Contenido

• Consejo
• Advertencia

• Dedique más tiempo a sus pasatiempos. ¿Alguna vez has querido escribir una canción, escalar una montaña o leer un grueso libro de historia? ¡Ahora es el momento de hacer eso! Fíjese metas y esté orgulloso de sus nuevos logros. No dudes en hacer algo interesante por ti mismo.
• Intentos en la escuela o carrera. Cuando esté soltero, tendrá mucho tiempo para dedicarse porque no necesita preocuparse por su pareja. Por tanto, puedes participar en más proyectos, o aportar más esfuerzo para solucionar determinados problemas. Disfruta la alegría de recibir la admiración que otros le dan a un trabajador como tú.
• Cuídate. Cuídate más y tómate un tiempo para ti. Leer un libro delicioso, sumergirse en el baño, ponerse la bata de baño más suave, escuchar su música favorita son todas formas de cuidarse bien.

Considere los beneficios económicos de ser soltero. Mientras esté en una relación, es posible que se enfrente a la farsa de dinero de su cónyuge. Esto puede ocasionar problemas económicos. Pero si es soltero, no tendrá que preocuparse por los hábitos de gasto ni por el ahorro de dinero de otra persona. Puedes usar el dinero a tu manera.

Disfrute de la oportunidad de mantener amistades y hacer nuevas amistades. Mientras esté en una relación, le resultará más difícil mantener amistades y hacer nuevas amistades porque su ex requiere mucho de su tiempo y afecto. Cuando estás soltero, tienes más tiempo para cuidar de tus amigos, pasar el rato y conocer nuevos amigos. Recuérdese esto cuando se sienta triste por estar soltero. Otras relaciones pueden sufrir cuando pasas mucho tiempo y energía con tu pareja.

• Fomente las relaciones que más le importan y cree sólidas redes de apoyo para usted. Pase tiempo con sus seres queridos, hable sobre su vida y sus miedos y se sentirá más amado.

Sexo menos pero más satisfactorio. Cuando esté en una relación, probablemente tendrá relaciones sexuales todos los días o al menos algunas veces a la semana. Cuando esté soltero, su vida sexual será más limitada. Sin embargo, las investigaciones han demostrado que aunque las personas solteras tienen menos relaciones sexuales, se sienten más satisfechas que las que están enamoradas o casadas.

Comprende que está bien buscar una relación si quieres. Si aún le resulta difícil ver todos los beneficios de estar soltero, recuerde que siempre puede buscar una relación si realmente se siente infeliz por estar soltero. La vida de soltero no es para todos, y hay quienes se sienten felices de ser amados y apegados a alguien. Recuerda que siempre puedes buscar una relación si quieres.

• Considere unirse a un sitio de citas en línea para encontrar a alguien que esté deseando tener una relación a largo plazo como usted. Encontrar a alguien que esté interesado en una relación seria en lugar de solo salir con alguien te ayudará a evitar sufrir más tarde.

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Parte 2 de 2: disfruta de los beneficios de estar soltero

1. 

   
   
   Ignore la información pintada sobre parejas felices. Parte de la razón por la que muchas personas se sienten infelices cuando están solteras es porque la pintura de los medios refuerza la idea de que necesitamos una relación para ser felices. Trate de ignorar todos estos mensajes porque eso no es cierto en absoluto. Evite ver revistas y dramas románticos que enfatizan el mensaje de que estar soltero es infeliz y que tener una nueva pareja trae felicidad.
   • Las mujeres solteras también son mal representadas por ser demasiado perfectas (una gran mujer lo tiene todo) o trágicas (mujer solitaria sin nada en la mano). Ambas representaciones no son prácticas; Por lo tanto, debes darte cuenta de que esta es una descripción inexacta de la vida de soltero.

2. 

   Concéntrate en ser la mejor versión de ti. Ser soltero es una gran oportunidad para concentrarse en usted mismo y hacer todo lo posible para seguir al tipo ideal que desea ser. Toma clases, haz deporte, cuida el jardín, haz obras de caridad, haz un curso de terapia o haz lo que desees. ¡Haz todo por ti mismo!
   • Concéntrese en usted mismo cuando esté soltero, descubra lo que le gusta y lo que no le gusta. Tener una mejor percepción de ti mismo te ayudará en tu vida y también te ayudará a identificar quién eres realmente (si decides comenzar una relación nuevamente).
   • ¡Empezar un nuevo hobby! ¡Aprende a tocar la guitarra, aprende a bailar, cuida el jardín, escribe novelas, cocina deliciosa comida! Cualquier cosa que haya deseado hacer, hágalo ahora. Cuando pruebes algo nuevo, aprenderás nuevas habilidades, harás nuevos amigos y mejorarás tu autoestima.

3. 

   Trátese bien. Es extremadamente importante mantener un sentido positivo de sí mismo cuando está soltero. Cómprese ropa nueva, vaya al salón de manicura, disfrute de una sesión de spa o vaya a darse un masaje. No pienses que no hay nadie que te impresione o complace, por lo que no tienes que hacer cosas buenas por ti mismo. Eres una persona fuerte e independiente y te mereces lo mejor. ¡Así que gasta esas grandes cosas para ti!

4. 

   Estar siempre con las personas que te aman. Cuando tiene problemas para salir con alguien o acaba de terminar una relación seria, pasar demasiado tiempo solo puede hacer que se sienta peor. Haga un plan para conocer a tantas personas como sea posible. Si no siente el apoyo de sus amigos, considere unirse a un club o gimnasio para hacer nuevos amigos.
   • Si bien recibir el apoyo de otros puede parecer un lujo que no todos necesitan o pueden tener, los psicólogos ahora son conscientes de las relaciones. La sociedad sostenible es un factor extremadamente necesario para la salud física y mental de las personas. Por lo tanto, no es necesario tener una relación con alguien para ser feliz, pero sentirse apoyado por personas en las que confía es una parte esencial de la soltería. todavía feliz.

5. 

   Animarse. Di cosas que te gusten de ti mismo para sentirte bien. Cuando escuche afirmaciones positivas todos los días, gradualmente se sentirá más feliz. Intente tomarse unos minutos cada día para mirarse en el espejo y decirse algo alentador. Puedes decir lo que crees en ti mismo o lo que quieres creer en ti mismo. Algunos ejemplos de afirmaciones positivas son los siguientes:
   • "Soy inteligente."
   • "Sé cómo preocuparme por mis amigos".
   • "A todos les gusta estar cerca de mí".

6. 

   Conviértete en optimista. El optimismo puede ayudarlo a sentirse más feliz ya sea que esté soltero, casado, divorciado o perdido a su pareja. Practicar la actitud positiva te ayudará a concentrarte en las cosas que disfrutas de ti mismo y de tu situación y dejar de prestar atención a las cosas con las que no estás satisfecho de ti mismo o de tu situación.
   • Por ejemplo, en lugar de ser consciente de las cosas que no te gustan de estar soltero, recuérdate las cosas que te gustan de él, como ser capaz de coquetear con alguien sin sentirte culpable y poder hacerlo. Cosas que quieres en tu tiempo libre.
   • Intente llevar un diario de agradecimiento. Todas las noches, escribe tres cosas por las que estás agradecido. Al hacer esto todos los días, desarrollará gradualmente una perspectiva positiva; Esta es también una forma de ayudarle a dormir mejor y estar más saludable.
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Consejo

• Aprecia las cosas que tienes, como tu creatividad, inteligencia, amigos o mascotas, y la independencia que tienes.
• Reconoce el apoyo de quienes te rodean y no pienses que estás solo en esta vida, tus amigos pueden ser los que mejor comprendan tus sentimientos.
• Aprecia las cosas buenas que tienes, como buenos amigos, familia y salud.
• Si te sientes deprimido, tómate un buen rato con tus amigos para olvidarlo.
• Evite ver películas románticas. En su lugar, ¡echa un vistazo al género de acción, comedia o terror! Los sitios de Netflix y Redbox te ofrecen muchas opciones.
• Crea tu propio orden, sensación de tranquilidad y espacio con todas las cosas que amas sin excepción. Solo guarda ropa, libros, papeles, muebles que te hagan feliz. Renuncia a TODO lo demás. No olvide agradecer las cosas que le han ayudado tanto en el pasado.
• Después de terminar una relación, haz una lista de las cosas que no te gustan de tu ex. Esta es una forma de ayudarte a recordar sus defectos y sentirte afortunado de que la relación haya terminado.
• Prueba cosas nuevas: senderismo, esquí, piragüismo, natación, paseos en camello y ¡hazlo todo con amigos y familiares! ¡Intenta explorar el mundo con tus amigos!

Advertencia

• Tenga cuidado al comenzar una nueva relación. Si se encuentra en una nueva relación, asegúrese de no pasar el rato en la relación anterior. Si no, eso no es justo para los novatos e incluso para ti.
• Cuando coquetees con alguien, asegúrate de ser moderado. Ser demasiado proactivo te hará menos atractivo.
• Si te sientes extremadamente desesperado por estar soltero, considera la posibilidad de ver a un terapeuta. Tal vez tenga depresión u otra condición médica que necesite tratamiento.