

Método 2 de 2: sobrevivir a una caída de un avión

1. 

   Reduzca la velocidad de caída estirando su cuerpo. No tendrá tiempo suficiente para hacer esto a menos que lo bajen de un avión. Maximice el área de la superficie estirando su cuerpo como una técnica de salto desde un avión.
   • Trate de colocar la parte delantera de su cuerpo mirando hacia el suelo.
   • Infle la espalda y la pelvis, incline la cabeza hacia atrás como si estuviera tratando de tocar la parte posterior de la cabeza contra la parte posterior de las piernas.
   • Estire los brazos y doble los codos en un ángulo de 90 grados de modo que los antebrazos y las manos apunten hacia adelante (paralelos y a los lados de la cabeza) con las palmas hacia abajo; Ancho de pierna separado con ancho de hombros.
   • Flexiones de rodilla. No fuerce, relaje los músculos de las piernas y mantenga los pies en una posición que absorba la mayor fuerza del impacto.

2. 

   Encuentre la mejor posición para aterrizar. Para caídas muy altas, la superficie de conexión a tierra tiene el mayor efecto en sus posibilidades de supervivencia. Busque pendientes suaves porque cuando toca el suelo, la inercia no se detiene de inmediato. Observe el terreno de abajo mientras cae.
   • Las superficies duras e inelásticas como el hormigón provocarán las peores caídas. También deben evitarse las superficies rugosas con una superficie más pequeña al distribuir la fuerza del impacto.
   • Es mejor elegir una superficie que pueda asentarse al caer sobre ella, por ejemplo, nieve, suelo blando (como campos recién arados o pantanos), áreas con vegetación densa o vegetación (aunque riesgo de apuñalamiento).
   • El agua solo es segura para que se caiga cuando la profundidad máxima es de 45,7 m; Más allá de esta profundidad, es incluso mejor caer sobre el piso de cemento, porque entonces el agua no podrá comprimirse. También corre el riesgo de ahogarse si se cae al agua (ya que lo más probable es que pierda el conocimiento por contacto con el agua). Sin embargo, si el agua tiene muchas burbujas y burbujas, es mucho más segura.

3. 

   Apunte su cuerpo hacia la posición de aterrizaje. Si lo dejan caer de un avión, tiene entre 1 y 3 minutos antes del impacto. También puede volar en horizontal una distancia bastante larga (hasta unos tres kilómetros).
   • Desde la postura arqueada mencionada anteriormente, puede dirigir el vuelo hacia adelante empujando los brazos ligeramente hacia atrás (para que no se extiendan mucho hacia adelante) y estirando las piernas.
   • Puede volar hacia atrás estirando los brazos y doblando las rodillas como si estuviera tratando de tocar los talones con la parte posterior de la cabeza.
   • Apunta hacia la derecha mientras mantienes una postura arqueada girando suavemente la parte superior del cuerpo hacia la derecha (bajando el hombro derecho) y girando hacia la izquierda bajando el hombro izquierdo.

4. 

   Utilice la técnica de puesta a tierra correcta. Asegúrese de relajar su cuerpo, doblar las rodillas y aterrizar con los pies primero. Tírese hacia atrás en lugar de caer hacia atrás y proteja la cabeza con el brazo en caso de que el cuerpo rebote.
   • Si está en una posición arqueada, vuelva a la posición vertical antes de golpear el suelo para que no lo golpeen en una posición diferente (recuerde que a 300 m, tiene entre 6 y 10 segundos antes del impacto , dependiendo de la velocidad de caída).
   anuncio

Consejo

• Si está cayendo incontrolablemente, intente cambiar a una posición arqueada para recuperar la estabilidad. Si no sucede nada más, esa estabilización lo ayudará a calmarse un poco.
• Si cae en un lugar que contiene arena líquida o grasas como arcilla, existe la posibilidad de que se quede atascado. ¡Que no cunda el pánico! Haga un movimiento de caminar como si estuviera subiendo las escaleras, mientras usa sus manos para empujar tan fuerte como pueda en sus brazos para levantar su cuerpo. Debe tener suficiente oxígeno durante al menos un minuto, que es tiempo suficiente para llegar a la superficie.
• ¡Mantén la calma, si estás en estado de pánico no podrás pensar con claridad!
• Si estás cayendo en una ciudad puede que no sea posible corregir la dirección de vuelo para aterrizar en una buena posición, pero es mejor elegir estructuras de vidrio o techos de hierro corrugado, lonas y coches en lugar de caer. carretera o techo de hormigón.
• La buena salud y la edad parecen afectar positivamente las altas tasas de supervivencia a las caídas. No puede cambiar su edad, pero he aquí por qué debe hacer ejercicio.
• También puede tomar clases para ayudarlo a sobrellevar estas situaciones.
• Nunca aterrice sobre sus talones, ya que esto le romperá las piernas y la columna vertebral. Aterrice siempre de puntillas para evitar lesiones fatales.
• Tire todas las pertenencias de la bolsa si tiene tiempo para evitar que lo golpeen.
• Evite caerse en los árboles, ya que no ayudará a romper el camino de caída. Lo más probable es que te apuñale una rama.
• Puede sufrir graves daños al caer al agua, dependiendo de la profundidad del agua y de la fuerza del impacto.

Advertencia

• Las víctimas rara vez sobreviven caídas desde una altura de 30 metros o más, las tasas de mortalidad son altas incluso si cae a una altitud de 6 a 9 m. En general, lo mejor es no caerse.